Alors les girls ans boys, je compte sur vous pour tout déchirer lors de cette 2ème session du BAS7 !!! Le programme ne fait que commencer alors c'est le moment de s'arracher !!! Je vous attends nombreux à 18h30 et en replay !!! Sissy.
J.ai tout fait, bikini challenge inclus de 2 mns.. et j ai 49 ans, enfin 50 ds deux semaines ( arghhhh). Le covid m’a poussé à faire encore plus de sport. Merci la dopamine pour résister au climat ambiant ... après deux ans de yoga vinyasa , je fais enfin un équilibre sur la tête . Donc ne rien lâchez les jeunes fit gens comme dirait la jolie Sissy. Votre corps vous dira merci dans 20 ou 30 ans !
J'ai tellement hâte !! J'ai encore les courbatures de lundi mais j'ai vraiment trop hâte de partager cet entrainement avec tout le monde. En plus avec ces temps pas vraiment faciles ça met du baume au cœur et on se sent soudé 🥰💛💛
Quand vous avez annoncer ce dernier exo j'etais toute surprise ! Je l'ai pas vue passer cette séance, vraiment on s'est pas ennuyé super variée j'adore ! Et apres 12h de boulot ca fait du bien !
Super séance, on sent bien le gainage maintenu en fin de session, ça fait plaisir ! Merci pour ce format 30 minutes, idéal en rentrant du boulot et qui personnellement me permet de tenir le rythme de 3x par semaine sans trop empiéter sur mes autres éléments quotidiens ! Un plaisir.
Purée Sissy je suis devenu une warrior... à la fin de la séance j'en voudrais encore, genre du renfo, des bras, encore du gainage... tous ces procès grâce à toi ! je suis en méga forme !!! merci Tse !
Je viens de finir ma séance en replays et j'ai failli chialer mais je suis fière de moi de ouf d'avoir relever le défi Merci beaucoup à toi Sissy et TSE
Sissy jai toujours eu du mal a perdre du bras des cuisses et et avoir des belles fesses bien tonique grace a toi et en seulement 3 semaines je vois des changements donc on lache rien avec toi 4ver🥰🥰😘😘😘
Je viens de découvrir le Bas et vraiment je suis conquise !!! C est motivant et efficace yeahhh tout ce qu'on aime ! Merci beaucoup sissy pour ta bonne humeur et tes programmes... Je vais suivre tout ça de plus près maintenant 💪
Merci sissy ! Et l'équipe derrière pour nous offrir ces moments de pure bonheur ! Rien que ton énergie et ton sourire donne la pêche ! Moi je me suis éclatée ce soir ! 🙏🙏🙏❤️
J'ai littéralement adoré cette séance, pourtant il y avait beaucoup d'exercices que je n'aime habituellement pas du tout mais là c'était super !!! Merci pour ces programmes toujours travaillés et géniaux !
Ready ! Ça serait cool que ce soit mis plus tôt 😊 18h30 c est « tard » Bon après c’est dur de satisfaire tout le monde haha !!😝 merci pour cette énergie. J adore !!
Trop hâte d'être ce soir même si les courbatures sont encore présentes !! Merci Sissy (et toute ta team) pour tout ce que tu fais, c'est super motivant pour être bien dans son corps 🌞💛
Salut sissy je rattrape mes séance Ramadan impossible pour moi de combiner sport et jeûne , Mais tu es une machine sissy ,punaise tu ma tué 🥵.mais ça fait un bien fouuuuu Merci sissy !!🥰
Première séance avec toi ! ! ! Trop cool, maintenant que je vais plus à la salle mais que je veux garder mes muscles et toujours atteindre l'objectif d'un ventre ultra plat 😁 je vais essayer de faire toute tes séances Merciiiii Sissy 😘
Franchement j'avais arrété les BAS parce que les séances étaient trop longues (45min-1h) mais ce format de 30min me convient parfaitement et je me donne plus à fond parce que je sais que c'est "que" 30min et j'espère que tout le programme va rester dans ce format !
Hellooo Encore des courbatures de lundi, je viens de faire le replay d'aujourd'hui une tuerie.... Je sens que je vais avoir mal aux Abs et Épaules demain Merci tata Sissy ❤️😘
Très bonne séance, ça motive j'adore. Et j ai réussi mon challenge 2min de planche quand tâta sissy à dit ça je me suis dit quoiiiii mais c'est mort j y arriverai pas😅😅 Hé ba si je suis trop fière de moi 😁😁😁 et merci à sissy elle s est tjs bien motivé 🥰🥰🥰
Alors les girls ans boys, je compte sur vous pour tout déchirer lors de cette 2ème session du BAS7 !!! Le programme ne fait que commencer alors c'est le moment de s'arracher !!! Je vous attends nombreux à 18h30 et en replay !!! Sissy.
on compte sur toi pour nous déchirer lol et on sera present
Je viens de finir le replay j’ai tenu 45 secondes sur le challenge 😅 et j’ai les épaules en 🔥 merci la team !
Cfjhh
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On est toute à te remercier de focus haut du corps aujourd'hui après la séance d'avant hier dont on ne s'est pas encore remises 😂
Tu penses bien que tout est bien anticipé 😂
@@SissyMuagénial
Je confirme mes cuisses me haïssent 😂😂😂😂😂
Séance de folie !! Merci Sissy tu as augmenté le niveau - je suis morte lol bisoussss et à vendredi 18h30 💪
Bravo Emmy
du feu cette seance !!!!
Super j adore j adore comme dab 🥰🥰🥰💪💪💪
BAS 7 en 2023 😁 Séance 2 on fire 🔥 sachant les courbatures de lundi.
top comme toujours ❤️
J.ai tout fait, bikini challenge inclus de 2 mns.. et j ai 49 ans, enfin 50 ds deux semaines ( arghhhh). Le covid m’a poussé à faire encore plus de sport. Merci la dopamine pour résister au climat ambiant ... après deux ans de yoga vinyasa , je fais enfin un équilibre sur la tête . Donc ne rien lâchez les jeunes fit gens comme dirait la jolie Sissy. Votre corps vous dira merci dans 20 ou 30 ans !
Top séance !
J'ai tellement hâte !! J'ai encore les courbatures de lundi mais j'ai vraiment trop hâte de partager cet entrainement avec tout le monde.
En plus avec ces temps pas vraiment faciles ça met du baume au cœur et on se sent soudé 🥰💛💛
Quand vous avez annoncer ce dernier exo j'etais toute surprise ! Je l'ai pas vue passer cette séance, vraiment on s'est pas ennuyé super variée j'adore ! Et apres 12h de boulot ca fait du bien !
épuisée mais super contente , merci merci!!!!
Super séance, on sent bien le gainage maintenu en fin de session, ça fait plaisir ! Merci pour ce format 30 minutes, idéal en rentrant du boulot et qui personnellement me permet de tenir le rythme de 3x par semaine sans trop empiéter sur mes autres éléments quotidiens ! Un plaisir.
Purée Sissy je suis devenu une warrior... à la fin de la séance j'en voudrais encore, genre du renfo, des bras, encore du gainage... tous ces procès grâce à toi ! je suis en méga forme !!! merci Tse !
Formidable Sissy, très motivante, quel sourire et dynamisme. Ça y est je m'y remets ❤. Merci merci !
Merci Sissy c’était top!!!!
Je viens de finir ma séance en replays et j'ai failli chialer mais je suis fière de moi de ouf d'avoir relever le défi
Merci beaucoup à toi Sissy et TSE
Sissy jai toujours eu du mal a perdre du bras des cuisses et et avoir des belles fesses bien tonique grace a toi et en seulement 3 semaines je vois des changements donc on lache rien avec toi 4ver🥰🥰😘😘😘
Merci pour tes séances Sissy depuis dès années je ne m'en passe plus du tout, tu donne beaucoup de force dans tes mots en plus de ça 🏃♀️🏋️♀️🥰
Fait en replay. Cours très varié avec du cardio, du gainage et de l'équilibre, tout ce que j'aime, c top. Merci 😉
Je viens de découvrir le Bas et vraiment je suis conquise !!! C est motivant et efficace yeahhh tout ce qu'on aime ! Merci beaucoup sissy pour ta bonne humeur et tes programmes... Je vais suivre tout ça de plus près maintenant 💪
Séance de folie trop bien
Merci sissy ! Et l'équipe derrière pour nous offrir ces moments de pure bonheur ! Rien que ton énergie et ton sourire donne la pêche ! Moi je me suis éclatée ce soir ! 🙏🙏🙏❤️
Super séance 💪💪
Topppp!!! Merci pour cette séance rapide et efficace !!
Merci infiniment Sissy ❤️
J'ai tenu les deux minutes de planche. Trop fière de moi💪🏿
Super, ça réveille le corps et allége l'esprit Merciiiiiii 🙏
Fait en replay... encore bien transpirée... merci Sissi
Merci Sissy ! Séance du tonnerre comme dhab !!
2 minutes de lainage !!! trop bien et je peux faire plus je suis sure merci Sissy
je viens de rattraper la séance avant les examens la remise au sport détends vraiment merci sissy
Je voudrais sincèrement m'excuser auprès de tini à chaque fois qu'il annonçait un nouvel exo je le traitais de tous les noms d'oiseaux 😅
Super séance qui fait du bien après le travail, quel sentiment de satisfaction!!! Merci
Séance de Guerrière 🔥🔥
J'aime beaucoup ce format, avec la voix de Tini qui nous prépare mentalement à l'exercice suivant💪
Trop hâte, je l alterne avec le abs burner, dans 4 semaines les résultats seront là 😍😍😍
c’était le feu Sissyyy, comme d’hab, vite vendredi !!!! 🔥🔥🔥
Hâte ce soir ! La reprise est dure mais ça fait vraiment du bien 🤩
J'ai littéralement adoré cette séance, pourtant il y avait beaucoup d'exercices que je n'aime habituellement pas du tout mais là c'était super !!! Merci pour ces programmes toujours travaillés et géniaux !
Avec plaisir 😊 A vendredi :D
Je n'en peux pu mais ça fait un bien fou merci Sissy 😘😘
Ça fait du bien de travailler le haut du corps, merci Sissy pour ce contenu de qualité et gratuit !! 😃🤩
Trop hâte ! Encore courbaturée de la première séance mais ça va aller 😅
Séance de fou merci la team !!
Ready ! Ça serait cool que ce soit mis plus tôt 😊 18h30 c est « tard »
Bon après c’est dur de satisfaire tout le monde haha !!😝
merci pour cette énergie. J adore !!
Trop hâte, je sens mes muscles brûler d’avance 😂
je ne l'avais pas encore fait, il est genial !!! je vais sentir mes abdos!! et j'ai reussi le challenge! merci!🥰
WOW ! quelle séance! j'ai adoré Je ne peux pas faire en LIVE mais je la reprends le lendemain !
Séance bien dynamique! Top pour décharger son énergie après le taf!! Merci!!
J'ai fait la séance ce matin et elle déchire comme toujours merci à vous pour ces instants de bonheur
séance au top, j'adore vos programmes, merci à vous tous
Merci sissy pour cette séance. Je suis plus que motivé !! 🔥
Trop hâte d'être ce soir même si les courbatures sont encore présentes !! Merci Sissy (et toute ta team) pour tout ce que tu fais, c'est super motivant pour être bien dans son corps 🌞💛
Sissy tu es génial, ❤
Je n'ai jamais tenu aussi longtemps le sport, et je vois vraiment la différence ❣❣❣
120 sec on lache rien !!! BAS7 ON FIIIIIIIIIIIIIIIIRE :D
séance faite ce matin j'ai le cœur qui bat à 1000,cardio de folie et dégoulinance assurée
Il me semble que cette séance a duré 5 minutes ! 😁 les exos sont vraiment fun vous êtes trop forts !
💖💖💖 J'ai adoré cette séance merci tata sissy
❤wouah j'adorais cette l'exercice merci beaucoup
J’ai encore des courbatures de lundi 😂mais ready pour la degoulinance de ce soir 💪
Mais grave hahaha !
Pareil j'ai perdu la cuisse gauche 🤣🤣
@@mathildecartier2127 😂😂après cette séance j’ai plus de jambes ! Je m’attendais pas à faire des squats 😅
@@samiamahfoudi2854 moi non plus 🤣🤣
🔥🔥🔥 top de refaire cette séance !
J ai fais ta séance ce matin a bordeaux chaud chaud...et demain c est mon annif 38ans!!!!😃😃😃😀😁😁😁🤪 merci bcp
Encore merci pour la bonne énergie. Je suis cuite.
Tes seances sont géniales !
Séance vraiment top !!! Merci
À la fin de la séance j’en veux encore !!!!!
Merci ! Excellente comme à chaque séance ! On souffre ! Mais, c’est bon !!!👍
Super séance, j'ai les épaules et les abdos en feu... Merci la team Tissy 🔥👍🏻😎
Tellement motivante 😍 merci pour ce programme ! Toutes tes séances sont 🔝 ! Merci encore
Super séance aujourd'hui, merci Sissy.
Salut sissy je rattrape mes séance
Ramadan impossible pour moi de combiner sport et jeûne ,
Mais tu es une machine sissy ,punaise tu ma tué 🥵.mais ça fait un bien fouuuuu
Merci sissy !!🥰
Première séance avec toi ! ! !
Trop cool, maintenant que je vais plus à la salle mais que je veux garder mes muscles et toujours atteindre l'objectif d'un ventre ultra plat 😁 je vais essayer de faire toute tes séances
Merciiiii Sissy 😘
Séance faite sous ta recommandation du BAS 8 ! Challenge réussi, mon dieu ça pique ! Merci :)
Merci Sissy au top cette séance intense !!
Seance parfaite!! Meme pas mal. J'attends la suite avec impatience, Merci Sissy!
OMG j’ai pris le BAS7 avec quelques jours de retard !! 2ème séance et toujours au top ... c’est la dégoulinance 😅😅 mais on adore.
Un peu trop simple ce soir ! A voir les autres mais merciiiii 😍😍🥰🥰
Je viens de finir la séance, grosse dégoulinance !! Sissy comment fais tu pour parler autant en plein effort ? :) Un grand merci, toujours au top !!!
On a préparé la playlist ! on va essayer de suivre le rythme malgré les courbatures de Lundi !
Encore une top séance, j’adore merci mille fois, ces sessions me motivent et rythme mes soirées
Merci pour cette belle séance !!!!! A vendredi en forme !
Je viens de la faire en replay au tooop!!!
super encore une superbe séance!
J’ai récupéré la séance de lundi ce matin, alors je vais faire ce que je peux ce soir mais suis a fond motivée. YEAHHH !!!👍👍
Moi aussi 😋
Très bonne séance, tu es trop forte !!!
Yeahhhhhhhhhh ! Séance au top ! À vendredi 😊
Franchement j'avais arrété les BAS parce que les séances étaient trop longues (45min-1h) mais ce format de 30min me convient parfaitement et je me donne plus à fond parce que je sais que c'est "que" 30min et j'espère que tout le programme va rester dans ce format !
Séance au top 💪🏼 dégoûlinance assurée 🥵🥵🥵
Pas facile le challenge ! Merci pour cette séance !
Hellooo
Encore des courbatures de lundi, je viens de faire le replay d'aujourd'hui une tuerie.... Je sens que je vais avoir mal aux Abs et Épaules demain
Merci tata Sissy ❤️😘
Extra !!!! Meilleure séance 😍
Challenge réussi des 2 minutes 🤟 merci pour votre bonne humeur 🥰
Trop hâte de dégouliner avec la team 🤩
Les abdos en feu, les bras morts, séance efficace et destructrice comme on les adore! 💪🥰
Je suis morte mais j'ai réussi à aller jusqu'au bout de la vidéo je suis trop contente de moi merci pour tes vidéos qui sont super motivantes
Merci Sissy! La séance est top avec pleins d'exo différents =D Continue de nous faire rire
Très bonne séance, ça motive j'adore. Et j ai réussi mon challenge 2min de planche quand tâta sissy à dit ça je me suis dit quoiiiii mais c'est mort j y arriverai pas😅😅 Hé ba si je suis trop fière de moi 😁😁😁 et merci à sissy elle s est tjs bien motivé 🥰🥰🥰
J ai adore cette séance😍
d habitude je préfère le bas du corps.. Merci Sissy😊
Séance qui chauffe les épaules 🔥 Merci Sissy pour cette 2ème séance du BAS ⚡
Sissy : avec le soleil et cette vue magnifique
Moi regardant la neige dehors: ouais si on veut 😂😂
pareil ici :-D
Merci sissy pour cette séance de folie les abs sont en FEU !!