BRIEUC IL EST EN TRAIN DE PERCER DE FOU , DONNER LUI UN MAX DE LIKE PARCE QUE CEUX QUI SONT LA DEPUIS LE DEBUT SAVENT QUE CE MEC MERITE D ETRE VUE PAR PLEIN D AUTRE PERSONNE . MERCI BRIEUC
Bon rétablissement. Et en esperant que le bébé aille bien. (conseille muscu pour bebe: Faite le faire des Dips berceau ,du rameur (avec un vrai kanoe) et des traction basique devrais faire l’affaire. Faut les former des tout petit😂)
Le message est rigolo, je sais, mais je sais pas si tu as des enfants, mais en général d'eux-mêmes ce sont des fous du sport, même pas besoin de leur faire faire des dips dès le berceau, c'est en eux ! 😅
C'est un vrai banger la machine, honnêtement je suis pas fan du tout des accessoires sportifs de ce style, d'autant plus que je fais du street, mais là vraiment, c'est du lourd
Salut, Je te souhaite un bon rétablissement ! Vidéo très intéressante ! Mais sauf erreur de ma part (ce qui est probable), pourrais-tu faire une vidéo sur comment faire un échauffement correct ? Surtout quand on part de loin comme moi 😅
Aouch... Bon rétablissement à toi. J'aimerais bien avoir ton retour sur ta blessure. Est-ce que cela entraîne une appréhension de certain mouvement par exemple. Et hate d'avoir ton retour d'expérience concernant la machine. Savoir si dans le temps tu sens un réel gain au niveau de tes objectifs par exemple. Je ne ferais probablement jamais l'acquisition de ce genre d'outil mais je suis très curieux ! Voir si des methodes plutôt "musculation" mais réalisées dans un objectif et un esprit, gain de mobilité et/ou renforcement articulaires peuvent bien fonctionner. Bref, bonne vidéo mais qui apporte son lot de questions 😂!
Bonjour Brieuc. Merci pour tes vidéos. Petite question : As-tu des livres/supports que tu conseillerais pour débuter la calisthénie à ta manière ? Merci, bon courage et bon rétablissement.
Ce genre de blessures me terrifie. J'ai commencé la muscu il y a 4 mois et j'ai déjà commencé à avoir des problèmes aux tendons, surtout les coudes, peut-être que j'en ai trop fait/pas assez d'échauffement je ne sais pas, mais en tout cas je suis très intéressé par du contenu concernant ta démarche pour t'échauffer / réduire le risques de blessures parce que perso je n'ai pas envie de me blesser ! J'ai vu que tu avais déjà une vidéo dessus (il y a 9 mois) que je m'en vais re-regarder, mais si tu en fais d'autres je les regarderais avec plaisir. Merci !
Pour les coudes le renfo au niveau des avant-bras m'a bien aidé. Comme Brieu a mentionné avec son pied de lit lol, le "wrist roller" est un super outil pour ça (notamment avant du tirage en échauffement) On peut aussi faire des curl pour les extenseurs et les fléchisseurs des avants bras. Si tu as le "golfer's elbow" l'intérieur du coude qui pêche (très présent chez les pratiquants de street car bcp de tractions), travaille les extenseurs (en gros travailler l'autre côté car c'est souvent un déséquilibre de travail/musculature) et si t'as l'autre côté donc le "tennis elbow" tu peux faire plus de travail des fléchisseurs. Aussi tu peux essayer de faire plus de tirage en prise neutre (plus friendly pour les poignets, coudes VOIRE même les épaules) et avec des séries de plus de 10 reps pour éviter trop de charge sur les tendons. A bon entendeur je suis pas médecin mais savoir ça quand j'ai commencé m'aurait bien aider.
De mémoire il y avait un kiné du sport sur TH-cam qui expliquait plutôt bien le pourquoi du comment tu devrais aller y jeter un œil il s'appelait major mouvement je crois avec les bons mots clés tu trouveras
@@poklx1515 Salut ! Merci pour les infos ca recoupe effectivement ce sur quoi je suis tombé, par contre dans mes souvenirs c'était l'inverse pour les exercices quand tu as golfer/tennis elbow. Perso maintenant je fais les deux et c'est un game changer, j'ai quasiment plus mal. (Wrist curl avec haltère ou je fais descendre l'haltère jusqu'au bout des doigts puis je la fait remonter et remonte le poignet ensuite, et puis des reverse wrist curl. 6-8 reps généralement, ou 10-15 selon le poids utilisé.) Je pense que c'est en faisant trop de tractions (dont certaines avec overhand grip pour me préparer au muscle up) et bench press tout en ayant probablement des avants bras faibles que je me suis fait mal.
Wow 😀 Tu donnes beaucoup de conseils pour les débutants dans toutes tes vidéos. Mais si tu devais donner une liste de choses à faire, un planning pour les débutants, que serait il ? Sinon, tout tes conseils sont bon à prendre 😃
Salut Brieuc, Je sais enchaîné 8 tractions d’affilé et 10 dips d’affilé depuis 1 an. Pendant 1 an j’ai fais plusieurs fois par mois des séances avec des séries de dips et de tractions. Cependant, je suis toujours au même stade, je me sens lourd, incapable de maîtriser mon corps. Que dois-je faire pour avoir un très bon niveau en street workout et maîtriser mon corps? Merci pour tes vidéos qui motivent! Bonne continuation
Perso, me lester de 10 kilos pour les tractions m'a fait prendre 5 à 6 répet par série, donc peut être que tu peux essayer. Après il y a aussi de compléter une série par du négatif, genre tu fais 8 tractions, t'en peux plus, mais tu vas essayer d'en faire 4 négative ( juste la descente). Bon courage à toi 😉👍
Alors, comme je te suis depuis le début, discrétement, j'ai envie de t'écrire: le psoas n'est pas un mais 2 muscles distincts: le major et le minor, mais le mineur n,'est pas présent chez tout le monde. Donc il faut savoir déja ou exactement tu t'es blessé. La plupart du temps c'est au niveau de la jonction entre le mucle et le tendon. Un psoas abimé, c'est une recupération sous 3 mois, mais gaffe à ne pas forcer, notamment sur les lombaires. Le psoas s'insérant sur les processus transverses des lombaires, vas y doucement. J'imaginre que tu dos ête bien suivi mais si tu as des questions, il suffit de demander. Courage!
Salut Brieuc merci pour tes vidéos, aurais tu des conseils pour détendre les muscles et défaire les tensions musculaires comme les nœuds de nerfs ? j'ai essayé les étirements et les auto massage mais sans vraiment avoir la sensation que ca améliore la chose Encore merci de faire ce que tu fais
Ca a l'air super comme machine, faut juste avoir confiance en sa stabilité et qu'elle te mette pas 400kg 1/2 sec sur les épaules au lieu de 100 quand tu squattes :D
Salut Brieuc ! Est-ce que tu pourrais parler un de ces quatres de comment tu as eu toutes ces connaissances ? Perso, au delà de me rendre compte de comment mon corps réagit, j'aimerais bien me renseigner plus en profondeur de comment tout ça fonctionne, appréhender les risques, comment les éviter, etc. Merci pour ce que tu fais !
Bon.... Il y a de l'espoir... Bientôt un entraînement en split routine et des charges libres. Parce que cette machine... Comment dire ? La sagesse vient avec l'âge, vous verrez ;)
Salut Brieuc, à un moment tu parles de la puissance des squats, qu'il y a une vraie différence de puissance entre un squat rapide et un squat lent, dans ma tête le squat plus lent est celui qui demande le plus de puissance, je me trompe?
Ça dépend s'il est lent à cause du contrôle où a cause de la galère. Mais la formule c'est le travail divisé par le temps. Donc non, c'est le rapide qui demande le plus de puissance
@@texasranger7687 ok ça fait sens, mais par contre une répetition sur un mouvement lent controlé donnera de meilleures sensations et gains qu'une répétition sur un mouvement rapide et controlé? rapport au temps sous tension? ou ça ne marche pas exactement comme ça non plus?
@@SpleenNdIdeal17 anatomiquement, oui tu as raison (dans la majorité des cas). Idem sur faire des reps avec des pauses sur tes points faibles. Après, tu perds d'autres avantages (explosivité). Donc ça dépend toujours des objectifs. Ne faire que du lent n'est pas forcement conseillé. C'est pour ça que tu verras souvent des gens faire le concentrique rapide et l'excentrique lent (potentiellement avec pause intermédiaire). Exemple : pompe explosive avec descente contrôlé. Prendre le meilleur des deux mondes.
@ perso j’ai fait 88 kilos pour 178, et suite à mon opération il m’a fallut devenir svelte et musclé. Quel travail. J’aurais bien aimé voir tes vidéos avant pour ton approche. J’ai compris aujourd’hui comment faire et quelle approche mais ce fut compliqué tant j’étais coupé, déconnecté de mon corps. La machine utilisée est vraiment super bien et vais tenter de mieux la connaître. Merci infiniment et bon rétablissement après cette blessure du psoas.
[[CICATRICE]] Bonjour, j'aimerai te poser une question parce que j'ai remarqué qu'il y a un petit moment, tu t'es fais une plaie au niveau du front. Voyant qu'elle a bien cicatrisé et qu'elle est bien blanche à présent, je voulais savoir quel soin tu as pû lui apporter jusqu'ici? Étant donné que je me suis dans la même situation. Merci et belle continuation?
@Larryfit78 ben si justement et je vois surtout qu'il peut travailler sa souplesse mobilité avec des elastiques ou les kettlebell qu'il a au sol 😅 donc je vois pas l'intérêt d'une telle machine car ça ne va pas avec sa façon normale de s'entraîner 😉
@@Larryfit78 En revanche j'avais pas vu dans le descriptif c'est indiqué partenariat je comprends mieux mais pas totalement avec le fait que ce soit quand même pas en adéquation avec ses principes 😀
@ il mentionne bien que c’est un partenariat ☺️ ça prend pas énormément place et pense vraiment que pour un gars comme Brieuc ça peut vraiment l’aider et que être positif pour lui
Soit tu as regardée la vidéo sans le son, soit tu as un retard mental, il a littéralement dit que c'était un partenariat à 0:44 et il a explique pourquoi il a fait le choix d'accepter celui-ci. 😑
en 5 ans tu a eu un corp comme ça ????? tu pense que je suis capable ou pas (j'ai 14 ans ) (je fait du yoga + de l'escade et des routines de sport tout les soirs)
À 14 ans c'est évident, tu devrais regarder aussi du côté de la gymnastique artisque masculine (GAM) regarde sur Google, il n'y a pas mieux pour progresser avec un encadrement safe (et au chaud) et avoir de solides bases pour absolument tout après Force, équilibre, souplesse, proprioception etc...
En vrai a 14 ans si tu commence à avoir une bonne routine, a faire des exos poids du corps ( squat, pompes,tractions et progresser jusqu'au L pour les abdos), en vrai oui, ça t'aidera à avoir de bonnes bases déjà, et ça fera même du renfo pour les autres sports. Perso j'ai commencé la muscu à 15 ans jusqu'à 17, j'ai pas eu d'énormes changement, par contre ça fait 1 ans que j'ai commencé la Callisthenie, et tu vois beaucoup les progrès, surtout en force ( j'arrive à faire le L 1mn30, 25 tractions d'affilée, 35 pompes en touchant le sol, et j'essaye d'apprendre le lath zéro et le muscle up . Continue comme ça 👍
Bon ben je vais être le connard qui va dire l’inverse de tous les autres! Beurk, beurk et re-beurk! Désolé mais personnellement je préfère le naturel et ce genre de machine me donne envie de 🤮. De plus, ta santé va en pâtir mais ça tu le verras bien. Tes yeux vont apprécier ce magnifique écran digne des écrans à l’entrée des grandes surfaces. Pourtant, j’adore tes vidéos et tes conseils souvent pleins de sagesse et maturité mais là j’avoue ne comprendre qu’à moitié. En même temps, si on te l’a envoyé tu serais couillon de ne pas essayer et en profiter. Personnellement c’est comme ça que j’ai commencé à fumer! Quel rapport? Tout simplement que lorsque le système veut de pervertir il te fait toujours goûter gratuitement jusqu’à que l’habitude du goût prenne. Pareil pour les TV quasiment données dans des villages, pays qui n’ont même pas les moyens de manger tous les jours correctement. Bref… Je pense que tu seras faire la part des choses en temps et en heure mais j’avoue être un peu trop réfractaire à toutes ces nouvelles technologies qui nous polluent plus qu’elles nous aident. Mais cela reste mon avis de expériences acquises. Après si ça peut résonner chez certains… Heureux en tout cas, d’apprendre par cette vidéo que vous êtes parents d’une adorable petite puce. J’en ai deux et c’est que du bonheur quand on sait leur donner du temps, de l’amour et être juste (donc être capable de se remettre en question et de demander pardon car personne n’est parfait mais s’améliorer et montrer que c’est possible oui, comme tu le fais dans tes « shorts » et autres vidéos motivante). Bref, merci pour ton travail et tes partages. Pour moi tu es une source de motivation et c’est déjà énorme. Pour le reste, je fais avec ce que la Nature m’a donné. Désolé pour ce commentaire un peu cinglant mais honnête de ma part. Force à vous deux car il en faut lorsqu’on est jeunes parents! Mais tu n’en manques pas alors profitez car ça grandit vite un enfant. 🤝
Mec quitte ton taff devient coach nutri et calisthenie comparer a certains qui se prétendent connaisseurs et vendent leur formation toi tu mérite ton intention a transmettre ta technique se remarque direct ! Force a toi mec
BRIEUC IL EST EN TRAIN DE PERCER DE FOU , DONNER LUI UN MAX DE LIKE PARCE QUE CEUX QUI SONT LA DEPUIS LE DEBUT SAVENT QUE CE MEC MERITE D ETRE VUE PAR PLEIN D AUTRE PERSONNE . MERCI BRIEUC
Ok 👌 je lui mets des like et pas pour ton commentaire même si je suis d’accord avec toi. C’est lui qui mérite en effet.
🙏 Merci Brieuc pour le partage ! Quand deux machines se rencontrent..🤣👌🔥🙏❤️
Bon rétablissement. Et en esperant que le bébé aille bien. (conseille muscu pour bebe: Faite le faire des Dips berceau ,du rameur (avec un vrai kanoe) et des traction basique devrais faire l’affaire. Faut les former des tout petit😂)
Le message est rigolo, je sais, mais je sais pas si tu as des enfants, mais en général d'eux-mêmes ce sont des fous du sport, même pas besoin de leur faire faire des dips dès le berceau, c'est en eux ! 😅
@@lnnl926😂😂😂
@@lnnl926jen ai pas Mais de ce que j'ai vue c pas faux😂
Entre 2600 et 3500euro la machine.
Jolie partenariat ! Ça montre que tu grandis !
J'aurais dit plus cher !
C'est un vrai banger la machine, honnêtement je suis pas fan du tout des accessoires sportifs de ce style, d'autant plus que je fais du street, mais là vraiment, c'est du lourd
Ma meuf je l'ai banger hier soir
@thibzlatanp729 mdr 😂
Cette miniature était si phénoménale... J'en ai pleuré 😢
Tant que ça!...C'est chaud quand même
Wsh fait s'inquiéter là
Pareil je l'ai vu j'étais étouffé de rire 😂
Merci beaucoup pour tes vidéos, bon rétablissement à toi et on ne lâche rien 💪
1:14 j'ai eu mal carrément... oo
ça résonne dans ma tête. c'est horrible
Super vidéo !!! Comme d'habitude !!! Continue comme ça !!!
Merci BRIEUC 😊
Excellente vidéo avec les explications, et cette machine a l'air vraiment hyper complète !
Salut,
Je te souhaite un bon rétablissement !
Vidéo très intéressante !
Mais sauf erreur de ma part (ce qui est probable), pourrais-tu faire une vidéo sur comment faire un échauffement correct ?
Surtout quand on part de loin comme moi 😅
Aouch... Bon rétablissement à toi.
J'aimerais bien avoir ton retour sur ta blessure. Est-ce que cela entraîne une appréhension de certain mouvement par exemple.
Et hate d'avoir ton retour d'expérience concernant la machine. Savoir si dans le temps tu sens un réel gain au niveau de tes objectifs par exemple.
Je ne ferais probablement jamais l'acquisition de ce genre d'outil mais je suis très curieux ! Voir si des methodes plutôt "musculation" mais réalisées dans un objectif et un esprit, gain de mobilité et/ou renforcement articulaires peuvent bien fonctionner.
Bref, bonne vidéo mais qui apporte son lot de questions 😂!
Bonjour Brieuc.
Merci pour tes vidéos.
Petite question : As-tu des livres/supports que tu conseillerais pour débuter la calisthénie à ta manière ? Merci, bon courage et bon rétablissement.
Je t adore et je suis abonné depuis tes début
Continue 🎉
1:09 Bordel, j'en ai encore des frissons 😱
Continue les vlogs ils sont vraiment bien
Excellente vidéo comme d'habitude
Vraiment intéressant comme machine. On imagine le potentiel de développement c'est incroyable.
Prenez bien soin de vous
incroyable cette machine ! tous les cours et programmes sont avec ou il faut payer un truc en plus ?
Non tout est fourni avec y’a rien à payer en plus
Ce genre de blessures me terrifie. J'ai commencé la muscu il y a 4 mois et j'ai déjà commencé à avoir des problèmes aux tendons, surtout les coudes, peut-être que j'en ai trop fait/pas assez d'échauffement je ne sais pas, mais en tout cas je suis très intéressé par du contenu concernant ta démarche pour t'échauffer / réduire le risques de blessures parce que perso je n'ai pas envie de me blesser !
J'ai vu que tu avais déjà une vidéo dessus (il y a 9 mois) que je m'en vais re-regarder, mais si tu en fais d'autres je les regarderais avec plaisir. Merci !
Faut juste bien s échauffer et faire les exercices "correctement" est normalement le risque de blessure est faible
le street Workout au bout d'un moment je pense devient aussi très propice au problème de tendon ect
Pour les coudes le renfo au niveau des avant-bras m'a bien aidé. Comme Brieu a mentionné avec son pied de lit lol, le "wrist roller" est un super outil pour ça (notamment avant du tirage en échauffement)
On peut aussi faire des curl pour les extenseurs et les fléchisseurs des avants bras.
Si tu as le "golfer's elbow" l'intérieur du coude qui pêche (très présent chez les pratiquants de street car bcp de tractions), travaille les extenseurs (en gros travailler l'autre côté car c'est souvent un déséquilibre de travail/musculature) et si t'as l'autre côté donc le "tennis elbow" tu peux faire plus de travail des fléchisseurs.
Aussi tu peux essayer de faire plus de tirage en prise neutre (plus friendly pour les poignets, coudes VOIRE même les épaules) et avec des séries de plus de 10 reps pour éviter trop de charge sur les tendons.
A bon entendeur je suis pas médecin mais savoir ça quand j'ai commencé m'aurait bien aider.
De mémoire il y avait un kiné du sport sur TH-cam qui expliquait plutôt bien le pourquoi du comment tu devrais aller y jeter un œil il s'appelait major mouvement je crois avec les bons mots clés tu trouveras
@@poklx1515 Salut ! Merci pour les infos ca recoupe effectivement ce sur quoi je suis tombé, par contre dans mes souvenirs c'était l'inverse pour les exercices quand tu as golfer/tennis elbow. Perso maintenant je fais les deux et c'est un game changer, j'ai quasiment plus mal. (Wrist curl avec haltère ou je fais descendre l'haltère jusqu'au bout des doigts puis je la fait remonter et remonte le poignet ensuite, et puis des reverse wrist curl. 6-8 reps généralement, ou 10-15 selon le poids utilisé.)
Je pense que c'est en faisant trop de tractions (dont certaines avec overhand grip pour me préparer au muscle up) et bench press tout en ayant probablement des avants bras faibles que je me suis fait mal.
Merci Brieuc pour la présentation et bravo la Chope D&D :)
Wow 😀 Tu donnes beaucoup de conseils pour les débutants dans toutes tes vidéos. Mais si tu devais donner une liste de choses à faire, un planning pour les débutants, que serait il ?
Sinon, tout tes conseils sont bon à prendre 😃
3:02 une photo de profil LinkedIn clairement
au vue des prix des salles de sports, si ce truc là tient la route plusieurs années ça vaut le coup !
Vu la complexité de l'électronique utilisée ( mon métier ), faudrait pas trop rêver.....
J’en rêve! Mais d’abord la nouvelle maison 😅
Salut Brieuc! Je me demandais est ce que tu travailles la planche comme figure static ?
Sinon continue t'es vidéo son super😁
Salut Brieuc,
Je sais enchaîné 8 tractions d’affilé et 10 dips d’affilé depuis 1 an. Pendant 1 an j’ai fais plusieurs fois par mois des séances avec des séries de dips et de tractions. Cependant, je suis toujours au même stade, je me sens lourd, incapable de maîtriser mon corps. Que dois-je faire pour avoir un très bon niveau en street workout et maîtriser mon corps?
Merci pour tes vidéos qui motivent!
Bonne continuation
Perso, me lester de 10 kilos pour les tractions m'a fait prendre 5 à 6 répet par série, donc peut être que tu peux essayer. Après il y a aussi de compléter une série par du négatif, genre tu fais 8 tractions, t'en peux plus, mais tu vas essayer d'en faire 4 négative ( juste la descente).
Bon courage à toi 😉👍
Chantier. J'adore. Programme d'entrainement = chantier.
Le crack !!! T’es une enflure 😂😂
Alors, comme je te suis depuis le début, discrétement, j'ai envie de t'écrire: le psoas n'est pas un mais 2 muscles distincts: le major et le minor, mais le mineur n,'est pas présent chez tout le monde. Donc il faut savoir déja ou exactement tu t'es blessé. La plupart du temps c'est au niveau de la jonction entre le mucle et le tendon. Un psoas abimé, c'est une recupération sous 3 mois, mais gaffe à ne pas forcer, notamment sur les lombaires. Le psoas s'insérant sur les processus transverses des lombaires, vas y doucement. J'imaginre que tu dos ête bien suivi mais si tu as des questions, il suffit de demander. Courage!
Salut Brieuc merci pour tes vidéos, aurais tu des conseils pour détendre les muscles et défaire les tensions musculaires comme les nœuds de nerfs ? j'ai essayé les étirements et les auto massage mais sans vraiment avoir la sensation que ca améliore la chose
Encore merci de faire ce que tu fais
Ca a l'air super comme machine, faut juste avoir confiance en sa stabilité et qu'elle te mette pas 400kg 1/2 sec sur les épaules au lieu de 100 quand tu squattes :D
Salut Brieuc ! Est-ce que tu pourrais parler un de ces quatres de comment tu as eu toutes ces connaissances ? Perso, au delà de me rendre compte de comment mon corps réagit, j'aimerais bien me renseigner plus en profondeur de comment tout ça fonctionne, appréhender les risques, comment les éviter, etc.
Merci pour ce que tu fais !
cest quoi les exercices pour le psoas que tu fais en rehab?
Je savais pas que Tesla faisait des chaises romaine
Bordel, le crac du psoas, je meurs ! 😬
Comment tu as fais pour en apprendre autant sur la Mobilité pour la calisthenie, je ne trouve jamais les bon exo à faire etc.. ?
Est ce que cette machine vaut le coup pour un débutant ?
Continue les vlogs stpp
Bon....
Il y a de l'espoir...
Bientôt un entraînement en split routine et des charges libres.
Parce que cette machine...
Comment dire ?
La sagesse vient avec l'âge, vous verrez ;)
Merci pour cette vidéo 😊 j’en suis toujours à comment faire une traction 😂😅
A ce prix là, on a la garantie d'un corps de rêve ? :)
Si on ne laisse pas prendre la poussière 😂
1:13 whaou la vache !!! 😱
Lest go je suis le premier à regarder ce super vlog 8
non.
@ casse pas mon délire 😂
@@FC_Vietnamien 😂
TOP
Salut Brieuc, à un moment tu parles de la puissance des squats, qu'il y a une vraie différence de puissance entre un squat rapide et un squat lent, dans ma tête le squat plus lent est celui qui demande le plus de puissance, je me trompe?
Ça dépend s'il est lent à cause du contrôle où a cause de la galère. Mais la formule c'est le travail divisé par le temps. Donc non, c'est le rapide qui demande le plus de puissance
@@texasranger7687 j'entend contrôlé quand je dis lent, et rapide explosif mais en contrôle aussi
@@SpleenNdIdeal17 et donc la puissance stricto sensus est plus importante rapide que lent.
@@texasranger7687 ok ça fait sens, mais par contre une répetition sur un mouvement lent controlé donnera de meilleures sensations et gains qu'une répétition sur un mouvement rapide et controlé? rapport au temps sous tension? ou ça ne marche pas exactement comme ça non plus?
@@SpleenNdIdeal17 anatomiquement, oui tu as raison (dans la majorité des cas). Idem sur faire des reps avec des pauses sur tes points faibles.
Après, tu perds d'autres avantages (explosivité). Donc ça dépend toujours des objectifs. Ne faire que du lent n'est pas forcement conseillé. C'est pour ça que tu verras souvent des gens faire le concentrique rapide et l'excentrique lent (potentiellement avec pause intermédiaire). Exemple : pompe explosive avec descente contrôlé.
Prendre le meilleur des deux mondes.
Nice.
⚜⚜⚜
Sacré machine tout de même
Comment on peut trouver se machine
Tu dis que tu te trouve trop musclé. Est ce que tu recherches plus un corps dit de chat maigre ?
Je recherche rien de précis, mais je n’aime pas me sentir trop lourd sur les barres ni avoir à changer de garde robe ^^
@@brieucledantec7422 compréhensible, les vêtement sa coute chere de nos jour😔
@ perso j’ai fait 88 kilos pour 178, et suite à mon opération il m’a fallut devenir svelte et musclé. Quel travail. J’aurais bien aimé voir tes vidéos avant pour ton approche. J’ai compris aujourd’hui comment faire et quelle approche mais ce fut compliqué tant j’étais coupé, déconnecté de mon corps.
La machine utilisée est vraiment super bien et vais tenter de mieux la connaître.
Merci infiniment et bon rétablissement après cette blessure du psoas.
Wow j'adore ta voie mec (rien a voir mais ok.)
Connais-tu une marque qui fait la même chose mais qui livre au Canada ?
[[CICATRICE]] Bonjour, j'aimerai te poser une question parce que j'ai remarqué qu'il y a un petit moment, tu t'es fais une plaie au niveau du front. Voyant qu'elle a bien cicatrisé et qu'elle est bien blanche à présent, je voulais savoir quel soin tu as pû lui apporter jusqu'ici? Étant donné que je me suis dans la même situation. Merci et belle continuation?
Salut, un peu de Cicaplast et beaucoup de massages. Que le sang y circule un max ^^
@@brieucledantec7422 Arnica montana 5ch granulés homéopathiques, super pour les traumatismes.😊
Alors la pour le coup ça m'étonne de toi d'acheter ce gadget ?! Partenariat ? 😮
Je pense que tu as pas regardé la vidéo….
@Larryfit78 ben si justement et je vois surtout qu'il peut travailler sa souplesse mobilité avec des elastiques ou les kettlebell qu'il a au sol 😅 donc je vois pas l'intérêt d'une telle machine car ça ne va pas avec sa façon normale de s'entraîner 😉
@@Larryfit78 En revanche j'avais pas vu dans le descriptif c'est indiqué partenariat je comprends mieux mais pas totalement avec le fait que ce soit quand même pas en adéquation avec ses principes 😀
@ il mentionne bien que c’est un partenariat ☺️ ça prend pas énormément place et pense vraiment que pour un gars comme Brieuc ça peut vraiment l’aider et que être positif pour lui
Soit tu as regardée la vidéo sans le son, soit tu as un retard mental, il a littéralement dit que c'était un partenariat à 0:44 et il a explique pourquoi il a fait le choix d'accepter celui-ci. 😑
Vas-y le félin 😂😂
Avoir la tête devant un écran en faisant des exercices quelle rêve
Je suis guinéenne comment est-ce que je peux trouver cette machine
2:58 à roulettes fixes? Perceval.
Est-ce cher?
Ce qui de pratique dans le crossfit, énormément...
en 5 ans tu a eu un corp comme ça ?????
tu pense que je suis capable ou pas (j'ai 14 ans )
(je fait du yoga + de l'escade et des routines de sport tout les soirs)
À 14 ans c'est évident, tu devrais regarder aussi du côté de la gymnastique artisque masculine (GAM) regarde sur Google, il n'y a pas mieux pour progresser avec un encadrement safe (et au chaud) et avoir de solides bases pour absolument tout après
Force, équilibre, souplesse, proprioception etc...
En vrai a 14 ans si tu commence à avoir une bonne routine, a faire des exos poids du corps ( squat, pompes,tractions et progresser jusqu'au L pour les abdos), en vrai oui, ça t'aidera à avoir de bonnes bases déjà, et ça fera même du renfo pour les autres sports.
Perso j'ai commencé la muscu à 15 ans jusqu'à 17, j'ai pas eu d'énormes changement, par contre ça fait 1 ans que j'ai commencé la Callisthenie, et tu vois beaucoup les progrès, surtout en force ( j'arrive à faire le L 1mn30, 25 tractions d'affilée, 35 pompes en touchant le sol, et j'essaye d'apprendre le lath zéro et le muscle up . Continue comme ça 👍
Gym Monster 😂
1:14 Nouvelle peur debloquee 🥲
400 000 abonnés et tu réponds encore aux gens en commentaires et tu lis tout ? Que demander de plus
Un déchirement avec un bruit de broiement d'os 😢
Bon ben je vais être le connard qui va dire l’inverse de tous les autres!
Beurk, beurk et re-beurk! Désolé mais personnellement je préfère le naturel et ce genre de machine me donne envie de 🤮.
De plus, ta santé va en pâtir mais ça tu le verras bien. Tes yeux vont apprécier ce magnifique écran digne des écrans à l’entrée des grandes surfaces.
Pourtant, j’adore tes vidéos et tes conseils souvent pleins de sagesse et maturité mais là j’avoue ne comprendre qu’à moitié. En même temps, si on te l’a envoyé tu serais couillon de ne pas essayer et en profiter. Personnellement c’est comme ça que j’ai commencé à fumer! Quel rapport? Tout simplement que lorsque le système veut de pervertir il te fait toujours goûter gratuitement jusqu’à que l’habitude du goût prenne. Pareil pour les TV quasiment données dans des villages, pays qui n’ont même pas les moyens de manger tous les jours correctement. Bref…
Je pense que tu seras faire la part des choses en temps et en heure mais j’avoue être un peu trop réfractaire à toutes ces nouvelles technologies qui nous polluent plus qu’elles nous aident. Mais cela reste mon avis de expériences acquises. Après si ça peut résonner chez certains…
Heureux en tout cas, d’apprendre par cette vidéo que vous êtes parents d’une adorable petite puce. J’en ai deux et c’est que du bonheur quand on sait leur donner du temps, de l’amour et être juste (donc être capable de se remettre en question et de demander pardon car personne n’est parfait mais s’améliorer et montrer que c’est possible oui, comme tu le fais dans tes « shorts » et autres vidéos motivante). Bref, merci pour ton travail et tes partages. Pour moi tu es une source de motivation et c’est déjà énorme. Pour le reste, je fais avec ce que la Nature m’a donné. Désolé pour ce commentaire un peu cinglant mais honnête de ma part. Force à vous deux car il en faut lorsqu’on est jeunes parents! Mais tu n’en manques pas alors profitez car ça grandit vite un enfant. 🤝
Je ne sais pas ce que tu prends mais ça ne donne vraiment pas envie d'essayer.
@@Alkatribe en me relisant je me suis demandé quel rapport avec mon commentaire ???! Belle journée et bon sport 💪
Long + chiant
@ en même temps, personne ne t’as obligé à me lire petit malin 😙
Mec quitte ton taff devient coach nutri et calisthenie comparer a certains qui se prétendent connaisseurs et vendent leur formation toi tu mérite ton intention a transmettre ta technique se remarque direct ! Force a toi mec
plop.
Plop
Hors budget pour moi
C'est chelou. Perso, 10 ans de muscu, pas d'échauffement et todo bene. Ptet que le corps s'habitue
Buisness is buisness 😂