معقوله‼️في قرص طريه حلوه كده صحيه وبدون جلوتين ولا عجن ولا تخمير جاهزه في 10دقائق بدقيق الذره فقط

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
  • #دايت #food #health
    اكل صحي
    قرص طريه بدقيق الذره فقط
    #خالي_من_الغلوتين
    #طبخ #تخسيس #صحي #وصفات

ความคิดเห็น •

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 วันที่ผ่านมา +4

    القراقيش النباتيه بدون دقيق الفديو الفات هناth-cam.com/video/UgzW23D2S8o/w-d-xo.htmlsi=nKJ3MC0d_pULz3xT

  • @nadmo7162
    @nadmo7162 วันที่ผ่านมา

    ما شاء الله ❤

  • @راويةسعد-ر5و
    @راويةسعد-ر5و 2 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك روعه

  • @اممحمدمراد-ي6ط
    @اممحمدمراد-ي6ط วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك وصفاتك جميلة

  • @NoraAboragab
    @NoraAboragab 2 วันที่ผ่านมา

    جميله ماشاء الله.. ❤ربنا يبارك فيكي ويحفظك ❤

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 วันที่ผ่านมา +4

    اي وصفه ظهرت بالفديو حبين تشوفوها اكتبولي بتعليق هجبلكم الرابط

  • @mamazozo5489
    @mamazozo5489 วันที่ผ่านมา

    دايما مبدعه حبيبتي بالتوفيق دايما

  • @ragaaabdo
    @ragaaabdo 3 วันที่ผ่านมา

    جميل جدا يا إيمان بالهنا

  • @ساميةعلي-ه7ذ
    @ساميةعلي-ه7ذ 2 วันที่ผ่านมา

    شكرا

  • @Shery-e4j
    @Shery-e4j 2 วันที่ผ่านมา

    شكرا ليكي جدا .عملتها اكتر من مره كل مره احلي وبتخلص علطول❤

  • @أميرةالحياء-س4ي
    @أميرةالحياء-س4ي 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    تسلم ايدك يا جميلة القلب

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 วันที่ผ่านมา +1

    متنسوش لايك للفديو ومشاركه مع اصحابكم بحبكم اااد الدنيا بحبكم في الله ❤

  • @quranyhaity6394
    @quranyhaity6394 3 วันที่ผ่านมา

    هجربها إن شاء الله

  • @moda373
    @moda373 4 วันที่ผ่านมา

    ربنا يوفقك ويباركلك وصفاتك كلها جميله جدا ماشاء الله

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  3 วันที่ผ่านมา

      يارب اكون دائما عند حسن ظنك

  • @sozansaad9126
    @sozansaad9126 4 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك ❤❤

  • @nadiasaid3408
    @nadiasaid3408 4 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك وعنيك ❤

  • @اممحمدكريمة-ج6ن
    @اممحمدكريمة-ج6ن 3 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك ياايمان ماشاء الله بالف هنا وعافيه

  • @israaber5098
    @israaber5098 5 วันที่ผ่านมา +1

    شكرا على الوصفات المميزة والصحية بارك الله فيك😊😊❤❤❤❤

  • @yomnaabdelsalam3477
    @yomnaabdelsalam3477 5 วันที่ผ่านมา

    شكرا علي كل حاجه بتقدميها

  • @azzakhalil-jl4of
    @azzakhalil-jl4of 4 วันที่ผ่านมา

    جزاكى الله خيرا يا حبيبتي

  • @AsmaaMalok
    @AsmaaMalok 4 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك إنشاء الله حجربها . وصفاتك مفيدة احب اشاهدها شكرا لك.

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  3 วันที่ผ่านมา

      يارب اكون دائما عند حسن ظنك

  • @abcdefgh5609
    @abcdefgh5609 2 วันที่ผ่านมา

    وأنا بحبك كثيرا ❤❤ وصفاتك رائعة.. جزائرية تحييك

  • @ummareamummaream4763
    @ummareamummaream4763 5 วันที่ผ่านมา

    يسعد مساكي بكل خير وبركة ما شاء الله تسلم إيدك الوصفة ررروعة 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

  • @anosyspidey2904
    @anosyspidey2904 3 วันที่ผ่านมา

    والله والله انتي ممتازة ومحتواكي مميز وانتي بتبذلي مجهووود كبير وتستاهلي ميت مليون متابع ولايكات استمري وأن شاء الله هتوصلي وتحققي نجاح كبير .. إن الله لايضيع اجر من احسن عملا ❤❤❤❤

  • @hallalotfy9485
    @hallalotfy9485 5 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايديكى وعنيكى هجربها أن شاءالله

  • @bushraal-zanoon8182
    @bushraal-zanoon8182 4 วันที่ผ่านมา

    تسلم الايادي يا رب

  • @nahidghazy6904
    @nahidghazy6904 5 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايديكى

  • @latini8981
    @latini8981 5 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك

  • @tometamatom
    @tometamatom 5 วันที่ผ่านมา

    ماشاءالله عليج ربي يجزيك الخير

  • @inasabdou5914
    @inasabdou5914 5 วันที่ผ่านมา

    روعه جدااااا جدااا تسلم ايدك ❤❤❤

  • @bmhak268
    @bmhak268 5 วันที่ผ่านมา

    ما شاءالله

  • @اكرامسالم-ث9ك
    @اكرامسالم-ث9ك 5 วันที่ผ่านมา

    ربنا يجزيك خيرا

  • @awatefhassan4066
    @awatefhassan4066 5 วันที่ผ่านมา

    تسلم إيدك وجزاكي الله خير الجزاء

  • @ضيوفالرحمن-ز2س
    @ضيوفالرحمن-ز2س 5 วันที่ผ่านมา

    مشاء الله عليك

  • @mrezkrezk6514
    @mrezkrezk6514 5 วันที่ผ่านมา

    بحب ديما اجرب وصفاتك تسلم ايدك وشكرا جدا وربنا يوفقك

  • @Aidashehawy
    @Aidashehawy 5 วันที่ผ่านมา

    والله كان نفسى اعملها تسلم ايدك وصفاتك كلها جميلة

  • @ahssanaiz285
    @ahssanaiz285 5 วันที่ผ่านมา

    مشاء عليك كل حاجة بتعميليها حلوة

  • @ماتِنساش-تحِبّ-نفسَك
    @ماتِنساش-تحِبّ-نفسَك 5 วันที่ผ่านมา

    جزاكِ الله كُل خير

  • @Asmaa_teaches_English
    @Asmaa_teaches_English 5 วันที่ผ่านมา

    باذن الله اجربها

  • @monagaber6138
    @monagaber6138 5 วันที่ผ่านมา

    مشاء الله تبارك الرحمن تسلم ايدك

  • @milkshake3789
    @milkshake3789 5 วันที่ผ่านมา

    أنت رووووعة رووووعة ماشاء الله

  • @عائشةصالح-ث1ط
    @عائشةصالح-ث1ط 5 วันที่ผ่านมา

    روعة تسلم ايدك

  • @جنةالرضوان-د4ص
    @جنةالرضوان-د4ص 5 วันที่ผ่านมา

    شكرا لكل وصفاتك الجميلة معظمها جربتها وكانت ناجحة جدا بارك الله فيكى

  • @ibtisamm.h309
    @ibtisamm.h309 5 วันที่ผ่านมา

    روووعه❤❤❤❤

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 วันที่ผ่านมา +4

    نفس الوصفه بالشوفان هنا th-cam.com/video/i7MGYSztNN8/w-d-xo.htmlsi=VBhg7Cyi1kiMF9iy

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 วันที่ผ่านมา +2

    مين هيجربها؟

  • @nsns5780
    @nsns5780 5 วันที่ผ่านมา

    تسلم اديكي وعنيكي ماشاء الله عليكي ربنا يحسن مابين اديكي بعمل كل وصفاتك وبتطلع ممتازة تسلمي حبيبتي ❤❤❤

  • @shahirametwalli4585
    @shahirametwalli4585 5 วันที่ผ่านมา

    جزاكم الله خيرا يا إيمان و يا رب يصلح ما بين يديكي

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  5 วันที่ผ่านมา

      حبيبتي شكرا 🌹 اللهم امين ولكي بالمثل

  • @OlaMohamed-p4s
    @OlaMohamed-p4s 5 วันที่ผ่านมา

    اناهجربها وبحك ياايمان

  • @أصيل-خ7و
    @أصيل-خ7و 5 วันที่ผ่านมา

    ✨🍀

  • @hohohendi666
    @hohohendi666 5 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @zainababdo9699
    @zainababdo9699 5 วันที่ผ่านมา

    ماشاء الله تبارك الله بجد بحبك جدا جدا وبحس بالخير لما اسمع صوتك

  • @HudaTufan-dl1gc
    @HudaTufan-dl1gc 5 วันที่ผ่านมา

    السلام عليكم ست ايمان تسلم ايدك والله يعطيك الف عافية بس ياريت نفس الوصفة بس بدقيق الشوفان لو سمحتي وشكرا كتير

  • @GsmGsm-rx8qj
    @GsmGsm-rx8qj 4 วันที่ผ่านมา

    حلوة برشاااااااااااااا
    ماشاء الله تبارك عليك
    لكن اختي ممكن
    دقيق الحمص عوض دقيق الذرة
    من تونس نحييك ❤❤❤❤

  • @ichrak1777
    @ichrak1777 5 วันที่ผ่านมา

  • @فيهاإن...وفاءالعمدة
    @فيهاإن...وفاءالعمدة 4 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك مدام ايمان ..بس من فضلك بديل الزبادى والجبن ايه . عندى حساسية من الألبان ومنتجاتها ..ياريت في كل وصفة تقولى البديل للمنتجات دى ..ربي يحفظك

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  3 วันที่ผ่านมา +1

      وصفه الخبز ده تنفع تتشكل قرص وتناسبك
      th-cam.com/video/rI5xeCjai_g/w-d-xo.htmlsi=ns06HvyHPgj0b6Ji

  • @repsolimad6285
    @repsolimad6285 วันที่ผ่านมา

    تصلح العسكريين حبيبتي

  • @marwaabdo1613
    @marwaabdo1613 5 วันที่ผ่านมา

    بجد تسلم ايدك هجربها إن شاء الله
    عايزة اعمل بسكوت دايجستيف بالشوفان بس عايزة اعمل دبس تمر هل اجيب البلح ناشف ولا الطرى ال عامل ذى العجوة دة اعمل بية الدبس و سؤال عشان أول مرة اعملة هل طعم الدبس هيكون ذى طعم البسكويت العادى ال بسكر ولا مختلف وشكرا ليكى و على وصفاتك و بتشجعينا نعمل حاجات صحية

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  5 วันที่ผ่านมา +1

    تفريز البطاطس بدون ولا نقطه زيت مصانع بكره هتقلدها هنا th-cam.com/video/gcT5GEWsIY8/w-d-xo.htmlsi=QeqUPeMh28hMuUrr

  • @saharsamer2704
    @saharsamer2704 5 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك عايزه اقوم اعملها معنديش زبادي اضيف لبن

  • @deloleed755
    @deloleed755 5 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك ممكن بدل الزبادى جبن

  • @جنةالرضوان-د4ص
    @جنةالرضوان-د4ص 5 วันที่ผ่านมา +1

    ممكن اعجن بقشطة وش اللبن الحليب بدلا عن الزبادى والسمن

  • @amalzahran7641
    @amalzahran7641 5 วันที่ผ่านมา

    معقوله طبعا.. طالما الشيف الجميله ايمان عبدالله❤
    هي اللي هتعملها😂 يبقى معقول جدا

  • @madomohamed1158
    @madomohamed1158 5 วันที่ผ่านมา

    ممكن زبادى بدل الجبنة

  • @mohammedamine9870
    @mohammedamine9870 5 วันที่ผ่านมา

    تصلح لاصحاب السكر

  • @hannnanmahros8687
    @hannnanmahros8687 5 วันที่ผ่านมา

    ياريت تقولى المقادير بالظبط نص كوبايه زبادى حجمه قد ايه ؟؟وشكرا ليكى

  • @nicerose2503
    @nicerose2503 5 วันที่ผ่านมา

    سلمت يداك
    ممكن رابط دقيق الذرة

  • @حبهكراميل-ي3ت
    @حبهكراميل-ي3ت 5 วันที่ผ่านมา

    ياريت طريقه الصوابع ال طلعت ف الصورة والقرص وشكرا

  • @حبهكراميل-ي3ت
    @حبهكراميل-ي3ت 5 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك مدام ايمان انا عملت الفتقه الصحيه وعملت الدبس التمر للمرة التانيه وعملت قبل كده قرص شكرا لكى بس سؤال المفتقه مش هتخن عشان نسبه التمر بس تحفه وع فكرة انا حطيت سمنه بلدى وتحفه لان مكنش عندى زيت غير بتاع التموين شكرا لكى

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  5 วันที่ผ่านมา

      بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب مغذيه جداا لكن فيها سعرات عاليه اكيد لو زودتي في أكلها تتخن

  • @منالفراج
    @منالفراج 5 วันที่ผ่านมา

    من فضلك عايزه اعمل بسيسه بالبلح ممكن الطريقة

  • @AmalGad-v9j
    @AmalGad-v9j 5 วันที่ผ่านมา

    ممكن بدل الزبادي استخدم كريمة لباني

  • @jolymichael7106
    @jolymichael7106 5 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك ❤️
    هل مناسبة لمريض السكري و ممكن ازود سكر دايت القرص و هيكون أد ايه
    و ايه احسن دقيق مناسب لمريض السكري

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  5 วันที่ผ่านมา +1

      @@jolymichael7106 دي مناسبه لمريض السكر th-cam.com/video/SlLusImfouE/w-d-xo.htmlsi=ykDM5BdOFWohrcaA

  • @emamsayed2574
    @emamsayed2574 5 วันที่ผ่านมา

    حبيبتي هو العدس بيبقى باين طعمه

  • @hodanabil9915
    @hodanabil9915 5 วันที่ผ่านมา +1

    الشوفان احسن من دقيق الدرة؟

  • @SalwaNashed-u4z
    @SalwaNashed-u4z 4 วันที่ผ่านมา

    ممكن تعمل باللبن

  • @محمديوسف-ض2ت8ذ
    @محمديوسف-ض2ت8ذ 4 วันที่ผ่านมา

    ينفع زبادي فقط لاني بره مصر ومش متوفر جبنه قريش
    احط كوب زبادي بدل نص كوب

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  4 วันที่ผ่านมา +1

      قولت بالفديو حبيبتي اي نوع جبن مشابه

  • @جنةالرضوان-د4ص
    @جنةالرضوان-د4ص 5 วันที่ผ่านมา

    عندى سؤاى هل يمكن وضع جبن دوبل كريم مثلا او فيتا كامل الدسم ولا هتأثر على سعراتها وترفع سكر الدم

  • @doaagomaa2376
    @doaagomaa2376 5 วันที่ผ่านมา

    بدون خميره اب بيكنج بودر ؟

  • @حبهكراميل-ي3ت
    @حبهكراميل-ي3ت 5 วันที่ผ่านมา

    ياريت تبعتى الرابط

  • @hohohendi666
    @hohohendi666 5 วันที่ผ่านมา

    ينفع دقيق اللوز بديل الدقيق

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  5 วันที่ผ่านมา

      شوفي هناth-cam.com/video/SlLusImfouE/w-d-xo.htmlsi=aNvHKgqCSWEQeAxI واستخدمي لوز بدل السمسم هتطلع أحلي

  • @azzafadlalah5142
    @azzafadlalah5142 5 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خيرا
    لكن احيانا بنشترى دقيق الذرة لكن بيكونوا ضايفين عليه دقيق عادى علشان البسيسة

  • @wafaamohamed7093
    @wafaamohamed7093 2 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك

  • @amaltarek8840
    @amaltarek8840 5 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايديكى

  • @quranyhaity6394
    @quranyhaity6394 3 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك ❤

  • @nadiasaid3408
    @nadiasaid3408 4 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @emyyehia1310
    @emyyehia1310 5 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @nadiaaziz5222
    @nadiaaziz5222 5 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @safaamagd8919
    @safaamagd8919 2 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @naglafathy499
    @naglafathy499 4 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤