情けなくて落ち込んだ日の言葉/自己否定を続けない7つの考え方とは?

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 23

  • @cocoyowa
    @cocoyowa  ปีที่แล้ว +11

    むしろ、大半のことは上手にできないもの。
    最初からできる人の方が少ないんですよね😊
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  • @user-iq5sn6vx2y
    @user-iq5sn6vx2y ปีที่แล้ว +5

    新しい環境になってから、「なんでも聞いてばかりじゃ迷惑だよなぁ」と思ってしまい、早く覚えなきゃと焦り、不安と申し訳なさで人権すら否定してしまいます。
    自分に価値を持って、自分の”できる“のハードルをさげようと思います。

  • @なんとなく-s9o
    @なんとなく-s9o ปีที่แล้ว +7

    確かに知らないうちに基準が上がってました。知らないうちにというのがポイントだと思いました。
    今日ふと思ったんです。失敗して
    もともと、成功したらラッキー!
    これぐらいの気持ちで行きたいです
    今日もありがとうございました。

  • @ryou-ii1gs
    @ryou-ii1gs ปีที่แล้ว +15

    基準を下げるって大事ですね。誰かに認められたくて無意識にできる自分をイメージしていたように感じます。自分はそんなにできない、だから備えるを意識していこうと思います。

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  ปีที่แล้ว +5

      基準を下げるのはホント大切です。
      世の中の当たり前を、当たり前にできるとも限らないのです。一方で、他の人の困難が簡単なこともあるんですよね😊

  • @のや-w7x
    @のや-w7x ปีที่แล้ว +9

    新しい職場に入って3週間。
    覚えることが多くあり、メモしていても上手くいかなかったり、一部の先輩方は休憩時間に仕事したり、毎日1時間ほどですが残業したり忙しそうにしており、「自分ここでやっていけるかな?」と不安になる事があります。

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  ปีที่แล้ว +1

      ついつい先々まで考えちゃうこともありますよね😂
      1年後。2年後。どうしていくかはまた別物です。
      そこで一生働く!まで考えなくても大丈夫ですよ😊まずは期間を見て少しずつ覚えていくイメージだと安心しやすいです。

    • @のや-w7x
      @のや-w7x ปีที่แล้ว

      ありがとうございます♪
      りょうたさんと同年代ですが、年々「ここで一生働きたい!」という気持ちが強くなっています。
      年齢で縛らないことも大切なんですね。

  • @ひろみち-m4n
    @ひろみち-m4n ปีที่แล้ว +6

    今日、急に寂しさを感じて元恋人にLINEを送りました。
    連絡取らなくなってから1年以上経ってますが、自分は未だに未練がある状況です😢
    こんな自分、情けないなと感じている時にこの内容でした。
    すごくタイムリーな内容でした😂何か新たな出会いを見つけにいったほうがいいのかなと思いました。

  • @bunkoito3687
    @bunkoito3687 ปีที่แล้ว +5

    いつも落ち込んでいる時に心を軽くしていただいています。
    ありがとうございます。

  • @misatos2990
    @misatos2990 ปีที่แล้ว +3

    今日のテーマが今の自分のはげみになりました😢
    昨日コンサート後に変なおっさんに絡まれてしつこすぎてことわりきれずに渋々飲みに行ってしまい結局嫌な思いをしたのですがきちんと断れなかった自分に一番ムカついていました…
    嫌な思いってコンサートや旅行の楽しかったこと以上に残ってしまって断れなかった自分を責めるばかりでした😢
    次は絶対断る。しつこくても無視する。って決めることができました。

  • @るぅ-c1x
    @るぅ-c1x ปีที่แล้ว +4

    最近、自分を情けないなぁ⤵️と思うことが度々重なり、自己肯定感が下がりつつある中だったので、とても役に立ちました‼️私と同じ方々がいること、私だけじゃないこと、皆さん、よりよく生きていくために頑張って生きていること、勇気をもらいます✊そして、りょうたさんがこのユーチューブを発信して下さることがどれだけ私達の力になっていることか😢✨✨感謝です✨✨そして、時々りょうたさんが御家族の話をして下さり、ホッコリもします🤣🎵これからも体に気を付けて、りょうたさんのペースを大切にしながら、宜しくお願いします🙏✨✨

  • @marimi347
    @marimi347 ปีที่แล้ว +7

    年齢に1番縛られてたのは自分自身だと気づきました。
    Ryotaさんにはいつも気づかされてるばかりで、感謝しています!
    ありがとうございます😊

  • @45sota
    @45sota ปีที่แล้ว

    寿命が伸びた社会において、何度もやり直しをするのはとても自然だし、まだ日本はそういう点について遅れているとしても、他国の状況などを見ながら自信を持って、何度でも立ち上がって進んで行こう!と思いました☺️
    素敵なお話をどうもありがとうございます!

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  ปีที่แล้ว

      恐れ入ります。こういう言葉のお話も多いので、ぜひお役立てください😊

  • @farrstc
    @farrstc ปีที่แล้ว +5

    素晴らしい内容でした!!!

  • @NAI-rs5zm
    @NAI-rs5zm ปีที่แล้ว +5

    昨日インスタライブで仕事ミスのコメントにメッセージもらえて、ミスも悪くなかったと思えて1日を終われました。
    ありがとうございました🙇
    今日もミスしましたけど😥

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  ปีที่แล้ว

      インスタライブ、急ぎ足で恐縮しております😂
      でも一言でホッとしますよね。ミスは何度してもいいんです。逆に良いことが続く日もありますから。
      そういうものだ、とイメージするといいですよ😊

  • @結衣-j8p
    @結衣-j8p ปีที่แล้ว +3

    軸が逸れてしまうかもですが、私は会社の中で上司や先輩を怒らせてしまいます。反省するところはシロクロ思考なのかな?とか、自分の考えを聞かせてと言われ本音と建前を分かっておらず、口にすることさえ駄目なんかな?とずっと悩んできました。感謝もしてその都度丁寧に対応しているのが我が強く出ているようで組織内で浮いてしまいます。ただ、昔から浮いていたんだと最近気づきました。若いときはそれが大人っぽい子だと見てもらえたから、ここまで生きてこれたのだと思いますが、発達障がいなのかな。アダルトチルドレンなのかな?と最近その関連のTH-camばっかり観てしまいます😢
    情けない...

  • @janisaina4710
    @janisaina4710 ปีที่แล้ว +7

    自己否定的な言葉を使わない
    寝る前の反省会をしない様にしてます       🤗💫

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  ปีที่แล้ว +1

      大切ですよねー!😊
      寝る前も考えるのなら反省会ではなく「振り返る回」みたいにすると安心です。

    • @janisaina4710
      @janisaina4710 ปีที่แล้ว

      @@cocoyowa 様
      振り返る会やってみます
      返信ありがとうございます🤗💫

  • @斉藤寿美代-v4g
    @斉藤寿美代-v4g ปีที่แล้ว

    いつも楽しく拝見させていただいております
    私の知り合いで
    お酒が入ると毒舌になる人がいるのですが
    不満があるのでしょうか?
    お付き合いは無理のレベル、残念に思っています