Я все никак не могу умещать в один выпуск и о ребятах тоже. Те, кто на видео: Антон Усольцев сбегал за 1:23:17 Виктор за 1:26 Мои подопечные, которые бежали: Влад 1:46:49 Дамир 1:36:26 Денис пробежал марафон за 3:43:55 Киря не вышел на марафон, заболел Маша бегала 5км за 31 минуту
Все отлично, молодец Но на видео видна разница как ты бежал в сезоне и как ты бежишь сейчас, не хочу выглядеть диванным экспертом, думаю ты и сам все видишь
Особенно хорошо видно на ракурсах сзади, как кор раскачивается, при этом таз вообще не подвижен (зажат), это характерно для триатлетов кто много ездит на веле и плавает. Пронос бедра нужно осуществлять не при помощи самого бедра, а от жопы по инерции, примерно как в плавании в первой четверти ноги. Побольше сбу, барьеров и отдохнуть уже хорошенько
Молодец, умеешь показать атмосферу!❤
Второй раз просмотрел в высоком качестве. Кадры огонь! атмосфера прогулки😅
Спасибо за комментарий! Спасибо Андрею Садкову за кадры!
красивая трасса, кайф по такой бежать
это точно)
Продолжай и все будет 🎉❤
🫶🫶🫶
Класс!😅
🫶
Мощно 💪
Спасибо. Личника не вышло, но пойдет как тренировка)
@kaztri )) действительно хорошая тренировка
Very good 👍
Thank you! Cheers!
Когда увидим тебя на полной железной дистанции?
Да вот похоже скоро, уже устал сам быть нежелезным 😆
Такая ты зебра скоростная! Красивая Майка! Стиля раздаешь
спасибо)))
Вите привет!
Мы знакомы)
прикол) это все СПБ)))
а как ребята твои сбегали?
Я все никак не могу умещать в один выпуск и о ребятах тоже.
Те, кто на видео:
Антон Усольцев сбегал за 1:23:17
Виктор за 1:26
Мои подопечные, которые бежали:
Влад 1:46:49
Дамир 1:36:26
Денис пробежал марафон за 3:43:55
Киря не вышел на марафон, заболел
Маша бегала 5км за 31 минуту
Съемки на велике - нью левел)))
Еееее) повезло с шефом 🫂
А почему в резе флаг РФии, а не Кз ?!
С флагами отдельная чехарда была! Но я так то из Омска)
@kaztri обрусевший казах, значит) Холодновато, однако, жить там, уж в Кз приятнее)
Все отлично, молодец
Но на видео видна разница как ты бежал в сезоне и как ты бежишь сейчас, не хочу выглядеть диванным экспертом, думаю ты и сам все видишь
Диванный эксперт, милости прошу))) высказаться можно )))
Особенно хорошо видно на ракурсах сзади, как кор раскачивается, при этом таз вообще не подвижен (зажат), это характерно для триатлетов кто много ездит на веле и плавает. Пронос бедра нужно осуществлять не при помощи самого бедра, а от жопы по инерции, примерно как в плавании в первой четверти ноги. Побольше сбу, барьеров и отдохнуть уже хорошенько
спасибо! неплохо для диванного эксперта))))))