Diet vlog Ep.22 What I eat in 5 days เมนูลดหุ่น🍎🥩🥗 | ยำไข่ดาว, ยำปลาทู, ผัดเปรี้ยวหวาน, ส้มตำไก่ย่าง
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 เม.ย. 2024
- What I eat in 5 days เมนูลดน้ำหนัก 5 วัน
-เน้นทำอาหารทานเอง กินอิ่มครบ 3 มื้อ
-เน้นทานผักและโปรตีนเป็นหลัก
-ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน
-ปรุงอาหาร งดใช้ผงนัว ผงปรุงรสและซุปก้อนต่างๆ
Thank you for watching and please subscribe my channel.🙏🏻☺️
#food #cooking #diet #vlog #cleanfood #yummy #healthy #อร่อย #thaifood #thaifood #thailand #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #อาหารไทย #อาหาร #yogurt #ข้าวหมูแดง #ยำปลาทู #ยำไข่ดาว #ส้มตำ #ไก่ย่าง #ผัดเปรี้ยวหวาน #egg #เมนูไข่ #ทำอาหาร #คลีนสายกลาง #คลีน #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #ลดพุง
Edit : VLLO
Video : iPhone12pm
![[TH]FFWS SEA Spring 2024 Knockout Stage - Day 14](http://i.ytimg.com/vi/CU9MV8EEIjE/mqdefault.jpg)
น่ารักค่ะ❤❤❤❤❤
ขอบคุณนะคะ❤❤❤
อาหารง่ายๆ ประหยัดด้วยค่ะ เป็นกำลังใจในคลิปต่อๆไปนะค่ะ
@@user-vv8sf4lv6j ขอบคุณมากๆค่ะ ☺️🙏🏻