Gönlü güzel hocam 🌺🌺 umuma hizmet etmekle çok büyük bi guzellige vesile oluyorsunuz Herkes Doktora gidemiyor maalesef ülkemizde ama siz ilminizin sadakasini vererek anlatıyorsunz anlatyorsunuz .sizi yetiştiren anne baba (elleri öpülesi) hayatta iseler sağlık afiyet değillerse mekanları cennet olsun Sevgiler sağlıklı günler
Hocam bu alanda en iyilerindensiniz, sizin bilgilerinizi hayatımda gönül rahatlığı ile kullanabiliyorum. Her kelimeniz için çok teşekkür ederim herkes adına 🙏🙏💐
@ hocam sizi dinleyip de anlamamak mümkün değil, cidden iyi ki varsınız ve size güveniyorum. Kıymetli vaktinizi böyle toplumsal bir katkı için ayırmanız takdire şayan.sevgiler
@@szyals9190 Aslinda onu dua niyetiyle değil hocamıza teşekkür niyetiyle ekledim. Öyle dua edilmediğini biliyorum. Zaten orada da bir dua yoktu. Rabbim hocamızdan razı olsun. Hem son derece bilgili hem de izleyenlerine değer veriyor. Böyle insanlar çok az bu dünyada.
Allah Razi olsun hocam. İki cihanda Aziz olun İnşaAllah. Verdiğiniz bilgiler bilimsel verilere dayanıyor ve ardından gelen tecrübe dolu yorumlarınız onlara değer katıyor. Teknik konuları bile çok güzel sade ve mütevazi bir şekilde bizlere aktarıyorsunuz. insanların en hayırlısı insanlara faydalı olandır. Siz de öylesiniz. Var olun hocam. ♥😊🤗
Hocam, patates ile ilgili bir diğer sıkıntı Anadolu'da genellikle patates yemeğinin suyuna ekmek banılmasi yani ekmek ile yenmesi ya da bulgur pilavina katılması ya da eşlikçi yapılması dolayısıyla karbonhidrat düzeyinin tavan yapması. Bunun genç kuşakta yansıması da patso denilen sandviç arası patates kızartması, burada ayrıca barbekü sos ya da ketçap gibi glisemik indeksi yüksek soslarla birleştirilmesi ayrı bir boyuta taşıyor.
Mesela 1 patatesi haşlayıp ezin yoğurt ve lordan ikişer kaşık karıştırın baharatlar dereotu, zeytinyağı,maydonoz, çörekotu sarımsak filan yanında 1 yumurta harika bir öğün olur özellikle yazın. Biraz da havuç rendeleyin . Afiyet olsun. Hocam bir de böyle yemek tarifleri verebilir misiniz sağlıklı tarifler?
Hocam haşlarken iyice yıkayıp, kabuğu ile haşlayıp, kabuğuyla yiyoruz. Kızartma tipi yemek isteyince, kızartmalık doğrayıp bir kaşık yağ ve tuzla fırında pişirip yiyoruz. Lezzetinde eksiği yok fazlası var. Herkese tavsiye ederim.
Hocam video eklediğinizi görünce çok mutlu oluyorum, ailecek sağlıklı beslenme yolculuğumuza katkınız büyük!Patatesi de çok severim tüketmekten çekiniyorduk, yine çok bilgilendirici bir videoydu,teşekkür ederiz hocam, saygılar
Merhaba hocam, ben sizi Azərbaycandan izliyorum , temannasız tüm bilgileri bizlerle paylaşdığınız için teşşekür ederiz , bir sorum olacakdı hocam : günde iki öğün yeyeceksek ve öğün arası bir şey yemiyeceksek, kuru yemişleri, meyveleri, sebzeleri hangi ara yeyicez ?
Kesinlikle dost 😻trans yağda kızartılan balık ta zararlıdır o zaman .patatesi yumurta ile birlikte yerim mükemmel 👍patates ve soğan olmazsa olmazımdır.
Kızarırsa yağda düşman olur. Haşlanırsa veya fırında yanında yoğurt salata dost olur özellikle nane ile tabi alerji yoksa belirtilen kendinize uygun porsiyonlarla. Yanlışım varsa düzeltebilirsiniz hocam.
Sizi çok çok seviyorum sayenizde 32 senelik hayatımda ilk defa fiziğimi seviyor özgüvenli dolaşıyorum kendimi bildim bileli 38 bedendim bi türlü 36 34 e düşmüyordum ne diyetler ne sporlar nafile sizi izleyerek uyguladığım diyet sayesinde 10 kilo verdim şuna 34 36 beden aralığında aşırı mutluyum iyi ki varsınız👏👏👏👏👏
@@selmabekci1891 tamamen hocamızı takip ettim videolarda anlatılan sağlıklı gıdaları tükettim çok sık oruç tuttum suyu artırdım uyku öncesi açlığa dikkat ettim
ne kadar bilgili bir insansınız üstelik anlatım tarzınız da çok çok iyi hocam, inşallah ben de sizin gibi alanında fazlasıyla bilgili bir doktor olurum
Hocam; patates (özellikle kızartması) ile tarçın çayı birlikte tüketilirse kan şekeri yükselmesini frenlemez mi?! Böyle bir öneri beklemiştim videonuzdan😎🤓🤠🙏👍 Hayırlı bayramlar ve kolaylıklar diliyorum. Teşekkürler çalışmalarınız için.. 👍🙏
Hocam akıcı anlatımınız ve bilime dayanan delillerinizle anlaşılır kıldığınız tüm videolar için çok teşekkürler öncelikle. Şekeri atlatmak konusunda inançlarım yeşerdi sayenizde , bir sorum olacak inşallah görürsünüz cevaplarsınız , anti gad değerim için
Selam hocam verdiğiniz bilgiler çok işe yarıyor. Sizden bir ricam olacak kırmızı pancar hakinda bir video çekebilir misiniz. Benim için sisizin anlatmaniz ve yorumunuzu anlaşılır ve güvenilir. Saygılarımla.
Hocam diyet yaparken kahvaltı da hemen hemen her sabah bir tane patates haşlayıp içine beyaz peynir ezip zeytinle yedim. 19 kilo gibi bir kilo verdim. Başka türlü sofradan doyup kalkamazdım.
Sonsuz teşekkür ediyorum verdiğiniz bilgi için. Yıllardır patatesi Gİ yüksek yiyecekler arasında olduğu için doktorun talimatıyla ağzıma sürmedim. Haşlanmışını dahi yemeyeceksin demişti. Bu durumda, orta boy bir patatesin bol yeşillikle salatasını tüketebilirim galiba.
Hocam sizi uzun zamandır takip ediyorum ,gerçekten çok bilgili akıllı bir insansınız, sporla uğraştığım için günde 4,5kg patates yüklemesi bile yaptığım oluyor, etrafımdaki insanlara kendi pişirdiğin ekstra trans yağ -tuz vs eklemedikleri takdirde zararlı bir şey olmadığını bir türlü anlatamıyorum , bu konuda çok güzel açıklama yaptınız bilgilendirme için teşekkürler bu videoyu onlara izleticem 😊🙏
Hocam videolarınızı yeni keşfettim, emeklerinize sağlık. Bir Ankaralı olarak çocukluğumda babanızın kitabı bir fenomendi. Anne, babalarımıza ışık olmuş biriydi, mekanı cennet olsun🙏🏻Şimdi de sizler bize ışık oluyorsunuz. Bilgi çağında, bilgi çöplüğü içinde doğru bilgileri bize aktardığınız için Allah sizden razı olsun✨🌸
Hocam ben niğdeliyim patetes bizde her zaman yeri var ben haşlamasını salatasını devamlı yaparım bu arada şeker hastasıyım az yerim teşekür ederim size sağlıklı uzun ömür dilerim rabbimden
Sorunu cevaplamak için girdim. DOSTTUR hocam. Hatta air frier diye bir patates kızartıcısı var yağ koymuyorsunuz havayla patates kızartması yapıyor yeminle bir oturuşta 1.5kg 2kg yediğim oluyor.
Canım hocam, değerli hocam. Tekrar tekrar videolarınızı izliyorum ve hüngür hüngür ağlıyorum. Asla kabullenemedim sizin uçup gitmenizi. Mekanı cennet olsun Nurlar içinde uyu kıymetlı hocam
Hocam Selamlar . " Bal " ile ilgili olarak " Dost Mu Düşman Mı " videosu gelecek mi ? Bildiğimiz üzere piyasa da bir çok çeşit bal var . Hangisi faydalı hangisi zararlı bilmiyoruz. Bununla ilgili bir video çekebilirseniz çok sevinirim . Sağlıklı günler dilerim :)
Hocam merhaba aralikli oructa yumurtadan biraz buyuk haslanmis patates roka dereotu yumurta kullaniyorum. yanliş mi yapiyorum acaba ?aralikli oructa patates kullanabliyor muyuz arastirdim bi crvap bulamadim 😔yardimci olursaniz sevinirim 🤗
Sevgili hocam tüm videolarınızı izliyorum . Kendi adıma çok teşekkür ederim iyi ki varsınız . Fakat bir videonuzda bahsettiğiniz tatlandırıcılar ilgili videonuzu bulamıyorum bir türlü😐7 yıldır hermesatas isimli tatlandırıcıyı kulalnıyorum tip 2 diyabetliyim. Sağlıklı günler diliyorum hocam saygılar ve sevgiler .💚
Azərbaycandan iyi sabahlar hocam🙋♀️ağzınıza sağlık.çox gözəl anladırsınız .ben tatlıyla deyil de reçelle çay içmeyi seviyorum.bi de reçeli anlatsanız......
'Azı karar çoğu zarar' hayat felsefemiz olması gereken bir kural, içten samimi anlatımınız için teşekkür ederiz hocam.
Gönlü güzel hocam 🌺🌺 umuma hizmet etmekle çok büyük bi guzellige vesile oluyorsunuz
Herkes Doktora gidemiyor maalesef ülkemizde ama siz ilminizin sadakasini vererek anlatıyorsunz anlatyorsunuz .sizi yetiştiren anne baba (elleri öpülesi) hayatta iseler sağlık afiyet değillerse mekanları cennet olsun
Sevgiler sağlıklı günler
Hocam sizin gibi kıymetli bir insanın burada bizimle bu bilgileri paylaşıyor olmanız büyük nimet videoların devamını bekliyoruz 😊
Hocam bu alanda en iyilerindensiniz, sizin bilgilerinizi hayatımda gönül rahatlığı ile kullanabiliyorum. Her kelimeniz için çok teşekkür ederim herkes adına 🙏🙏💐
@ hocam sizi dinleyip de anlamamak mümkün değil, cidden iyi ki varsınız ve size güveniyorum. Kıymetli vaktinizi böyle toplumsal bir katkı için ayırmanız takdire şayan.sevgiler
Bu 🙏 dua şekli budist ve Hristiyanlar ın bız müslüman lar 🤲 böyle ederız peygamber efendimiz öğretti
@@szyals9190 Aslinda onu dua niyetiyle değil hocamıza teşekkür niyetiyle ekledim. Öyle dua edilmediğini biliyorum. Zaten orada da bir dua yoktu. Rabbim hocamızdan razı olsun. Hem son derece bilgili hem de izleyenlerine değer veriyor. Böyle insanlar çok az bu dünyada.
@@merveatlgan9283 nıyetını bılmem ama peygamber efendimiz tırnak keserken sacını tararken dahı gayri müslimlere benzrmeyın hata muharrem orucunda oyuz peygamber efendimiz üzülür bırde araştır onlar bızım en ufak hareketımızı yapıyormu
0
Allah Razi olsun hocam. İki cihanda Aziz olun İnşaAllah. Verdiğiniz bilgiler bilimsel verilere dayanıyor ve ardından gelen tecrübe dolu yorumlarınız onlara değer katıyor. Teknik konuları bile çok güzel sade ve mütevazi bir şekilde bizlere aktarıyorsunuz. insanların en hayırlısı insanlara faydalı olandır. Siz de öylesiniz. Var olun hocam. ♥😊🤗
Hocam, patates ile ilgili bir diğer sıkıntı Anadolu'da genellikle patates yemeğinin suyuna ekmek banılmasi yani ekmek ile yenmesi ya da bulgur pilavina katılması ya da eşlikçi yapılması dolayısıyla karbonhidrat düzeyinin tavan yapması. Bunun genç kuşakta yansıması da patso denilen sandviç arası patates kızartması, burada ayrıca barbekü sos ya da ketçap gibi glisemik indeksi yüksek soslarla birleştirilmesi ayrı bir boyuta taşıyor.
000 1
Mesela 1 patatesi haşlayıp ezin yoğurt ve lordan ikişer kaşık karıştırın baharatlar dereotu, zeytinyağı,maydonoz, çörekotu sarımsak filan yanında 1 yumurta harika bir öğün olur özellikle yazın. Biraz da havuç rendeleyin . Afiyet olsun. Hocam bir de böyle yemek tarifleri verebilir misiniz sağlıklı tarifler?
@ rica ederim bekliyorum
@ bekliyoruz takipçileriniz olarak
@@erolemmioglu2951Hala beklemede misin? 😮
Kısa, öz ve net bilgiler kuşağına eklediğiniz her türlü faydalı videolarınız için teşekkürler…
Allah razı olsun inşallah.
Sayenizde bilginin özüne ulaşabiliyoruz.👏👏👏
Hocam haşlarken iyice yıkayıp, kabuğu ile haşlayıp, kabuğuyla yiyoruz.
Kızartma tipi yemek isteyince, kızartmalık doğrayıp bir kaşık yağ ve tuzla fırında pişirip yiyoruz. Lezzetinde eksiği yok fazlası var. Herkese tavsiye ederim.
@ Zevkle hocam. Çok teşekkürler☺️
Saygı ve sevgilerimle hocam Allah tüm sağlıkçıları korusun
Her türlü bilgi doğru kaynaktan öğrenildiğinde kıymetlidir..Ağzınıza sağlık ..Allah razı olsun..
Hocam video eklediğinizi görünce çok mutlu oluyorum, ailecek sağlıklı beslenme yolculuğumuza katkınız büyük!Patatesi de çok severim tüketmekten çekiniyorduk, yine çok bilgilendirici bir videoydu,teşekkür ederiz hocam, saygılar
Hocam annemle beraber izledik engin bilgilerinizle bizleri aydınlattığınız için teşekkür ederim
Hocamız harika bir hekim. Allah razı olsun.
Hocam siz karizmanın vücut bulmuş şekliniz iyi ki varsınız. Sizi takip etmek bir ayrıcalıktır.
Hocam eksik olmayın uzun zamandır merak ettiğim bir konuydu
Merhaba hocam, ben sizi Azərbaycandan izliyorum , temannasız tüm bilgileri bizlerle paylaşdığınız için teşşekür ederiz , bir sorum olacakdı hocam : günde iki öğün yeyeceksek ve öğün arası bir şey yemiyeceksek, kuru yemişleri, meyveleri, sebzeleri hangi ara yeyicez ?
Kesinlikle dost 😻trans yağda kızartılan balık ta zararlıdır o zaman .patatesi yumurta ile birlikte yerim mükemmel 👍patates ve soğan olmazsa olmazımdır.
Hocam size sonsuz güveniyorum iyiki varsınız. Sağlıkla kalın sayenizde bizler sağlıklı olmaya niyet ediyoruz
Video atınca heyecanlandığım bir kanal hocam teşekkürler bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için🙏
Bu 🙏 dua şekli budist ve Hristiyanlar ın bız müslüman lar 🤲 böyle ederız peygamber efendimiz öğretti
Hocam Kilo verme ve sağlıklı beslenme konusunda hayat ışığım oldunuz Allah razı olsun sizden
Hocam sizi çok dürüst buluyorum net ve anlaşılır anlatıyorsunuz 😄👍
Kızarırsa yağda düşman olur. Haşlanırsa veya fırında yanında yoğurt salata dost olur özellikle nane ile tabi alerji yoksa belirtilen kendinize uygun porsiyonlarla. Yanlışım varsa düzeltebilirsiniz hocam.
@ hocam sizce vücüt geliştirme sporu sağlıklımı acaba?
@ hocam merhaba ben de fitness hakkindaki dusuncelerinizi merak ediyorum
Sizi çok çok seviyorum sayenizde 32 senelik hayatımda ilk defa fiziğimi seviyor özgüvenli dolaşıyorum kendimi bildim bileli 38 bedendim bi türlü 36 34 e düşmüyordum ne diyetler ne sporlar nafile sizi izleyerek uyguladığım diyet sayesinde 10 kilo verdim şuna 34 36 beden aralığında aşırı mutluyum iyi ki varsınız👏👏👏👏👏
Melisa şahin Nekadar sürede verdiniz ve nasıl beslendiniz
@@selmabekci1891 tamamen hocamızı takip ettim videolarda anlatılan sağlıklı gıdaları tükettim çok sık oruç tuttum suyu artırdım uyku öncesi açlığa dikkat ettim
@@melisasahinnn tşkler 🥰
Teşekkür ederiz hocam Allah razı olsun ☺️
ne kadar bilgili bir insansınız üstelik anlatım tarzınız da çok çok iyi hocam, inşallah ben de sizin gibi alanında fazlasıyla bilgili bir doktor olurum
İnşallah
teşekkür ederiz hocam . Bizim için çok değerlisiniz seviliyorsunuz 🥰
Konuları ele alışınız gerçekten mükemmel. Çok sağ olun
Çok değerli hocamıza Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun başınız herkese hayırlı Akşamlar dilerim zaza kenti Dicle Diyarbakır dan.
Sizin sayenizde hayatımız daha iyi sonuçlarla varıyor hocam ❤
Yeme bozukluğu ile ilgili video cekermisiniz lütfen.
Fitness yapan genç kardeşlerinize tavsiyeler içerikli bir video bekleriz hocam. ( Beslenme olarak )
Merhaba hocam çiğ patates suyu miyomları yok ediyor diyorlar sizce doğru mu
Hocam; patates (özellikle kızartması) ile tarçın çayı birlikte tüketilirse kan şekeri yükselmesini frenlemez mi?! Böyle bir öneri beklemiştim videonuzdan😎🤓🤠🙏👍
Hayırlı bayramlar ve kolaylıklar diliyorum. Teşekkürler çalışmalarınız için.. 👍🙏
Şuana kadar karşılaştığım en faydalı kanal
hocam Allah razı olsun sizi dinlerken insan kendin daha iyi hissediyor sagolun
Sen ne değerli ne kral adamsın hocam yaa..❤️❤️
Merhaba hocam biz patlıcani kabağı ve patatesi fırında yağsız pişirip yiyoruz kizartmadan daha güzel ve sağlıklı
Tesekkurler hocam. Tatli (kirmizi) patates daha mi saglikli acaba, oyle duymustum. Dogru mu ? Tesekkurler. Allah razi olsun sizden
Hocam akıcı anlatımınız ve bilime dayanan delillerinizle anlaşılır kıldığınız tüm videolar için çok teşekkürler öncelikle. Şekeri atlatmak konusunda inançlarım yeşerdi sayenizde , bir sorum olacak inşallah görürsünüz cevaplarsınız , anti gad değerim için
Hocam iyi akşamlar 3 aylık şekerim yüksek benim patates yiyebilir miyim yemez miyim 8
Her verdiğiniz bilgi altın değerinde çok teşekkür ederim hocam 🙏
Yavuz bey gerçekten videolarınız çok faydalı oluyor bir çok videonuzu izledim bu bilgiler için çok teşekkürler 🙏🏼
Sayın hocam, İyot konusunda da bilgilendirirmisiniz lütfen. Bu konuda sizin görüşünüz çok önemli. Saygılarımla.
Hocam Cansın seni ozluyoruz .. bizi çok merakta birakma
Kanalı kurdugunuz günden beri takip ediyorum verdiginiz bilgiler cok güzel Allah sizden razı olsun hocam
Selam hocam verdiğiniz bilgiler çok işe yarıyor.
Sizden bir ricam olacak kırmızı pancar hakinda bir video çekebilir misiniz.
Benim için sisizin anlatmaniz ve yorumunuzu anlaşılır ve güvenilir. Saygılarımla.
Çok güzel bilgiler paylaşiyorsunuz hocam Allah razi olsun
Hocam diyet yaparken kahvaltı da hemen hemen her sabah bir tane patates haşlayıp içine beyaz peynir ezip zeytinle yedim. 19 kilo gibi bir kilo verdim. Başka türlü sofradan doyup kalkamazdım.
Sonsuz teşekkür ediyorum verdiğiniz bilgi için. Yıllardır patatesi Gİ yüksek yiyecekler arasında olduğu için doktorun talimatıyla ağzıma sürmedim. Haşlanmışını dahi yemeyeceksin demişti. Bu durumda, orta boy bir patatesin bol yeşillikle salatasını tüketebilirim galiba.
Aynen
Allah sizden razı olsun hocam
Allah razı olsun değerli hocam!faydalı videolarınız için!hastalıklar çok.işallah daha çoğalir!bõyle faydalı vidyolar!
Allah razı olsun inşallah. Sayenizde bilğinin özüne ulaşabiliyoruz çok teşekkür ler hocam🙏
Hocam sonlara doğru verilen doğru pişirme tarifleri de çok güzel.
Hocam, aydınlatıcı ve doyurucu bilgiler için emeklerinize sağlık...Çok seviyor ama yerken endişe ediyordum...Saygılar...
Hocam süpersiniz yine birdünya bilgi öğrendik ağzınıza aklınıza sağlık ...
Kıymetli bilgiler için teşekkürler hocam.
Hocam iyi ki varsınız iyiki takip ediyor muşuz sizi. Altın tepside bilgiler diyelim .Allah sağlıklı ve uzun ömürler versin inşallah.
Hocam sizi uzun zamandır takip ediyorum ,gerçekten çok bilgili akıllı bir insansınız, sporla uğraştığım için günde 4,5kg patates yüklemesi bile yaptığım oluyor, etrafımdaki insanlara kendi pişirdiğin ekstra trans yağ -tuz vs eklemedikleri takdirde zararlı bir şey olmadığını bir türlü anlatamıyorum , bu konuda çok güzel açıklama yaptınız bilgilendirme için teşekkürler bu videoyu onlara izleticem 😊🙏
Çok teşekkürler değerli hayat kurtaran bilgiler🙏
Patates candır🙏emeğinize sağlık teşekkürler
Hocam videolarınızı yeni keşfettim, emeklerinize sağlık. Bir Ankaralı olarak çocukluğumda babanızın kitabı bir fenomendi. Anne, babalarımıza ışık olmuş biriydi, mekanı cennet olsun🙏🏻Şimdi de sizler bize ışık oluyorsunuz. Bilgi çağında, bilgi çöplüğü içinde doğru bilgileri bize aktardığınız için Allah sizden razı olsun✨🌸
Hocam ben niğdeliyim patetes bizde her zaman yeri var ben haşlamasını salatasını devamlı yaparım bu arada şeker hastasıyım az yerim teşekür ederim size sağlıklı uzun ömür dilerim rabbimden
Bilgin için teşekkürler doktor bey her zaman seinin tavsiyelerini dinler uygularım 👍❤️🥔🥦
Allah cc,Sizden razı olsun.
Faydalı bilgiler için çok
Teşekkür ediyorum.
Sıhhatli uzun ömür dilerim.
AllAh rahmet eylesin..🥰🥰🥰🥰
Değerli hocam...bu bilgilendirici videolar için minnettarız
Hocam, çok teşekkür ederim. Emeğinize sağlık. Gerçekten çok faydalı bilgiler.
Emeğinize sağlık hocam çok teşekkürler sağolun 👍
Teşekkürler hocam bizleri doğru bilgilendirdiğin için her zaman severek dinliyorum azı karar çoğu zarar 😊
Hocam size ve verdiğiniz bilgilere çok güveniyorum. Bütün videolarınızı beğenerek takip ediyorum
Hocam sizin videolarınızı severek izliyorum emeğinize sağlık hocam iyki varsınız. Allah size sağlıklı yaşam nasip etsin inşallah.
Hocam verdiginiz bilgiler icin cok tesekkurler sizde cok saglikli ve her zaman. bizimle olun
Sorunu cevaplamak için girdim. DOSTTUR hocam. Hatta air frier diye bir patates kızartıcısı var yağ koymuyorsunuz havayla patates kızartması yapıyor yeminle bir oturuşta 1.5kg 2kg yediğim oluyor.
ketojenik beslenme hakkında bilgi vererek, fikirlerinizi belirtir misiniz?
annem seker hastasi. ama her hafta lahana turşusu ve zeytinle yer. ALLAHA sukur hiç sikinti yasamadi bu zamana kadar..
Değerli bilgilerniz için allah razı olsun
HOCAM ÇOK TESEKURLER VERDIGINIZ BILGILER ICIN RABBIM UZUN ÖMURLER VERSIN SIZE AMIN ECMAIN
Hocam özlemiştik
Canım hocam, değerli hocam.
Tekrar tekrar videolarınızı izliyorum ve hüngür hüngür ağlıyorum.
Asla kabullenemedim sizin uçup gitmenizi.
Mekanı cennet olsun
Nurlar içinde uyu kıymetlı hocam
Canım hocam. Allah rahmet eylesin. Sizi çok özleyeceğiz çok!
❤
Bende patatesin her türlü yapılışına bayılıyorum çok seviyorum
Hocam Selamlar . " Bal " ile ilgili olarak " Dost Mu Düşman Mı " videosu gelecek mi ? Bildiğimiz üzere piyasa da bir çok çeşit bal var . Hangisi faydalı hangisi zararlı bilmiyoruz. Bununla ilgili bir video çekebilirseniz çok sevinirim . Sağlıklı günler dilerim :)
Cok tessekurler hocam. Bilgiler icin.
Hocam yeni video atmış hemen izleyelim…
Çok faydalandım hocam çok da mutlu oldum çünkü patatesi çok severim 🙏🙏
Bu 🙏 dua şekli budist ve Hristiyanlar ın bız müslüman lar 🤲 böyle ederız peygamber efendimiz öğretti
Hocam, patates için önemli bilqileriniz için çok teşekkürler.
Hocam merhaba aralikli oructa yumurtadan biraz buyuk haslanmis patates roka dereotu yumurta kullaniyorum. yanliş mi yapiyorum acaba ?aralikli oructa patates kullanabliyor muyuz arastirdim bi crvap bulamadim 😔yardimci olursaniz sevinirim 🤗
Sevgili hocam tüm videolarınızı izliyorum . Kendi adıma çok teşekkür ederim iyi ki varsınız . Fakat bir videonuzda bahsettiğiniz tatlandırıcılar ilgili videonuzu bulamıyorum bir türlü😐7 yıldır hermesatas isimli tatlandırıcıyı kulalnıyorum tip 2 diyabetliyim.
Sağlıklı günler diliyorum hocam saygılar ve sevgiler .💚
Tesekurler hocam verdiginiz degeri bilgileriniz icin .sekeri kizartmasi yukseldiyor .Ben avrupada yasiyorum .Hastaneye yatislarim da devam patetes haslamasini yemeklerde verirler.
Çoook sağ olun🤲var olun🤲Hocam herdaim Allah'a emanet olun🤲💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Dilinize dimağınıza sağlık hocam 👏👏👏
HAYİRLI AKŞAMLAR OLSUN SİZLERE HOÇAM
Bilgileriniz için çok teşekkür ederiz
Çok Değerli bilgiler Teşekkürler
ağzınıza sağlık emeğinize sağlık teşekkürler hocaların gülü sizi seviyoruz
Hocam önceki diyetimde özelikle 🥔patlcan çok yedim çok faydasını gördüm Türlü yaptım Patates salatası yaptım haşlayarak zayiflamama yardımcı olmuştu
Peki patates yerken bu videonun karşıma çıkması. :))
Azərbaycandan iyi sabahlar hocam🙋♀️ağzınıza sağlık.çox gözəl anladırsınız .ben tatlıyla deyil de reçelle çay içmeyi seviyorum.bi de reçeli anlatsanız......
Hocam peki dondurulmuş patates te video sonunda bahsettiğiniz özellik oluşuyor mu?