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こんばんは生理が終わった女性はこれは仕方ないこととよく言われますね私も去年からスタチンを出されてますしかし、スタチンは怖い副作用もあり今月から止めました筋肉が溶けるのです😢2:06 オクラの断面好きやわ❤😂自炊してなるべく外食控えて閉経後のコレステロールコントロールしないとね
まゆみさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆母も同じ薬を服用しています。家系的にもコレステロールが高いようです…医師からも筋肉に異常が出る副作用がある…と説明を受けました💦もし異常を感じたら、すぐに診察を受けるように、と言われました！薬の副作用〜怖いですね😰なるべく自炊します！野菜不足なので気をつけたいです
あなたのチャンネルで公開されている素晴らしいビデオをありがとう 💫💯
Thank you for watching☺️
あははは♪楽しかったです！肉じゃが美味しそう😋👍
JJルパンさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆あははは😆楽しんでいただき嬉しいです♪
普通に沢山の種類作って凄い‼️🤩って思って観てました👍️💕面白かったです🤣
kiraさん😊こんにちは✨ご視聴ありがとうございました☆食べるの大好きなので〜いろいろ食べたくて作ってしまいます😅ジャンクフード〜週末のお楽しみです😆
野菜やたんぱく質資源を使った自家製料理はとても健康的で美味しそうです。
こんにちは✨ご視聴ありがとうございました😊栄養バランスの取れた食事、大切ですね😊
@@gunashi-yakisoba-mii はじめまして、ディアナとニザムと申します。 私たちは北ボルネオ地域のマレーシア出身です。 よろしくお願いします。
こんにちは☁️ヘルシーなメニューいいですね😊サバ美味しそう✨でもやっぱり…ポテト食べたくなりますよね〜わかるう😂
招福さん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪平日はなるべくヘルシーメニューで。休日は好きな物を食べます〜🤭ポテトが目の前にあったら…食べます！！
ピザにご飯に揚げ物に…笑理想はそうなりますよね😆わぁ〜✨ヘルシーメニューが盛りだくさん😆さばの竜田あげはナイスですね👍食べちゃう食べちゃう🤣笑 コレステロール下がったから結果オーライ👍✨笑楽しかったです♪
酒飲み旅さん😊こんにちは✨ご視聴ありがとうございました😊若い頃は食べても太らなかったのに…(^◇^;)歳とったら…ハハハ😅平日はヘルシーに、休日は食べたいものをたくさん食べるぞぉ〜😆
がんばってください💖
hahihihiさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪がんばりますっ！！💪
美味しく、楽しく、健康的に、色々大変ですが、悪玉コレステロール改善すると良いですね😊頑張って下さいね！
くるでかさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪楽しく〜美味しい物を食べたいですね😋なるべく健康的に〜改善します😆
こんばんは🌛食生活って大切ですよね。健康が一番だと思います。
トラみぃともふっぴーさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪健康第一ですね！！
こんばんは💓美味しい物、好きな物が血液検査の結果にもいい感じで反映されたらいいのになぁ〜‥‥っていっつも思っています😅みいさんのお料理、美味しそうな物ばかり🎉チートデイを設けながらお互い頑張って行きましょうね😂
マキネッタさん〜おはようございます✨ご視聴ありがとうございました😊食事もなるべく野菜を食べるようにして…気をつけてます😅お料理〜簡単なものばかりです(^◇^;)お褒めの言葉ありがたいです✨チートデイも大切ですね♪
おはです😆血液検査の結果見てお医者さんに週3回30分の運動してくださいねって言われちゃいました😂
ヒラキチさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪週3回30分の運動…なかなか運動する機会がないですね😅私も時々縄跳びをしています
こんばんは〜❗️😊いや〜、体に悪いもの程うまいんですよね〜❗️😅💦💦でも肉じゃがはめっちゃ美味しそうでした❗️ヤバいくらい❗️🤣出来れば好きなものをたくさん食べながらニコニコ楽しく過ごしたい…❗️ですよね〜😅✨✨
りゅーじんさん🌸こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆ついついポテトの誘惑に勝てず…😅肉じゃが〜お褒めいただき嬉しいです😆平日はなるべくヘルシーに。休日は好きな物をたくさんいただきます〜😋
すでに自分は血圧とコレステロールの投薬にお世話になっております😭😭しかし旨そう〜🤤✨💐👍
業務課さん😊こんにちは✨ご視聴ありがとうございました😊あらあら〜業務課さんも同じですね😅お互い気をつけながら美味しいものを食べましょう😋
うう、耳が痛いテーマ💦でもすぐに方向転換，素晴らしい！
もの好き散歩さん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪毎日ヘルシーメニューも辛いです😅たまには好きな物も食べます〜
おはようございます🌞『気にしない(^^♪きにしない♬～一休み～ひとやすみ♪』どこ行っても🍟😁
すみさんぽ日記さん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪どこに行ってもポテトフライ🍟🤭普段はヘルシーに！休日は好きな物を食べます〜😋
こんばんは♨️サウナで悪玉出し切っちゃいましょう🦹♂️
ひろウォークさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆ホントにサウナは良いらしいです！血流促進により悪玉コレステロールが血管に沈着するのを防ぐ効果があるそうです！！イェーイ👍サウナ最高！
みぃさん〜だんなが脳梗塞で倒れてそれから食生活に気を使うようになりました。早期の発見だったので今は普通に働いてます。それから気をつけるようになりました。ラーメンも月1の楽しみとなってます🥰めんどくさいけど家でなるべく作るようにしてます。失敗も多いけど😅💦
いちごさん🍓こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございます♪旦那様、早期発見で良かったですね！！私達夫婦もなるべく野菜を食べて健康的に過ごしたいです☺️たまに食べるラーメン✨楽しみですね😊
あれれ😳！！悪玉ちゃん打破だー✊‼️サバめっちゃおいしそぉ〜😋ステキな和食💖💖
夏氷まるさん✨こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪悪玉ちゃん〜やっつけます😆やっぱり青魚は身体にいいですね♪
黒はんぺんとしらすがいいなぁ〜😄でも…気を付けよう！と思う気持ちがまず大事😋あまり無理はしない方がいいですよ〜😅
黒子のカズさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪黒ハンペンとしらす！身体にいいですね♪美味しいし😋無理せずいろいろバランス良くいただきます♪
みぃさん、お疲れ様です😊👍いゃーまるで我が家の日常とそっくり😅ジャンクフードは体に良く無いと分かってはいる物の 美味しいし、食べちゃいますよねー😅後半の食事は理想なんですが みぃさんよく頑張りましたよ、結局はやはり食べちゃいますよねー結局は薬かーいあははは🤣👍
ボトルディガーMシャン😊お疲れ様です！Mシャンのお宅も同じですか🤭たまにジャンクな味を求めてしまいますね(^◇^;)なるべく平日はヘルシーに✨休日は好きな物をたくさん食べます〜薬…あっ、飲み忘れた〜ちゃんと飲みます💦
私ももうすぐ健康診断なので😅キャベツばっかり食べてます！
まりボッチさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆あらあら、まりボッチさんももうすぐ健康診断！キャベツも身体にいいし、美味い🐴！健闘を祈ります！！笑
みいｻﾝ✨こんばんは😄🎶おぉ～‼️4人で食べる量じゃないかも～‼️😂ﾒﾁｬ多い～ですね😅見直し後が凄い👏👏ヘルシー食になりましたね😳✨悪玉コレステロールやっつけられたかな🤭🎶美味しい物には勝てませんね😂𐤔𐤔𐤔
アニキさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆うちの食べる量も食費もヤバいですね(^◇^;)平日はヘルシー食、休日は大食いになります〜😅とりあえずお薬で悪玉コレステロールやっつけてます⚔️
健康診断は、無視して大丈夫です
岩子ママさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪心強いお言葉✨✨気にせず好きな物を美味しくいただきます☺️
みいさん✨こんばんは~急にヘルシーメニューになって😅視聴する私は少し淋しいですが...やはり健康に食を楽しむなら しばらくは我慢ですね😖でも、和食 低カロリー食も慣れると平気ですよ。お薬も大切ですね💊落ち着いたら、また自分へのご褒美🍕🍖楽しんで下さい😊
ねばこさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございます♪平日はヘルシーに✨休日は好きな物をいただきます〜🤭ぼちぼち自分へのご褒美〜楽しみますっ！！
コレステロール美味しいものを食べていると高くなりますね😅私も同じでした…食事を変えることと 摂取量を減らすことで正常値にすることが出来ました😊今年８０歳 体のあちこちにガタが来ていますが…修理して使っています😂
のんびり爺様😊こんばんは✨ご視聴ありがとうございました☆食事を変えることで正常値になったのは素晴らしいですね♪私も食事を見直します😊
具なしさん家すごい😳 まだ油物イケたんですねぇ😮健康診断に引っ掛からなければ🍕に🍗にご飯🍚食べてたんですよね。ぼくはもう 油物はほとんど食べないというか食べれません😆パンがかわいい😞この顔👍
AISさん✨こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆まだまだ揚げ物〜イケます！でも昔ほど食べられなくなりました(^◇^;)パン笑🤭いい顔してるでしょ🤭
私も悪玉が高いんです。バイクで温泉やサウナ行くの大好きなんです。
バイカーさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪悪玉が高い方…多いんですね😅バイクで温泉〜最高ですね♪
こんにちは親愛なる友人、これはとても素晴らしい映画であり、素晴らしい魅力的なチャンネルです。🧡👏🧡👏🧡👏🧡🌹💖🌹💖💙💖
こんにちは✨ご視聴ありがとうございました温かいコメントとても励みになりました
ひき肉を使った肉じゃが😊ナイスアイデアですよ💯 ジャンクフードはやめられませんよね😅 分かります分かります😅
ナナゴロウさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪ジャンクフード、食べ過ぎないように気をつけます😅
まったく〜結局ポテト食う〜ｗグリルの下皿にタオルペーパーや新聞紙を敷いた上に水を入れてから焼くと後始末が非常に楽に出来ますよ👍👍お試しあれ！
一休さん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆ハハハ😅結局ポテト食べましたぁ〜😽グリルの下にペーパー敷いてみます〜😆一休さん、いろいろご存知なんですね♪
みいさん✨こんにちは悪玉コレステロールが高いようですね💧食事改善や薬で善くなるようです✨欧米化の食事よりも和食が体に良いと聞きました✨お魚がとても美味しそうです✨👍❤我が家もファーストフードは月１、パンは週２〜３日と決めていて、ほぼ和食中心に改善しました(^_^;)24✨
puccaさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪悪玉コレステロール〜😅薬で正常値になりました。でも薬はしばらく飲みます(^◇^;)puccaさんのお宅はファーストフードは月1なんですね〜すごい！！うちもなるべく減らします〜(^◇^;)
悪玉ですか💦俺めちゃ低いんですよね💦かわりに善玉が高いです💦
うえぞのさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆悪玉が低くて善玉が高い！！理想的ですよね〜とても良いと思います！
私はコレステロールと血圧の薬飲んでます…
ぽんとさん😊こんにちは✨やはり薬飲んでる方、多いんですね〜(^◇^;)お互い気をつけましょう💦
はい！！@@gunashi-yakisoba-mii
木曜日健康診断です。悪玉コレストロール心配です。目からエナジーチャージ―！ごちそうさまでした🙏・・・口で食べないようにしなくちゃ。
かんれきパパさん✨おはようございます😊健康診断〜健闘を祈ります😆でもかんれきパパさん、よく動いてるから健康そう😊
サバのカレー竜田揚げ(灬ºωº灬)❣️肉じゃが...♡🥬ナムル...♡みいさんの手料理ほんと食べたい🤤コレステロールは改善しつつ✨✨これからも好きなものもたくさん食べちゃいましょ🍟😉👍ˎˊ˗
くまさん🥰こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございます♪コレステロールは薬で正常範囲になりましたが、しばらく飲み続けると思います…バランスの取れた食事をしつつ…たまには好きな物も食べます😋
僕も脂質・・コレステロールも引っかかってました。。(^^;食事制限より薬飲んで再検査したら、、簡単に数値下がりました・・❣
satoさん✨こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆ええ〜！satoさん、スリムなのに！コレステロール仲間ですね🤭私も半年、薬を飲み続けてます〜そして、けっこう好きな物を食べてます😅
私は 善玉 コレステロ－ル すきない
Jazさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪Jazさんは善玉が少ないんですね…お互いに食生活に気をつけましょう♪
😮😮😮😮
Thank you for watching😊
こんばんは
生理が終わった女性は
これは仕方ないこととよく言われますね
私も去年からスタチンを出されてます
しかし、スタチンは怖い副作用もあり今月から止めました
筋肉が溶けるのです😢
2:06 オクラの断面好きやわ❤😂
自炊してなるべく外食控えて
閉経後のコレステロール
コントロールしないとね
まゆみさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆
母も同じ薬を服用しています。
家系的にもコレステロールが高いようです…
医師からも筋肉に異常が出る副作用がある…と説明を受けました💦
もし異常を感じたら、すぐに診察を受けるように、と言われました！
薬の副作用〜怖いですね😰
なるべく自炊します！野菜不足なので気をつけたいです
あなたのチャンネルで公開されている素晴らしいビデオをありがとう 💫💯
Thank you for watching☺️
あははは♪楽しかったです！
肉じゃが美味しそう😋👍
JJルパンさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆
あははは😆楽しんでいただき嬉しいです♪
普通に沢山の種類作って凄い‼️🤩って思って観てました👍️💕
面白かったです🤣
kiraさん😊こんにちは✨
ご視聴ありがとうございました☆
食べるの大好きなので〜いろいろ食べたくて作ってしまいます😅
ジャンクフード〜週末のお楽しみです😆
野菜やたんぱく質資源を使った自家製料理はとても健康的で美味しそうです。
こんにちは✨ご視聴ありがとうございました😊
栄養バランスの取れた食事、大切ですね😊
@@gunashi-yakisoba-mii はじめまして、ディアナとニザムと申します。
私たちは北ボルネオ地域のマレーシア出身です。
よろしくお願いします。
こんにちは☁️
ヘルシーなメニューいいですね😊
サバ美味しそう✨
でもやっぱり…ポテト食べたくなりますよね〜わかるう😂
招福さん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
平日はなるべくヘルシーメニューで。休日は好きな物を食べます〜🤭
ポテトが目の前にあったら…食べます！！
ピザにご飯に揚げ物に…笑
理想はそうなりますよね😆
わぁ〜✨ヘルシーメニューが盛りだくさん😆さばの竜田あげはナイスですね👍
食べちゃう食べちゃう🤣笑 コレステロール下がったから結果オーライ👍✨笑
楽しかったです♪
酒飲み旅さん😊こんにちは✨
ご視聴ありがとうございました😊
若い頃は食べても太らなかったのに…(^◇^;)
歳とったら…ハハハ😅
平日はヘルシーに、休日は食べたいものをたくさん食べるぞぉ〜😆
がんばってください💖
hahihihiさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
がんばりますっ！！💪
美味しく、楽しく、健康的に、色々大変ですが、悪玉コレステロール改善すると良いですね😊
頑張って下さいね！
くるでかさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
楽しく〜美味しい物を食べたいですね😋
なるべく健康的に〜改善します😆
こんばんは🌛食生活って大切ですよね。健康が一番だと思います。
トラみぃともふっぴーさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
健康第一ですね！！
こんばんは💓
美味しい物、好きな物が血液検査の結果にもいい感じで反映されたらいいのになぁ〜‥‥っていっつも思っています😅
みいさんのお料理、美味しそうな物ばかり🎉
チートデイを設けながらお互い頑張って行きましょうね😂
マキネッタさん〜おはようございます✨ご視聴ありがとうございました😊
食事もなるべく野菜を食べるようにして…気をつけてます😅
お料理〜簡単なものばかりです(^◇^;)
お褒めの言葉ありがたいです✨
チートデイも大切ですね♪
おはです😆
血液検査の結果見てお医者さんに週3回30分の運動してくださいねって言われちゃいました😂
ヒラキチさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
週3回30分の運動…なかなか運動する機会がないですね😅
私も時々縄跳びをしています
こんばんは〜❗️😊
いや〜、体に悪いもの程うまいんですよね〜❗️😅💦💦
でも肉じゃがはめっちゃ美味しそうでした❗️ヤバいくらい❗️🤣
出来れば好きなものをたくさん食べながらニコニコ楽しく過ごしたい…❗️ですよね〜😅✨✨
りゅーじんさん🌸こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆
ついついポテトの誘惑に勝てず…😅
肉じゃが〜お褒めいただき嬉しいです😆
平日はなるべくヘルシーに。休日は好きな物をたくさんいただきます〜😋
すでに自分は血圧とコレステロールの投薬にお世話になっております😭😭しかし旨そう〜🤤✨💐👍
業務課さん😊こんにちは✨
ご視聴ありがとうございました😊
あらあら〜業務課さんも同じですね😅お互い気をつけながら美味しいものを食べましょう😋
うう、耳が痛いテーマ💦でもすぐに方向転換，素晴らしい！
もの好き散歩さん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
毎日ヘルシーメニューも辛いです😅たまには好きな物も食べます〜
おはようございます🌞
『気にしない(^^♪きにしない♬～一休み～ひとやすみ♪』どこ行っても🍟😁
すみさんぽ日記さん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
どこに行ってもポテトフライ🍟🤭
普段はヘルシーに！休日は好きな物を食べます〜😋
こんばんは♨️
サウナで悪玉出し切っちゃいましょう🦹♂️
ひろウォークさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆
ホントにサウナは良いらしいです！
血流促進により悪玉コレステロールが血管に沈着するのを防ぐ効果があるそうです！！
イェーイ👍サウナ最高！
みぃさん〜
だんなが脳梗塞で倒れてそれから食生活に気を使うようになりました。
早期の発見だったので今は普通に働いてます。
それから気をつけるようになりました。
ラーメンも月1の楽しみとなってます🥰
めんどくさいけど家でなるべく作るようにしてます。
失敗も多いけど😅💦
いちごさん🍓こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございます♪
旦那様、早期発見で良かったですね！！
私達夫婦もなるべく野菜を食べて健康的に過ごしたいです☺️
たまに食べるラーメン✨楽しみですね😊
あれれ😳！！
悪玉ちゃん打破だー✊‼️
サバめっちゃおいしそぉ〜😋
ステキな和食💖💖
夏氷まるさん✨こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
悪玉ちゃん〜やっつけます😆
やっぱり青魚は身体にいいですね♪
黒はんぺんとしらすがいいなぁ〜😄
でも…気を付けよう！と思う気持ちがまず大事😋
あまり無理はしない方がいいですよ〜😅
黒子のカズさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
黒ハンペンとしらす！身体にいいですね♪美味しいし😋
無理せずいろいろバランス良くいただきます♪
みぃさん、お疲れ様です😊👍
いゃーまるで我が家の日常とそっくり😅
ジャンクフードは体に良く無いと分かってはいる物の 美味しいし、食べちゃいますよねー😅
後半の食事は理想なんですが みぃさんよく頑張りましたよ、結局はやはり食べちゃいますよねー
結局は薬かーい
あははは🤣👍
ボトルディガーMシャン😊お疲れ様です！
Mシャンのお宅も同じですか🤭
たまにジャンクな味を求めてしまいますね(^◇^;)
なるべく平日はヘルシーに✨休日は好きな物をたくさん食べます〜
薬…あっ、飲み忘れた〜ちゃんと飲みます💦
私ももうすぐ健康診断なので😅キャベツばっかり食べてます！
まりボッチさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆
あらあら、まりボッチさんももうすぐ健康診断！
キャベツも身体にいいし、美味い🐴！
健闘を祈ります！！笑
みいｻﾝ✨こんばんは😄🎶
おぉ～‼️4人で食べる量じゃないかも～‼️😂
ﾒﾁｬ多い～ですね😅
見直し後が凄い👏👏ヘルシー食になりましたね😳✨
悪玉コレステロールやっつけられたかな🤭🎶
美味しい物には勝てませんね😂𐤔𐤔𐤔
アニキさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆
うちの食べる量も食費もヤバいですね(^◇^;)
平日はヘルシー食、休日は大食いになります〜😅
とりあえずお薬で悪玉コレステロールやっつけてます⚔️
健康診断は、無視して大丈夫です
岩子ママさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
心強いお言葉✨✨気にせず好きな物を美味しくいただきます☺️
みいさん✨こんばんは~急にヘルシーメニューになって😅視聴する私は少し淋しいですが...やはり健康に食を楽しむなら しばらくは我慢ですね😖でも、和食 低カロリー食も慣れると平気ですよ。お薬も大切ですね💊落ち着いたら、また自分へのご褒美🍕🍖楽しんで下さい😊
ねばこさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございます♪
平日はヘルシーに✨休日は好きな物をいただきます〜🤭
ぼちぼち自分へのご褒美〜楽しみますっ！！
コレステロール美味しいものを食べていると高くなりますね😅
私も同じでした…食事を変えることと 摂取量を減らすことで正常値にすることが出来ました😊
今年８０歳 体のあちこちにガタが来ていますが…修理して使っています😂
のんびり爺様😊こんばんは✨
ご視聴ありがとうございました☆
食事を変えることで正常値になったのは素晴らしいですね♪
私も食事を見直します😊
具なしさん家すごい😳 まだ油物イケたんですねぇ😮健康診断に引っ掛からなければ🍕に🍗にご飯🍚食べてたんですよね。ぼくはもう 油物はほとんど食べないというか食べれません😆
パンがかわいい😞この顔👍
AISさん✨こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆
まだまだ揚げ物〜イケます！でも昔ほど食べられなくなりました(^◇^;)
パン笑🤭いい顔してるでしょ🤭
私も悪玉が高いんです。
バイクで温泉やサウナ行くの大好きなんです。
バイカーさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
悪玉が高い方…多いんですね😅
バイクで温泉〜最高ですね♪
こんにちは親愛なる友人、これはとても素晴らしい映画であり、素晴らしい魅力的なチャンネルです。🧡👏🧡👏🧡👏🧡🌹💖🌹💖💙💖
こんにちは✨ご視聴ありがとうございました
温かいコメントとても励みになりました
ひき肉を使った肉じゃが😊ナイスアイデアですよ💯 ジャンクフードはやめられませんよね😅 分かります分かります😅
ナナゴロウさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
ジャンクフード、食べ過ぎないように気をつけます😅
まったく〜
結局ポテト食う〜ｗ
グリルの下皿にタオルペーパーや新聞紙を敷いた上に水を
入れてから焼くと後始末が
非常に楽に出来ますよ👍👍
お試しあれ！
一休さん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆
ハハハ😅結局ポテト食べましたぁ〜😽
グリルの下にペーパー敷いてみます〜😆
一休さん、いろいろご存知なんですね♪
みいさん✨こんにちは
悪玉コレステロールが高いようですね💧食事改善や薬で善くなるようです✨欧米化の食事よりも和食が体に良いと聞きました✨お魚がとても美味しそうです✨👍❤
我が家もファーストフードは月１、パンは週２〜３日と決めていて、ほぼ和食中心に改善しました(^_^;)
24✨
puccaさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
悪玉コレステロール〜😅薬で正常値になりました。
でも薬はしばらく飲みます(^◇^;)
puccaさんのお宅はファーストフードは月1なんですね〜すごい！！
うちもなるべく減らします〜(^◇^;)
悪玉ですか💦俺めちゃ低いんですよね💦かわりに善玉が高いです💦
うえぞのさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆
悪玉が低くて善玉が高い！！理想的ですよね〜とても良いと思います！
私はコレステロールと血圧の薬飲んでます…
ぽんとさん😊こんにちは✨
やはり薬飲んでる方、多いんですね〜(^◇^;)
お互い気をつけましょう💦
はい！！@@gunashi-yakisoba-mii
木曜日健康診断です。
悪玉コレストロール心配です。
目からエナジーチャージ―！
ごちそうさまでした🙏
・・・口で食べないようにしなくちゃ。
かんれきパパさん✨おはようございます😊
健康診断〜健闘を祈ります😆
でもかんれきパパさん、よく動いてるから健康そう😊
サバのカレー竜田揚げ(灬ºωº灬)❣️
肉じゃが...♡🥬ナムル...♡
みいさんの手料理ほんと食べたい🤤
コレステロールは改善しつつ✨✨
これからも好きなものもたくさん
食べちゃいましょ🍟😉👍ˎˊ˗
くまさん🥰こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございます♪
コレステロールは薬で正常範囲になりましたが、しばらく飲み続けると思います…
バランスの取れた食事をしつつ…たまには好きな物も食べます😋
僕も脂質・・コレステロールも引っかかってました。。(^^;
食事制限より薬飲んで再検査したら、、簡単に数値下がりました・・❣
satoさん✨こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました☆
ええ〜！satoさん、スリムなのに！コレステロール仲間ですね🤭
私も半年、薬を飲み続けてます〜そして、けっこう好きな物を食べてます😅
私は 善玉 コレステロ－ル すきない
Jazさん☺️こんばんは😸🐸ご視聴ありがとうございました♪
Jazさんは善玉が少ないんですね…お互いに食生活に気をつけましょう♪
😮😮😮😮
Thank you for watching😊