Programa de Rehabilitación Cardiaca: RESUMEN COMPLETO

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 94

  • @klx25akl78
    @klx25akl78 ปีที่แล้ว +1

    Lo ví hoy y reciba un saludo desde Yerushalaim, Israel.

  • @AmparoRaloTornero
    @AmparoRaloTornero หลายเดือนก่อน

    Muy interesante y dar gracias por el programa del cual tengo que seguir y realizar . Un saludo cordial .

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  26 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias a tu Amparo, un abrazo!

  • @esteftorres1739
    @esteftorres1739 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por compartir tus conocimientos y dejar la guia! ☺🙌🏼 saludos desde perú!

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  ปีที่แล้ว +1

      Hola! Gracias a ti, me encanta cuando me comenta gente de Perú, no sé si lo sabes pero soy peruano. Un abrazo.

    • @esteftorres1739
      @esteftorres1739 ปีที่แล้ว

      @@escueladelcorazon geniaal que orgullo!😊👏🏼

  • @exyluna10
    @exyluna10 ปีที่แล้ว +1

    Más o menos tengo ese tiempo de operación de corazón abierto y desde entonces estaba buscando ejercicios para hacer principalmente de la parte de arriba porque ya me duele mucho la espalda y hombros.

  • @VicenteJUNOREJUNOPLUS
    @VicenteJUNOREJUNOPLUS 4 หลายเดือนก่อน

    Siguiendo al pie de la letra los ejercicios que me indicó al doctor Cárdenas.
    He ganado en confianza y en fortaleza tanto que hoy me han dado el alta.
    Muy agradecido por este servicio.
    Vte. Herranz 😊😊😊

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  4 หลายเดือนก่อน

      Hola Vicente! Me alegro muchísimo, ahora a continuar! 💪🏽 Un abrazo

  • @ritaortiz6865
    @ritaortiz6865 2 ปีที่แล้ว +2

    MARAVILLOSAMENTE ESPLICADO, ESTOY MUY PERO MUY FELIZ DE ENCONTRARLO , ESTABA FRUSTADA DE NO SABER CÓMO EMPEZAR PUES TENGO 64ańos Y PROBLEMAS DE SALUD CARDIACA Y HUESOS 👏👏

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  2 ปีที่แล้ว

      Hola Rita, me alegra mucho que te sirva 😄
      Si alguno de los movimientos te produce mucho dolor o algo, puedes no hacerlo, o cambiarlo por otro que no te genere molestias, no hay problema. Y ve poco a poco y progresivo, no te vayas a lesionar. Saludos! 💪🏽

  • @anarosabahamon869
    @anarosabahamon869 11 หลายเดือนก่อน

    Hola doctor Cárdenas, veo que es un video integral: ejercicio, alimentación y demás... ¡Completísimo!.. Justo lo que necesito... Muchas gracias y que Dios lo bendiga.

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  11 หลายเดือนก่อน

      hola! Genial que te guste, espero que se útil y lo aproveches al máximo posible. En el canal tiene más videos con cada semana en detalle, saludos.

  • @unicane
    @unicane 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. soy médico y aprecio su apoyó, yo mismo tengo ahora una IC y empezaré su programa. Me parece muy completo y sencillo

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  11 หลายเดือนก่อน

      Hola! Genial, dale con todo! Gracias por el comentario, saludos ❤️

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  11 หลายเดือนก่อน

      En el canal tienes los videos con cada semana en detalle

  • @robertorivas-gg6vz
    @robertorivas-gg6vz 4 หลายเดือนก่อน

    gracias por el video me parece muy bueno y educativo voy a realizarlo y seguirlo un saludo fraterno desde Maracay, Venezuela.

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  4 หลายเดือนก่อน

      Hola Roberto, te lo agradezco mucho, un abrazo.

  • @elsimc334
    @elsimc334 ปีที่แล้ว +1

    Hola Juanpa, soy Elsa, amiga de tu mami,la del viaje a Galicia!! 😀 NUEVA SEGUIDORA!!💪😁

  • @VicenteMartinez-s6p
    @VicenteMartinez-s6p ปีที่แล้ว +1

    Enhorabuena por el vídeo. Ya tomo nota para iniciar mi ejercicio en el gimnasio con el calentamiento. Muchas gracias

  • @reneaguiaraguila
    @reneaguiaraguila ปีที่แล้ว

    Muy instructivo
    Gracias

  • @fatimaaguilera9208
    @fatimaaguilera9208 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por el link!!

  • @marceloquezada3056
    @marceloquezada3056 ปีที่แล้ว

    Gracias por su excelente programa que nos ayuda a cuidarnos. Saludos cordiales desde Cuenca Ecuador

  • @recaptcha32-r24
    @recaptcha32-r24 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias

  • @vivianpena6204
    @vivianpena6204 11 หลายเดือนก่อน

    Hola doctor! Yo tengo miocarditis. Gracias por compartir!!!

  • @BettyKillerby
    @BettyKillerby 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu ayuda Juanpi, esto se que nos servirá. Lo necesitamos Bendiciones

  • @glorianellyquicenorestrepo5429
    @glorianellyquicenorestrepo5429 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤

  • @logaants
    @logaants ปีที่แล้ว

    Suerte la mia de conocerte en persona, me descargo este plan y me pongo a ello GRACIAS! 💪

  • @oscarperalta4493
    @oscarperalta4493 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Dr. Muy interesante su Material

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  2 ปีที่แล้ว

      De nada, que bueno que te haya gustado, un saludo! ♥️💪🏽

  • @ximenamancero6633
    @ximenamancero6633 ปีที่แล้ว

    Hola doctor me he visto cada uno de sus videos. Soy fisioterapeuta ecuatoriana apasionada de la RCV, he estudiado y me he especializado en ello pero las oportunidades o el nivel de conciencia acá en Ecuador son escasas. Me gustaría conocer como usted ha manejado esta situación. Saludos y éxitos en este nuevo año!

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  ปีที่แล้ว

      Hola Ximena, sí, he visto tus comentarios desde hace tiempo, muchas gracias! Te refieres a la conciencia de enfermedad que tienen los pacientes no? Es verdad que muchos no le dan la importancia que deberían, pienso que esto muchas veces es por desconocimiento y falta de educación. Lo que yo hago es desde el inicio es transmitirles la gravedad de lo que les pasa y los motivos de por qué les ha pasado (factores de riesgo cardiovascular y todo eso), y que entiendan que pueden ir mal si no se cuidan. Y eso lo complemento con el contenido educativo de este canal (mis pacientes lo ven ''obligatoriamente''), y ademas hacemos charlas presenciales con ellos para aclarar dudas y preguntas y todo eso, y ahí también hago hincapie en eso. Ojala te sirva! Hablamos, saludos!

  • @mikailarodriquez1333
    @mikailarodriquez1333 ปีที่แล้ว

    gracias lo usare para un video/tarea de la universidad

  • @albertbsas
    @albertbsas 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente Dr. Cárdenas, ya he incorporado tus ejercicios con muy alentadores resultados.
    CONSULTA:
    Qué ejercicios recomiendas para hacer en cama. Por una cirugía simple de pie, no podré caminar durante unas semanas y quiero permanecer lo más activo posible.
    Muchísimas gracias desde Argentina.

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  7 หลายเดือนก่อน +1

      Hola, me alegro, muchas gracias! Si no puedes moverte de la cama por algo del pie, lo primero que viene a la cabeza sería ejericicio que se puedan hacer sentado y todo lo que sea miembros superiores: ejercicio de agarre/grip, brazos, hombros. Todo esto se puede hacer con mancuernas. Tambien algo de abdominales suave si fuera posible. Saludos.

  • @josetarazonaros8974
    @josetarazonaros8974 ปีที่แล้ว

    Me gusta mucho su forma de explicar. Ahora quiero hacer relación de lo que me pasó ayer. Hace un año me pusieron un estén, ayer tuvo un fuerte dolor al pecho, me fui al médico y me dijo que podía ponerme hasta tres veces la pasyillutay bajo la lengua, no me quede tranquilo, esta mañana también he tenido el dolor, igual que antes de operarme, que hago si me entra el dolor fuerte

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  ปีที่แล้ว +1

      Hola Jose, muchas gracias. Con tus antecedentes si tienes un dolor de pecho que te genere duda o que sea intenso lo mas recomendable es que te evalúen por urgencias.

  • @juanpedrosimondelafuente1437
    @juanpedrosimondelafuente1437 10 หลายเดือนก่อน

    Buenas doctor, yo tengo una pregunta. ¿Qué tipo de programa de rehabilitación cardíaca recomendaría para pacientes con un DAI/DCI (Desfibrilador Automático Implantable/Desfibrilador Cardioversor Implantable)?

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  9 หลายเดือนก่อน

      Hola! Llevar un DAI tiene varias implicaciones. Los principios basicos de un programa de RHB Cardiaca para un paciente con estos dispositivos son los mismos (ejercicio aerobico, de fuerza, etc) PERO hay que llevar mas cuidado porque son pacientes de riesgo alto, y por eso al menos al inicio de un programa de ejercicio en ellos se indica supervision medica directa (es decir con un medico presente y material adecuado en caso de posibles complicaciones). Ojala te resuelva las dudas, saludos!

  • @vincent_orosco_lopez
    @vincent_orosco_lopez 6 หลายเดือนก่อน

    Buenos días será posible mostrarnos los roles de alimentación y ejercicios en imágenes en el video no se ve bien son muy pequeños
    Muchas gracias por esa guía

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  6 หลายเดือนก่อน

      Hola, en el canal hay un video dedicado únicamente a alimentación, ahi esta explicado eso con precisión y también encontraras un pdf sobre eso.

  • @danielgalan7965
    @danielgalan7965 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy interesantes los vídeos, sencillos y amenos👏 Hay algún link para imprimir toda esta información? Dieta, ejercicios, etc. Gracias

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Daniel, sí, el link al pdf completo lo tienes en la descripción pero aquí te lo pongo también para accedas directamente! Gracias!
      drive.google.com/file/u/3/d/1_PylJKwJj90FMyWUH8Y3K5cZ0J8v57V7/view?usp=sharing

  • @ottomendez2404
    @ottomendez2404 3 หลายเดือนก่อน +1

    Como puedo obtener la lista de información?.

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  3 หลายเดือนก่อน

      Estan los pdfs en los videos correspondientes!

  • @recaptcha32-r24
    @recaptcha32-r24 2 ปีที่แล้ว +2

    ¿Se puede ir al gimnasio y hacer pesas? ¿No hay problema de comenzar con ejercicios fuertes?

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  2 ปีที่แล้ว +1

      Al inicio siempre es mejor empezar poco a poco, con peso liviano e intensidad moderada (no alta) y progresivamente se puede ir aumentando.
      En una persona con enfermedad del corazón, lo ideal es hacer una Prueba de Esfuerzo antes de empezar un programa entrenamiento físico, para ver como se comporta el corazón durante el ejercicio. El problema es que no todas las personas tienen acceso a eso.
      Como cada caso y persona son únicos, recuerda consultar con tú médico. Saludos.

    • @recaptcha32-r24
      @recaptcha32-r24 2 ปีที่แล้ว +1

      Te agradezco muchísimo, es muy valioso su Canal y ustedes. Gracias!

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  2 ปีที่แล้ว

      @@recaptcha32-r24 Gracias a ti, salidos!

  • @hambrunaa
    @hambrunaa 2 หลายเดือนก่อน

    Hace una semana sufrí un infarto, tengo 31 años por lo que me estoy recuperando bastante rápido, en cuanto tiempo o cuando ya puedo hacer esos ejercicios o todavía no?

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  26 วันที่ผ่านมา

      Hola, depende de cada caso, la gravedad del infarto y de como quedó el corazón tras este. La mayoria de mis pacientes lo inicia mas o menos a las 3 semanas a 1 mes luego de sufrirlo.

  • @andresacosta1948
    @andresacosta1948 11 หลายเดือนก่อน +1

    hola doc, me presento, son Medico Residente de Medicina Familiar y estoy haciendo una ponencia sobre rehabilitacion cardiaca en pacientes con insuficiencia cardiaca, me gustaria ponerme en contracto con usted, gracias.

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  11 หลายเดือนก่อน

      Hola Andres, si claro, escríbeme a este correo y me cuentas un poco más: rhbcardiacachguv@gmail.com

  • @adricab8832
    @adricab8832 2 ปีที่แล้ว

    Muy bueno, pasa los pdf, 🤓

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  2 ปีที่แล้ว +2

      Gracias!
      En la descripción esta el enlace! Ahí puedes descargar el pdf del programa.

  • @betsabegonzalezmoreno9596
    @betsabegonzalezmoreno9596 3 หลายเดือนก่อน

    Como puedo obtener las hojas del entrenamiento y dieta

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  2 หลายเดือนก่อน

      Hola! En este mismo video, tienes el enlace al pdf en la descripción

  • @rosazuniga8587
    @rosazuniga8587 ปีที่แล้ว

    Buenos tardes, Como puedo tener los informes impresos

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  ปีที่แล้ว +1

      Hola Rosa, debajo en la descripción encontraras un enlace al un documento pdf. Solo tiene que dar click ahí y obtendrás el documento descargable y lo puedes imprimir.

  • @caminorealtierraadentro
    @caminorealtierraadentro 27 วันที่ผ่านมา

    No entiendo lo que es BURPIS, ruego de usted su traducción, por favor. Gracias anticipadas.

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  26 วันที่ผ่านมา

      Hola! En realidad se escrbe ''Burpee'', viene del apellido del creador del movimento, que basciamente consiste en tumbarse al suelo boca abajo y luego levantarse completamente, y luego repetir. Te envio el enlace un video de nuestro canal donde puedes todo sobre la historia y ejecución de este movimiento de entrenamiento fisico, aqui lo tienes:
      th-cam.com/video/PkD_lFgECJs/w-d-xo.html

  • @berthanoeliarodriguezrojas2888
    @berthanoeliarodriguezrojas2888 ปีที่แล้ว

    Es contraindicado flexión de hombro por encima de 90 grados.

  • @Talitacumiii
    @Talitacumiii ปีที่แล้ว

    Doc yo hace 3 meses tuve un Iam , puedo empezar ya ? Hacer los ejercicios?

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  ปีที่แล้ว +1

      Hola, la verdad es que depende de cada caso, pero en la mayoría y si el corazón no quedó muy debilitado luego de IAM se puede. Lo mejor, si se puede, es hacer una prueba de esfuerzo antes de empezar para confirmar que el corazon se comporta bien con el ejercicio.

    • @Talitacumiii
      @Talitacumiii ปีที่แล้ว

      @@escueladelcorazon perfecto y muchas gracias doc

  • @rosazuniga8587
    @rosazuniga8587 ปีที่แล้ว

    Como hago para descargar este información.

  • @antonioroman2604
    @antonioroman2604 2 ปีที่แล้ว +1

    Soy de Ciudad Bolívar, Estado Bolívar al sur de Venezuela a sus ordenes

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  2 ปีที่แล้ว

      Gracias, Antonio! Lo videos seguirán llegando! ♥️🏃‍♂️

  • @Rebecca-pr4zp
    @Rebecca-pr4zp ปีที่แล้ว

    Que pasa cuando tengo prótesis en la rodilla izquierda y la otra con artrosis grado 3?

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  ปีที่แล้ว

      Hola, en tu caso lo primero es buscar las todas las alternativas posibles que no te den dolor y que no sean traumáticas para esas articulaciones. De este programa de entrenamiento hay cosas que no podrás hacer pero hay varias que sí. Algo de bicicleta también le va bien a gente con esos problemas.
      Claro que son casos más complejos y puede que haga falta un fisioterapeuta especializado pero lo dicho: encontrar todas las alternativas posibles que no hagan daño y poco a poco. Saludos. 👋🏽

    • @Rebecca-pr4zp
      @Rebecca-pr4zp ปีที่แล้ว

      @@escueladelcorazon no puedo hacer bicicleta por la prótesis me duele muchísimo, era mi deporte favorito, de que país es usted doctor?

  • @RosaMartinez-yo2me
    @RosaMartinez-yo2me ปีที่แล้ว

  • @ArturoLlorensMira
    @ArturoLlorensMira ปีที่แล้ว

    Bon dia . Estuve ayer de 1ª visita acabo de observar que en las medidas corporales (a las que no doy importancia por vanidad, pero si la dieta esta basada en estas , habra que hacerlo bien) me pone 4 kilos de mas.osea aqui pone 69 kilos cuando no llego a 65 siquiera y como mucho llego a 66
    cuando me paso mucho comiendo en un fin de semana Imagino que esto habra que recalcularlo ; ayer di 65.4 con zapatillas.Ruego me lo recalculeis si no es mucha moletsia y si no me busco yo la vida y que me hagan una dieta en la farmacia para mis necesidades porque si ya de primeras tengo que engordar a la fuerza 4 kilos se me quitan las ganas de todo. muchas gracias.Disculpa las molestias Es mi responsabilidad por no haber verificado los datos antes de salir de la consulta al igual que observo inexactitudes de fechas en mis antecedentes pero eso es harina de otro costal.Disculpa las molestias y saludos cordiales.

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  ปีที่แล้ว

      Hola Arturo, no pasa nada, con 65 kg estas en tu peso correcto para tu talla. Tú estas para mantener tu peso asi que tranquilo. (La bascula de aqui parece que esta algo descalibrada, por eso no cuadra con la tuya). Saludos.

    • @ArturoLlorensMira
      @ArturoLlorensMira ปีที่แล้ว

      Muy amable Juan Pablo disculpa la rabieta pero es que aun estoy un poco susceptible por adicciones y no haber desayunado ....luego me calmo en cuanto almuerzo.

  • @exyluna10
    @exyluna10 ปีที่แล้ว

    Pues los que van con las piernas si los puedo hacer pero los de los brazos como que me da miedo que la cirugía se me abra de adentro

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  ปีที่แล้ว

      Hola, si estas operada depende de cuando fue la cirugia. Si fue hace mucho tiempo en teoría no hay riesgo significativo de que eso pase. 👋🏽

  • @RosaMartinez-yo2me
    @RosaMartinez-yo2me ปีที่แล้ว

    😂juná.

  • @marinarozo8504
    @marinarozo8504 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias

  • @marisettebetancourt222
    @marisettebetancourt222 7 หลายเดือนก่อน

    Como puedo adquirir el documento

    • @escueladelcorazon
      @escueladelcorazon  7 หลายเดือนก่อน

      aqui te lo copio: drive.google.com/file/d/1_PylJKwJj90FMyWUH8Y3K5cZ0J8v57V7/view