Na minha opinião o mundo das academias de cosméticos de suplementos estão ficando todos muito neuróticos e quem ganha com isso é a indústria da beleza etc etc etc
Obrigada pelo vídeo!!!! No meu caso, eu nem desconfava da creatina. já malhava 5x semana. Aí, meu cabelo começou a cair demais uns 2 meses depois de começar a tomar creatina. fui tentar buscar uma causa e vi que outras pessoas vivenciaram o mesmo. Tenho tendência a queda de cabelo. Sou mulher e tomo minoxidil
Tenho alopecia androgenética e, como você, também sou sensível ao DHT, um metabólito da testosterona que causa afinamento e queda de cabelo. A creatina pode aumentar o DHT e eis o grande problema pra pessoas como nós. Pros demais que não sofrem dessa disfunção, creio que seja super válido!
Comecei a usar creatina monohidratada 3g por dia . Li antes sobre , mas estava me sentindo sugada e totalmente sem energia. Fui à geriatra e ela prescreveu Vit D e Citoneurin, deu uma melhorada, mas a creatina é que me levantou. Termino o treino e se fosse necessário repetiria devido ao ânimo. Tem muitos médicos reticentes em relação aos suplementos, mas tenho 67 anos e só eu sei como estava me sentindo desanimada e eu sempre fui muito animada.
@@tatikc Oi! uso a creatina da Soldiers Nutrition. Compro sempre a embalagem de 500mg, que, na minha opinião, é a de melhor custo benefício do mercado.
Faço uso por orientação médica, tenho 65 a e peso baixo, tomo proteína também. Há um ano fazendo academia e pilates e faço treino cardio . Estou me sentindo ótima, com muita energia. Já quanto ao peso,continuo com peso baixo, aliás, acompanho com nutricionista. Meu cabelo continua cheio 😅😅😅😊
Eu não sei dizer mas eu tô sentindo uma melhora no meu cabelo era muito seco da raíz as pontas. E agora ta mas macio sedoso e eu to tomando faz pouco tempo e malhando também me sinto mais disposta
doutor, eu tenho dermatite atópica e tenho muita dificuldade de saber quais produtos usar pra melhorar e ajudar minha pele, você poderia fazer um vídeo dando dicas de como cuidar da pele de alguém que tem dermatite atópica??
Estou no climatério e faz 1 ano que passei a tomar creatina e whey protein. Eu senti muita diferença em relação a minha força nos treinos. Uma amiga comentou que ela parou de usar a creatina por se sentir inchada... daí eu fiz a experiência de parar por alguns dias pra ver se eu sentia diferença no meu peso. Fiquei 10 dias sem tomar. Nao senti diferença nenhuma em relacão ao meu peso, porém senti uma diferença gritante no meu rendimento na academia. Após 5 dias sem usar precisei diminuir meus pesos nos aparelhos da academia, pois não tinha a mesma força. Ainda insisti mais alguns dias pra ver se era isso mesmo ou apenas coincidência. Após 10 dias voltei a usar... e 3 dias depois de retornar o uso... me senti de novo mais bem disposta e resistente. É fato que esse negócio funciona. Recomendo para todos. Todo mundo acima de 40 anos deveria usar. O doutor é maravilhoso, mas parece ser jovem, e realmente nao precisa. Quero ver quando ficar mais velho. Tenho certeza de que perceberá diferença.
Tenho endometriose profunda e os males que vem com essa doença me faz perder muito cabelo, estou com indicação pra começar a faze exercícios físicos, só que sinto muito cansado por causa da endometriose e estava pensando em usar a creatina pra me ajudar com essa questão, pois tem dias que ja levanto da cama com o corpo cansado.
creatina dá mais força, logo vc pega mais peso, logo vc produz mais testo (principalmente treino de pernas hein, porq é um agrupamento muscular maior) logo mais testo, se vc ja tem tendência a calvície pode piorar, mas tbm mais exercícios melhora a circulação do sangue oq ajuda a não cair, entao no final é fato a creatina não causa calvície em si, só talvez acelere um pouco algo que já natural, então tomem creatina, treinem bem, e tratem a calvicie, ha e a creatina tem efeito cronico, entao tomem todos os dias para depois de algumas semanas fazer efeito, e tomem ate no dia que não treinarem, eu tomo ah uns 3 anos, e sempre tive calvicie na coroa por genetica desde novo, se desse calvicie eu ja estaria completamente careca kkkk
Eu usei creatina 3 meses ,tenho 70 anos e tenho sarcopenia, sempre fui magra porém tive depressão e crises de ansiedade e isso me debilitou muito. Com as caminhadas e os exercícios eu comecei a melhorar, a creatina depois de uns dias percebi que eu conseguia fazer mais exercicios e com resistência, minhas pernas começaram a ficar mais fortes eu tinha mais segurança ao andar. Antes da creatina eu fazia muito esforço para abrir uma garrafa de água. Fiquei menos ansiosa dormia melhor também. Percebi uma queda de cabelo. mesmo sem tomar creatina tb tem fases de queda. As vezes cresce cabelos nas entradas laterais da testa e a vezes cai também. Eu parei de usar a creatina por causa dessas coisas que alguns falam sobre os rins. Eu nunca tinha usado antes. Mas vou conversar melhor com meu médico porque quero muito melhorar essa perda de massa magra e considerando que fazer exercícios tb emagrece espero que eu consiga equilibrar com uma alimentação mais direcionada para meu caso orientada pela nutricionista , já comecei inclusive espero que funcione.
@@anamariamarques9031 De qual marca você usa? Eu estou usando da oficialfarma com vitamina D, mas é sempre bom ter alternativas. Desde já, agradeço. ❤
Dr., adoro seus vídeos. Fala sobre suplemento de Q10 e os suplementos pra "memória" com colina e fosfatidilserina. Tenho TDAH e a psiquiatra me receitou, mas não comprei ainda pq não acredito na maioria dos suplementos.
Acredito que não, porque, essencialmente, é constituído por proteína e aminoácidos. Para mim, reduziu demais a vontade de comer doces e petiscar ao longo do dia. Adoro!!❤
Creatina deixou minha axila fedendo e transpirando muito, eu não podia nem levantar os braços parei de tomar e voltou ao normal. E eu pesquisei algumas pessoas tb sentiram isso.
SEMPRE TIVE CABELOS COMPRIDOS, CHEIOS E LINDOS, COMECEI A TOMAR CREATINA , ME SENTI BEM NO TREINO PQ ME DAVA FORÇA MUSCULAR E FIQUEI MENTIROSAMENTE MUSCULOSA, MAS TUDO BEM, AÍ COMECEI A NOTAR MEU CABELO MAIS RALO E CAINDO, CAINDO, NUNCA ME DISSERAM NADA SOBRE ISSO. PAREI DE TOMAR CREATINA E HOJE ESTOU FAZENDO TRATAMENTO SERIO PRA CRESCER O CABELO. PAREI DE TOMAR CREATINA E MEU CORPO VOLTOU AO NORMAL .MAS MEU CABELO NÂO CREATINA AUMENTA A DIIDROTESTOSTERONA E CRESCE CABELO MAS CAI NA MESMA VELOCIDADE QUE NASCE. MUITA GENTE ESTA DEUXANDO DE TOMAR . ODEIO CREATINA . O SER HUMANO E MUITO MANIPULADO.
Necessários dois videos: 1) Qual sabonete usar pra lavar o rosto, se qualquer um corporal serve ou um especifico, ou se pode usar aquele de enxofre. 2) como hidratar e tratar as palpebras superiores
Borchardt faz um vídeo falando sobre psoríase.
Adoro seus vídeos, explica mto bem! ❤
Eu já tenho 2 anos que uso creatina, até agora, zero queda de cabelo. Detalhe eu faço luzes 2 vezes ao ano.
Borchardt, faça um vídeo sobre a relação entre o consumo de whey protein e acne. Temos muitas dúvidas! Obrigado!
Ah esse é um tema interessante e cheio de armadilhas, vou tentar explicar bem
Na minha opinião o mundo das academias de cosméticos de suplementos estão ficando todos muito neuróticos e quem ganha com isso é a indústria da beleza etc etc etc
Obrigada pelo vídeo!!!!
No meu caso, eu nem desconfava da creatina. já malhava 5x semana. Aí, meu cabelo começou a cair demais uns 2 meses depois de começar a tomar creatina. fui tentar buscar uma causa e vi que outras pessoas vivenciaram o mesmo. Tenho tendência a queda de cabelo. Sou mulher e tomo minoxidil
Tenho alopecia androgenética e, como você, também sou sensível ao DHT, um metabólito da testosterona que causa afinamento e queda de cabelo. A creatina pode aumentar o DHT e eis o grande problema pra pessoas como nós. Pros demais que não sofrem dessa disfunção, creio que seja super válido!
Comecei a usar creatina monohidratada 3g por dia .
Li antes sobre , mas estava me sentindo sugada e totalmente sem energia. Fui à geriatra e ela prescreveu Vit D e Citoneurin, deu uma melhorada, mas a creatina é que me levantou.
Termino o treino e se fosse necessário repetiria devido ao ânimo. Tem muitos médicos reticentes em relação aos suplementos, mas tenho 67 anos e só eu sei como estava me sentindo desanimada e eu sempre fui muito animada.
Uso creatina há mais de 15 anos, sempre fui cabeludo e minha cabeleira continua incólume. portanto, para mim, a Creatina não provoca queda de cabelo.
Diz aí qual é a marca da sua Creatina
@@tatikc Oi! uso a creatina da Soldiers Nutrition. Compro sempre a embalagem de 500mg, que, na minha opinião, é a de melhor custo benefício do mercado.
Faço uso por orientação médica, tenho 65 a e peso baixo, tomo proteína também. Há um ano fazendo academia e pilates e faço treino cardio . Estou me sentindo ótima, com muita energia. Já quanto ao peso,continuo com peso baixo, aliás, acompanho com nutricionista. Meu cabelo continua cheio 😅😅😅😊
Hypei seu vídeo dr!
Conteúdo excelente, gratidão! ❤
Eu não sei dizer mas eu tô sentindo uma melhora no meu cabelo era muito seco da raíz as pontas. E agora ta mas macio sedoso e eu to tomando faz pouco tempo e malhando também me sinto mais disposta
doutor, eu tenho dermatite atópica e tenho muita dificuldade de saber quais produtos usar pra melhorar e ajudar minha pele, você poderia fazer um vídeo dando dicas de como cuidar da pele de alguém que tem dermatite atópica??
Eu amo creatina! Uso há mais de 5 anos ❤
Estou no climatério e faz 1 ano que passei a tomar creatina e whey protein. Eu senti muita diferença em relação a minha força nos treinos. Uma amiga comentou que ela parou de usar a creatina por se sentir inchada... daí eu fiz a experiência de parar por alguns dias pra ver se eu sentia diferença no meu peso.
Fiquei 10 dias sem tomar. Nao senti diferença nenhuma em relacão ao meu peso, porém senti uma diferença gritante no meu rendimento na academia. Após 5 dias sem usar precisei diminuir meus pesos nos aparelhos da academia, pois não tinha a mesma força. Ainda insisti mais alguns dias pra ver se era isso mesmo ou apenas coincidência. Após 10 dias voltei a usar... e 3 dias depois de retornar o uso... me senti de novo mais bem disposta e resistente. É fato que esse negócio funciona. Recomendo para todos. Todo mundo acima de 40 anos deveria usar. O doutor é maravilhoso, mas parece ser jovem, e realmente nao precisa. Quero ver quando ficar mais velho. Tenho certeza de que perceberá diferença.
Obrigado pelo seu relato..tenho 50 e já sinto a perca ea massa muscular e estava na dúvida se tomava ou não
Muito bom seu vídeo doutor um dos melhores dermatologista do TH-cam
Tenho endometriose profunda e os males que vem com essa doença me faz perder muito cabelo, estou com indicação pra começar a faze exercícios físicos, só que sinto muito cansado por causa da endometriose e estava pensando em usar a creatina pra me ajudar com essa questão, pois tem dias que ja levanto da cama com o corpo cansado.
Boa tarde
Faz um vídeo sobre whey
Tava doido por um vídeo assim de um canal de confiança 👏👏
Seu conteúdo é excelente, irmão!
Doutor, faz um vídeo sobre melhores produtos para clarear virilha.
Meu filho toma creatina faz tempo...tem 20 anos tá careca.😮
Tenho dois sobrinhos , um tem 25 e o outro 27, não tomam creatina e estão carecas.
Dr. Faz um vídeo pra quem tem hiper-hidrose nas mãos e nos pés com indicação de produtos por favor 🙏
dr eu notei um aumento na constipação mas não vi ninguém falar desse efeito colateral.
Gustavo fale sobre fototipos de pele, eu tenho dificuldade de saber se sou branco ou moreno claro.
creatina dá mais força, logo vc pega mais peso, logo vc produz mais testo (principalmente treino de pernas hein, porq é um agrupamento muscular maior) logo mais testo, se vc ja tem tendência a calvície pode piorar, mas tbm mais exercícios melhora a circulação do sangue oq ajuda a não cair, entao no final é fato a creatina não causa calvície em si, só talvez acelere um pouco algo que já natural, então tomem creatina, treinem bem, e tratem a calvicie, ha e a creatina tem efeito cronico, entao tomem todos os dias para depois de algumas semanas fazer efeito, e tomem ate no dia que não treinarem, eu tomo ah uns 3 anos, e sempre tive calvicie na coroa por genetica desde novo, se desse calvicie eu ja estaria completamente careca kkkk
Eu usei creatina 3 meses ,tenho 70 anos e tenho sarcopenia, sempre fui magra porém tive depressão e crises de ansiedade e isso me debilitou muito. Com as caminhadas e os exercícios eu comecei a melhorar, a creatina depois de uns dias percebi que eu conseguia fazer mais exercicios e com resistência, minhas pernas começaram a ficar mais fortes eu tinha mais segurança ao andar. Antes da creatina eu fazia muito esforço para abrir uma garrafa de água. Fiquei menos ansiosa dormia melhor também. Percebi uma queda de cabelo. mesmo sem tomar creatina tb tem fases de queda. As vezes cresce cabelos nas entradas laterais da testa e a vezes cai também. Eu parei de usar a creatina por causa dessas coisas que alguns falam sobre os rins. Eu nunca tinha usado antes. Mas vou conversar melhor com meu médico porque quero muito melhorar essa perda de massa magra e considerando que fazer exercícios tb emagrece espero que eu consiga equilibrar com uma alimentação mais direcionada para meu caso orientada pela nutricionista , já comecei inclusive espero que funcione.
Doutor, qual suplemento é eficaz na inibição do DHT feminino: Saw palmetto, Zinco ou Óleo de semente de abóbora?
Nenhum deles realmente é eficaz
@drgustavob 😢obrigada,Doutor!❤️
O meu caiu sim, tenho tendência a calvície, daí parei de usar
Tô careca de saber que não cai.
Comigo teve muita queda, mas parou e voltou ao normal. Pode ter sido coincidência do ciclo do cabelo
Eu era da epoca que creatina era ilegal pela anvisa
O meu cabelo caiu sim e muito tive que parar
E oleo de semente de abobora, ajuda na calvície?
Ajuda demais!!! Minha queda de cabelo acabou depois de 10 dias! Nunca mais fico sem ele!
@anamariamarques9031 mas ajudou a cobrir falhas?
O óleo de semente de abobora não deixa a testosterona se transformar em dihidrotestostetona- que provaca a queda .
@@anamariamarques9031 De qual marca você usa? Eu estou usando da oficialfarma com vitamina D, mas é sempre bom ter alternativas. Desde já, agradeço. ❤
@@oq2319, não cheguei a ter falhas, mas caíam muitos fios, principalmente quando lavava o cabelo.
Meta óleo de recino na careca que ajuda muito
Obrigada
“Esmola demais o santo desconfia “.
Dr., adoro seus vídeos. Fala sobre suplemento de Q10 e os suplementos pra "memória" com colina e fosfatidilserina. Tenho TDAH e a psiquiatra me receitou, mas não comprei ainda pq não acredito na maioria dos suplementos.
Whaey causa? Uma dermatologista me disse que ajuda
Acredito que não, porque, essencialmente, é constituído por proteína e aminoácidos.
Para mim, reduziu demais a vontade de comer doces e petiscar ao longo do dia. Adoro!!❤
Creatina deixou minha axila fedendo e transpirando muito, eu não podia nem levantar os braços parei de tomar e voltou ao normal. E eu pesquisei algumas pessoas tb sentiram isso.
Tem shampoo com creatina, whey proteín 😂.
SEMPRE TIVE CABELOS COMPRIDOS, CHEIOS E LINDOS, COMECEI A TOMAR CREATINA , ME SENTI BEM NO TREINO PQ ME DAVA FORÇA MUSCULAR E FIQUEI MENTIROSAMENTE MUSCULOSA, MAS TUDO BEM, AÍ COMECEI A NOTAR MEU CABELO MAIS RALO E CAINDO, CAINDO, NUNCA ME DISSERAM NADA SOBRE ISSO.
PAREI DE TOMAR CREATINA E HOJE ESTOU FAZENDO TRATAMENTO SERIO PRA CRESCER O CABELO.
PAREI DE TOMAR CREATINA E MEU CORPO VOLTOU AO NORMAL .MAS MEU CABELO NÂO
CREATINA AUMENTA A DIIDROTESTOSTERONA E CRESCE CABELO MAS CAI NA MESMA VELOCIDADE QUE NASCE.
MUITA GENTE ESTA DEUXANDO DE TOMAR . ODEIO CREATINA .
O SER HUMANO E MUITO MANIPULADO.
❤❤❤❤❤
Necessários dois videos: 1) Qual sabonete usar pra lavar o rosto, se qualquer um corporal serve ou um especifico, ou se pode usar aquele de enxofre. 2) como hidratar e tratar as palpebras superiores
Pq alguém usaria um sabonete tão agressivo qto o de enxofre ? Cuidado com modinha e indicação de pessoas que não tem conhecimento nenhum !