【足つぼ】便秘下痢症解消！毎日できるセルフ足つぼで目指せ快便！

こんにちは、円田です！
今回は「便秘」に効果があると言われるツボをご紹介！
極力毎日実践できるように簡単な作りにしています。
臓器・器官の無駄な説明は省略しています。
毎日根気強く続けてみてください♪
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#便秘 #足つぼ # セルフマッサージ

[@umeyyayoshiaki]

７８歳男性です。昨年あたりから便秘がちで、マグネシュームを飲んだりエビオス飲んだりしてしのいでおりました。ふと足裏マッサージ機があるのを思い出し机の下に置いて暇な時にやるようにして１週間。その効果かはわかりませんが４日ほど前から薬を飲まずに朝一で快便が続いております。先生の動画を拝見し大変参考になりました。有難うございました。

[@daishi1980924]

両足をした方がいいですか？

[@tomin1887]

効きそう痛そうーー😅自分だと怖くて出来ない😖

[@user-ov1lm6vl1g]

角が痛すぎる😭