Não é falta de motivação: como ter mais energia mental pro que importa
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024
- Frustrada por causa de procrastinação? E se eu te contar que talvez o problema seja o excesso de micro decisões ao longo do seu dia, que 'roubam' a sua energia e você nem percebe? Este vídeo aborda a fadiga decisória, um fenômeno que afeta negativamente sua produtividade e poder de realização, com exemplos e dicas práticas.
💁🏻♀️ QUER MINHA AJUDA para se organizar e ter mais fluxo e realização na sua vida? wa.me/message/...
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📚 LIVROS QUE INDICO:
○ Tudo tem jeito: amzn.to/42Tle7L
○ Grande magia: vida criativa sem medo - amzn.to/3DXypZq
○ Coragem de ser Imperfeito - amzn.to/3TpKdJq
○ Vida Organizada: amzn.to/3EAoj0M
○ Criando um segundo cérebro: amzn.to/43qQN7F
○ Hábitos Atômicos - amzn.to/3udGh4q
🙋🏽♀️✨ Prazer, sou a Nane Serrão ou “Nane Big Mountain”. E aqui subimos grandes montanhas dando pequenos passos poderosos!
Acredito que podemos descobrir ou criar o trabalho que realmente QUEREMOS realizar. Pode ser seu emprego, negócio, estudos ou até projeto pessoal, ainda sem renda. É o seu TRABALHO ALINHADO com seu Ser. Aquele trabalho que faz seu coração pulsar mais forte, em que você QUER empregar sua energia e dedicação, mas também aplicando uma produtividade saudável e alinhada com outras áreas da sua vida.
Sou uma mulher sonhadora e pé no chão, cheia de energia. Sou formada em farmácia na USP, trabalhei no corporativo e no acadêmico, empreendi como professora de Arte de Lettering, criadora de conteúdo e hoje trabalho ajudando pessoas em sua organização pessoal, especialmente para quem quer ter tempo pros seus projetos e trabalhos do coração.
Crie!
Crie uma rotina alinhada com sua essência, e assim, crie e VIVA a vida e trabalho que faz sentido para você.
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Bem interessante esse tema! Realmente a multiplicidade de opções da vida moderna pode ser um gatilho pro estresse e exaustão mental. Atualmente, temos tantas opções de tudo que cada vez mais é exigido a tomada de decisões o tempo todo. Qdo fiz o curso de personal organizer percebi como a organização da casa traz paz mental e agilidade pra tomada de decisões simples como saber onde está um determinado objeto ou enxergar de uma só vez suas roupas na vertical em uma gaveta. Tenho tentado aplicar a organização também nos cardápios da semana e assim não perder muito tempo na decisão do que preparar. Eu tive um chefe que tava recentemente mil msgs das diretorias sobre as metas de diversos produtos. Em meio a um desabafo, sobre várias decisões a tomar, ele brincou comigo: " na próxima vida quero ser pipoqueiro e na minha barraca terá só 2 opções doce ou salgada kkk
Aplicar essa ideia no planejamento da alimentação semanal realmente é muito bons pois é uma área que pode consumir bastante energia decisória mesmo :) muito boa essa história do pipoqueiro hehe
Eu precisava desse vídeo hoje... Obrigada!!!
Que bom saber disso! Fique bem 🧡🧡
Muito bom❤
🥰