Артроз коленного сустава. Самолечение и самомассаж.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025
- Ребята, посмотрите видео про причины развития артроза коленного сустава и его профилактики и лечения. Официальная медицина до конца не понимает причины развития артрозов суставов, и называет такие причины, как: лишний вес, возраст, метаболитические нарушения и так далее. В действительности, артрозы суставов, в том числе и коленного - это следствие первичного заболевания мышц, вокруг заинтересованного сустава. В данном случае речь идет о четырех главой мышце бедра и ее синергистах и антагонистах.
Для профилактики артрозов коленных суставов и для их лечения - проводите массаж или самомассаж, как представлен на видео. После этого сделайте растяжку этих мышц. 3-6 сеансов с интервалом в несколько дней вам очень сильно помогут.
Презентация:
drive.google.c...
Мои личные контакты:
edkonkin
edaurd.konkin.9
tel/WhatsApp +79263845098
Наши соц сети:
mioclinic.ru
mioclinic
Контакты нашего администратора:
Tel/WhatsApp +79032127779
Ребята, обязательно снимем видео про обкалывание триггеров и другие методы лечения. Напомню, что в тяжелую хроническую форму боли переходят, как правило, комбинированные состояния. То есть триггерные точки вместе с механическим повреждением тканей.
Сделайте репост😇
Эдик ты крейзи))
Обкалывание триггеров нисколько не эффективноее простого прокалывания сухой иглой. Но это должен делать специалист.
Ждем видео!)
Было бы классно увидеть лечение триггеров шеи!
Думаю, всё таки не слишком безопасное мероприятие. Занести какую нить инфекцию неумелыми руками ми , думаю, не сложно ) Главное чтобы потом осталось чего массажировать )
Я сейчас лопну от радости. Колено болело уже почти месяц, думал уже навсегда. Вчера наткнулся на ваше видео и сделал массаж бедра вместе с вами. И о чудо прошел день, сейчас сижу и думаю, дай согну колено и оно согнулось до конца, как и раньше！большая благодарность вам！ тысячу лайков и подписка.！
Пол года прошло....
можно спросить?
повторял массаж?
как колено?
Мужу думаю массаж такой делать, поэтому спросила
@@LenkaSaratoga делал недолго несколько раз. Ещё массажировал колено, тоже по роликам с ютуба, ходил к остеопату. Массаж делайте, хуже не будет. Все средства хороши
@@СолдатШвейк-з8й спасибо что ответил. Мужу сделала массаж как в ролике. Говорит что боль в колене уменьшилась 👍
@Dima Starkov вы спрашиваете про хруст в колене.....
у мужа моего хрустели колени. Размассировал, делал и продолжает ежедневно приседания - колени не хрустят, боли полностью прошли..... одно могу сказать - самому можно многое поправить - прежде чем к доктору спешить. Ему бы уже давно операцию на замену суставов предложили - мед индустрии свои услуги продавать нужно, им такие видео «не в карман» как говорят американцы.
@Dima Starkov а понятно. Спасибо
Ты красава братец, спасибо тебе огромное, пусть Всевышний даст тебе успехов в продвижениях
Спасибо большое
У меня как раз есть такой разводной ключ 😄
@@Зоя-э1о2жКого будем " разводить"????😂😂😂
Как хорошо когда есть добрые люди ❤Спасибо за ваш труд!
Красивые ножки, берегите их, спасибо за помощь
Ахахха, спасибо 😄
Вы единственный человек который нашёл ответ напричины развития дистрофии суставов .Благодарю
слишком тонко..
Единственный? Вы первую неделю на ютубе? Роликов по триггерам очень много, каждый ролик позволяет понять какие-то ньансы.
Не единственный, найдите ролики под фамилией доктор Божьев
Молодец,умница!Здоровья всех благ !!!) Расшевелил двоечников горе докторов,которые как дойная корова доят народ,не ведая о том,что ответят перед Богом!!!(
Спасибо Вам,молодой человек
Вы просто умница,как помог массаж колена и бедра! Да хранит вас господь!
Благодарю благодарю благодарю вас, это видео спасёт нас многих. Много лет болят коленки а тут ваш массаж реально без лекарств и операций. Супер молодец!!!
Спасибо! Пробуйте, выздоравливайте
Колени болят обычно из-за плоскостопия и перекоса таза и из-за не усвоения пищи нужной для хряща
Спасибо,тебе,сынок за видиоДве недели колено не сгибалось.Вместе с тобой делала массаж и колено разогнулась,а сколько было мучений и слез.Дай Бог тебе здоровья и счастья!!!
Спасибо за информацию.У меня заболело колено,опухло,чем только не лечилась ничего не помогало .отек возвращался.Растяжки деляла интуитивно.На днях приехала на дачу и увидела крапиву и понеслось....каждый день хлестала себя по коленям и в бедро.Чудо.Подвижность появилась и опухоль спала.
Спасибо Вам за совет! Уже бегу за крапивой😅
О тоже побегу за крапивой
А если вены проступают, можно делать такой массаж?
Первый раз выла от крапивы, а потом надо, Федя, надо и все.Облегчение сто процентов, но очень жестко.
*И зудит страшно. Чешется!*
БЛАГОДАРЮ ВАМ! 1000 ЛАЙКОВ!
Эдуард, спасибо, дорогой, прекрасно работающая техника.Всех Вам благ, успехов в развитии канала. 💥💖💥
Огромное вам спасибо! Даже можете не говорить, что полностью не вылечит. Вылечит! Я уверена! С первого же массажа чувствуется польза. У меня 3 степень артроза, якобы...Если регулярно работать, эффект будет. Пусть Всевышний даст вам добро и благо за вашу помощь людям. Будьте здоровы, богаты, уважаемы, счастливы.🤲
Поправляйтесь, все получится! Главное терпение
У вас хрящи в коленях отрастут???😂
@@Kui3243 как бэ хрящевая ткань восстанавливается, другое дело что очень медленно и чем старше человек, тем тяжелее и тяжелее.
@@grinnian7959 Не восстанавливается она.Я тотально заменила коленный сустав.Я знаю.Надо второй менять.
@@Kui3243 есть препараты они помогают отрастить хрящевую ткань. Надо колоть и пить из длительно. Если конечно не совсем всё уже печально, а в начальной стадии помогает вроде.
Спасибо,Эдуард.Я млежу за вами давно,как вы боролись с б-нью позвоночника,ни один врач не сделал бы столько для вас.Вы сами себя вытащили.И сейчас используете миофасциальный массаж,всё верно.Вы делаете больше,чем доктора,как врач говорю,и делетись опытом что важно.👍👏
Спасибо большое за слова поддержки. От врача это втройне приятно 😃
0ьт
М
Ю
Спасибо коллега
Какой же вы молодец через сильную боль делала следом за вами.Боль правда сильная рядом сидела собака моя и глядя на мои мучения с массажем подвывала-жалко меня было.Действительно облегчение ,хотя я только 1 раз сделала, вы единственный по делу выставили видео!!!!!!
Есть очень полезное и гораздо более гуманное ,что ли, видео точечного массажа колена у китайского целителя, Му - Юйчуня.
Поищите в интернете - не пожалеете . Мне очень помогли его полезные советы.
Там нет таких мучительных процедур,как в этом видео,которые даже наблюдать жутковато. А помогает реально и надолго. А если делать ежедневно , то вообще здорово.
Кстати,Му - Юйчунь как раз ту точку и показал,куда иглой тыкал Эдуард (даже смотреть страшно!). Просто в том случае надо её просто пальцем массировать,это совсем не мучительно.
@@Миролюбивая-х2и ь
@@Миролюбивая-х2и
@@Миролюбивая-х2и го
Массаж делали по сухой коже или маслом
Эдуард ,жму Вашу руку за такой ролик!
Спасибо, очень приятно 😇
Очень ценное видео, и молодой человек интересный)
Спасибо 😉
Не дописала, продолжу. Я отношу себя к не практикующим мед работникам ,ибо в течении 20 лет не имею возможности работать в этой области из за проживания в другой стране. Вы напомнили мне себя 20 летнюю ,когда работая акушеркой ,к нам приходили девочки на практику из мед института. После моего вопроса заданного им , имели ли они возможность сделать хоть раз в/венную инъекций, мне ответили отрицательно. Вообщем я села ,дала им свою руку на растерзание ,они старались ,учились попадать в вену.😇😁, спустя много лет ,одна из них мне встретилась в поликлинике и сказала, что запомнила меня на всю жизнь. 😆🤩, так что подтверждаю ,что Ваш самоотверженный подвиг ,не оставит равнодушными никого после просмотра. Удачи Вам. Привет из Испании. Бывший фельдшер Татьяна Юрьевна. 💃
Спасибо за вашу историю
И Вам за ответ
Вот и я педиатр, живу тоже в Испании, работать по специальности не было возможности.. но мои маленькие пациенты выросли и пишут мне слова благодарности. Очень приятно, до слез
Здравствуйте всем,внутренней часть бедра можно массажировать,спасибо❤🎉😊
❤ой колите как в поросёнка ,а крови нет?? Пиявок можно на точки?
Дякую Вам, з першого разу масаж, зовсім інші відчуття.
ОЧЕНЬ ГРАМОТНО И
ГЛАВНОЕ ВНЯТНО И ОБРАЗНО МАТЕРИАЛ ПОДАН!!!
БЛАГОДАРЮ !!!
Ребятаааа, я обалдела! Просто в восторге!
После кароновируса уже год мучаюсь с ногой. Болит не всегда (на погоду). И мне помогало, то что я произвольно сама себе делала именно такой массаж (ну не совсем), а главное через боль подтягивала пятку к ягодице. И мне помогало. А теперь РЕАЛЬНО вижу весь комплекс! Спасибо, Вам большое! Буду лечиться по правилам.
Пользуйтесь на здоровье, делайте репосты
Спасибо, это так ЗДОРОВО,что есть такие бескорыстные люди, которые с охотой делятся своими знаниями, СЛАВА ВАМ и низкий поклон. Случайно попала на ВАШ сайт и получила массу полезной информации, а с болью в правой коленке мучилась уже несколько месяцев и вдруг.... Такое СЧАСТЬЕ!!! Сделала вместе с вами самомассаж и боль значительно уменьшилась. Спасибо..@@eduardkonkin6019
Спасибо большое Вам Эдуард за ваш труд. Вы лучший! Будьте счастливы!
Спасибо, очень приятно
Как раз вовремя нашла ваш ролик, а то от боли не знала что уже и делать . Перепробовала всё.
Главное, чтобы этот метод теперь помог 😇
@@eduardkonkin6019 а разве триггерные точки на задней поверхности не бывают ? И они не в ответе за состояние колена тоже?
Я использую кухонную утварь,которую собирались вы́кинуть... Скалка, молоточек для отбивной,пестик - всё деревянное!😊👍 А,для точечного воздействия - ручка,от бритвенного станка... отлично цепляет!☝️
На четвёртой минуте мне уже полегчало. Боль как будто отступает. И это потому, что совет будет от человека, который знает анатомию и физиологию как есть. От слова совершенно хорошо знает! Благодарю !!!!!
Выздоравливайте 😇
Растирания делать по ходу лимфы ,с низу ввер
Откуда вы знаете, насколько хорошо знает анатомию/физиологию?
Благодарю
Эдуард продолжай всегда интересно, молодец !!!!! Хоть ты можешь просветить людей, Спасибо!!!!
Спасибо, такие комментарии очень поддерживают!
Было у меня то же что у тебя,только ещё поярче ,меня искривило конкретно ,с этим справился за четыре месяца с нуля не зная ничего об этой проблеме ,благодаря твоему видео !!!! Не повёлся на операцию и правильно сделал хотя в таком состоянии стрёмно не слушать врачей а какого то блогера .Я свой выбор сделал правильный ,сейчас хожу ровный но есть ещё ньюанс ,нужно так как ты показываешь растянуть мышцы ,и Я так понимаю их нужно будет постоянно поддерживать в тонусе иначе всё может повторится .Спасибо !!! жду видео и смотрю всегда .
СПАСИБО Вам за ВАШУ работу, а то привыкли только таблетками лечится, а про массаж забываем.
А как надо когда артроз голеностоп
Таблетки не лечат 😆
Классно
Ещё бы питание с личным сопровождением доктора с большим опытом ,может грамотно корректировать действия и довести до необходимых результатов
Здравствуйте вашему дому! Спасибо! Бодрости Духа и Добра всем!
Здравствуйте Эдуард, давно слежу за вашими показательными упражнениями, поражаюсь вашим знания, упорству😊
Спасибо, очень приятно ☺️
❤
Видео жесть, очень не хочется ходить в синяках. А если отстранить триггерные точки и артроз, который возник из-за них, то как быть с хрящем в суставах? Говорят, что он не восстанавливается?
Благодарю Вас за очень нужную информацию!
Спасибо вам на 3 день результат у меня щелкала колено после ваших упражнении начала ходить щелчки прекратились но я продолжаю делать утром и вечером. Результат супер
🐽
Как сейчас ваши колени? Не щелкают?
Как ваши колени, результаты есть?
Реально помогло Эдуард благодарю вас за помощь людям и Всевышнего Аллаха за то что вы есть .
Спасибо за видео!!! Благодаря вашим предыдущим видео сам догадался делать массаж ноги, чтобы убрать боль в колене, помогает!!!
Выздоравливайте
Огромное Спасибо! Помогает и снимает Боль и возвращает активность!!! Продолжайте с нами делиться своим опытом! Дай Бог Вам Здоровья! Подписалась и друзьям переслала и посоветовала Ваш канал и методику лечения! 🙏🏻👏🙋🏻♀️Привет с Дубая!
Умница! И нога красивая! Спасибо!
Ноги красивые почему нога .за массаж спасибо.
Я читала комментарии, думала я одна на ногу засмотрелась))😂
Огромная вам благодарность, что делитесь таким драгоценным опытом - реально помогает!!!
Очень много болтает.надоело ждать..
Клиповое мышление?@@sjjdjgsggsh1472
А красивенький какой! Спасибо вам! Действительно! Обнаружила у себя болевые точки,буду делать, как вы сказали! Всех благ ва м!
Спасибо! Выздоравливайте
Эдуард, хочу поблагодарить Вас от всей души, благодаря Вашим урокам и откровения м я подняла на ноги сестру (в январе была секвестированная грыжа с парезом стопы, дважды хирурги предлагали ей операцию). В июне она каждые выходные спокойно проходит по 20км... Желаю Вам оставаться таким же крутым парнем, который сломал систему, не побоялся открыто пойти вопреки и абсолютно безвозмездно помог в беде. Спасибо❤❤❤
Спасибо большое! Разочаровалась во всех врачах и назначенных ими лечениях: страдаю артрозом уже 10 лет, чего только не приписывали , блокады, гормональные препараты в сустав , уколы, мази и др. хреновину- ничего не помогло. Как болело, так и болит, сказали, чтоб готовилась к операции. Случайно увидела ваш ролик про лечение грыж поясничного отдела позвоночника и вот теперь я с вами! Спасибо за надежду и здравый смысл и за правду!!!
ПОПРЛБУЙТЕ ПОПАСТЬ НА ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ К СПЕЦИАЛИСТУ КИТАЙЦУ.НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ.
@@РабигаБунина-д4д а где Его найти? Спасибо
@@ЛюдмилаНефедова-ь5я Если живете в городе прогуглите клиники восточной медицины.Точечный массаж,иглоукалывание.
ИЗ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ НАСТОЙКА САБЕЛЬНИКА.ПИТЬ И КОМПРЕССЫ.ТОЖЕ ВСЕ ПЕРЕПРОБОВАЛА,НО ПОМОГ КИТАЕЦ,КОТОРОГО УЖЕ НЕ ЧАЯЛА НАЙТИ.
@@РабигаБунина-д4д спасибо😍
Просто молодец!!! Докапывается до истины.
Спасибо, стараюсь 😃
Обалдеть,а я гадаю, почему бока ляжки такие болезненные при надавливании!? Артроз присутствует, колени болят.И ведь никто не посоветовал такой массаж,или хотя бы связал эти взаимодействия.Низкий поклон Вам.❤❤❤❤❤
Спасибо
И я с этим же вопросом
Массажист прямо скажем безграмотный, сверху вниз массировать нельзя, нарушите клапаны лимфатических сосудов, к тому же у посиневшего клиента повредили капилляры и синяки останутся надолго. Хотите проблемы на свою голову, вперед!
@@margot530129 Обьясни почему нельзя иначе это просто не чем не подкреплённые слова
Сильное надавливанием по линии прохождения лимфатических сосудов опасно. Надо по лимфотоку посмотреть сначала видео. Только потом браться за масмаж
Спасибо за такую работу. Буду вам благодарен, если разберёте пяточную шпору . 👌
Благодарю за прекрасный урок самомассажа. Сама массажист, а колени покоя не дают. Сделала все приемы вместе с Вами, пошло облегчение. Теперь возьму за основу . бедро прогрелось , красное, движение без напряга. Амесли все это делать дней 10 , то будет потрясающий результат.
Браво!!! Это правда, уже встречала об этом в интернете, но тут качественнее, шире разбор
Пересмотрел не одно видео и что я только не перепробовал, но все было без толку, колено продолжало болеть. Я наткнулся на это видео, сделал самомассаж, нашёл триггерную точку и хорошенько размял её, а после сделал растяжку мышцы, иголки побоялся бы колоть. Подумал, что толку будет мало без игл, но на следующий день я не почуствоал боли, с которой жил уже 1.5 года. Спасибо огромное за полезную и практичную информацию!
Колоть можно зубочистками. Без фанатизма.
Как можно за несколько раз восстановить разрушенный кости и хрящи 15:29
Колено травмированно и воспалено. Воспаления вызывают некоторые продукты питания в частности белый рафинированный сахар, глютен. Если убрать это и продукты с их содержанием восполений по все организму станет в разы меньше и боль в колене тоже станет меньше
Спасибо большое! Очень полезная информация об артрозе! Желаю вам хорошего здоровья на долгие годы 👍
Лечить по шпаргалке?
А движение вниз на бедре и такие интенсивные не нарушает кровоток? Ведь предупреждают, что движение и массаж на ногах только снизу вверх из-за клапанов, которые можно сорвать
Слишком много пыхтенья, сопенья и лишних слов...
Отличное видео - очень хорошо подготовился автор - все доходчиво и обосновано -буду пробовать обязательно - Вам успехов!
Я стараюсь
Эдуард, спасибо огромное, пробовала делать такой массаж, он работает, вы молодец, здоровья вам крепкого! Людмила.
Эдуард, спасибо ! Массаж действительно помогает !!
Спасибо, да, я знаю 😃
Продолжение следует .... А в остальном молодец !!! Спасибо тебе за показ массажа !!! Не знала что делать когда лежишь на спине спротянутыми ногами то под коленкой начинается боль как будто натянутая страна и потом ногу очень трудно согнуть так долго, что приходится помогать другой ногой поддевать под ступню подтягивать ногу чтоб нога согнулась при этом такая́ сильная боль что кажется эта страна порвется. Нащюпала а там триггерная мышца болючая.теперь разминаю и делаю массаж...спасибо огромное !!!!❤❤❤ 😊😊😊 Счастья тебе и всего чего хочется а ещё здоровья и процветания !!!....натянутая струна
Спасибо большое😢😢😢я уже думала всё я в жизни не смогу согнуть колено после вашего массажа я повторила исогнула вы молодец дай Бог вам всего хорошего и здоровья
Большое спасибо за видео ,тем более так грамотно ,понятно все объяснил и показал ! Не только колено можно вылечить тем массажем ,но и тазобедренный сустав ! Предлагаемый хирургами метод ,как правило , мало помогает, а грамотный массаж принесет пользу и выздоровление .Если кто лечился у остеопата , то помнит как работает остеопат : прорабатывает мышечный корсет всего тела ,с дальнейшим углублением массажа в конкретном месте с жалобами пациента. Большой респект Вам !
Спасибо ☺️
Есть на канале про тазобедренный сустав кстати
Гаечный ключ заинтриговал сразу😂😂😂
Если ты девушка,то понятны твои эротические мысли ,хи-хи
Хороший массажер-деревянная массажная расческа с закругленными зубьями.Есть зубья крупнее и мелкие.Лучше крупные.Зубья воткнутые в резиновую подушку.
Полезу на полку.. Искать гаечный ключ... Отвертки... Нож
Разводной😊
Я, к удивлению, обнаружила очень болезненные точки там, где Вв показыаали. Очень болезненные! Их и надо хотя бы разминать и массажировать. Уже должно стать легче! Это принципально новый подход к лечению ортроза коленного сустава. И это обнадеживает.
Спасибо Вам за заботу и помощь людям
Эдуард спасибо Вам большое, для разминки можно использовать скалку для теста. Очень удобно. Вы просто супер доктор!!!😊
Я тоже использую скалку для теста,отличный результат.И не мажу кремом,через лосины скользит хорошо моя скалочка.
ваши рекомендации смотрела с раскрытым ртом.4 года проходила по врачам диагноза нет.невролог когда прикаснулась к внутренним мышцам от паха до колена.я чуть не взвыла.а она говорит что так больно не поверила.на сегодня по квартире еле передвигаюсь.обе ноги припухшие не сгинаются обе горят пальцы не чувствую боль в пояснице под коленями.такое впечатление ноги не лечатся.пытаюсь расстирать.поняла надо сильнее.спасибо вам.
Самый лучший канал. Приятно смотреть, всё очень подробно и понятно показываете и рассказываете. Спасибо Вам.
Спасибо большое, очень приятно
Спасибо большое. Вы молодец дай Бог Вам здоровья крепкого.
Спасибо, очень приятно
Мучалась болями в коленных суставах, переколола массу обезбаливающих, хондропротекторов, увидела упражнения Бубновского начала делать, растяжки и вот год без лекарств и жизнь прекрасна, теперь еще добавлю ваш массаж
Подскажите, пожалуйста, как называется видео бубновского
Упражнения с эспандерами сидя на стуле для коленного сустава
Лучше было бы начинать с триггеров и массажа. Тогда, скорее всего, и заниматься по методу Бубновского бы не пришлось.
@@ЛюдмилаНикишина-ф3ъСпасибо ,что поделились!!!! Очень надо !❤❤❤
Эдуард вы молодец!!!Спасибо вам!!!!
Спасибо Вам, дорогой человек! Болело колено 1,5 недели. Сделала только частично то, что показали, и боли почти нет!
Спасибо за Надежду! 😊
Здравствуйте какой вы молодец!
Спасибо
Лайк! Все очень наглядно! Здоровья вам и новых творческих находок!
Проводила такой массаж
И еще похлопывание по коленке
До красноты
Не поверила
Первую ночь спала без боли в бедре и коленке
Спасибо
Испытала на себе
Каждый вечер делаюю
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР
Делайте репосты видео
Здорово
Огромное Благодарю! Коллеги уже болят несколько лет. По ночам вообще не повернуться бывает. Пока делала вместе с вами массаж, и чуть криком не кричала. Аж сердце заходилось от боли. Я вам верю и знаю, что все будет хорошо. 🎉!
Выздоравливайте. Все будет хорошо 👌
Татьяна, зачем форсировать события!?😕. А не лучше ли начинать делать такой массаж, но вначале более ЩАДЯЩЕ / не допуская сильнейших болей. А потом силу давления со временем наращивать!?
@@НатальяЯковенко-щ6е Тоже об этом подумала.Тем более за один сеанс боль точно не пройдёт,только систематически делать.Начну потихоньку..мне спешить уже некуда...не выхожу уже из дома.😭
Низкий вам поклон Мастер 🙇♂️За Ваш труд всех благ вам земных за помощь. ЧИСТОГО НЕБА НАД ГОЛОВОЙ 💙МИР ВАШЕМУ ДОМУ!!!
УДАЧИ ВАМ И ВАШЕМУ КАНАЛУ 💖
Спасибо ☺️
Благодарю за полезную информацию👍💖
Вали больше спасибо вам ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
Как только услышала про тригерные точки, не дожидаясь окончания видео дотронулась до колена и испытав боль, стала растипать кулаком. Это какое-то чудо... Через пару минут, боль исчезла.
Смотрела ваш ролик и думаю есть люди которые через боль делают себе облегчения. Мне 68 лет, артроз коленного сустава и правого и левого, болею более 15 лет. Смотрела как вы делаете упражнения возле стены, я если бы это сделала умерла рядом со стеной, нога правая не гнется уже лет 10, суставы спеклись и не разгибаются. Вы дали надежду что можно ,что то изменить и заставить жить и ходить без боли. Спасибо вам за надежду.
Посмотрите ещё"мастер го"
И пожалуйста вспомните как учил Неумывакин приседать.
Сочувствую Вам , у меня такая же история
Была боль сильнейшая в обоих коленях, присесть на пятки попой не могла, боль в коленях не давала согнуть колено. Была у Бубновского на приёме в Москве,ходила на тренажёры , дома занимаюсь со спандаром , делала уколы и в Суставы, и под кожу траумель , и примочки, и компресс, всё безуспешно! Один врач сказал менять сустав, другой делать шунтирование! Один раз сделала вместе с Эдуардом массаж, только без иголки, на утро боли почти не было!!! Это чудо! Знание - это сила!!! Дай Бог всех благ Эдуарду и его близким!🤗😘❤️🙏
@@ЛюбовьЕфимова-ы1ц
@@ЛюбовьЕфимова-ы1ц столько лет ничто не помогало, а вот это упражнение с первого раза помогло)))
Эдуард ты молодец. У меня тоже грыжа. Я с твоим взглядом на лечение грыжи полностью согласен. 👍
Сделала одну ногу и через полчаса, когда немного отдохнула от боли, другую. Конечно, ох и ай от боли, но результат даже от одного раза очень впечатляющий. Колени стало гнуться как мягко пластилиновые сразу же после процедуры, сгибаются легче и мягче, не скрипят.
День, второй, третий
наблюдаю и радуюсь! Три дня прошло ещё больно трогать, жду когда будет не больно и сделаю ещё раз.
Мне 70 лет, спортивная гимнастика, закончила по разряду мастер спорта. Делать себе больно было в порядке вещей. Поэтому жду. Надеюсь хватит духу сделать ещё раз.
Спасибо Эдуард, вам, за хорошую подачу материала!
Появилась надежда на восстановление коленных суставов!
Забыла написать, колени болят уже лет 20. Что только не делала. Цигун помогает - мой последний помощник. Сейчас этот массаж. Ура!
Огромное спасибо за вашу работу и желание помогать!❤❤❤ Буду следовать вашим советам!
Спасибо большое! Видио полезное, с тригерными точками работаю два года, помогает, у Вас нашла полезное одно упражнение. Вы так айкали и охали... 😃 а говорили, что ничего не болит... 😃 Я начинила - плакала, но делала и результат был очень хороший. Много еще что делаю-ходить то хочется. Цыгун помогает хорошо. Всем желаю здоровья и Веры в свои силы!!!
Дай Бог Вам здоровья! Огромное спасибо ❤❤❤😊
Благодарю за полезную информацию
Спасибо огромное, колени болят уже лет пять
И, о чудо, нахожу видио, начинаю понимать, начинаю заниматься!!!!!
Спасибо!!!!!!!
На здоровье 😉
Спасибо ! Здоровья вам и долголетия! Вау! Просто доходчиво, главное работает ваша методика!!!🎉🎉🎉
Конечно лайк и подписка на ваш канал! Я использовала все кухонные деревянные принадлежности: ложку, лопаточку, палочки
Вам помог данный массаж?
Какой умничка супер👍👍👍👍👍, спасибо вам огромное за разъяснения))))))
Доктор,не кряхти, терпи , мы же терпим.😊 . Делаю вместе с вами.боль адова, но делаю. Спасибо.💐
ВЫ НА ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ К СПЕЦИАЛИСТУ КИТАЙЦУ ПОПАДИТЕ,ВОТ ГДЕ АДОВА БОЛЬ,но потом так хорошо
Благодарю Вас. У меня артроз коленных суставов 3-степени. Действительно помогает.
Благодарю вас сердечно,за наглядный пример,как раз мучаласьь с болью в колене🙏🙏🙏
Я тоже такую процедуру сделала, потом все ноги были в синяках ! Почти всё прошло, начну заново сейчас!!😊
Надо правильно садиться, ходить, посмотрите также « Школа векторного массаж С. Чернонога, он очень хорошо и правильно рассказывает :строение сустава, что нужно делать и что нельзя! Просто молодец!
Спасибо огромное!! 💛🙏🙏🙏думала почему у меня мышцу поверх колена постоянно схватывает судорога? И наступить не дает на ногу? Думала что артрозное колено виновато!! Просто жуть какая то🤒🤕, в последний раз думала что вообще обезножила, такая дикая боль! и скручивало и спереди и сзади и икроножная потом подключилась!! ,,🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈 теперь ясно откуда ветер дует, значит от мышц и нарушения все + застои и тд и тп!! Лайк и подписка на ваш канал!!👍💞💞💞💞💞💞💞💞🙏 вам тоже крепкого здоровья! Дорогой автор!!⭐⭐⭐💪💋💋💋💋💋💋💋🌺
С П А С И Б О!!! сами сказали, что нельзя садиться и так сжали сустав коленный для растяжки мышц!
Спасибо доктор за полезные советы.
Когда на себе демонстрация,- вдохновляет,убеждает,мотивирует!!!!
Вы молодец, продолжайте в том же духе.
Мне поставили 1 и 2 степень артроза коленей.Сейчас делаю гимнастику + 9% солевой компресс на ночь,сейчас подключу гимнастику и все будет ок.Спасибо вам за гимнастику .Всем здоровья.
Расскажите про солевой компресс🙏
@@ВалентинаЯковлева-к9дс левой компресс делается 10%раствором соли. Хб тряпочку намочить, отжать чтоб не текло. Наложить на колено и обернуть тепло, но без плёнки, чтоб дышащий компресс был. Я делаю на ночь, снимает отеки и обезболивает. Раствор крепче делать не надо. Здоровых ножек😊
@@ВалентинаЯковлева-к9д На литр теплой воды+ 3 столовых ложки соли,обычной.Хорошо расколотить,нарежьте из простого материала на колени ( простынь старую возьмите) две тряпочки размер ваших коленей,чтоб закрывало все колено ( под коленкой ненадо) + ещё такие же в 4 слоя на каждое колено.Смачиваете в этом растворе те 2 тряпочки ,чуток отожмите,чтоб аж капало немножко и на колено,а теми другими( я купила ещё такие как сеточка для забинтовки ,я сразу это одеваю,потом компресс и те которые 4 слоя на каждое колено) и чем-то шерстяным обматываете.На ночь.Утром сполосните и просушить к вечеру тряпочки.Делаю примерно уже полтора месяца,побаливает,но бегаю.Подогревать каждый вечер ненадо раствор,все согревается от вашей температуры тела.Ну и гимнастика,утром сажусь на стол и под маленькой аплитудой болтаю туда сюда,круговые,сильно не болтайте.И лёжа есть.Загуглите,+ накопала сегодня дождевых белорозовых червей,сырыми не съем,но их надо хорошо помыть,потом ещё раз и оставить на ночь,потом просушить в духовке при 40° в кофемолке смолоть и по 1 ч.л.3 раза в день до еды с 1 ч.л.меда.Будьте здоровы!!! А кто может с кефиром живых 2 штуки 3 раза в день до еды Жить захочешь и бегать ещё и не то съешь.Таблетки,уколы все до одного места.Удачи 🙏💐
Лидия, здравствуйте! Напишите пожалуйста как делаете солевые компрессы.
Нужно ли класть холод на колено или только тепло?
Бывалые не советуют благодарить пока не наступит эффект. Начала вместе с вами, боль ужасающая, сплошная полоса боли, в процессе уровень боли понизился. Обнадёживает и вдохновляет. Появилась надежда. Тазобедренные суставы уже прооперированы, к сожалению....
Больших успехов вам!
Так хорошо вы все объяснили. Делала вместе с вами,тригерные точки чувствуются СПАСИБО 🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍👍👍👍👍
Благодарю, за интересную, и полезную информацию! Болею с декабря месяца, месяц в больнице с позвоночником провалялась, выписали боль в колене начала усиливаться, пошла к ортопеду, не поговорив, сразу предложил укол в колено. Естественно у меня шок, начала сразу всем ортопедам звонить, от которых получила ответ, что это последнее, что можно предпринииать. Тогда я решила для начала сделать массаж. Массажист мне делал массаж 10 дней, восстановил функции мышц, , колено стало подвижным, хожу уже нормально( до этого ходила прихрамывая и ногу тянуло вправо, как у балерины), но еще остается боль в колене. К комплеесу своих занятий добавлю и ваши упражнения! Здоровья всем, процветания вам! Благодарю от всей души.
Я всем рекомендую это мне помогло ❤❤❤❤❤❤ещё раз огромное спасибо
Массажировать переднюю часть бедра самому довольно больно. Я тоже сама делаю массаж. Но приспособилась делать его кухонной скалкой, с вращающийся деревянной частью. Тут можно регулировать силу нажима и она хорошо прокатывается по мышце. После такого массажа чувствуется облегчение.
Спасибо за подсказку
Можно приобрести перкуссионный массажор
Кстати, Вы озвучили мои размышления и подтвердили их. ❤
@@lehaleha8301Перкуссионный массажор - это классная вещь. Как ударно- волновая терапия. Продаётся WB. Выбор очень большой. Стоит недорого. Я купила и использую.
Год назад заболело левое колено , помогло ваше видео , опять заболело , уже правое , с трудом нашла слава богу , уф .. буду делать .
Нашла причину боли в колене! Обязательно буду делать.
Круто! Выздоравливайте