افسردگی چیست و راه درمان | علائم افسردگی شدید و اضطراب | چطور افسردگی بعد از مهاجرتم رو درمان کردم؟

افسردگی معروف به سرماخوردگی روحی یکی از بیماری‌های شایع روحی روانی هست که کل زندگی فرد رو تحت الشعاع قرار میده و خبر خوب که کاملا قابل درمان است.
طبق درخواست‌های زیاد شما دل انگیزها توی این ویدئو به مطالب زیر پرداختم:
علائم افسردگی شدید و اضطراب من چی بود؟!
چطور افسردگی شدیدم رو درمان کردم و از شر سگ سیاهی افسردگی نجات پیدا کردم؟!
چه کارهایی به درمان افسردگی کمک میکنه؟!
آیا دارو به تنهایی در درمان افسردگی موثر است؟
اگه شما هم افسردگی داشتید یا حس می‌کنید نشانه‌هایی از افسردگی دارید حتما این ویدئو رو ببینید و تجربه هاتون و راهکارهایی که شما استفاده کردید، رو بنویسید.
و برای کسایی که میدونید افسردگی دارند بفرستید
برای دوستای عزیزی که هم تازه با من آشنا شدند، من ستاره ام دو روز دیگه میشه ۳۴ سالم، ۱۱ ساله مستقل زندگی میکنم، بعد از ده سال مهاجرت کردم و به دلایلی که توی پلی لیست «برگشت به ایران» توضیح دادم برگشتم دوباره ایران
توی این کانال از خودسازی، مستقل شدن، موفقیت و حال خوب حرف میزنیم
و یه دوره خودسازی رایگان هم داریم که تو پلی لیست «دوره آموزشی خودسازی و بیداری با ستاره» می‌تونید ببینید
امیدوارم این ویدئو بتونه بهتون کمک بکنه 🧡🌱
منتظر نظرات و فیدبک‌های خوبتون هستم✌🏾
حتما نظرتون رو باهام به اشتراک بزارید و اگه سوالی داشتید کامنت بزارید🧡
لایک، کامنت و سابسکرایب تو چنل یادتون نره😉
و اگه به این مدل ویدئوها علاقمندید حتما تو چنل سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید که به محض گذاشتن ویدئو، خود یوتوب بهتون اطلاع بده✌️
ایدی پیج اینستاگرام:
setareh.diary
افسردگی
افسردگی شدید
درمان افسردگی
افسردگی بعد از مهاجرت
افسردگی چیست و راه درمان
افسردگی و اضطراب
علائم افسردگی
نشانه های افسردگی
درمان افسردگی در خانه
درمان افسردگی بدون دارو
#افسردگی #افسردگی_شدید #درمان_افسردگی #افسردگی_بعد_از_مهاجرت #اضطراب

[@user-pq2yj2nt3g]

ستاره جون دورت بگردم منم تمام اون چیزهایکه گفتین ۱۴ ساله گرفتارشم ودارو هم میخورم 😢ولی متأسفانه اصلا بهبودی ندارم ومن دلیلشو تنهایی خودم میبینم کسی نیست کمکم کنه همش میخوابم شاید در هفته ی بار قدم به بیرون نزارم بچهام ازدواج کردن رفتن هرکی دنبال زندگی خودشه ،فکر می‌کنم اگه ی دوست خوب کنارم باشه همراهیم کنه حالم بهتر بشه همه از من فراری هستن البته خودم هم طالب کسی نیستم به قول شما ....همش دارم انتظار مرگ رو میکشم واقعا سرطان روح هستش هیچ درمانی نداره خدایا کمکمون کن الهی که همیشه سلامت باشی عزیز دلم ❤❤❤❤😢😢😢

[@mahasad3213]

و باید تجربه داشته باشید که یه آدم افسرده توان شنیدن صدای بلند و پر انرژی و تند تند حرف زدن هیچکس رو نداره متاسفم ناراحت نشید اما در مورد این محتوا وقتی صحبت میکنید باید آروم تر صداتون به گوش برسه نمیتونم تا آخر گوش بدم با اینکه میخواستم این کار رو بکنم خوشحالم که حالتون خوب شده❤

[@sahraTel]

دقیقا منم از بیرون رفتن وحموم رفتن هم سختمه وانرژی کلامم وسرعت حرف زدنم از بین رفته در حالیکه همه اطرافیانم منو کاریزماتیک تریم آدم می‌دانستند ولی الان هیچ چیزی وهیچ اتفاقی خوشحالم نمیکنه کمکم کنید واقعا دارم نابود میشم

[@vahidbaradaran3617]

ولی دکتر روی من اثر نداشته و شش ساله اینطوری هستم با چهل و شش سال سن اصلا حال ورزش ندارم ته ته خط هستم نمیتونم نمیتونم همون حرفای اولت

[@user-qm9vo2fp9o]

کاملترین چیزی که راجب افسردگی دیدم🥺فکرمیکردم ازش عبورکردم ولی اشتباه فکرکردم🥺🥺

[@hosseinebnnasir1194]

دقیقا من شبیه شما هستم در حال حاضر و واقعا داغونم و دقیقا ۱ ماه دیگه امتحان دارم و نمیتونم خودمو کنترل کنم

[@zafar8582]

والا من سه بار امسال افسردگي شديد گرفتم . هر دفعه سه ماه طول كشيده . فعلا بار سوم همين حالا استه كه يك ماه گذشته . خيلي حالم بد دارم . خدايا كمك من كن لطفا خواهش مكنم 🤲🙏😭

[@applyalone]

عالی بود شاد باشی

[@vahidbaradaran3617]

شش ساله دارو میخورم ولی ی مقدار منو درست نکرده

[@BasiraNeazi-rn1rh]

دقیقاً راست گفته منم احساس میکنم بچه ها ایچ دوست ندارم زود ازشان خسته میشم

[@ramtinshakour2616]

چقدرررر حرفاتون عامیانه . صمیمی و بی ریا بود. چقدررر به دلم نشست. ممنونم که منو روشن و آگاه کردی ستاره ی عزیز

[@pooriaahmadiseresht3511]

بینظیر بود حرفاتون اینشاالله همیشه حال دلتون خوب باشه ستاره جون

[@Neginvest]

چقدر صادقانه و خوب‌گفتی‌❤ مطمئنم خیلیا بعد دیدن این ویدئو کمتر احساس تنهایی میکنن❤❤

[@faranakab5643]

مرسی ستاره جان خیلی تاثیرگذار بود . بهش نیاز داشتم ❤

[@hamidahadi640]

خيلی ارزشمند بود

[@MR-zs6sc]

فوق العاده بود دمت گرم

[@EsmatollahAhmadzey]

خیلی مفید بود ممنون ستاره جان ❤

[@vahidbaradaran3617]

وای وای چقدر قشنگ میگی دقیقا❤❤❤

[@negarain.salehii]

عالی بود

[@Eddy91324]

Hi, I have experienced whatever you said. I believe that the main thing that helped you to get better is getting back to Iran, your family, your friends, your own community, your roots. And you improved gradually because of that. That is why I want to come back from US to Iran too. If you remained in Turkey you were sick now even with medication.