Сидела пару месяцев на кето ушло более более 20 кг , потом произошел срав на два года из-за смерти бабули , не могла никак вернуться , состояние организма снова вернулись в полном объеме сейчас что было до кето , сейчас с подругой решили заняться она на низкоуглеводном я на кето , потихоньку начинаю вливаться , через недели две думаю войду уже в кетоз
Кило печенья стоит существенно дешевле мяса. Что не умаляет необходимости питаться правильно. Но "макарошки" есть пенсионерам тетка-думица рекомендовала не спроста: простые углеводы - это действительно дешево. Выжить можно, но некачественно.
Бедные не едят покупной печенье! Они и печенье не едят, они едят макароны,картошку,белый хлеб и дешёвые овощи капусутт,морковку,лук, свеклу,картошку.....иногда гречку
Пол года на кето продукты стоят дороже и они качественнее,но денег за месяц уходит меньше..так как нет перекусов и дикого голода ... я на одноразовом..
Ваша фраза : на Кето надо есть авокадо , орехи,масла ,лосось ...думают люди".Вот именно это и едят на Кето)) А это намного дороже чем гречка с помидорами.
Елена, вы в каком городе живёте? Съездите в Казахстан, откройте нормальную карточку. Не переводится из других стран на российские карты теперь денежка. Я в теме кето около 3 лет, и я считаю что вы самый авторитетный русскоязычный источник. Или поинтересуйтесь у опытных коммерческих блогеров как получать донаты из свободных источников. Теперь блогеры старше вас научились использовать новые инструменты. P.S. к сожалению я не специалист по блогерству и по тренингам, но возможно вам стоит с лекциями по СНГ попробовать.
Благодарю вас, Елена, за самоотверженный труд и долготерпение! Очень полезная информация. Если посчитать, сколько люди тратят на то, что сейчас не надо покупать, то набегает прилично.
Здравствуйте! На Кето перешла по причине здоровья. Мне 72. Болячек хватает. И лишних 10-12 кг. Из за малоподвижности вес всё рос. Вдруг появился Док. Берг. Сначала не могла понять, что за Кето. Потом и Леночку нашла. И решилась. Тяги к сладкому особо не было всегда. Но питалась как обычно. И с перекусами тоже. И на ночь. После недели на новом режиме питания была шокирована отсутствием голода. Какая-то эйфория прямо. Счастливая, что не жую постоянно. Результаты не с ног сшибающие. Как говорится: медленно, но верно. И ещё; со страху или по привычке покупала слишком много продуктов. Оказалось, что нужно намного меньше. Вот так. Мне нравится. Нет зависимости от приёмов пищи. Всем здоровья!
Здравствуйте. Кето + интервальное голодание. То есть когда ешь 1- 2 раза в день, даже с учётом того что продукты качественнее, на еду денег уходит меньше. По крайней мере у меня. Я так питаюсь 7 месяцев.
В каком городе исчезла? В Москве широкий выбор сушеной, цены разумные, она очень прибавляет в объеме при замачивании. Есть маназины корейских продуктов, они высылают заказы по стране.
Я на кето 3ий месяц.Я не думаю, то углеводистая пища дороже,даже если покупать тортики через день.яДругое дело,как себя чувствуешь.А пока что всёу меня хорошо.,я надеюсь и дальше продолжать.Пока что я могу себе позволить.(пенсионерка работающая)Но когда многие начинают говорить о том насколько уменьшились траты на продукты,они почему-то забывают про добавки ивитамины,которые рекомендуют принимать.А это всё стоит немало .
Я когда на кето, у меня в холодильнике полно еды. Готовлю порции меньше и все равно не успеваем съесть с мужем, дети оказались совсем мало едят, основные объёмы еды, мы с мужем сжирали (когда ели углеводы)не побоюсь этого слова. Ну мы еще и на интервальном. Елена еще раз вас благодарю, был срыв на пол года, ну мы опять с вами. До срыва 2,5 года и сейчас уже пару месяцев
Какая религиозная Шизофрения,думать, что без вкусняшек трудно. Есть шоколад полезный и этого достаточно. Сливочное масло супер фуд полезный. Меняйте своё Мышление а не поступки.
@@АнжелаНайманова-э6е вообще-то,речь идёт о кето-вкусеяшках,которые не дёшево стоят. Какао-масло и какао масса,чтобы самим сделать полезный ,тот самый,шоколад. Кокосовая продукция, урбечи разные и т.д и т.п. !!!!!!!!! Сливки от 33% ,миндальная мука.
@@user-tw4vi3qi7 А я вот понять не могу,ПОЧЕМУ НАРОД ЗАЦИКЛЕН НА ВКУСНЯШКАХ... не ужели это самое главное в жизни.Разве здоровье и внешний вид, не так важен? Если положить на весы Фемиды ЗДОРОВЬЕ И ВКУСНЯШКИ , что перетянет????? Выкиньте из головы этот мусор и вскоре вы почувствуете огромное облегчение от ЗАВИСИМОСТИ наркотика.трудитесь девочки ,трудитесь.🌹💓💃💃💃💃
Что Вы думаете о раке от кето? Избыток животного белка связан с раком. И смотрю одну женщину - Фиону - у нее после нескольких лет на кето и чудесных результатов по снижению веса обнаружился рак в 4 степени. Она молодец, борется и не сдается. Но это печально и заставляет задуматься.
Кето это не высокобелковое питание. Кето это высокожировое. Примерно знаю о какой Фионе речь. Какой у неё был рацион и с чем связано заболевание вопрос неоднозначный.
Мне кажется, что вопрос не корректный. Рак от кето, это примерно тоже самое, что пневмония от употребления огурцов. Онкология имеет множество причин. Основная - падение иммунитета. И это я знаю не понаслышке. Мы с мужем оба перенесли онкологию (я 17 лет назад, муж - 8 лет). Мы тогда о кето даже не подозревали. Сейчас мы оба на низкоуглеводном питании. Муж два года на LCHF, а я - на Кето более трёх лет. Оба совершенно здоровы. Грамотное кето не может привести к онкологии.
Вопрос с онкологией очень неоднозначный. Если учесть, что причин для её возникновения достаточно много, ведь снижению иммунитета способствуют многие факторы, то надо рассматривать каждый случай конкретно. Раковые клетки питаются углеводами, поэтому само питание вряд ли было причиной.
Сейчас не знаю раньше при СССР соблюдать кето было не реально, например мясо было недоступно 1 кг мясо на ужин семью из 7 человек в среднем, в основном питались мукой и рисом
Спасибо, очень больна , перешла на кето и самочувствие намного улучшилось..62 г.Помоги Вам Бог!!
Сидела пару месяцев на кето ушло более более 20 кг , потом произошел срав на два года из-за смерти бабули , не могла никак вернуться , состояние организма снова вернулись в полном объеме сейчас что было до кето , сейчас с подругой решили заняться она на низкоуглеводном я на кето , потихоньку начинаю вливаться , через недели две думаю войду уже в кетоз
Кило печенья стоит как кг мяса. Осознать разницу в соотношении других показателей этих продуктов, думаю под силу каждому.
Кило печенья стоит существенно дешевле мяса. Что не умаляет необходимости питаться правильно. Но "макарошки" есть пенсионерам тетка-думица рекомендовала не спроста: простые углеводы - это действительно дешево. Выжить можно, но некачественно.
Я мясо ем несколько раз в месяц. А так- сосиски и колбаса. Дешевые. С макаронами и картошкой, еще крупы.
Бедные не едят покупной печенье! Они и печенье не едят, они едят макароны,картошку,белый хлеб и дешёвые овощи капусутт,морковку,лук, свеклу,картошку.....иногда гречку
Пол года на кето продукты стоят дороже и они качественнее,но денег за месяц уходит меньше..так как нет перекусов и дикого голода ... я на одноразовом..
Вы очень женственная и красивая)))
Елена, продолжайте и не останавливайтесь!)) Смотрю Ваши видео более 2-х лет, иногда очень вдохновляли! Спасибо Вам!))
Ваша фраза : на Кето надо есть авокадо , орехи,масла ,лосось ...думают люди".Вот именно это и едят на Кето)) А это намного дороже чем гречка с помидорами.
даже дешевле выходит на кето, как ни странно. качественная и правильная еда в пользу идет, а не правильная вся в унитаз уходит.
Сегодня эклер съела, вкуса вообще не почувствовала. Вывод сделала, что изменились вкусовые предпочтения.
Здравствуйте. Впервые буквально на днях ела авокадо- теперь за уши меня от этого авокадо не оттащих , надо было давно начать есть !
Елена, вы в каком городе живёте? Съездите в Казахстан, откройте нормальную карточку. Не переводится из других стран на российские карты теперь денежка.
Я в теме кето около 3 лет, и я считаю что вы самый авторитетный русскоязычный источник.
Или поинтересуйтесь у опытных коммерческих блогеров как получать донаты из свободных источников. Теперь блогеры старше вас научились использовать новые инструменты.
P.S. к сожалению я не специалист по блогерству и по тренингам, но возможно вам стоит с лекциями по СНГ попробовать.
Благодарю вас, Елена, за самоотверженный труд и долготерпение! Очень полезная информация. Если посчитать, сколько люди тратят на то, что сейчас не надо покупать, то набегает прилично.
Здравствуйте! На Кето перешла по причине здоровья. Мне 72. Болячек хватает. И лишних 10-12 кг. Из за малоподвижности вес всё рос. Вдруг появился Док. Берг. Сначала не могла понять, что за Кето. Потом и Леночку нашла. И решилась. Тяги к сладкому особо не было всегда. Но питалась как обычно. И с перекусами тоже. И на ночь. После недели на новом режиме питания была шокирована отсутствием голода. Какая-то эйфория прямо. Счастливая, что не жую постоянно. Результаты не с ног сшибающие. Как говорится: медленно, но верно.
И ещё; со страху или по привычке покупала слишком много продуктов. Оказалось, что нужно намного меньше. Вот так. Мне нравится. Нет зависимости от приёмов пищи.
Всем здоровья!
Здравствуйте. Кето + интервальное голодание. То есть когда ешь 1- 2 раза в день, даже с учётом того что продукты качественнее, на еду денег уходит меньше. По крайней мере у меня. Я так питаюсь 7 месяцев.
Спасибо вам!!! Вы молодец!!! Я всегда рада видеть вас!!!!
Благодарю,вы мотивируете🙏👍
Елена, спасибо вам за ваши ролики. На самом деле тратим больше на разную ерунду. Здоровье дороже. Спасибо!!!!!!!
Готов в целом подтвердить эти выводы. Плохо, что совсем исчезла морская капуста из нашей страны с самой большой морской границей в мире.
У нас морская капуста в Приморье, 68 р кг, замороженная
В каком городе исчезла? В Москве широкий выбор сушеной, цены разумные, она очень прибавляет в объеме при замачивании. Есть маназины корейских продуктов, они высылают заказы по стране.
Я на кето 3ий месяц.Я не думаю, то углеводистая пища дороже,даже если покупать тортики через день.яДругое дело,как себя чувствуешь.А пока что всёу меня хорошо.,я надеюсь и дальше продолжать.Пока что я могу себе позволить.(пенсионерка работающая)Но когда многие начинают говорить о том насколько уменьшились траты на продукты,они почему-то забывают про добавки ивитамины,которые рекомендуют принимать.А это всё стоит немало .
Расскажите, пожалуйста ещё в этом ключе о дополнительных к кето минералах и добавках ( витамины, дрожжи и пр.)
Я когда на кето, у меня в холодильнике полно еды. Готовлю порции меньше и все равно не успеваем съесть с мужем, дети оказались совсем мало едят, основные объёмы еды, мы с мужем сжирали (когда ели углеводы)не побоюсь этого слова.
Ну мы еще и на интервальном.
Елена еще раз вас благодарю, был срыв на пол года, ну мы опять с вами.
До срыва 2,5 года и сейчас уже пару месяцев
Как долго повторно входили в кето, у меня не получается а так хочется
чем же вы добавляете жиры, если оливкового масла,сливочного масла и сала нужно по 5г???
вы такая красивая )
Орехи 30 г
Раст масло. 1 ст ложка
Мясо 200 г мяса или субпродуктов
Курица, печень
Овощи
Перерасчёт:таблетки и платные врачи на правильную еду.
Перевес огромный
Без вкусняшек на кето грустно. А с вкусняшками -дорого.
Какая религиозная Шизофрения,думать, что без вкусняшек трудно. Есть шоколад полезный и этого достаточно. Сливочное масло супер фуд полезный. Меняйте своё Мышление а не поступки.
@@АнжелаНайманова-э6е вообще-то,речь идёт о кето-вкусеяшках,которые не дёшево стоят. Какао-масло и какао масса,чтобы самим сделать полезный ,тот самый,шоколад. Кокосовая продукция, урбечи разные и т.д и т.п. !!!!!!!!! Сливки от 33% ,миндальная мука.
Займитесь каким-то интересным делом для себя,чтобы не имитировать вкусняшками развлечения.
@@user-tw4vi3qi7 ну купите один раз, разоритесь, хватит на полгода, вы же не съедите банку урбеча за раз
@@user-tw4vi3qi7 А я вот понять не могу,ПОЧЕМУ НАРОД ЗАЦИКЛЕН НА ВКУСНЯШКАХ... не ужели это самое главное в жизни.Разве здоровье и внешний вид, не так важен? Если положить на весы Фемиды ЗДОРОВЬЕ И ВКУСНЯШКИ , что перетянет????? Выкиньте из головы этот мусор и вскоре вы почувствуете огромное облегчение от ЗАВИСИМОСТИ наркотика.трудитесь девочки ,трудитесь.🌹💓💃💃💃💃
Красотка
Конечно кето дороже. Сколько животных надо вырастить. Это дорого. Тем более надо ещё и овощи, зелень, чтобы кето быстро себя не убить.
Да, кето это НЕ дёшево. У меня на меня одну уходит 8-9тыс в месяц на еду! При том, что я ещё и экономлю.
Спасибо!
Печень например вообще много не нужно есть. За раз нет смысла потреблять более 30 грамм.)
Вы имели ввиду не более 300гр?🙈
@@mirafire_live 300грамм - это если распределить на всю неделю )
@@sergeyche2340 подскажите пжл какая лучше куриная,свиная или говяжья?
@@sun66399 говяжья
То есть каждый день жарить по два мелких куска? Или жарить целую упаковку (500 грамм) и есть по 30гр в день, пока остальное тухнет в холодильнике? )))
Что Вы думаете о раке от кето? Избыток животного белка связан с раком. И смотрю одну женщину - Фиону - у нее после нескольких лет на кето и чудесных результатов по снижению веса обнаружился рак в 4 степени. Она молодец, борется и не сдается. Но это печально и заставляет задуматься.
Кето это не высокобелковое питание. Кето это высокожировое. Примерно знаю о какой Фионе речь. Какой у неё был рацион и с чем связано заболевание вопрос неоднозначный.
Мне кажется, что вопрос не корректный. Рак от кето, это примерно тоже самое, что пневмония от употребления огурцов. Онкология имеет множество причин. Основная - падение иммунитета. И это я знаю не понаслышке. Мы с мужем оба перенесли онкологию (я 17 лет назад, муж - 8 лет). Мы тогда о кето даже не подозревали. Сейчас мы оба на низкоуглеводном питании. Муж два года на LCHF, а я - на Кето более трёх лет. Оба совершенно здоровы. Грамотное кето не может привести к онкологии.
Вопрос с онкологией очень неоднозначный. Если учесть, что причин для её возникновения достаточно много, ведь снижению иммунитета способствуют многие факторы, то надо рассматривать каждый случай конкретно.
Раковые клетки питаются углеводами, поэтому само питание вряд ли было причиной.
Елена Белошицкая! Не наводите смуту! "Фиона" меньше года просидела на кето!!!!...А что касается онкологии, то белки здесь ни при чём!
Здравствуйте, у Фионы это заболевание уже было до кето , просто не диагностировали, внимательно смотрите она даже сама об этом говорила в видео
Скажите, я никак не могу бросить десерт. Начала делать с сахара заменителя,это вредно?
А не маловато 5 гр.сала и масла??
Лена милая есть люди в возрос е, мне 68,не вредно ли это. А то высохну и ещё страшнее буду, худая, сухая, и вся в морщин ах? СПАСИБО. 🌹
☀️Посмотрите видео про маму Елены. Выглядит прекрасно.☀️
Сейчас не знаю раньше при СССР соблюдать кето было не реально, например мясо было недоступно 1 кг мясо на ужин семью из 7 человек в среднем, в основном питались мукой и рисом
Прекрасно выглядите!