Autostima: 7 regole d'oro per aumentare la fiducia in se stessi

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In questo video condivido 7 suggerimenti pratici per migliorare la propria autostima e aumentare la fiducia interiore.
Sul concetto di autostima si fa molta confusione. Spesso, infatti, si tende a pensare che una bassa autostima sia la causa delle proprie difficoltà, mentre è vero il contrario.
Ad esempio: non si evitano le situazioni che spaventano a causa di una bassa autostima, ma è esattamente l’opposto: è evitando che si indebolisce la propria fiducia in se stessi.
Perchè non si diventa più capaci se ci si arrende in partenza.
Non è reprimendo i propri bisogni o tacendo le proprie opinioni che si conquista la considerazione e il rispetto degli altri.
Non è evitando di fare errori che si diventa più sicuri di sé.
La fiducia nelle proprie risorse non ce l’abbiamo in dotazione ma la costruiamo grazie alle esperienze.
Sono le prove della vita a forgiare le nostre capacità.
Non possiamo eliminare gli ostacoli e le difficoltà dalla nostra esistenza. E non avrebbe senso farlo. Quello che possiamo fare è imparare ad utilizzare al meglio le nostre risorse.
Non aspettarti che siano gli altri a riconoscere il tuo valore, nessuno lo farà se prima non lo fai tu.
Questi 7 suggerimenti pratici di cui parlo nel video, se applicati ogni giorno, ti aiuteranno a coltivare la tua autostima.
Da quale regola inizierai a prenderti cura di te e della tua autostima?
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