NIE WIERZYŁAM, ŻE MI SIĘ TO UDA…
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- 🧡 mój Instagram: / murcix
Jeśli się spodobało, nie zapomnij o łapce w górę oraz subskrybcji mojego kanału! 🧡
WPADAJCIE DO NICH:
🧡 WERSOW: / @wersoww
🧡 FRIZ: / studiofreeze
🧡 MINI MAJK: / @minimajk7398
🧡 TROMBA: / @trombabomba
🧡 POCZCIWY KRZYCHU: / @_poczciwykrzychu
🧡 PATEC: / @patecwariatec1
🧡 MARCYSIA: / @marcysiaryskala7369
🧡 NOWCIAX: / @nowciax5921
🧡 KASIA: / fusialka
🧡 WUJEK ŁUKI: / wujekluki
💌 WSPÓŁPRACA: murcix@gethero.pl
Miałaś za wysoki cholesterol i przeszłaś znów na keto, ten system nie ma sensu, chcesz schudnąć to po prostu jedz mniej niż twoje zapotrzebowanie kaloryczne
A influencerzy nadal swoje, zapominają o podstawach i szukają cudownych diet, które w sumie bardziej im mogą zaszkodzić niż pomóc XD
Marta nie może wytrzymać 5 minut, żeby nie powiedzieć wszystkim wokół, że jest na keto.. na tym odcinku poinformowała o tym chyba z 20 razy.. "JESTEM NA KETO" - a kto kur... pyta???
Ludzie ona nie jest na keto!!! Keto z kebabem? 😂 😂 😂 Przecież tam jest mnóstwo cukrów.
@@gabro19881 To jej odcinek i może mówić co chcę nikt nie musi pytać. A jak nie podoba wam się, że się powtarza to nie oglądaj.
@@kingapenk3080 stul dziub, nikt nie pytał cie o zdanie
Najpierw przechodzisz na keto, później to co schudłaś to wraca do ciebie więc robisz detoks sokowy i głodówke przez 3 dni żeby znowu przejść na keto. To jest błędne koło Marta. Jaki w tym sens?
Ciekawy film na TH-cam. Hajs musi się zgadzać
Sorka ale to jej życie jak nie psuje to tego nie oglądaj 😉😉
Marta nadal nie ogarnia, że jak przestanie być na keto to znowu przytyje i wróci do punktu wyjścia.
@@zuziawier51 ludzie jej dobrze radzą, a jak masz pisać takie bezpłciowe komentarze to się lepiej nie wypowiadaj
Nie rozumiem,
Jest obecnie sezon na owoce i warzywa,
Co sprzyja temu żeby zacząć zdrowo i rozsądnie się odżywiać,
Po co w takim razie przechodzić na jakas restrykcyjna i przereklamowa ketogeniczna dietę która i tak nie przynosi super efektów, a kiedy z niej schodzisz masz efekt jojo. Nie jestem specjalistka w tym zakresie ale wydaje mi się to trochę dziwne.
Wystarczy jeść w miarę zdrowo,
Deficyt kaloryczny, dobre nawyki i efekt będzie na pewno lepszy! Pozdrawiam Marta 😊
W sezonie może faktycznie złym przeszła, ale keto nie niesie tylko utraty wagi! Przede wszystkim więcej energii, a od tłuszczy (tych dobrych ofc) się nie grubnie, więc kurcze jeżeli faktycznie nie jesteście obeznani w temacie, to nie wchodźcie w dyskusje. Całuje wszystkich;*
A nie sądzisz ze dieta powinna być zróżnicowana? Czy takie ograniczanie się tylko do tłuszczy jest na pewno zdrowe ? Poza tym tak restrykcyjna dieta wymaga dużego zaangażowania psychicznego bo trzeba sobie wielu rzeczy odmawiać. Jakoś mam sceptyczne podejście do tego mimo ze słyszałam tez o zaletach tej diety.
Każdy ma swoje zdanie, myśle ze można je wyrazić, zwłaszcza ze nikogo tym nie obrażam.
Keto nas nie ogranicza, aż tak bardzo jak wielu osobom się wydaję. Organizm zaczyna czerpać energię z tłuszczy, co w połączeniu ze sportem przyspieszy proces chudnięcia (nie zawsze) i jest wiele mądrych książek oraz badań mówiących o tym wszystkim, ja też specjalistką nie jestem, ale sama stosuje ten tryb życia i wyniki badań mam w normie (keto wręcz polepsza nam wyniki). A no i oczywiście nie mam nic do wyrażania swojej opinii, jednak można sie spotkać w komentarzach z bredniami w tym temacie;)
TOTALNIE +1
Nie jesteś specjalistką i na tym zakończmy temat. Dlaczego wokół diety keto ktoś zrobił czarną otoczkę zła? Keto jest naprawdę super i tak naprawdę utrata kilogramów to dobry efekt uboczny, polecam zagłębić się w temat jak keto poprawia jakoś życia, zdrowia, pomaga wyjść z chorób i dodaję energii. Lekarze zawszę będą polecać 5 posiłków dziennie i węgle na 1 miejscu. Osoby chore na cukrzycę i otyłość mają przepisywaną dietę z dużą ilością węgli a z tłuszczu zrobiono zbrodniarza który Nas zabija, tymczasem wina leży gdzie indziej. Owszem, osoby które traktują keto jak diete chwilówkę tak naprawdę mają krótkotrwałe efekty, ale tak jest i będzie po każdej diecie stosowanej przez miesiąc czy dwa.
Idź dziewczyno do okulisty bo to są objawy zapalenia spojówek, bez okulisty potem Ci się może pojawić światłowstręt, bóle głowy po czym nawet możesz trafić do szpitalu i pisze Ci to osoba która skończyła przez to w szpitalu...
Bez przesady nie idzie się z tym do szpitala
@@bartoszszelag5090 idzie
@@bartoszszelag5090 idzie
@@bartoszszelag5090 idzie się
Możesz trafić do szpitalu
Wstać o normalnej porze ogarnąć się i mieć produktywny dzień: nie
Oglądać yt i stracić pół dnia na oglądanie jak inne osoby maja produktywny dzień i fajne życie a ja nie: tak!
po co ona jest na keto, skoro po diecie i tak przytyje, nie lepiej po prostu być na deficycie?
Ewidentnie lubi pomęczyć swój organizm bez sensu
Ja myślę, że po prostu nie jest tego świadoma, że aby schudnąć nie trzeba mieć diety i się męczyć a wystarczy zmniejszyć deficyt kaloryczny.
@@kingapenk3080 nie u każdego
Z keto da się wyjść bez efektu jojo, a wiele osób stosuję ją cyklicznie;) więc jeżeli nie jesteście obeznani w temacie, to możecie to przemilczeć albo poczytać w zaufanych źródłach;*
@@gabrielajuszczak7150 Marta przede wszystkim powinna się obeznac w temacie... sama ostatnio mówiła ze miała efekt jojo co oznacza że niewiele wie o tym co robi.
przestań już z tym " jestem na keto, jestem na diecie, nie moge jesc i pic tego i tego, ale bym to zjadla ale nie moge" ilw mozna tego słuchac
albo badz na keto i zaakceptuj to ze musisz tak jesc albo zrezygnuj i jedz co chcesz
Marta: Mam syf na biurku
Pov: patrzysz na swoje biurko, jesteś zażenowana.
Jezu tak
𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... tż
@@witold67 N I E
Noo
17:30 a ja osobiscie wole u ciebie takie luzne vlogi, obys wiecej ich nagrywala
To ja mam więcej wiary w Martę, niż ona sama w siebie.
Znowu ty 😂😂
Ty wszędzie jesteś 😅
Nie muszę patrzeć w kom żeby wiedzieć z eto kolejne spotkanie z tobą
Ale ze tylko 176 kom tu masz oj słabo słabo
We daj Instagrama czy coś aby cię poznać bardziej. Sławny jesteś
Zajmij się sobą kmiotku
Film miał być taki nieciekawy i fatalny a był mega fajny taki nie ustawiony i na spontanie. Takie naturalne filmiki są najlepsze nie da sie przewidzieć co sie stanie za moment i to sprawia ze chce sie go oglądać.
Dokladnie
Film miał być nieciekawy i fatalny, a był jeszcze gorszy
Nie jestem pewny… ale keto nie jest dla Ciebie, tym bardziej TAKIE 🙂
xd
@@biziis co?
skąd te wnioski? xd
Pytał ktoś?
@@rozaliapawowska9340 co jak co ale gość się na tym zna.
Jakoś tak przyjemnie mi się to oglądało 😂🤎
4:57 Team prawo ręczni
Oczy mnie bolą, tragedia, ale je pomaluje 🥲
Bez kitu
ale ona maluje powieki a nie oczy XDD
@@zoiisa4259 prawda
A co makijaż ma do bólu oczu? XD
Jak cię ząb boli to przez pomadkę na ustach?
@@zoiisa4259 tak, ale makijaż dostaje się do oka; cień się może osypywac przy aplikacji, eyeliner czasem się trochę rozpuszcza, tusz czasem odpryskuje. Tego nie widać aż tak bardzo, ale jeśli ma się jakaś chorobe oczu, to nie maluje się ich, bo to może je dodatkowo podrażnić.
Murta burta w trzecim sezonie miała robić ekstremalne rzeczy tymczasem Murta:układa puzle
Przecież wiele rzeczy jest zamknięte lub niedostępne w aktualnych czasach 🤦♂️
@@zamaskowany20 co jest zamknięte? 95 % obiektów już są otwarte. Ile można jechać na tej wymowce że nie nagra nic ciekawego bo covid?
@@zamaskowany20 wszystko jest otwarte
🤣
Marta nie polecam byc ci na keto jeZeli jestes na tej diecie tylko żeby schudnąć poniewaz jezeli skonczysz byc na tej diecie przytyjesz więcej niz przed dietą lub wrócisz do poprzedniej wagi:) chyba że ćwiczysz SPORO to faktycznie mize sie udac proponuje udac się do dietetyka👊🏻😜
Oba juz była długo na tej diecie wcześniej
Można zejść z keto z rozsądną głową bez utraty wagi;)
Z każdej diety jak zejdziesz bez rozsądku wrócisz do poprzedniej wagi, nie tylko z tej. Więc nie róbmy z keto potwora. A ćwiczenie "SPORO" też nie jest dobre. Więc proszę nie pisz takich bzdur
4:05 Krokiet wyczuł żarcie ❤️😂
15:30 „jest wgl weekend, dzisiaj jest niedziela, wczoraj jest sobota” 😂😂
Marta: Dzisiaj jest niedziela , wczoraj jest sobota.
Ja: What?!
Ja myślałem , że się przesłyszałem XD
CO? XD
3:15 szkoda ze juz nie wroci XD
Też o tym pomyślałam 🤣
Nie zamieniaj się w Lexy, która tylko potrafi narzekać na swoje życie xdd
Ona przynajmniej narzeka przez 19 minut
Zajmij się swoim zyciem, a nie patrzysz na innych
lepiej tworzyć fałszywe wzorce niz mowic prawde?
@@werus9139 co ty pierdolisz? 😂😂😂
@@majazieba6213 a co jakieś tworzenie wzorców ma wspólnego z tym, że narzeka? Nie wiem jak ty, ale ja mam wystarczająco swoich problemów, żeby jeszcze dodatkowo słuchać jak influenserzy narzekają na swoje chujowe życie. Skoro ci to pasuje takie słuchanie narzekań, to proszę bardzo, oglądnij sobie co drugie story Lexy i się dowartościowuj dalej xdd
Sprytne. Jak nie dasz tytułu "jedzenie z tik toka" to ludzie się teraz nie dopierdola xD
Ale po co się do kogoś dopierdalać? Jak się content nie podoba, to się nie ogląda zamiast dopierdalać. Jak ktoś nie lubi mleka to go nie pija a nie narzeka na krowę, że daje mleko zamiast czekolady.
@@annastark1585 żeby stwierdzić że się nie podoba to trzeba oglądnąć
@@annastark1585 Bo zamiast nagrać coś ciekawego to nagrywa jak wpierdala maka albo jakis inne zarcie zamiast zrobic cos autorskiego i coś co przykuje uwagę
@@gonti4945 ponownie. Jak się kontent nie podoba to nie oglądaj.
@@annastark1585 no kurwa nie ogladam ale mówię co powinna poprawić żeby zaczęło ja więcej osób ogladac kasztanie
czekałem aż ktoś te ułożone puzzle weźmie od razu i zrzuci ze stołu xD od razu po włożeniu ostatniego elementu xd
Ustawka
Keto jest totalnie bez sensu ... już lepiej lecieć na diecie i konkretnych kaloriach do tego ćwiczonka i ciałko miód malina 💁🏼
Keto niesie za sobą wiele pozytywnych aspektów, nie tylko utratę wagi;*
@@gabrielajuszczak7150 keto samo z siebie nie wpływa na utratę wagi, jedynie deficyt kaloryczny pomaga schudnąć
@@dre2229 schudlam prawie 7 kilo na tym w miesiac i coś
3:18 moment w ktorym marta szuka mixera
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
🤣
Nam też podobają się puzzelki :) Polecamy się na przyszłość!
18:33 Marta nikt nie musiał. To twój film, możesz sobie pokazywać na nim co chcesz.
W końcu ktoś mówi sensownie.
3:17 stara miłość nie rdzewieje
XDDDD
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
@@amerikaa8615 po 1 to nie działa
2 mam w dupie twój scam :)
-gdzie jest mixer?
-na pewno nie w ekipie...
@@noadam2829 o Niee XDDDD
Truskawki, niezłe owoce leśne
Truskawki to są owoce leśne
@@pankiebasa7629 owoce leśne, to takie, które znajdziesz w naszym klimacie w lesie, czyli borówki, maliny, jeżyny. Widziałeś w lesie truskawki ? Niektórzy zaliczają czasami truskawki do owoców leśnych, tak samo jak pomidora do warzyw, czyli błędnie.
@@pankiebasa7629 Jestem studentem kierunku związanym z biologią i produktami spożywczymi.
Też się zastanawiacie czemu Tentacion ciągle u nich siedzi ? xd
taaaaa
Może film z patecem nagrywa
Nowy czlonek ekipa s.a, skoro jest castingn a nowych yt pod szyldem marki to dlaczego nie wziac kogos kto w ostatnich miesiacach rozjebal polskiego twitcha :)
a ze Ty masz downa?
Bo grzmoci murcix elo
odcinki robione juz na siłe wiadome było, ze jak friz przestanie nakrecac to ekipa nie bedzie miala kontentu
Gdy youtuber robi vloga to odrazu na siłe? Xd
@@lail1239 tak, bo zdycha a i tak nagrywa zeby miec co wrzucic
Jakby troche bardziej przylozyli sie do odcinkow byloby lepiej sposobow na kontent jest duzo + beda wrzucac nawet byle jakie vlogi bo to jest ich praca z ktorej sie utrzymuja
@Klaudia Brodawka a powiedz mi kiedy oni dodali cos nowego oryginalnego, juz nie mowie zeby nie było zaczerpnięte np z USA, ale oni cały czas odgrzewają tego samego kotleta tylko zmieniają sie kolejnoscią
Szkoda że Karola nie było przy tych puzzlach XD pewnie znowu by elementy latały po pokoju :P
Wersow by posprzątała za niego bo lubi mu służyć XD
@@Noname55625 "nie wiem ale się wypowiem"- Karol ma problemy z kręgosłupem i nie może się przez to zbytnio schylać, dlatego on zbierał puzzle ze stołu,a Werka z podłogi
@@juliastramiec7062 co nie zmienia faktu ,że głupio się zachował i sam to powinien sprzątać
@@Noname55625 Przeciez posprzątał,co prawda tylko ze stołu,ale tak jak pisałam Karol nie ma możliwości się schylać
Wow, widać nawet duże efekty powiększenia ust. Pasują Ci, śliczne!🧡
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
Każdy chwali Marcysie , że jest śliczna, ale Marta jest równie piękna
@@amerikaa8615** ****** ** * *"*** * * * * * **** * ** * * "**" ****** * **** * ***** ** JD 100%
2:20 przetestuję sobie ten deserek
Brzmi smacznie
nie miksuj truskawek i dodaj kruche ciastka. Jeszcze lepsze :D
@@kape28s Oki dzięki za poradę
18:17 już ktoś robi wpadki youtuberow 😂
😱😂😏
Mega lubię takie luźne vlogi ❤️❤️
4:58 leworęczna :)
piąteczka 🖐️
@@sunn7103 🖐️
😁
Zaebiste rozpoczęcie😐 PS: Ja też miałam zapalenie spojówek przez pylenie i też piekło. Widać że na początku załzawione oczy
Ciebie to dupa piecze
Początek filmu to trochę takie pierdolenie o szopenie xd
Keto nie powinno tak wyglądać, to co jesz nie ma nic wspólnego ze zdrowiem
14:44 Uuu obudowa z be quiet Mega cicha i bardzo stylowa pog
Be quiet to tania średnia półka
Też mam czasami faze na ukladanie puzzli :D fajny odcinek, taki prawdziwy vlog z twojego życia
ja o tym zapaleniu spojówek ja też to miałam i najlepiej pójść do okulisty albo doktora po receptę na krople do oczu bo to serio pomaga
Mam nadzieję że miło spędziliście dzień
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
Ja jakoś nie
Szanuję cię Marta, że nie ukrywasz tych gorszych momentów. Nie słuchaj się ludzi, którzy mówią, że "narzekasz" XD każdy ma prawo mieć gorszy okres psychicznie i tym bardziej jeżeli jesteś influencerem, dobrze o tym mówić, bo ludzie nie będą idealizować osób popularnych w internecie i sami nie będą się wstydzić, gdy będą czuć się gorzej.
zniszczysz sobie zdrowie tym keto.. szkoda gadać
Keto nie niszczy aż tak bardzo. Są gorsze diety kiedy jesz np. Tylko warzywa przez 2 tygodnie
@@karenjefferson8618 no tak, ale mała podaż węgli na dłuższą metę też jest bardzo nie zdrowa, organizm się zbuntuje bo potrzebuje wszystkiego do normalnego funkcjonowania
@@karenjefferson8618 keto nie szkodzi ale jak się ktoś na tym zna i umie dietę odpowiednio zbilansowac. Marta na taką osobę nie wygląda
Twój organizm jak sie zaadaptuje to bierze energię z tłuszczy, więc mała ilość węglowodanów nie szkodzi zdrowiu, jeżeli jest to ofc z głową robione;*
@@gabrielajuszczak7150 jeśli tak jest to okej, zwracam honor tym osobom które traktują keto jako coś stałego ALE w przypadku Marty to jest chwilowa dieta, która ma zrzucić "zbędne" kg, potem wraca do spożywania większej ilości węgli. Takie skoki nie są dobre.
Uwielbiam herbatę różana z płatkami róż. W Tureckich sklepach znajdziesz dżem/konfiture różaną z całymi płatkami róż -możliwe że w Polsce też są takie, jednak nie wiem mieszkam za granicą - taki dżem/konfitura/gelee idealne do herbaty czy lemoniady różanej. 🌹
Parę dni temu kupiłam sobie puzzle, bo od wieków nie układałam, a naszła mnie ochota. Zaczęłam je układać słuchając przy tym audiobooka pierwszej części HP. No i zaczynam oglądać ten film, moja reakcja ---> :O o_O xD
8:02 Zajebista reakcja XDDD
Taaak😂😂
Pov : Szkoda ci Murcix na początku filmu
Ok
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
10:16 mmmmm pychotka, zazdro❤️🔥❤️🔥
Jest na jakiejś diecie, nie może czegoś jeść, ale idziesz do restauracji 🤣🤣🤣 zamawiasz i nie możesz tego jeść ?? To po kokardę poszła i zamówiła???
Zdscyduj sie czy używasz drugiej czy trzeciej osoby XD
@@jvs-1572 nie
Idziesz zamawiasz wieśmaca w mcdonaldzie bo masz ochotę ale nie jesz bułki PROSTE.
Kocham takie luźne Vlogi ❤️ oby więcej takich
15:54 ja słysząc że puzzle są nudne😮 kiedy układam puzzle z 3000 elementów
1:19 Nie jest to ważne jak wyglądasz, ważne jest to jaka jesteś jak dla mnie jesteś mega miła i to się dla Ciebie powinno liczyć.
keto jedna z bardziej idiotycznych diet :) to tylko moja opinia :v interesuję się dietetyką i no...
+1 i tak potem pewnie wyjdzie z niej i znów będzie efekt jojo, lepiej przejść na zwykły deficyt i jeść wszystko na co ma się ochotę 🤗
@@brygida5649 dokładnie, nie dany produkt tuczy a jego ilość. Dieta nie oznacza jakichś wyrzeczeń. W prawidłowej diecie zdrowej dla ciała i psychiki znajdzie się miejsce dla każdego nawet „niezdrowego” produktu, ale z umiarem. I to na produkty, których sobie najbardziej żałujemy się z czasem rzucimy 🥲
W keto niekoniecznie chodzi o utratę wagi, niesie to za sobą przede wszystkim więcej energii i chęci do życia;)
@@gabrielajuszczak7150 To prawda, jednak Marcie chodzi o utratę kilogramów tak jak w poprzednich próbach. Może jej taka dieta odpowiada? Okej. Jednak tyle razy śledząc odcinki, zauważyłam, że Marty podejście do diety jest bardzo złe. Dieta to styl życia, a nie nakazy i zakazy. Kto pamięta jak Murcix odliczała dni do wigilii kiedy to zje krokieta? Niezdrowo, niezdrowo...
@@wiktoriakoziatek2950 no tutaj trudno się nie zgodzić
Uwielbiam twgo typu vlogi, więcej takich !!!
6:27 min nie wiem kto czyta ale polecam ta książkę ,, Potęga podświadomości” 👌🏻😘
skoro w menu był wymieniony ten chleb, a wiedziałaś, że go nie zjesz, to nie można było poprosić bez niego? XD
Może chciała go zjeść poza kamerami hah
Ale Ty słuchasz czy tylko oglądasz? Słuchanie ze zrozumieniem się kłania
Wrócę tu za 2 lata i zobaczę czy dalej mam tą łapkę w górę którą sobie zostawiłam
Więcej ruchu Marta i schudniesz na każdej diecie jak tez nie zjesz zbyt dużo kcal …możesz ważyć sobie jedzenie i liczyć np w Samsung Health i obserwować ile kcal zjadasz,kiedy waga stoi w miejscu(na ilu kcal)wtedy zmniejszyć 200-300 w dół i spadnie coś gdzie nie wróci ci ta waga jak nie przekroczysz swojego deficytu kalori
Kebab jest keto 😂😂😂 nie wspominając bułki czy tam tortilli, sosów i tego "mięsa". Takie keto to i ja potrafię trzymać.
Są też kebaby w pudełkach 😃 Albo wcale nie musiała jeść bułki tylko samo mięso ☺️ P.S . To nie ironia jak coś 😂
@@karolinapedziejewska9529 to najpierw sprawdź co jest w tym mięsie.
@@mateotokocur7216 W mięsie jest mięso. Keto nie wyklucza całkowicie węglowodanów tylko nie może być ich więcej jak 5-10% z tego co dziennie spożywasz.
@@JeffreyDahmer2024 akurat w przypadku kebaba to jest około 60-70% mięsa haha. Reszte doczytaj sam.
@@JeffreyDahmer2024przy okazji sprawdź ile w takim kebsie jest węgli.
Idziemy po babule tea
Tymczasem marta: poproszę power tea hehe xD
Taka jest jej nazwa to co innego miała powiedzieć xd
Jeśli jakimś cudem znalazłeś ten komentarz to życzę ci miłego dnia😁😁😁
20:43 Marta najpierw narzekanie później nagrywanie super się zapowiada odcinek 🤗🤔👍🤣
Pov: Chcesz coś wymyślić żeby to miało dużo like
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
@@amerikaa8615 kto pytał ty frycu
Jejuuu ale się cieszę że w końcu wracasz do regularności😊❤️
Ale że Mixer na filmie :0
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
Zrób odcinek jak gotujesz tego łososia. Mega dobrze to wygląda ;)
kiedy nagrasz cos z wersow?
Po co
Chętnie bym zobaczył taki film i jeszcze film Marcysia i wersow
@@zizej4260 bo fajne są filmy gdzie są obydwie na filmie razem
ponieważ dawno ich nie widzialam razem na jednym filmie :)
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
Potrzebuję przepisu na tego łososia 🤤 a tak po za tym kozak vlog i puzzle nie są nudne hahah
Wczoraj jest sobota
13:34 polecam The walking dead
„jest 21:27 i dopiero sie oderwałam od puzzli, nie no oderwałam sie juz około 20”XDDD
marta szukajaca mixera to ulubiony moment w tym filmie
Miłej Niedzieli :)
Nawzajem
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
🌾 𝙅𝙖𝙠 𝙨𝙪𝙗𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙢𝙤𝙟 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯 390 𝙨𝙪𝙗𝙤𝙬 𝙬 𝙘𝙞𝙖𝙜𝙪 5𝙝... l
Januszek
Jak Marta powiedziała mixer to miałam flashbacki z Wietnamu XDDJDJ
O jaka Pani, mówi Przemkowi, żeby wyczyscil buty.. Gwiazda sama nie potrafi
Ale on „czyści” te buty przy przerabianiu zdjęcia w programie xd
XDDDserio
XDDD
Chodziło o wybielanie butów w Photoshopie
Wirze ciebie jested super
Może przyklej puzzle do brystolu i opraw w antyramie będziesz miała super pamiątkę i zarazem ozdobę do pokoju
Na chuj te keto?
Raz na jakiś czas - danie odcinka xD
Syfu jeszcze nie widziałaś. Pozatym gotuj w domu to bedzie sub.
10:50 xD jak dziwnie Marta trzyma widelec, nawet nie umiem powtórzyć hahahaha
Może będziesz wrzucała jakies odcinki z gierek? Myślę że może może to udać
Kontent Marty układającej puzzle to coś niesamowitego
Fajny jest jaki luźny vlogowy kontent
13:27 też grałem jak szukasz jeszcze takich gier z fabułą to polecam the walking dead np. final season
3:53 No bardzo odpowiedzialne pokazywać, że wypuszczanie kota jest ok. Nie jest...
Jeżeli jest wykastrowany to jaki problem?
Jestes kozak murcix
Japierdole co ty masz za problemy dziewczyno xd hah
3:18 Marta szuka Mixera🤭
Vlog dosłownie o niczym
Vlog nie zawsze musi być o czymś, vlog to vlog.
@@koperek0 ale tu dosłownie nic nie ma ciekawego, narzekanie, jedziecie i jebane puzzle XDDD
@@blazi6877 XD ale vlog polega na tym żeby pokazać swój dzień
18:17 ups
Ale ty jesteś śliczna 🤩
Dobrze się to ogląda, zdecydowanie lepsze są materiały z kilku dni i wielu różnych aktywności :) Tromba poszedł w tą strone i dużo lepiej się na to patrzy
boze ona naprawdę znowu jest na tym keto XDDD
Jak chcę psuć sobie organizm to niech to robi jej życie. A nie ma po co tego jej pisać w komentarzach bo i tak ich nie czyta.
wiem, przykro tylko, że przekazuje to tak młodej widowni
jejku jak ja lubie takie luźne odcinki
Trochę nudny ten vlog, nic fascynującego. Brakuje odcinków takich z pazurem najlepiej z ekipą
Moim zdaniem powinnaś skonsultować się z dietetykiem, który rozpisze Ci ZDROWĄ dietę z deficytem kalorycznym. Wtedy będziesz się czuć dobrze i nie będziesz jeść aż tak restrykcyjnie jak przy keto :)
Czemu tyle czasu Marta jest sama w domu?