Dead Inside ภาวะตายข้างในแบบไม่รู้ตัว
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 เม.ย. 2022
- กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3l0wxah เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
ติดตาม ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / krungor
📌Instagram : / krungor
📌Line OpenChat : bit.ly/2KiZCOs
🔺 Website : bit.ly/3i8vlQA
🔺 Blockdit : bit.ly/2WfeeDV
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : innerpower.krungor@gmail.com
หรือ คุณดาว (Line:krungor.manager)⠀
เป็นแบบที่2ค่ะ เคยให้ความจริงใจกับทุกคน แต่ไม่มีใครเห็น ตอนนี้เลยนิ่งเฉยกับทุกคนไปเลยค่ะ ไม่อยากแสดงความรักกับใครอีก💔💔💔💔💔💔💔💔💔
ตะเองเป็นเหมือนเรา เราก็คิดแบบนี้
+1
เราก้อเปนอ่ะ
เหมือนกันค่ะคือตอนนี้เป็นคนที่ไม่เชื่อในควมรักไปเลย เฉยฉา น้ำตาเหือดแห้ง
@@jintanalennon5834 เราแบบไม่เชื่อใจใครเลย แบบใช้ชีวิตลำพัง ยืนบนขาตัวเองลำพัง ไม่ติดลบ ความสุขอยู่ที่การทำสมาธิ
เราคงเป็นแบบที่สอง ..เกิดเหตุการณ์บางอย่าง กับความสัมพันธ์ในครอบครัว .. ทำให้เรารู้สึก เฉยชา กับทุกสิ่งรอบตัว ไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากเจอใคร อยากอยู่เงียบๆ คนเดียว คิดจะไปพักผ่อนริมทะเลคนเดียวหรือ ย้ายไปอยู่ถาวร เพราะไม่อยากเจอสภาพแวดล้อมเดิมๆ
Give u big hug
@Sasimi กำลังหาเวลาไปพักผ่อน ริมทะเลค่ะ .. อยากพาตัวเองออกจุดนี้ ไปนั่งคิดอะไร เงียบๆ เพื่อหาทางแก้ปัญหา
@@momotasaussie2870❤️ Thanks for your caring, I hope I can find the best solution.
กอดๆนะคะคุณ บำบัดใจด้วยธรรมชาติดีที่สุดค่ะ🤲🏻❤️
มนุษย์เรา เกิดมาเพื่อ ❤️ทำพระนิพพานให้แจ้ง แสวงบุญ สร้างบารมี ❤️นี่คือ เป้าหมาย สูงสุด ของชีวิต ที่แท้จริง 🍉oo
เป็นทั้ง2แบบ ไม่คาดหวังกับอะไร ไม่สนใจใครและก็ไม่ต้องเข้มแข็งเพื่อใคร ไม่สุขไม่ทุกข์ ว่างเปล่าที่สุด
เห็นคุณค่าในตัวเองนะคะ ทุกชีวิตมีค่าเสมอ
เป็นอย่างนี้เหมือนกัน.ไม่รู้จะอยู่ไปเพื่ออะไร
มนุษย์เรา เกิดมาเพื่อ ❤️ทำพระนิพพานให้แจ้ง แสวงบุญ สร้างบารมี ❤️นี่คือ เป้าหมาย สูงสุด ของชีวิต ที่แท้จริง 🍉i
ท้อมาหลายปีหมดหวังในชีวิต😐
เป็นเหมือนกันไม่มีเป้าหมายเพราะรู้กำลังตัวเองเป้าหมายเพ้อฝันเป็นไปไม่ได้ ผ่านความเจ็บปวดมาเยอะไม่อยากเจ็บปวดอีกแล้วแต่มันก็มีผู้สร้างความเจ็บปวดคือคนประเภทมีเป้าหมายในการเบียดเบียนคนอื่นเพื่อเอาชีวิตรอดอยู่เต็มไปหมด ไปไหนก็เจอ กลัวสังคมก็ใช่แต่ที่กลัวกว่าคือตัวเองจะตั้งเป้าหมายทำลายพวกมันแล้วกลายเป็นประเภทเดียวกันนั่นเสียเองมากกว่า
ความรู้สึกข้างใน มันเหมือนเฉยชากับทุกสิ่งอย่างในชีวิต เหมือนหมดไฟ ไม่รู้ว่าสิ่งที่เราทำอยู่ตอนนี้เพื่ออะไร เพื่อใคร มันรู้สึกไม่มีความสุขในชีวิตอย่างแท้จริง อยากพาตัวเองออกมาจากความรู้สึกแบบนี้ อยากกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง
อาการแบบนี้เข้าข่ายเป็นภาวะของโรคซึมเศร้า โรคนี้เป็นแล้วทรมานครับ นอกจากต้องต่อสู้ๆกับจิตใจข้างใน ยังต้องต่อสู้กับสภาพกดดันภายนอกด้วยครับ
ผมเคยเป็นครับคือแบบทรมานมากเคยคิดจะฆ่าตัวตายหลายรอบมาก แต่ก็สู้ๆๆๆจนตอนนี้ได้เป้าหมายของชีวิตละ พวกที่มันด่าเราอย่าไปแคร์เลยเป็นตัวของตัวเองดีสุดอย่าไปฟังคำด่าของคนอื่น มีความสุขมากตอนนี้ แต่ก็ยังเข้าใจคนที่เป็นโรคนี้นะ สู้ๆคับถ้าคนอื่นไม่รักเราเราก็รักตัวเองมากๆทำตัวเองให้ค่อยๆดีขึ้น
@@zataabcd สู้ๆนะคะ
@@zataabcd เป็นกำลังใจให้นะคะ
แม้จะไม่รู้จักกัน แต่ก็ขอส่งความปรารถนาดีมาให้จากใจจริงค่ะ
ขอให้มีชีวิตที่ดี ได้พบสิ่งดี ๆ คนดี ๆ และมีชีวิตที่มีความสุขนะคะ
มันก็คืออาการของโรคซึมเศร้านั่นแหละคุณ แต่ผู้หญิงคนนี้กลับไม่รู้ว่าตัวเองกำลังพูดถึงเรื่องอะไร คงเป็นทฤษฎีที่คิดขึ้นเองแล้วเอามาพูดไปเรื่อย
@@zataabcd สู้ๆนะครับ ผมเข้าใจดี ตัวผมเองก็สู้เหมือนกัน
ทุกวันนี้เป็นแบบนี้จริงๆ คะ...no passion. เหมือนชีวิตไร้ค่า ไม่มีเป้าหมายในชีวิต จริงๆ ชีวิตมีพร้อมทุกอย่าง บ้าน รถ คอนโด ไม่มีครอบครัว ไม่มีลูก ไม่มีหนี้สิน ไม่มีภาระอะไรเลย มี passive income พอดูแลตัวเองไปได้ตลอดชีพ. .ก็หาเรื่องทำโน่น นี่ ทำโดยไม่หวังผล พอลงมือทำแล้วก็เบื่ออีก ก็อยากทิ้งกลางคันอัก..หมดเงินเก็บไปเป็นหลักล้านเลย..พูดแล้วก็อยากร้องไห้🙄🥺😢
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
แก้ยังไงดีครับ
@pipat ไม่รู้ว่าเป็นทางแก้ที่ดีรึเปล่าไม่รู้..ตอนนี้พึ่งหาเรื่องทำ ลงทุนไป 3-4 แสน พึ่งเริ่มทำได้ 1 เดือนพอดี เริ่มเบื่ออีกแล้ว อารมณ์มันเหมือนไม่มีแรงจูงใจที่จะสู้ต่อ จิตใจเหนื่อยล้าและท้อ บางอารมณ์ก็เหมือนจะสนุกในจุดที่ทำอยู่ เหมือนจะมีความสุขดี..บางอารมณ์ก็รู้สึกเคว้งคว้าง เบื่อและเหงาๆ อารมณ์ของคนวัยใกล้เกษียณที่ไม่ได้ทำงานแล้ว รู้สึกเหมือนตัวคนเดียวบนโลก..
@@thaniyainthep1030 ถ้าเริ่มเสียหายจากการลงทุนติดต่อกัน อย่าใส่เงินเพิ่มเข้าไปนะครับ จำกัดความเสี่ยหายไว้เท่านั้น ล่าสุดมีคนหมดเงินเก็บทั้งชีวิตไปกับ คริปโต stablecoin แล้วครับ ชีวิตที่ถึงจะน่าเบื่อแค่ไหน อย่าได้เผลอหลุดไปอยุ่ในกลุ่มที่พูดถึงนะครับ ความรู้สึกมันคนละขั้วกับที่คุณกำลังเผชิญเลย
หุ้นและกองทุนลงทุนมานานร่วม 10 กว่าปีแล้ว ระยะหลังไม่ได้ถือเพิ่มคะ
เป็นคนแบบนี้เลย หมดอารมณ์ รับรู้ถึงความทุกข์ของคนอื่นได้น้อยมาก
ชอบคำพูดที่ว่า “อนุญาตให้ตัวเองรู้สึกได้”
เป็นอารมณ์แบบนี้เลยค่ะ ไม่มีความสุข ไม่มีเป้าหมายในชีวิต รู้สึกแย่มากจริงๆค่ะ🙁
การที่ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร อยากทำอะไร มันทำให้เราต้องทนทำงานในสิ่งที่เราไม่อยากทำ พอนานวันเข้าก็เครียด กดดันตัวเองว่าเราไม่มีค.สามารถที่จะทำได้ พยายามบอกใจตัวเองว่าเราต้องทำได้ แต่พอตอนเช้าตื่นขึ้นมาค.รู้สึกเบื่อ ไม่อยากทำก็กลับมาอีก มันคงผิดที่เราจริงๆที่ใจไม่มั่นคงพอ ตอนนี้ไปทำงานก็เหมือนไปแต่ตัว ไม่อยากคุยกับใคร ให้มันผ่านไปแต่ละวัน
อารมณ์เดียวกันเลยค่ะ ไปทำงานก้เหมือนไปทำให้ผ่านไป ไม่คุยไม่สุงสิงกับใคร กลับมาก้เบื่อๆ ไม่มีแพนชัทนอารมอยากนึกคิดทำอะไร
เราก็เป็นค่ะ
ผมก็เป็นเเบบนี้ด้วย
ต้องหาสิ่งที่ตัวเองชอบทำ ทำแล้วต้องมีความสุข และอย่ามองข้ามความสุขเล็กๆที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน
ขอบคุณครูเงาะนะคะ.. นี่เป็นคลิปแรกที่ได้ฟังคุณครูค่ะ
แค่สองสามประโยคที่ครูเงาะพูดมา.. มันก็เข้าถึงในจิตใจกันเลยทีเดียว
ชอบการมองในหลายๆแง่มุม, การให้กำลังใจผู้คน..
รายการที่ทำให้รู้จักครูเงาะ และชื่นชมคุณครูมากขึ้นคือ ซุปเปอร์เทน ค่ะ "ครูเงาะน่ารักมาก"..
ขอบคุณค่ะ 😘 Muahhhhhh....
ทุกครั้งที่ดาวน์คลิปครูเงาะช่วยหนูทุกครั้งค่ะสัญญาเลยถ้ารวยถ้ามีเงินจะซื้อทุกคอร์สเลย ครูเงาะเป็นคนที่มีค่ามากๆค่ะ
เรากำลังเป็นแบบที่สอง เจอเหตุการณ์สะเทือนใจติดๆ กันสองเรื่อง คนที่เรารักไปรักคนอื่นแล้ว แล้วก็ทะเลาะกับพ่อรุนแรง ผู้ชายสองคนนี้ทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่เป็นที่ต้องการของใคร
แต่แปลกมาก ทั้งที่เราเจอเรื่องเจ็บๆติดกันขนาดนี้ เรากลับไม่มีน้ำตาสักหยด ใจมันคิดว่าไม่มีใครรักก็ไม่เป็นไร งั้นฉันก็จะไม่รักใคร ต่อไปนี้คนที่ฉันรักจะมีแค่ตัวฉันเอง
เคยเป็นแบบข้อสองตั้งแต่ 6 ขวบ ด้วยความที่เฉยๆ อะไรก็เฉยๆ เลยมีเพื่อนเยอะ ดูเป็นคนเก่ง เผชิญปัญหาอย่างสุขุม แต่จริงๆแล้ว ก็แค่ต่อมความรุ้สึกมันพัง
พออายุ 22 ก็ เป็นแบบที่ 3 เพื่อนที่เคยรุ้จักในช่วงชีวิตก่อนๆ เลิกคบไปหมดในช่วงนี้
และตอนนี้ กำลังเป็นแบบที่ 1 เลยครับื
และกำลังตัดสินใจ ที่จะตั้งใจทำให้ตัวเองกลายเป็นแบบที่ 2 เพราะที่ผ่านมาสอนให้รุ้แล้วว่า การเฉยๆไปเลย มันตอบโจทย์ที่สุด สำหรับชีวิตผมตอนนี้
ขอบคุณครูเงาะ รู้แล้วว่าตัวเองเป็นอะไร ดีใจมากที่เจอคลิปนี้
ไม่เป็นตอนงานหนัก แต่เป็นตอนล้ม!!! ล้มแล้วจิตมันนิ่ง นิ่งจนคิดอะไรไม่ออก
พึ่งมาดูเป็นคลิปแรกครับ มีประโยชน์มากเลยครับ ผมเป็นทั้ง2แบบ เหมือนใช้ชีวิตไปวันๆ ไม่มีเป้าหมาย เคยมีเหตุการหนึ่งในสมัยเรียนที่ทำให้ทุกวันนี้ไม่มีความเชื่อมั่นในตัวเองเลยครับ เป็นคนที่ไม่ค่อยเข้าสังคม เพราะสังคมมันกีดกันออกมา เหมือนเราเป็นตัวประหลาด แต่นานๆไป ก็ชินและช้า ตามที่ครูเงาะบอกเลยครับ บางทีก็อยากหาที่ระบายบาง แต่กลับมองไปทางไหนก็มืดไปหมด มันหนักขึ้นเรื่อยๆ
แต่ผมพยายามหาความสุขของชีวิตอยู่ครับ ตอนนี้ความสุขที่ดีที่สุดก็คงเป็นการนอน นอนไม่ทำอะไร(ขี้เกียจ) 5555 สู้ๆครับ คนที่เป็นทั้ง2แบบ ทุกอย่างมีทางออกของมันขอแค่เราคิดหาทางออกมันไม่มีอะไรยากเสมอไปหรอกครับ พยายามกับชีวิตเพราะมันมีแค่ครั้งเดียว สู้ๆครับ ผมเป็นกำลังใจให้อยู่😸
...เมื่อก่อนตั้งเเต่เด็กจนมัธยมปลายจะเป็นแบบที่2 แทบจะเข้ากับเพื่อนไม่ได้เลย ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง อยากอยู่คนเดียว ที่สำคัญเฉยชา ความรู้สึกตอบสนองช้า ไม่มีเป้าหมายในชีวิตเลย ตอนนั้นเป็นคนโดดเดี่ยวมากไม่มีเพื่อนเลย สาเหตุ เรารุ้ต้นเหตุมาจากครอบครัว พ่อเเม่เลี้ยงแบบไม่ให้ออกความเห็นอะไรเลย จะจัดการทุกอย่างให้ตามความคิดของตัวเองไม่รับฟังเราเลย เเละหนะกสุดยังมีพี่สาวคอยบงการ น้องสาวที่พ่อเเม่รับฟังทุกอย่างไม่ว่าจะพูดอะไรก็ตาม จุดนี้ทกให้เรากลายเป็นรนไม่มั่นใจในตัวเอง พูดน้อยมากว่าเเทบไม่อยากพูดเลย มีะไรก็เก็บไปร้องไห้คนเดียวไม่ให้ใครได้ยิน เพื่อนที่โรงเรียนหลายคนชอบว่าเราเป็นใบ้เพราะบางวันเเทบไม่พูดออกมาสักคำค่ะ เราเป็นแบบนี้จนม.ปลาย..พอเข้ามหาลัยชีวิตดีขึ้นมากเเทบจะเป็นคนละคนกันเลย เราหาวิธีการเข้าสังคม วิธีรักษาด้วยตัวเองจนกลับมาเป็นคนมีหังใจอีกครั้ง กล้าเเสดงออกมาก เเละมีเพื่อยเยอะ ชีวิตมีความสุขมากค่ะตอนนั้น จนเรียนจบนี่เเหละตกงานชีหอจดหมายเหตุนจะผิดหวังอีกครั้ง เเละเจอเหตุการณ์หยักหลายอย่าง. ...ทำให้เหมือนกลับไปเป็นแบบที่2เหมือนตอนเเรก แต่เราประคองตัวเอง ดึงสติตัวเองมาได้ด้วยการหัดปล่อยวาง เเละมองคนที่ลำบากกว่าเรา ช่วยได้เยอะเลยค่ะ
เปนทั้ง2แบบ
ชีวิตจริงยิ่งกว่าละครหลังข่าว ปิดทองหลังพระ
ไม่พอ ยังเจอเพื่อนใก้ลตัวเลี้ยงไม่เชื่อง ยิ่งกว่าอสรพิษ..ผิดที่ตัวเราเอง
(โง่+ขี้สงสาร)
ขอบคุณที่นำเสนอเรื่องนี้ขึ้นมา ซึ่งขัดกับค่านิยมกระเเสการใช้ชีวิตในปัจจุบันมากๆ ด้วยสื่อออนไลน์ หรือสื่อตลาดต่างๆ พยายามขาย หรือผลัก คอนเทนต์ที่ว่า "เราสามารถใช้ชีวิตโดยไม่มีเป้าหมายก็ได้ ไม่ต้องดิ้นรน มีความสุขเล็กน้อยก็พอ" พอคนเอาเเนวคิดนี้ไปฟูมฟักในหัวเเล้ว มันกลับกลายเป็น dead inside โดยไม่ตั้งใจ เราใช้ชีวิตไปวันๆ เเล้วหวังว่าจะไม่เจอปัญหา ไม่พยายาม หรือท้ายสุดหลับตายสบายๆ ไม่ต้องตื่นขึ้นมาอีก ทีนี้สิ่งที่ยากที่สุดหลังจากนั้นคือ " ตายเเล้ว จะฟื้นขึ้นมายังไง ?" หลายคนติดหล่มกับตรงนี้ เเล้วเลือกที่จะอยู่ใน comfort เเบบผิดๆ เเบบนั้นต่อไป จนสุดท้าย มันกระตุ้นให้เกิดโรคจิตเวชง่ายขึ้น จากการเเค่ใช้ mindset เเบบผิดๆ
ขอบคุณมากครับ
เราเป็น แบบที่ 2 บางทีก็ 1 สลับกันไปแบบนี้ ไม่ยินดียินร้ายกับใคร เพื่อนหรือญาติมีแฟน แต่งงาน มีลูก ก็ไร้ความรู้สึกมานั่งถามตัวเอง เราต้องดีใจใช่มั้ยทำไมมันใจไม่ฟู ดีใจไม่ขึ้น ไม่สนใคร แต่เราไม่ได้ขาดความอบอุ่นนะ พ่อแม่คือดีมาก เพื่อนดีมาก แต่เป้าหมายเราไม่มี เราหมดหวัง ทำงานเงินดีงานสบายนายไม่ดุ แต่นั่นคือสิ่งที่ทำให้เราไม่เอ็นจอย
เราทุกข์เพราะความคิดของเราเอง เราเบื่อ เราเศร้าของเราเอง ซึ่งเมื่อก่อน (3ปีก่อน) ไม่เป็นนะเรามีความสุข ยิ้มง่าย สนุกกับทุกอย่าง นิสัยมันเปลี่ยนไปตรงที่เราไม่อยากรับฟังปัญหาใคร หรือความสุขของใคร ชีวิตเพื่อน คนรู้จักจะดีไม่ดีเราไม่อัพเดทใดๆ โอเคที่จะอยู่คนเดียวเหมือนโดนรบกวนเวลาและความสุขมามากแล้ว ถูกทำให้เสียใจจากคนรู้จักมาเยอะจนรู้สึกว่า ฉันควรพอกับทุกคน มันตายด้าน ขอคุยกับคนน้อยๆและเท่าที่จำเป็น
ขอบคุณครูเงาะค่ะคำอธิบาย เนี่ยคือขณะที่เป็นอยู่ค่ะ
อธิบายความรู้สึกอาการนี้ได้ถูกต้องทุกอย่างเลยค่ะ รูปแบบความคิดมายแมพถูกต้องทุกอย่างเลยค่ะ เรามีอาการนี้จนเป็นโรคซึมเศร้า เราเข้าใจอาการทุกอย่างของเราตามที่ครูพูดเลยค่ะ และความเป็นไปในชีวิตก็เป็นตามที่ครูพูด ระบบความคิดเราเป็นแบบนั้นจริงค่ะ แต่เราเรียกไม่ถูกไม่รู้จะอธิบายกับหมอยังไง ไปหาหมอรอบหน้าจะเอาคลิปนี้ให้คุณหมอฟังนะคะ ขอบคุณมากๆเลย🙏
กำลังเป็นเลยค่ะ.. อาจเพราะเข้าวัย40.. ตอนนี้ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างนิ่งสนิทเลย 😢😢ไม่อยากรู้สึกอะไรอีกเลย 🐕🐕🐕🐕มีแต่หมาทั้ง4ตัวที่ทำให้มีชีวิตอยู่ได้.
ฟังแล้วดีมากๆเลยค่ะครูเงาะ ขอบคุณมากค่ะครู
สู้ๆนะทุกคน ทุกชีวิตมีค่า ตรงไหนมันแย่ คิดใหม่แล้วพยายามออกมา เคยเป็นแบบทั้ง2แบบครับ แต่ตอนนี้คิดใหม่ เปลี่ยนตัวเอง ตอนนี้มีความสุขทั้งในครอบครัว และคนรอบข้าง
กำลังเป็นเลยครับแบบ1 ขอบคุณครับครูเงาะ
ขอบคุณมากนะคะ กำลังเป็นเลยค่ะ
สวัสดีครับครูเงาะ ผมตายจากข้างใน ตายมานานหลายสิบปีเลย ขอบคุณครูเงาะมากๆครับ ครูเงาะก็สวยมากๆด้วยครับ
2 คะ ดีใจเสยใจความรู้สึกเดียวกัน สุขทุกข์เฉยๆจริงๆ
เป้าหมายที่ไปต่อได้คือแมว
🙏ขอบพระคุณครับ🙏
ตรงประเด็นทั้ง2ข้อครับ
ขอบคุณค่ะ ❤️
หนูมีทั้ง2แบบเลยค่ะครูเงาะ
จนตอนนี้สงสัยในตัวเองมาก ว่าคือพยายามพาตัวเองออกจากจุดนี้อยู่รึป่าว หรือทำให้มันแย่ลงไปอีก จนบางครั้งแม้ว่ามีคำถามที่จะถามกับพ่อแม่ แต่ตัวเราเองรู้คำตอบที่เค้าจะตอบอยู่เสมอ(เป็นคำตอบที่เหมือนโดนตอกย้ำจากแผลในอดีต ทั้งที่ตัวเราเองพยายามก้าวออกมาจากมันกว่าจะได้) จนตอนนี้คือ เรื่องอนาคตไม่มีอยู่ในสมอง เป้าไม่มี ความคิดของทุกวันคือเงินเพื่อพ่อแม่สบาย🙏🙏🤔
ชอบมากครับครู ติดตามแล้วครับ👍👍🤟🤟👌👌👏👏😁😀😆😍💖
ขอบคุณคลิปดีๆขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะครู..
โห ชอบคลิปนี้มากๆเลยครับ 👍🙏
เคยเป็นทั้ง 2 แบบค่ะ โดยเฉพาะแบบที่ 2 เป็นมานานมากเหมือนกัน แต่ตอนนี้หลุดมาแล้วค่ะ สุดท้ายการรักตัวเองเป็นทางออกสำห่บเราจริงๆ เพราะก่อนหน้านี้เราไม่รักตัวเอง เราต้องการรักจากคนอื่นทั้งนั้น แต่สุกท้ายไม่มีใคีรักเราได้ดีเท่าเราเองหรอก พอกลับมารักตัวเอง ใส่ใจตัวเอง มีเป้าหมายการใช้ชีวิต ทุกอย่างมันดีมากจริงๆ
ขอบคุณครับคุณครู🙏🏿
ชอบมากๆค้าบครู . . . 🥲👏🏻✨
Love you for created this content ka. And Thank you for making me realise it more clrealy on how to deal with it.
ขอบคุณคลิปดีๆจากครูเงาะครับ
ขอบคุณครับ 🙏
ชอบครูเงาะมากค่ะ ได้ประโยชน์ทุกคลิปเลย แล้วเจอคลิปนี้คือมันใช่ คิดว่าตอนนี้ตัวเองน่าจะเป็น เป้าหมายในชีวิตมันมีแต่เหมือนไฟมันมอดค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณครูเงาะคนสวย พูดได้ดีค่ะ
การหมดไฟ มันไม่ใช่เรื่องการเข้าใจหรือไม่เข้าใจชีวิต หรือการหาเป้าหมายชีวิตไม่เจอครับ แต่มันเป็นสัญญาณของการทำงานที่ผิดปกติของสมอง ถ้าเรียนเรื่องสมองกับโรคทางสมองจะเข้าใจ การทำงานของสมองมันอาจจะคลี่คลายได้เอง หรือมันอาจจะแย่ลงไปเรื่อย ๆ ขึ้นอยู่กับ epigenetics, neurogenesis ของแต่ละคนที่จะไปเจอสิ่งที่ช่วยกระตุ้นหรือสิ่งที่กระทบให้แย่ลงต่าง ๆ กันไป ซึ่งการแพทย์หรือศาสนานั้นพึ่งไม่ได้ในเรื่องนี้ พยายามเข้าใจสมอง บำรุงสมอง ทำให้การอักเสบในสมองจากผลกระทบของสิ่งแวดล้อมให้มันลดน้อยลงให้มากที่สุด บางทียิ่งเครียดก็ยิ่งกินของที่เพิ่มการอักเสบของสมองเข้าไปอีก neurogenesis นี่คือหัวใจเลย กดดูว่าอะไรบ้างที่ช่วยให้มันเกิดขึ้นเยอะ ๆ เมื่อสมองกลับมาทำงานปกติ ความคิดฟุ้งซ่าน ความคิดผิดแปลก และความคิดอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ มันจะค่อย ๆ หายไปเอง
เราถึงกับไปเสริชอ่าน เลยค่ะ
อยากรู้วิธีลดการอักเสบ
ขอบคุณครับครู
พยายามหาคำตอบมาตลอด ว่าความรู้สึก ดีใจก้เฉย เสียใจก้เฉย มันเกิดจากอะไร สุดท้ายก้ได้คำตอบแล้วว่า ' มันตายจากข้างใน'นี่เอง รักครูเงาะมากนะคะ ติดตามตลอดทุกช่องทางเลยค่ะ❤❤
เป็นคนหาความสุขให้ตัวเองนะ แต่ไม่คาดหวังอะไรจากใคร เพราะผิดหวังมาเยอะ รักตัวเอง ตอนนี้ กับแม่อาจจะมีบ้าง ไม่ถึงกับคาดหวังอะไร
เป็นคลิปที่ดีมากๆค่ะ
ตรงมากเลยครับครู
ชอบมากเลยครับครู
ขอบคุณค่ะครูเงาะ
ครูเงาะพูดหัวข้อนี้ถูกต้องและโดนใจมากค่ะ ขอบคุณที่มาเจอคลิปนี้ค่ะ
ขอบคุณครับ
ใช่เลยครับครู ถูกทุกข้อเลย
"มันว่างเปล่า"
ใช่ค่ะ ครูเงาะพูดถูกต้อง จะมีสักกี่คนที่ฟังแล้วเข้าใจ และเอาไปปฏิบัติตาม ช่วยกันค่ะ
สวัสดีคะได้เข้ามาชมก็รู้สึกดี ณ ตอนนี้ก็เป็นอยู่คะ แบบที่ 2 ปัจจุบันตายด้านช้า กับสามีต่างชาติ แต่ที่อยู่จุดนี้คือ รักลูกมากอยากเลี้ยงเค้าให้เค้าเป็นดีในสังคมและสามารถยื่นได้ด้วยตัวเอง คิดว่ามันต้องมีสักวันที่มีทางออก คะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆๆ นะคะ 🙏🏻🥹
ขอบคุณค่ะ
เป็นคะ เป็นมาสองแบบเลยคะ
ตอนนี้ไม่สมหวังผิดหวังตลอด
สะสมทุกสิ่ง แต่ก็เริ่มไหม่ทุกวัน
มีเป้าหมายในชีวิตแต่ความหวัง มีน้อยคะ
ตอนนี้พยามอดทนและมีความหวังต่อไป
ฟังแล้วร้องไห้เลย
ขอบคุณครูเงาะที่ทำให้ผมรู้ว่าผมกำลังเจอสิ่งพวกนี้ในตอนนี้ เเค่ผมไม่รู้มันเรียกว่าอะไร ขอบคุณจริงๆครับ❤️🙆🏻♂️
คลิปนี้ดีค่ะ💪
โหพูดถูกหมดเลยค่ะ;-;น่าทึ่งมากๆ
เป็นแบบที่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
เราเป็นแบบที่ 1 ค่ะ รู้สึกแย่กับตัวเองมากๆ แม่รักและให้อิสระเต็มที่ อยากไปเที่ยวกับเพื่อนก็ได้ แต่เราไม่ไปเพราะไม่ชอบออกจากบ้าน ให้ทำสิ่งที่ชอบ ชอบอะไรแม่ก็ให้ทำแต่เราดันไม่มีสิ่งที่ชอบเลย.. ให้เลือกอาชีพได้เต็มที่แม่สนับสนุนทุกอย่างที่อยากจะเป็น แต่เราดันไม่มีอาชีพในฝัน รู้สึกผิดกับครอบครัวมากๆ เขาพร้อมสนับสนุนเราทุกด้าน แต่เราดันไม่อยากทำอะไรเลย..
คนที่เป็นแบบนี้มักจะใฝ่สงบ
ไม่อยากได้ อยากดี ไม่ชอบแก่งแย่งชิงดีชิงเด่น แข่งกับใคร เหมือนไม่มีเป้าหมายทางโลก แต่อาจมีชีวิตเพื่อสิ่งที่เหนือกว่านั้น คือ ใจลึกๆปรารถนาธรรมะ
อาจเป็นความปรารถนาแต่อดีตชาติ
ขอให้เกิดมาในครอบครัวที่ดีฐานะพร้อม ไม่เดือดร้อน ดิ้นรนทำกิน จะได้มีโอกาสปฏิบัติธรรม แสวงหาความพ้นทุกข์
ลองเริ่มต้นทำบุญง่ายๆก่อนครับ
ไม่จำเป็นต้องทีละเยอะๆ แต่ทำบ่อยๆสม่ำเสมอ เช่น ทำบุญเกี่ยวกับแสงสว่าง ค่าไฟฟ้า เทียน หลอดไฟ ฯลฯ อธิษฐานให้พบแสงสว่างทั้งทางโลกและทางธรรม
เคยเป็นทั้งสอง แต่อันแรกนั้นแค่บางครั้ง ครอบครัวที่เหมือนไม่มีความทรงจำดีๆหรือน่านึกถึง รู้สึกว่าพ่อแม่ทำงานเพราะเงินแล้วนำมาเลี้ยงเรา เราก็รู้ตั้งแต่ตอนเด็กๆโตมาจนตอนนี้ คือเหมือนจะทำอะไรก็เบื่อแต่เวลาเจอเรื่องที่จะทำจริงๆจะตื่นเต้นมาก รู้สึกว่าไม่ความเป็นครอบครัวเหมือนแค่คนรู้จักแล้วต้องเคารพ สักวันก็อยากเคลียร์ให้จบๆ ขอแค่ให้พร้อมทุกอย่างทั้งอาชีพที่อยากทำกับเงิน ถ้ามันมาแล้ว ก็อยากเปิดใจคุยให้จบๆไปเลย
ใช่เลย พูดตรงใจมาก
ถูกต้องทุกอย่างเลย ยิ่งฟังครูเงาะพูดมันก็ยิ่งทัชใจผมทุกคำ ผมเป็นแบบนั้นจริง ๆ ใจผมมันรู้ว่าสิ่งที่ควรทำคืออะไร แต่ร่างกายและอารมณ์มันไม่ตอบสนอง ผมคิดว่าตัวเองก็แค่ไม่เอาไหน เพราะเคยพยายามมาหลายครั้ง คาดหวังมาหลายครั้ง ถึงให้กำลังใจตัวเองว่าเป็นคนเก่งนะ หลายครั้งก็ได้รับคำชมจากคนอื่นเวลาที่เราพยายามอย่างเต็มที่ แต่ผลสุดท้ายก็กลับมาลงอีหรอบเดิม พอผิดหวังอีกก็ยิ่งปวดในใจจนไม่อยากพยายามทำอะไรต่อไปแล้ว
ผมฟังแล้วร้องไห้... พ่อผมตั้งแต่ผมยังเด็กๆคือถูกคาดหวังถูกสั่งให้อยู่ในกรอบอยู่ในที่ๆเขาต้องการ เขาสั่งทุกอย่าง จนวันหนึ่ง ผมคิดว่า งั้นก็แค่ทำตามที่พ่อบอกแล้วกัน หลังจากวันนั้นผมก็ไม่มีเป้าหมายไม่มีความรู้สึกว่าสิ่งที่พ่อสั่งผมชอบหรือไม่ชอบ ผมทำตามที่บอกทุกอย่าง จนวันนึง พ่อเสียชีวิต เหมือนผมโดนชัตดาวน์ ไม่รู้ว่าต้องทำยังไงต่อ ไม่รู้ว่าชีวิตต้องไปทางไหน เหมือนเคว้งอยู่กลางทางสี่แยก
สุดท้ายโดนแม่ให้ออกจากบ้าน ออกจากสิ่งเดิมๆ ออกมาอยู่คนเดียว ลองใช้ชีวิตดู ตอนนี้ก็พึ่งออกมาได้อาทิตย์นึงแล้ว หลายอย่างที่บ้านมีครบ ผมต้องหาเอง ต้องไปซื้อเอง ใช้ชีวิตคนเดียว ด้วยตัวเอง หลังจากนี้ก็ไม่รู้จะไปในทิศทางไหน แต่ก็คงต้องพยายามต่อไป
ฟังคลิปนี้แล้วน้ำตาซึม
กำลังเป็นเลยคะครูเงาะ..ไม่อยากตื่น อยากออกไปจากสิ่งเดิมๆ เบื่อมากๆเลยค่ะ
เคยเป็นคะ ต้องใช้กำลังใจใจมากๆ ในการผ่านจุดนี้
อ้าว ฟังแล้วร้องไห้เฉยเลยยยย สับสนในตัวเอง
ฟังเพลินๆ Dead Inside.......
0:07 ผมเป็นแบบนี้เลยครับ ประเภทที่ 1 ผมเกิดมาในครอบครัว ที่เห็นความรุนแรงตั้งแต่เด็ก เห็นพ่อแม่ทะเลาะกัน สุดท้ายก็แตกแยก ตอนนี้ผมมีลูก และผมเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยว มันเป็นแบบที่ครูเงาะพูดทุกอย่าง ผมถามตัวเองอยู่เสมอว่า สรุปเป้าหมายของชีวิตของผมคืออะไร ผมเริ่มมีอาการหนักตั้งแต่ตอนที่ผมเลิกยา และตอนนี้ผมเลิกยานานแล้ว แต่ผมไม่มีความรู้สึกอะไรเลย ไม่มีความรู้สึกดีใจ หรือเสียใจ ผมรู้สึกชา ผมรู้สึกโดดเดี่ยว ผมรู้สึกว่าตัวเองดิ่งอยู่ตลอดเวลา จมปลักอยู่แต่ความผิดพลาดหลายๆอย่างในอดีต และอีกหลายๆอย่างมัน เป็นร้อยล้านคำพูด มันติดอยู่ในใจผม ที่ผมไม่สามารถระบาย หรือพูดให้ใครฟังได้ 🥺
ผมรู้สึกเหมือนผมอยู่คนเดียวในโลกใบนี้ ผมคิดว่าคงไม่มีใครเป็นเหมือนผม และหลายคนอาจไม่เข้าใจผม ผมน้ำตาซึม เมื่อเห็นคลิปนี้ที่ครูเงาะพูดมาแบบนี้ ผมแทบจะร้องไห้ เมื่อเห็นว่า ครูเงาะนี้แหละ หน้าจะเข้าใจกับสิ่งที่ผมเป็นมากที่สุดแล้ว ผมไม่คิดเลย ว่าจะมีใคร ที่เข้าใจ ในสิ่งที่ผมเป็น ผมรู้สึกอยากคุยกับครูเงาะมากครับ ผมขอโทษที่ผมเม้นยาวไปนะครับ มันมีหลายๆอย่างที่ติดอยู่ในใจผมอีกมากมาย ที่ผมไม่สามารถอธิบายให้ใครฟังได้
ผมขอโทษที่ผมมาเม้นระบายนะครับ มันอึดอัดจริงๆครับ แค่ผมได้ระบายออกมาแค่นี้ ผมก็รู้สึกโล่งไปหน่อยหนึ่งแล้วครับ 🙏🥺
กำลังอยู่ในความรู้สึกแบบนี้ค่ะครู
เป็นแบบที่2เลยค่ะ แต่ร้องไห้ได้ แต่มักจะร้องกับตัวเองคนเดียวค่ะ ไม่คาดหวังกับอะไร ใช้ชีวิตไปวันๆ
หมดpassion 🙋🏼♀️ จริงค่ะ
พูดได้ ร้องไห้ได้ แสดงความรู้สึกของตัวเองออกมา อันนี้จริงที่สุด เพราะทุกวันวันนี้รู้สึกอะไรแต่ไม่พูดออกไปจนทำให้สามีคิดขอยุติความสัมพันธ์ อันตรายมากนะ ขอบคุณครูเงาะที่ให้ความรู้ค่ะ
จิงคะทุกวันนี้ก็เป็นแบบนี้เลยคะ
เป็นทุกข้อเลยค่ะ
ครูเงาะสอนได้เห็นภาพมากค่ะ
อยากเรียนค่ะ ต้องทำยังไงบ้างคะครู
เพราะข้างในเราไร้รัก...เราจึงรู้สึกว่างเปล่า ใจกลวงโบ๋...เราต้องฝึกรักตัวเอง และผู้อิ่น....ให้เป็น
รักให้ได้...ให้ให้เป็น...ไม่ก้าวล่วงใคร ❤
ชอบหัวข้อนี้มากคับ เหมือนได้พูดแทนเราเลยคับ🖤🖤🙆
เป็นการสอนที่ดีมากเลยค่ะ มุ่งเน้นในการแก้ปัญหาอย่างจริงจัง ไม่เหมือนเข็มพิษชีวิตกะธรรมกายจานบินเอาแต่สะกดจิต
ขอโทษนะ..เคยไปวัดพระธรรมกายแล้วหรือ?? ไปกี่ครั้ง?? คุณอาจจะเข้าใจอะไรผิดก็ได้นะ....หรือไปพบคน.ไม่ดี?? การกล่าวตามสื่อ..บางทีเราจะเสียใจจากการกระทำของเราเองได้.....ขอโทษแค่ไม่ต้องการให้เข้าใจผิด...วัดวาอาราม....
ชอบมาก
ตอนนี้ เป็นทั้ง2แบบค่ะครู หนูไม่รู้จริงๆค่ะ ว่าชีวิตมันควรจะไปต่อดีมั้ย ไม่มีทั้งเป้าหมาย ไม่มีทั้งความสุข แต่ละวันมีนก็งั้นๆ เหมือนเดิมทุกวัน ไม่มีอะไรพิเศษ แค่อยากจะหลับไปเฉยๆ แล้วหายไปเลยก็ดี ไม่ต้องตื่นขึ้นมาอีก
เราเป็นแบบที่2 มั้งค่ะ พอครูเงาะพูดถึงข้อง 2 แล้ว น้ำตาจะไหลเลย เรามีอาการบอเดอร์ไลน์ ร่วมด้วยนะ มันถูกสร้างขึ้นมาพร้อมกัน ทั้งความรู้สึกที่ตายลงไปทุกวัน แล้ว อารมณ์ที่ควบคุมไม่ได้ เราไม่ใช้พวกที่จะฆ่าตัวตาย แต่ถ้ามีโอกาสตายก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมีชีวิตอยู่
ฉันว่า ฉันตายจากข้างในละ ครูเงาะพูดมาตรงทุกอย่างเลย
ขอบคุณค่ะ ครูค่ะ เป็นทั้งหมดที่ครูพูดมา จนตัดสินใจลาออก แต่ไม่เคยบอกใคร เป็นครั้งแรกที่บอก เราจะเริ่มต้นใหม่ยังไง เมื่อชีวิตต้องมาเริ่มจาก0
กำลังเป็นเลยค่ะครูเงาะ
ผมเป็นทั้ง2แบบครับ รู้สึกว่างเปล่า รู้สึกตายด้าน กับทุกสิ่งๆครับ เฉยๆกับทุกอย่าง ชาไปหมด ผมผ่าตัดใหญ่มา แล้วเป็นโรคผิวหนัง เป็นขนคุด ผิวหนังเป็นตุ่มหนังไก่ เป็นที่แขน ที่หน้าท้อง แล้วมันขึ้นเป็นเม็ดๆเหมือนสิวตามแขน จนเกือบถึงข้อมือ แต่ไม่ใช่สิว ไม่มีวิธีรักษา มีแต่ทาครีมเพื่อบรรเทา ท้อมากครับ
ที่ครูพูดมา ครอบครัวผมเป็นแบบนี้เลยครับ
และไม่เคยถามผมเลยว่าเป็นอะไรปล่อยให้ใช้ชีวิตตามยัธกรรม
แบบสองคิดว่าคนส่วนใหญ่อาจจะเป็นหลายคนอยู่รวมถึงหนูด้วยเช่นกันหนูอายุ16นะ แต่หนูไม่เคยรู้สึกว่าความสุขมันคืออะไรกันแน่จนหมกหมุ่นสุดๆ หนูไม่ชอบตนเองในตอนนี้เลยเพราะหนูรู้ว่าหนูนั้นแย่มากแค่ไหนหนูทั้งก้าวร้าวเห็นแก่ตัวแล้วก็โมโหร้ายทั้งที่ไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน เพราะการที่เราแบกรับอะไรมากมาย พี่สาวแฝดของหนูที่ตัวติดกันเขาก็กลายเป็นโรคทางจิตใจทั้งที่เราตัวติดกันตลอดถึงหนูจะไมาเป็ยอะไรแต่มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปมาก หนูทั้งขาดความรักจากคนรอบตัว หนูไม่อยากร้องไห้เพราะหนุไม่ชอบแล้วหนูเองก็เหนื่อยมากว่าสรุปแล้วเราจะมีความสุขได้มั้ยอยากช่วยพ่อแม่ต่ทำอะไรไม่ได้สักอย่างหนูอยากเรียนกับครูเงาะแต่ตอนนี้ยังไม่มีเงินซัพพอร์ตพอ หนูรู้ต้องทำยังไงแต่ก็ไม่กลเาพอที่จะทำสักอย่างหนูไม่อยากลืมตาขึ้นมาเพราะรู้ว่าทุกอย่างก็คงเหมือนเดิมกังวลตลอดต่ออนาคตนู้นนี่เราตะทำได้มั้ยทำได้รึเปล่า ทั้งๆที่ยังเด็กอยู่แท้ๆแต่ทำไมต้องคิดอะไรเยอะแยะด้วย อยากเป็นเด็กที่ไม่ต้องคิดอะไรจังไม่ต้องกังวลเกิดมาอย่างมีความสุขครอบครัวพร้อมหน้ามีพ่อแม่ที่ซัพพอร์ตอย่างดีโดยไม่ต้องเจ็บปวดบางทีก็ร้องไห้ออกมาพอเห็นครอบครัวคนอื่นเขาอบอุ่นจังทำไมเราไม่เป็นแบบนี้บ้างแต่หนูเข้าใจถ้าพ่อแม่ไม่รักกันแล้วทนอยู่ด้วยกันไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น หนูอยากรีบโตรีบช่วยตาหาเงินแต่ตอนนี้ไฟหนูมอดมากนอนอยู่นิ่งๆมองเพดาน พอนักจิตถามว่าหนูรักพี่มั้ยหนูก็ตอบไม่ได้เพราะหนูคิดด้วยว่าชีวิตนี้ยังไงตายไปก็มีแค่เราตัวคนเดียวอย่าผูกหมัดกับใครดีกว่าจนสุดท้ายก็ไม่ได้รักใครเลยแล้วก็ก้าวร้าวแบบที่ครูเงาะบอกจนตอนนี้ คสพ.หนูกับพี่แย่มากเริ่มเกลียดตนเองขึ้นทุกวันเพระรู้สึกไม่ใช่ตัวเราตัวเราคนเก่าเป็นคนที่ดีกว่านี้และมีความสุขมากกว่านี้นี่น่าแล้วทำไมเราถึงเป็นแบบนี้ได้นะ
ถ้าเทอขาดความรักก็ลองหาแฟนดูดิ เผื่อมีแฟนแล้วจะได้มีอะไรทำ ได้เที่ยว พูดคุยเรื่องชีวิต คืออย่างน้อยกะได้มีอะไรทำ ผมก็อยากมีนะแต่จีบไม่เก่ง วันๆก็เลยอยู่แต่ในห้องเล่นเกมดูอนิเมะ เที่ยวบ้างแค่บางครั้ง
เป็นแบบที่ 2 คะ ครู บางวันตื่นขึ้นมาแล้วก็ถามตัวเองว่าเรามาทำอะไรที่นี่ บางครั้งก็ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว
ครูเงาะน่าสนใจมากครับ
ครูเงาะคือ ครูในดวงใจในการพูดเพื่อให้ผมออกจากอารมณ์ โดดเดี่ยวเดียวดาย รู้ขึ้นว่าสิ่งที่เรารู้สึกอธิบายเป็นคำพูดยังไง
ใช่ค่ะ มันอันตรายมาก