7 najbardziej niesamowitych transformacji gwiazd
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024
- Za każdym razem gdy oglądam jakieś filmy zastanawiam się, jak tym facetom udaje się w jednym obrazie wcielić się w postać delikatnego chłopaszka, a w innym w silnego, napakowanego przystojniaka. W dzisiejszym wideo opowiem wam o najbardziej niesamowitych transformacjach wybranych przeze mnie aktorów.
#СiekawostkiZeŚwiata
SUBSKRYBUJ KANAŁ Сiekawostki ze świata
Kliknij 🔔 aby dostawać powiadomienia o najnowszych filmach!
0:41 Tiaa po łapach widać, że "unikał siłowni jak ognia" xd Trochę odpłynęliście..
Co ? Zwykle łapy wysportowanej osoby
@@motopower9315 no czyli nie unikał siłowni jak ognia
a skąd wiesz może cały czas był przy ogniu xDDD
@@amenable22 no unikal silowni , ile masz lat 10?tylko silownia wyrabia sylwetke?Moj kolega pływa codziennie biega pompki robi i ma serio czym sie pochawlic a na silowni w zyciu nie byl.
@@Remii077 mam 15 lat i 5 razy w tygodniu robię sobie w domu taki mały workout w postaci pompek, brzuszków, ćwiczenia z ciezarkami, wyciskanie na ławce itp. Mimo mojego małego wieku też mam się czym pochwalić a nigdy nie byłem na siłowni
"Nie mógł sobie pozwolić na ani jednego batonika" XD.
To nieźle tam macie, dietetycy płaczą jak oglądają
Tylko zapomniałeś o sterydach, o hormonach i dużych pieniądzach. -:)
Dlatego jedli kuraka, gdzie indziej znajdziesz tyle sterydów i hormonów?
To tez chcialem Napisac ,przeciez Maja swoich lekarzy . Biją w dupe testosteron insuline i HGH i to nie spekulacje a fakt .tak jak pudzian walil cale zycie hormon . Dwayn johnson poruwnany do swojego Ojca na zdjeciach wyglada Jak przerosnieta Nie naturalnie małpa a Jego ojciec mega lepiej wyglsdajacy
9:37 to niezły kickboxing
XDD
No, niezły
.i.
XD
Antoni Mechuła właśnie chciałem pisać
Proponuje trening na świeżym powietrzu czyli w Krakowie
Xd
XDDD
O boże
Dobre
XD
programy siłowe gwiazd opierają się o niedozwolone specyfiki, stymulujące szybszy wzrost mięśni. ale o tym oficjalnie się nie mówi. To jest nierealne by w tak szybkim tempie zyskać tyle masy mięśniowej.
Nic w tym nierealnego nie widze :D
Kolego jesteś w błędzie jeśli dobrze się odzywial stosował dietę mu przypisana trenował przez 4 miesiące i 4 godziny dzienie to jest to realne w 100 %
@@danielsobczak7691 No z tym treningiem po 4 godziny to ktoś przesadzil i to srogo
@@danielsobczak7691 realne? A kiedy ma się ciało regenerować?
Zobacz sobie sam ćwicz codziennie po te 4h przez chociaż miesiąc i zobaczysz jaki będziesz zmęczony
To jest tryb życia dla ludzi którzy biorą anabolityki i to nawet na sterydach się nie powinno tak robić ponieważ ciało jest narazone na kontuzje itp
Chyba że biorą w chuj mocne sterydy gdzie nawet spać nie trzeba żeby się zregenerować 😂
Ach co ci ludzie zrobią ze sobą dla kasy.
@@danielsobczak7691 w ich wieku synteza azotowa jest już w odwrocie . Bez koksu nie odpalisz. Inna inszość, że w tym wieku koks , stosowany z głową ma po prostu sens. Ale bez wspomagania masa nie poleci w górę bo synteza białka na to nie pozwala.
Mega ciekawy materiał. Od dechy do dechy.
Pozdrawiam
Jak to się mówi. "Na sucho to i trawa nie urośnie"
Bardzo dużo błędów i brak wiedzy z zakresu treningów i diety. Bardzo ogólny film,w którym powielano non stop te same kwestie ujmując je inaczej.
0:58 wygląda jak stuu XD
Masz Racje
A może stuu wygląda jak on
@@anti1916 no właśnie
Każdy z nich brał testosteron, nie wierzcie w bajki
Może i tak. Poza tym testosteron jest w każdym z nas ponieważ to hormon wzrostu i czegoś tam jeszcze.
Testosteron nie jest sterydem popytaj wujka google. Najlepiej nie znam sie wypowiem sie
@@kamiljot9551 jak się znasz to napisz czym jest tesc ?
@@motopower9315 hormonem odpowiadajacym za ilosc i wielkosc miesni, odpowiada tez za to jaki masz np. glos. A poza tym sterydem nie mogli by go nazwac bo wszyscy mamy testosteron w sobie
@@kamiljot9551 ok czyli jak bijesz teścia i masz ponad normę testosteron czyli naturalny hormon to nie nazywa się że jesteś na cyklu sterydowym ?
Koksy Koksy i jeszcze raz Koksy i tyle w temacie
Dlaczego to jest na miniaturce znaczy z filmu "Black panther" ten po prawej co się z czarną panterą o tron bił.
Żeby były wyświetlenia (podejrzewam)
Bo to ten sam aktor co w Creedzie
Tor oglądałam ten film polecam jest zarąbisty🤟
Moja największa transformacja
Kiedy muszę się ogarnąć 10 min przed wyjściem
Kto lubi tego lektora daje łapkę w górę 😊
Kto oglądał czarną pantere
Ja jeszcze nie ale obejrze bo koffam Marvela
@@bigsmeggoesgaga ooo taaaaaaaaaakkkk
Ja w kinie
@@bigsmeggoesgaga nie umiesz pisać
Twój stary
Pokażcie lepiej ludzi którzy pracują fizycznie i chodzą na siłownię bo to oni właśnie są prawdziwymi gwiazdami, będąc sławnym to żadne wyzwanie wyrzezbic ciało mając tyle wolnego czasu i pieniędzy.
Facet co ćwiczy do creeda: nie mogę zjeść ani jednego batona
Mike Tyson (bokser): zjedz batona/czekoladę przed walką
mogę słuchać tego głosu godzinami
W filmie same kłamstwa. Pozdro.
Z kąd wiesz?
imponujące bicepsy potężne ramiona i silne ręce XDDD
Hahaha xd
Sterydy, koks, sterydy.
Bez treningu i diety gowno da 🤣
super
👍
Brakuje mi zostać gwiazdą.
Wszystko fajne tylko zapoznałeś wspomnieć o sterydach których nie brakowało w dupie każdego z nich 💪
Zaglądałeś im tam, żeś taki pewny?
@@Kondis898 nie trzeba zaglądać widać po zagęszczeniu mięśni,💪
Na sucho to nawet trawa nie rośnie ;)
💪😺
1:04 o kamien XD
szanuje bardzo
Dobry cykl sterydów i treningi i tyle wiekoszc aktorów wchodzi na cykl
dla takiej kasy to by i mój dziadek wskoczył na cykl haha
opowiedz jak bombę każdy miał rozpisaną, tak z ciekawości chciałbym wiedzieć
JESTEŚ FAJNY
Szkoda że nikt się nie przyznał do stosowania towaru :D
Trzeba pamiętać, że ci ludzie ze swoim zapleczem finansowym biorą też masę środków dopingujacych. Nie mówię tego w kontekście bólu dupska zanim komuś taki głupi pomysł wpadnie. Takie są zwyczajnie fakty. Przygotowania do roli są pod okiem trenerów i sztabu medycznego, dodatkowo oni nie pracują w okresie przygotowań bo nie muszą - finanse własne plus pierwsza transza za rolę wystarczą spokojnie na poświęcenie 100% czasu na treningi, lekarz natomiast kontroluje środki anaboliczbe tak, aby były bezpieczne dla zdrowia (dokładnie tak jak w profesjonalnej kulturystyce). Co nie umniejsza tego ile pracy to kosztuje (kucie dupy bez ciężkiej pracy nic nie da)
Z początku tego gostka pierwszego kojarzyłam ze stuu z wyglądu 🤣 (2019)
Elo to super
Ten film ,,Apollo creed" to najlepszy film motywacyjny jaki widzialem
+1
Świetny film ! Obejrzał bym 2 część :)
0:41 to typ z mojego ulubionego serialu Słoneczny Patrol
To jest niesamowite
No
Takie rezultaty są możliwe ale pozwolić sobie mogą na to tylko ludzie, którzy mogą całe życie podporządkować treningowi i mają dużo pieniędzy. Przede wszystkim trzeba zrozumieć że mięśnie NIE ROSNĄ na treningu. Organizm odbudowuje je w okresie regeneracji i potrzebuje wartościowej diety aby miał je z czego budować. Zaryzykuje twierdzenie iż osiągane rezultaty to w 30% ciężki trening (nie przeglądanie smatfona czy też pogaduszki), 40% wartościowa dieta i suplementacja (na chipsach i piwie niczego się zbudować nie da), 30% odpoczynek i regeneracja aby organizm miał czas odbudować z nawiązką uszkodzone podczas treningu mięśnie (imprezując całe noce i pracując w ciągu dnia można zapomnieć o regeneracji)..Niestety niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, iż trening siłowy to nie tylko ćwiczenia fizyczne ale w zasadzie zupełnie zmieniony tryb życia. I pewnie dlatego tak niewiele osób osiąga na tym polu sukcesy. Oczywiście można sobie pomóc sterydami, które przyspieszają proces budowy mięśni , ale bez: treningu, wartościowej diety i odpoczynku, nawet wagon kolejowy sterydów nie zrobi z Was atletów.
super :D
Dlaczego nie ma wzmianki o sterydach anabolicznych ???? W filmie powyżej zawarte jest 30 % prawdy... w tym zawarte jest rygorystyczny tryb treningowy, równie rygorystyczna dieta, sporo wyrzeczeń, ale 70 % to bomba anaboliczna czyli absolutna podstawa. Szczególnie gdy chodzi o przygotowanie do roli filmowej, stosuje się wszytko co najlepsze w tym sterydy 🙂
Nie okłamujcie ludzi wszyscy ci aktorzy brali sterydy!
Co XD
Dokładnie, kto twierdzi inaczej nie ma pojęcia o czym mówi.
Skąd wiesz
W 300 był dopicowany komputerowo, sam Arnold S to odkrył.
Warto było by dodać rozpiski z cykli sterydowych, na których pracowali bohaterowie tego filmu :)
Oczywiście nie ujmuje im ich pracy, treningów itd, ale jednak mając nad sobą lekarzy, trenerów, dietetyków i dostęp do wszystkiego co ,,najlepsze” w tej branży daje ogromną przewagę nad nami szaraczkami. Dodatkowo mogli się w pełni skupić tylko na swoich przemianach, a przyświecał im w tym cel zdobycia ogromnych pieniędzy ;)
Zack przeważnie zawsze dobrze wyglądał
Szkoda, że nie podajecie dawek substancji dopingowych.. Może Ci co nie mają styczności z siłownią uwierzą w te bzdury wygadywane przez aktorów, ale ta druga część osób, która buduje swoje sylwetki wie, że to nie jest możliwe co powiedzieliście w filmie w paru przypadkach.
W każdym filmiku o męskiej sylwetce jest ktoś kto bedzię uważał, że bez dopingu się nic nie osiągnie no cóż 😉
Żaden z nich nie brał ani nie wygląda jakby był na jakim kolwiek dopingu :)
Aktorzy przez przed rozpoczęciem zdjęć, żyją tylko siłownią i dietą. Skupiają sie wyłącznie na budowaniu mięśni. Nie mają takiego zobowiązania jak praca na etacie, siedzą całymi dniami na siłowni. Każdy, zdrowy człowiek, który by ćwiczył po 6 godzin dziennie i spożywał 4 i więcej tysiący kcal, pochodzących w większości z białka i węgli, oraz miał najlepszych trenerów, jest w stanie osiągnąć niewiarygodne rezultaty.
Ja nie uważam, że bez dopingu się nic nie osiągnie ale w okresie 6-12 miesięcy nie jest to fizycznie możliwe, żeby naturalnie zbudować 8 kg mięsa. Nie napisałem też, że każdy tam coś używał, ale niektóre liczby jakie podaje autor filmu są abstrakcyjne ćwicząc naturalnie w takim czasie. :)
@@Simon_sz Sorry ale widać że za bardzo nie wiesz o czym mówisz. Chodzenie na siłownię nie polega na tym, że im dłużej w ciągu dnia tym lepiej. Nie pomoże ci nic chodzenie na 6h dziennie, bo po pierwsze budowanie mięśni nie polega na tym że ćwiczysz ile się da, tylko robi się serię np. Trening klaty 3-4 serie po 8-12 powtórzeń i jeszcze jedno czy dwa inne ćwiczenia na te partie mięśniowe po tyle samo seri i powtórzeń. Po drugie mięśnie muszą mieć czas na regenerację więc chodzić najlepiej 4 lub 5 razy w tygodniu i nie można każdego z tych dni robić wszystkich partii. Dużo lepiej np. Jednego dnia ramiona i klata, drugiego nogi itd. Więc to co piszesz nie jest możliwe. W ten sposób raczej można się dorobić szkód.
Czemu wam się nie wyświetlają suby i skąd taki szybki przyrost popularności w 8-9 filmów 200k viesów
Trochę Clickbait ale film i tak spoko
Hahaha taaaa jasne. Tytuł powinien być 7 najlepszych grafików na świecie 😂😂😂
Nie
*8:31** On to Misterio z "Spider - Man : Far From Home"*
Jaka muzyka leci w tle ? Kocham ją !!!! 💗💗❤❤(Ta pierwsza)
0:28 gdzie ta niesamowita muskulatura?
Bez sterydów nie ma takich mega transformacji ,pieprzenie że to od diety i ćwiczeń to bajka!!! Szczególnie jak z patyka robi się byk.
Zacznij ćwiczyć 8 godzin dziennie to się dowiesz czy się da czy nie.
@@sylwia282 Bez wspomagaczy delikatnie mówiąc to spalisz mięśnie , także nie przekonałaś mnie bo trochę coś o tym wiem.
@@wojciechra6582 Ciebie nic by nie przekonało wiec nie ma o czym mówić. Mike Tyson ciągle jest sprawdzany pod kątem sterydów, nigdy nic nie wyszło ale i tak zazdrośnicy mówią że bierze.
@@sylwia282Znam temat , także nie pouczaj mnie!
Unikał siłowni jak ognia ahaa
Co?? Zac Efron bez najmniejszej tkanki mięśniowej już wtedy wyglądał jak syn superman'a
Haha. Naturalne źródło testosteronu + inne soki
Ten Daffy Graver ma fajnie. Może mówić ,że trenował Thora i Star Lorda...
Widać, że współcześnie zawód aktora to nie jest coś dla ludzi lubiących sobie zbytnio podjeść śmieciowego jedzenia, siedząc przed telewizorem podczas rozgrywek piłkarskich. Nie sądziłem, że zobaczę w tym filmiku kilku z moich ulubionych aktorów filmowych.
jak nazywał się ten film na plaży ?
Mhm, 6 tysięcy kcal przy rozmiarach efrona ulałby się jak świnia i na tym by się skończyło, przecież organizm nie weźmie więcej niż potrzebuje, nadmiar nie pójdzie magicznie w mięśnie tylko odłoży się jako tkanka tłuszczowa, gość jego rozmiarów żeby masować potrzebuje 3500 dziennie maksymalnie i to już i tak z dużym zapasem. Sam przy podobnych warunkach fizycznych trzymałem kalorie w okolicach 4 pracując fizycznie i to już było za dużo, a co w przypadku aktora który ma na głowie tylko trening :P Mało tego jestem od niego dużo młodszy. Dlaczego takie filmy zawsze muszą nagrywać osoby które nie mają pojęcia o czym mówią :D
Maciej Czarnecki maksymalnie 3500 kcal hahaha, każdy ma inną aktywność
@@Dikson-et8ri ale co taki aktor ma do roboty po za treningiem? Po za tym jakiej aktywności by nie miał 6 to zdecydowanie za dużo
Szkoda że w materiale nie wspominasz o sterydach o których parę lat temu było głośno w środowisku aktorskim w USA
Szkoda ze nieuwzgledniliscie Marka Walberga . On chyba najbardziej sie zmienil ;-)
Gówno prawda bo Bale. Nikt z aktorów jeśli chodzi o przemiany nie ma do niego podjazdu
No to chyba nie widziales walberga polecam obejrzec jego metamorfoze jest chyba film o tym na yt
Ogladaelm wczoraj ten film na poczatku...
Pewnie każdy z nich brał testosteron bo innaczej nie da sie xD
@@GhostRider-zy5lg do HGH konieczny jest testosteron, sam hormon nie daje wzrostu masy mięśniowej;)
To niech jeden z tych trenerów przyjdzie do mnie i ustali moj grafik ćwiczeń
Ja mogę przyjść lub lolczayc się przez Skype, jeśli masz 2h dziennie na ćwiczenia gwarantuje że do 1 lipca robisz formę kosa i nikt Cię nie pozna
wlasnie ogladalam sloneczny patrol xddd i ta scene kiedy on przechodzi tez tor
6 h treningu dziennie tak było napewno
jak się nie pracuje tylko ma całe dnie wolne to można trzymać dietę... którą nam przygotują... iść na trening ... który nam ułożą i trenować pod okiem "własnego" trenera. To i efekty będą po kilku miesiącach.
Tak to prawda takie historie mroza krew w zylach.Jestem tak czula na biede ludzi,ze chciala bym wszystkim pomagac.Nie jestem w stanie bo sama zyje ze skromnej emerytury ale staram sie i pomagam sms-ami.A co robia bogaci ludzie? nawet sie znizaja do poziomu tych biednych ludzi zeby o nich pomyslec.Czesto zyja beztrosko i samolubnie.Zastanawim sie jaka beda mieli karme do odpracowania.
Ja pierdole o czym ty gadasz xdd polowe to wymyslasz
Wazne tez jest to ze za granica maja "lepsze" jedzenie jezeli chodzi o skladniki oddzywcze dzieki czemu ludzie przybieraja na masie. U nas i czechach dostajemy najgorsze jakosci jedzenie.
Polecam przed tworzeniem tego typu filmów zaznajomić się z tematem siłowni i co od czego zależy, bo aż słuchać się nie da tego
Jak się nazywał ten film o ratownikach może ktoś napisać?
Baywatch
Baywatch słoneczny patrol
Nie jadł batonika raz na jakiś czas? A co złego jest w batoniku jeżeli przestrzega się ilosc kalorii a szczególnie węglowodanów na dzień?
Tom Hardy. Chudzina w Star Trek i Kompanii Braci a potem Wojownik i Bane💪
sterydami sie faszerowali.... a nie xD
Wkurwia mnie jak ktoś nie zna się na budowaniu mięśni, przeczytał jakiś artykuł i teraz wielki znawca i pierdoli od rzeczy
Gdy usłyszałem w jak krutkim czasie dani aktorzy zbudowali masę mięśniową, dostałem dawkę motywacji 🤝 SPOJO FILM!
*krótkim
@@marcin2493 Dzięki ale pisałem na szybko 😄
@@ezygame7487 kurwa kocham te wymówki 🤣💪
Powiem tak może i brali jakieś wspomagacze z tego co piszą w komentarzach. Ale najważniejsze jest to, że kogoś to motywuje. Ezy Game propsy
A gdzie najbardziej spektakularna przemiana czyli Matthew McConaughey do filmu "Witaj w Klubie" ?
A Dwayne Rock Yohnson? Mistrz instagrama, chłopak z biednej rodziny, wiecznie na czysto i bez szpeków ? :)
To jest cringe że robicie wszystko żeby filmik miał 10 minut XDD
Bardzo Was lubię:D
Na sucho robili😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ja bym musiał mieć jakiegoś wojskowego by mnie dociskał do treningów haha
xD
10 kg masy mięśniowej w kilka miesięcy na pewno to tylko dieta i treningi. Same naturale widzę.
Hmmm powiem tak jeśli zaczynacie trening jest możliwe w przeciągu 3 -4 miesięcy można przybrać około 10 kg ale to jest raczej max przeciętnie idzie przybrać oo 6-7 kg
Jak nazywa się ten film z Efronem i Johnsonem?
Skoro nazwiska znasz to co za problem wejść na filmweb i zobaczyć?
W każdym treningu siłowym najważniejszy jest odpoczynek bo wtedy mięśnie rosną.... jeśli zbyt intensywnie ćwiczysz to tak naprawdę mięśnie palisz a nie zyskujesz.....
Ładnie musiał bić soki .. testosteron pewnie przegraczał u panów jakis 30 raz ponad norme
Biorę się za siebie
1:15 powie ktoś tytuł filmu? Ostatnio w telewizji leciał chyba ale nie pamiętam nazwy
baywatch
To ten film o tej plaży tam z 2017
Efron 5kg w rok, A Jordan 10kg to pokazuje jaką przewagę w sportach mają afroamerykanie
A ten z miniaturki to w jakim filmie grał?
Czarna pantera od marvela
@@Davus dzk
6:38 mój pies wabi się dafi xd
Pierwszy przykład: 5kg w rok? 😂 Ja 5kg zrobiłem w półtora miesiąca a może i by się dało szybciej..
Ej ten na miniaturce z kropkami na ciele to z czarnej panery dzisiaj lecialo :v