생각의 각도 (멈추고 향유하는 웰라이프 심리학) _책 읽는 다락방 J (유료광고 포함)
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- #책읽어주는남자 #책읽어주는라디오 #오디오북 #북튜버
E: hipuhaha@naver.com
만나기로 한 사람이 약속 시간에 늦으면 우리는 별 생각 없이 일단 짜증이 나고 화를 내기도 합니다. 무시당한다는 기분이 들기도 하구요…
반사적으로 그런 생각과 행동을 하게 되는데요, 이럴 때 ‘무슨 사정이 있겠지’라고 생각을 살짝만 전환해도 그 기다리는 시간에 책을 보거나 간단히 일을 보면서 늦은 그를 웃으며 맞이할 여유도 생깁니다.
이렇듯 생각의 각도를 바꾸게 되면 행동이 달라지고, 행동이 바뀌면 인생도
달라지게 됩니다.
오늘 소개해드릴 책은 '끌리는책'에서 펴낸 [생각의 각도]인데요,
이 책의 저자인 이민규 박사는 심리학 박사이면서 임상심리 전문가입니다.
[1%만 바꿔도 인생이 달라진다]라는 책으로 큰 호응을 얻기 시작해서
[끌리는 사람은 1%가 다르다]는 100만부 넘게 판매가 되어 베스트셀러 작가의 반열에 오르기도 했습니다. 지금은 아주대 심리학과 명예로수로서 강의와 집필활동을 꾸준히 하고 계십니다.
앞서 예로 든 경우 말고도 이런 일 또한 자주 겪는데요, 운전 중에 갑자기 차가 끼어들면 생각할 틈도 없이 우리는 반사적으로 경적을 울리고 들리던 말던 욕을 해댑니다. 그런데 이 자극과 행동 사이에는 생각해볼 어떠할 틈도 없는 걸까요?
생각도 습관이기 때문에 자동적으로 떠오른다고 느껴질 뿐이지 생각은 저절로 떠오르는 것이 아니라 실은 우리가 선택하는 것이고 또 신경 쓰고 연습하면 개선할 수 있는 일종의 기술이다..라고 저자는 말합니다.
이 책은 어떻게 하면 생각의 각도를 지혜롭게 조절할 수 있는 지, 그리고
삶을 보다 행복하게 향유할 수 있는 생각들에 대한 이야기들이 실려 있습니다.
*지은이_이민규 / 펴낸곳_끌리는책
구입처 바로 가기: www.yes24.com/P...
* 이 책은 '청년서가'의 제안으로 선정하여 소개하였습니다.
*이 채널의 모든 영상은 저작권자(사)로부터 허락을 받고 제작하였습니다.
*This content was produced with the creator＇s commentary and review of the book. All videos on this channel were produced with permission from the copyright holder.
*음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest]
/ @green_rest
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![계란 꼭! 이렇게드세요.근육튼튼해지고 질병사라집니다. 당뇨,암,치매예방까지[건강][건강정보][계란효능]](http://i.ytimg.com/vi/bHOvdorDpX4/mqdefault.jpg)
![계란 꼭! 이렇게드세요.근육튼튼해지고 질병사라집니다. 당뇨,암,치매예방까지[건강][건강정보][계란효능]](/img/tr.png)
감사합니다 ~ J님
🙏😊👍
책읽는다락방을 듣고있으면 마음이 편해지고 생각과 상상이 떠오릅니다 생각이떠오르면 생각이 바뀝니다 오늘도 편안히 잘들엇습니다
😊👍👍
고맙습니다 🙏
👋😊🙏👍
편안한 마음으로 너무 잘 들었습니다
내가 행복해야 누군가에게도 행복을 전해 줄 수 있다는 말이 다시금 다가와서 유익한 시간 이었습니다
👍👍😊🙏
외출하기 좋은날 날씨 굿이내요
어딜가도 꽃들의 합창 ~^
밤에만 듣다가 낮에 잠간듣고 있내요~^맞어요 생각하기 나름 상대를 이해하면 싸울일이~없을듯 늘 감사드립니다 ~^
👍👍😊
늘 감사합니다 좋은 목소리 감사합니다 오래도록 좋은 모습을 보여주길 바래요 화이팅
🙏🙏😊
공감이 가고 배울점이 많은책이네요~
잘듣고 갑니다~
감사합니다^♡^
👍😊🙏
생각의 각도 누르고 듣겠습니다^^
🙏🙏😊
듣고 있으면...
마음이 조용 해 집니다.
🙏🙏😊
좋은 아침입니당~^^
굳 모닝~😊🙏
죽을병인가..안죽을병인가...
😊😊
좋은 책 소개해 주시고 읽어주셔서 감사합니다 👍🤩⚘
ㅎ 고맙습니다~😊🙏
감사합니다~^^ 고맙습니다~
🙏🙏😊
오늘도 감사히 잘 들었습니다
따뜻한 목소리로 성대묘사까지 겸비해서 읽어주시니 더욱더 흥미롭네요
오늘도 행복한 시간되세요
늘
덕분에
작은 행복을
느껴요.고맙습니다.
😊🙏🙏
생각의 각도를 바꾸면 행동이 바뀌고
행동이 바뀌면 인생이 바뀐다
'가족을 위해 해줄수 있는 최고의 선물은
자기 자신을 좋아하고 스스로를
가치있는 사람이라고 생각하는 것이다'
많이 공감이 되는 명언입니다
오늘도 좋은 방송 감사히 잘 들었습니다
감사합니다
🙏🙏😊👍
ㅔ
ㅃ1
행복으로 가는 안내서를 접수 했습니다 ~**
감사합니다 J선생님 🙏
🙏🙏😊👍
내마음의 곳간이 가득차야 자연스레 다른사람에게 흘러들어간다는말이 참으로 와닿습니다~ 저두 좋은에너지와 행복한생각길을 찾아보아야겟습니다
👍👍😊🙏
좋은 책 읽어주셔서 감사합니다 ^^
🙏🙏😊
감사합니다 💐
🙏🙏😊
덕분에 새로운 책을 또 한 권 접하게 되었네요. 감사합니다. ^^
👌😊🙏🙏
듣고있으면제마음을말한것처럼마음의위안을얻고있습니다-답답한마음에단비가내렸어요-감사합니다
👍👍😊
한권의 책속에 어쩜 저리도 많은 지혜가 들어가 있는지!! 오늘도 잘듣고갑니다 출책!
👍😊🙏🙏
두번째 들어도 여전히 새롭네요, 아는것같아도 들으면 그래그렇지 라고 새롭게 되새겨요, 감사합니다
👍😊🙏🙏
ㅔㅔㅔ
아끼다가 똥된다에 빵 터졌어요 ㅋ
분위기있는 목소리에 진지하게 글을 읽어주시다가 ‥
고맙습니다^^
늘 목소리에 위로받습니다 ^^
😊🙏🙏
감사합니다
👋😊🙏
책은 삶의 나침반 잘 보고가요~~
🙏🙏😊👍
감사합니다. 힐링되고 생각하게 하네요.
👍😊🙏
감사합니다. 매번 잘 듣고있어요
😊👍👍🙏
😌
잘 듣고 있어요
고마워요 😊
🙏😊
감사합니다
J 선생님
33년 요리인생
코로나로
직업병경
지금은
배민 라이더
출근하기전
내 마음속 다짐
운전 중 열받지 말자
방송 시청 만은도움
(부산동래구 바로고 기사)
😔😔 운전 조심하세요. 운전중 시청은 위험한데...
너무 좋은 책을 발견했네요.. 계속해서 돌려 듣고 싶어집니다. 항상 감사합니다. 👍😃😊
🙏🙏😊👍
감사합니다~
🙏😊
감사감사합니다.
생각의 각도가 중요함을 다시 깨닿습니다.
잠시 화나고 불안햤던 관계의 상대를 내 생각대로 판단했던 자신을 발견합니다.
그저 존재만으로도 모든것을 얻은 것 같은 마음을 다시 새겨봅니다.
향복에 겨운 나를 뒤돌아 보며 걱정 보다 감사를 선택합니다.
좋은 내용 감사합니다.❤
👍👍🙂
좋은책의 내용을들의면서 인생을 재정비합니다 감사합니다
잘 들어주셔서 감사합니다
감사합니다 🙏
🙏😊
목소리가 참 좋으세요
매일 잘 듣고있어요
감사합니다
고맙습니다~🙂🙏
고맙습니다🍓
🙏😊
맘에들었어요 고집을버리기고감사함으로로요희망을가지고살기로요모든것이내것이아닌것을알고나니요
👍😊🙏
감사합니다
🙏🙏🙂
언제 쓰겠다고
진열장에 예쁜 🍵 🥣 🍲
진열만 해두었네요
아끼다 💩 되기전에
당장 찻잔 그릇 냄비
예쁜것부터 얼른 써야겠네요
고맙습니다
오늘도 덕분에
행복한사람이 전염되어갑니다
👍
😊👍👍
꼭 읽어봐야겠어요.^^ 좋은 책 소개해주셔서 감사합니다.
🙏🙏😊
오늘도 감사히 들으며 잠자리에 들어봅니다.
고생많으셨습니다
🙏🙏😊
최고의 유튜브, 제이님 덕분에
힘찬 하루를 시작하게 됩니다.
감동적인 목소리가 편안합니다
🙏🙏😊
목소리가 너무 좋아요 좋은 책들 많이 소개해주셔서 정말 고맙습니다 건강하세요
🙏🙏😊
항상 감사하게 잘 듣고 있습니다.
앞으로도 좋은 책 많이 읽어 주세요.^^
네~ 😊🙏🙏
맞습니다. . 다시 한번 더 깊이 새기겠습니다 감사합니다 . .
🙏🙏😊👍
너무 좋은 글이여서 두번 연속 들었어요. 감사!
🙏🙏😊👍
정말 감사합니다. 잘 듣고있습니다.
🙏🙏😊
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
지옥에 갈사람이 무슨 걱정을 하는가
ㅎㅎㅎ
😊😊
참,,좋으네요~
잘듣고 갑니다 🌱
🙏🙏😊
오늘도 깨우침에 감사합니다
🙏🙏😊
석인성시...
이 고상함의 의미란...ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ😊
감사합니다.
🙏🙏😊
감사합니다 ~
🙏🙏😊
이민규 박사님은 책을 참 쉽게 그러면서도 곱씹어볼 수 있도록 깊이있게 참 잘 쓰시는거 같아요~~!!
그렇죠? ㅎ 😊🙏
@@책읽는다락방J 네. 이전에 이 분이 쓴 다른 책들 보면서 느낀건데..그냥 뭔가 깨우침이 제대로 깊은 사람들은 참 글을 말을 쉽게 잘 풀어쓰는거 같아요..뭐 인문학이든 다른 학문 .다른 분야도 마찬가지겠구요..
좋은 말씀 감사합니다.
🙏🙏😊
감사합니다^^ 잘 듣고 갑니다~♡♡
🙏🙏😊
오늘도 감사합니다~♥
🙏🙏😊
참 좋아요.
항상 감사합니다♡
🙏🙏😊👍
아~~행복해~~
저도 덕분에 행복합니다~😊🙏
감사합니다 .🙏 잘 듣고 있습니다~
🙏🙏😊
ㅎㅎ
😊🙏
생각의 각도를 바꿔 달라진 인생 행복한 인생을 멋지게 살아보자~~홧팅!!! 긍정적인 친구 만나 즐겁게 고고~~~넘 잘듣고 갑니다 💛💚💜
👍👍😊
오늘도 감사 합니다~♡
🙏🙏😊
책읽는다락방 J님
감사합니다
힘겨운 일상에서
생각의 각도를 바꾸어
긍정의 씨앗을 뿌리고
감사함으로 정성껏
가꾸며 살겠습니다
언제나 감사합니다 J님🍀
🙏🙏😊👍