Sushumna nadi kaise jagrit kare। Ida Pingla सुषुम्ना kya hai। इडा पिंगला के असन्तुलित होने के लक्षण।
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- The everything you should know about the three main yogic nadis।
Ida Pingla Sushumna Nadi kya hai। इडा पिंगला सुषुम्ना नाड़िया कैसे ठीक करे। How to activate sushumna। इडा पिंगला के असन्तुलित होने के लक्षण।Sushumna nadi kaise jagrit kare। @Dhyankagyan777
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/ ravi.bhambri
डिस्क्लेमर
सभी से अनुरोध किया जाता है की चैनल पर उपलब्ध सभी सूचनाएं व जानकारी आदि लेते समय अपने विवेक का उपयोग करे, आपके किसी भी प्रकार के नुकसान के हम जिम्मेवार नहीं होगे ।
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धन्यवाद ।
Apane bahothi achhese samja ya
Great 👍 support 👏
Dhanyabad gurudev
Pranam Guruji beautifully explained.. Thankyou so much🙏
Aapko bahut bahut sukriya guru 🙏🙏nepal country se dekhrakhan hunn
🙏
बहुत सही अनुभव कर बताया mental physical दोनो flow को जरूरत और comfortablety की limit तक ही काम में लाएं 🙏
Ati sunder
Oo my god what a knowledge
🙏🙏🙏
💖Lovely video!! Very useful information!!🙏💐🙏💐
Guru ji you are genius.I am wordless . you're beyond expression.
Aapka gyan khara hai! Thanks for sharing ❤
Bahut Dhanyavaad🙏🙏
Nice bro
Namaste Sir Ji
Gratitude
प्रणाम गुरुजी 🙏🙏🙏
Thank you for such a great information
Pranam guru g
Guru g tej dimag ke keval meditation se hi kaam chalega kya .
Please tell me
Dhanyawad....
Guruji,aapka centre kahan hai
Thank you so much for such a intelligent information, i am doing meditation for long and also doing more then 1 hr exercise with yog and everything going well but from 2-3 days i felt food poison prob for no reason so on medication. I am very much motivated to do both meditation as well as exercise, let me recover from this prob and yes you are absolutely right when we are mentally strong our physical energy is low and for balancing both, it needs lots of effort. I must go for punch-karma as advised by you to purify myself. Any other suggestion from you will be thankfully with gratitude accepted. Thank you so much 🙏🙏🙏🙏🙏
Ok, fine, Please take care of yourself
Sir mujhe dhiyan mai right side pingla nadi bahut thandi feel hoti hai aisa kyo hota hai
गुरु जी आपके चरणो में कोटि कोटि प्रणाम करते हैं किसी भी बात में देवी देवता आते हैं क्या गुरुजी है सवारी कैसे आते हैं क्यों जाते हैं कैसे आते हैं
हमारे सूक्ष्म शरीर मे स्थित चक्रों मे सभी देवी देवताओं का वास है और हमारी कुंडलिनी शक्ति भी परमात्म स्वरूप है, इसलिए जब भी कोई चक्र यदि सक्रीय होने लगे या प्राण ऊर्जा अचानक से बढ़ जाये तो देवी, देवता का प्रवेश अथवा उनकी सवारी साधक के ऊपर आ सकती है।
आपका सर धन्यवाद आपके चरणो में कोटि कोटि प्रणाम दंडवत करते हैं 🤗
gurudev pranaam
gurudev mere dhyaan se baal bhut jhad rhe hai kya dhyan karnai se baal jhadtai hai ager ha toh uska samadhnaan kya hai pls gurudev margdarshn kare
अक्सर जब साधक अपनी साधना के दौरान योग, प्राणायाम व ध्यान आदि की विभिन्न क्रियाओं का अभ्यास करता है तो कुछ दिनो मे इन क्रियाओं के प्रभाव से शरीर मे गर्मी ( पित्त ) बढ़ने लग जाती है, ताकि शरीर मे ताप को बढ़ा कर अशुद्धियों को जलाया जा सके ।
जागृत हुई शक्ति हमारे शरीर की अशुद्धियों व अनावश्यक पदार्थों वसा, विष, हानिकारक पदार्थों आदि को खत्म करती है ताकी उसका मार्ग साफ व प्रशस्त हो सके, और यह जागृत ऊर्जा अपने मार्ग की सफाई शरीर मे ताप को बढ़ा कर करती है ताकी उतप्त हुए शरीर मे सभी अशुद्धिया जल जाये । इसी लिये तो हमारे शरीर मे बुखार भी होता है, वस्तुतः बुखार होता ही इसलिये है ताकि इसकी गर्मी मे हानिकारक जीवाणु भस्म हो जाये ।
ना केवल शरीर मे गर्मी बढ़ना अपितु क्रोध उठना, बाल झड़ना, कामवासना का बढ़ जाना, पसीना आना, जुकाम होना, दस्त होना, खुजली होना, सिर दर्द होना आदि सब भी इस दौरान हो सकता है । अतः जब भी साधना के दौरान आपको ऐसे लक्षण अनुभव हो तो उनको स्वीकार करे व ऊर्जा को अपना काम करने दे ।
किंतु फिर भी यदि आपको ज्यादा तकलिफ हो और बाल ज्यादा झड़ रहे हो तो ज्यादा से ज्यादा इतना कर सकते है की खुब पानी पिये, अपने आहार मे ठण्डी तासिर के खाध पदार्थो तथा सुपाच्य भोजन व फल आदि का सेवन करे । अनुलोम-विलोम, शीतली, सित्कारि, चंद्र भेदी प्राणायाम का नित्य अभ्यास करे । अधिकतर जब आप सोते या लेटते है तो बाई नासिका को ऊपर की और रख कर सोये यानि दाई करवट लेकर सोये इससे आपकी चंद्र नाडि जो शरीर को शीतलता देती है, वह चलेगी और शरीर की अति की गर्मी शान्त होगी ।
अधिकतर दो चार दिन मे जब शरीर सभी प्रकार के हानिकारक पदार्थों को बाहर निकाल देता है तो स्वयं सब ठीक हो जाता है।
Hame kese pata chalega ki humre andar ye granthiyan hai
Guruji pranam...aapke video me बहोत sari information milti hai.....mai chakras ke bijmantra chanting karti hu..iske पहेले pranayam karti hu...मूलाधार se sahastrar chakra sabhi chakro par vibrations mahesus kiya hai....abhi thode dino se muladharchakra par vibration महसूस nahi hote hai...एसा kyu hota hai? Kya meri kundlini jagrit ho gai hai? ...aur sushumna nadi activate ho jane k baad 24 hours dono nostrils se swas aata jata raheta hai?...aur suna hai kundlini shakti thik tarike se active nahi hoti hai to kisi jagah par फंस जाती है....to ye kaise pata chalta hai?...krupya margdarshan karna🙏🙏
आप जो अपनी साधना मे पहले प्राणयाम करती है फिर उसके बाद बीज मंत्रों का जप करती है, य़ह बिल्कुल सही ढंग है।
अगर आपको कुछ दिनों से मूलाधार चक्र पर वाइब्रेशन महसूस नहीं हो रहीं तो इसमे कोई बुरी बात नहीं है, इसका मतलब है की आपके इस चक्र की शुद्धि हो चुकी है और ऊर्जा मूलाधार से आगे के चक्रों मे निकल चुकी हैं।
अगर आपकी कुंडलिनी शक्ति जब पूर्ण रूप से वास्तविकता मे जाग जायेगी तो उसके लिए आपको किसी से पूछना नहीं पड़ेगा कि जागृति हुई है या नहीं, क्युकी कुंडलिनी जागरण एक महान घटना है जब जागृत होगी तो आपके शरीर के रोए रोए को पता चल जाएगा कि जाग चुकी हैं।
सुषुम्ना नाड़ी जागरण मतलब आपकी श्वास नाक के दोनों छिद्रों से जब चले, और जब य़ह नाड़ी जागृत होती हैं तो दोनों छिद्रों से श्वास अधिक से अधिक समय तक चलने लग जाती हैं।
अगर सुषुम्ना नाड़ी का मार्ग अवरुद्ध हो तो कुंडलिनी शक्ति मार्ग मे ही रुक जाती है या वापिस मूलाधार मे नीचे उतर जाती हैं इसलिए कुंडलिनी जागरण से पहले सुषुम्ना नाड़ी का शुद्धीकरण बहुत आवश्यक है।
Thank you so much गुरुजी 🙏🙏🙏
क्या मैं और saval भी पूछ सकती हूं?
Gruji me jab meditaion ko beyti hu to mera dhyan jeise ghahera hota hai uske 20 min bad mere kamar ke bich halkasa dard hone lagta jaise me uski tarf dhyan deti hu badta jata aur mujhe dhyan se hatna padta tab vo kam hota hai aesa kyu hai guru margdarshn kare🙏
इसका मतलब य़ह है की आपकी कमर मे जहा आपको दर्द होता है उस स्थान के पास जो चक्र है उस चक्र में कोई ब्लॉक है या कोई असंतुलन है, जब आपके ध्यान के प्रभाव से आपकी प्राण ऊर्जा ऊपर उठने लगती हैं तो इस स्थान पर अटक जाती हैं जिससे आपको वहा पर हल्का दर्द महसूस होने लगता है और जब आप ध्यान बंद कर देती हैं तो ऊर्जा फिर नीचे आ जाती है और दर्द भी खत्म हो जाता है।
इस समस्या से निपटने के लिये आपको अपने चक्रों की और नाड़ियों की शुद्धि करनी होगी ताकि प्राण ऊर्जा कहीं किसी ब्लॉक मे अटके ना, और इस शुद्धीकरण के लिए आपको नाड़ी शुद्धि प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए।
🙏dhanywad guruji aapke margdarshn se me dhayn ke marg me aage badh pa rahu hu... 😇
Sir please fear ke upar ek video banaye; jyase hi hum adhyatm ke marg par age badh rahe hain pata nahin kiu, kabhi kabhi bahat gahara dar mehsus hota hai; aisa kiun hota hain please batane ki krupa kare! Dhanyavad.
यह आपका अपना मन ही है जो डरा रहा है, वह आपको ध्यान के मार्ग से हटाना चाहता है। क्योंकि ध्यान से मन की ताकत आपके ऊपर से कम हो जायेगी और वह आपके नियंत्रण में आने लगेगा इसलिए अपनी सत्ता बचाने के लिए वह इस प्रकार की तरकीबे निकालता है ताकि आप डर कर ध्यान का अभ्यास छोड़ दे। लेकिन आप डरे मत और अपना ध्यान जारी रखे। कुछ नहीं होगा ।
क्यूंकि जैसे जैसे आपमे ध्यान की गहराई बढेगी वैसे वैसे आपमे सुख, शन्ति, स्थिरता, निर्भयता, आनन्द जैसे दिव्य सकरात्मक गुण बढेगे और ड़र, असुरक्षा, निराशा, दुख, बैचैनी जैसे नकरात्मक गुण घटेगे । ध्यान का मार्ग एक सुरक्षित, सात्विक व आत्म रूपांतरण व परमात्मा का मार्ग है । इस मार्ग पर चलने से जो भी होगा वो आत्म सुधार के लिये होगा और जो भी होगा अच्छा ही होगा ।
और दूसरी बात य़ह भी है की ध्यान के प्रभाव से हमारे अवचेतन मन मे दबे हुए डर ऊपर आने लगते है और हमे भिन्न भिन्न रूपों मे डराने लगते है, लेकिन ऐसे में आप को ध्यान रखना है की तब आप डरे मत और समझे की य़ह डर मन पैदा कर रहा है, तब आप थोड़ा और जागृत हो जाये, अपना होश सम्भाले, अपने इष्ट देव अथवा गुरु का स्मरण करे, चाहें तो एक दो गहरी साँस ले, और साक्षी भाव से उस अवस्था को बिना उसमे लिप्त हुए उसे देखते रहे, अगर आपने 2-4 मिनट स्थिति सम्भाल ली तो डर खत्म हो जायेगा।
@@Dhyankagyan777 Aap bilkul uchit keh rahe ho. Aur aapko bahat dhanyawad samay nikalke uttar dene ke liye.
Kundlini yoga aur Dhyan me kya antar hai? Kya dhyan karke Kundlini jagrta ki ja sakti hai? Kya dhyan (sanso par) se mukti payi ja sakti hai?
Gurji hat ki dhdkan se jan sakte ha kya hamari tino nadiyo braba kam karti ha ya nhi
🙏🙏🙏
Pranam Guruji . Maine kuch din pahle maharshi ramana ke bare padha tha. Vo batate hai ki vicharo ko shunya( zero ) karo .
Maine pure 2 din vicharo ko shunya karne ka prayas kiya. Uske bad mujhe rat ko sote samay jab ankhe band karta tha to . To dono ankho bich me kala bindu dikhayi deta tha. aur bindu ke baju me prakash dikhayi detata tha. Aur dono ankho ke bich ki jagah fadfadne lagti thi . 5 6 din aisa hua aur uske bad band ho gaya .
Kya aap bata sakte hai ye kya tha .
Badi krupa hogi apki
Dhanyawad
ऐसा इसलिए हुआ क्युकी जब तक आपकी प्राण ऊर्जा आज्ञा चक्र पर रहीं तब तक आपको वहा पर बिंदु प्रकाश और फडफडाने की अनुभूति हुई लेकिन जब प्राण ऊर्जा आज्ञा चक्र से न्यूनतम हुई तो ये अनुभूतिया होनी बंद हो गई।
ऐसा अनुभव होना एक समान्य और शुभ लक्षण है जो उन अधिकतर व्यक्तियों को होता है जो ध्यान का अभ्यास करते हैं।
Dhanyawad Guruji . Apke bataye hue sare dhyan ka gyan samjne ki prayas kr rahu hu . Uske lia bahot abhari hu.
Pranam
pingla activate karne ke liye gym jana thik hain
Guru ji i am getting kundalini sudden i met guru one time he gave mantra i was unknown now i know.my heart chakra i saw 1 time during meditation slowly moving up down..after thats its not seen.I perform automatic meditation positions and dancing sometime..Is it ok..Heart chakra kab open hota hai..kasiey pata chalye
Sir intuition power ko active karne se kya hota hai???
intuition यानि अंतर्ज्ञान यदि हमारा विकसित होगा तो इसके हमारे जीवन पर बहुत से सकरात्मक प्रभाव पड़ते हैं जिनमें सब से महत्वपूर्ण है की हम अपनी आत्मा की आवाज़ को सुनना और समझना शुरू कर देते हैं जिस कारण से हम अपने जीवन में सही निर्णय ले पाते हैं, इस कारण से मन मस्तिष्क से फालतू के और भ्रमित करने वाले सारे विचार गायब हो जाते है और केवल उपयोगी और न्यूनतम विचार ही मस्तिष्क मे रह जाते हैं जिससे मन मे आशा, उत्साह, एकाग्रता व प्रसन्नता की भावना बढ़ जाती हैं और तनाव, चिंता, बेचैनी जैसे नकरात्मक विचार खत्म हो जाते है। इसके अलावा हमारी आध्यात्मिक यात्रा बहुत तेजी से होने लगती है और मन व आत्मा की शक्तियों मे वृद्धि होने लगती है।
वैसे vibration द्वारा मुझे क्या होने वाला हैं यह हर सुबह इशारा किया जाता है. यह 2002 से प्रारंभ हुवा है ओर इसमे कभी भी गलती नहीं हुई है! लेकीन जब ध्यान के उच्च स्तर पर Dec.2023 मे बायी body स्पेशली hands जबरदस्त vibrate होते है क्या करे यह मार्गदर्शन करे!
Regards Sir!!
I've been doing meditation from 2 months now .. As I'm a very new seeker.. due to curiosity.. I want to ask how many months it took you to experience that deep dhyana state of meditation for the first time when you started meditation... If it's Ohkay for you to share that it'll be great kindness!!!
It depends person to person and it can not be predicted also that how long it will take to reach on higher state of meditation because it is not a common thing and same to each person, it depends that how regularly and deeply one can practice meditation, if one practice it with full of devotion and determination than even from very first day the change will start to happen and within 3 months a very good stage of meditation will be developed, this is how i experienced it myself also
@@Dhyankagyan777 I got it sir. Thanks
what is your experience so far
Kya astrology sach h kya guru ji
Guru ji pranaam 🙏🙏 meri zyadatar ida nadi chalti hai aur left leg me jhatke se lagte rehte hain right leg me polio hai jiski wajha se physical activities nhi kar paati pranayam karti hun aur upper body ki suksham kriyaen krti hun weight km krne ke liye pingla nadi ko active karna hoga kya pls.guruji guide kriye mai bht helpless feel karti hun😔
अगर आपकी ज्यादातर इडा नाड़ी सक्रीय रहती हैं तो इसे संतुलित करने के लिए सूर्य भेदी प्राणयाम या अनुलोम विलोम प्राणयाम का अभ्यास करे।
लेफ्ट लेग मे झटके लगने का कारण शरीर मे वायु तत्व बढ़ना अथवा प्राण ऊर्जा का ब्लॉक हो जाना हो सकता है अथवा सकरात्मक रूप से प्राणिक नाड़ियों के खुलने से भी ऐसा होता है, बेहतर होगा की आप वाई बादी वाला आहार ना ले, व्यायाम करे।
वजन कम करने के लिए आहार का ध्यान रखना बहुत जरूरी है आप अगर इस डाइट चार्ट को फालो करेगे तो महिने मे 5 से 7 kg तक कम कर सकते है। :-
वजन घटाने के लिए डाइट चार्ट -
सुबह उठते ही : पानी पिएं, हो सके तो कम से कम दो गिलास और ज्यादा से ज्यादा एक लीटर। पानी हल्का गुनगुना होगा तो अच्छी बात है वरना जैसा आपको ठीक लगे ।
नाश्ता : ओट्स बनायें मगर ये इंस्टेंट ओट्स न हों। सादे ओट्स का पैकेट लाएं और उसमें प्याज, लहसुन, दालचीनी, जरा सी मंगरैल उर्फ कलौंजी डालें, बाकी नमक वगैरा तो डालना ही है। इसमें मौसम के हिसाब से सब्जियां डाल सकती हैं। हो सके तो ब्रोकली जरूर डालें या कॉर्नफ्लेक्स और डबल टोंड दूध या चाहें तो बिना चीनी वाली नींबू की शिकंजी। या कभी कभी आप नाश्ते में दही के साथ उबला आलू भी ले सकती हैं। इसमें हरा धनिया भी डाल लिया करें।
ब्रंच : पांच से दस बादाम, साथ में कॉफी या ग्रीन टी या अदरक, तुलसी, दालचीनी, इलाइची वगैरा की चाय ।
लंच: एक कटोरी ब्राउन राइस, सलाद, दाल, मल्टी ग्रेन आंटे की एक या दो रोटी।
शाम की चाय : कोई वेज सूप या भुने चने के साथ चाय या कॉफी या ग्रीन टी। चाहें तो स्प्राउट भी ले सकती हैं।
रात का खाना एक कटोरा वेज सूप, एक कटोरा सलाद, या एक बड़ा कटोरा पपीता या एक कटोरा भरकर सब्जियां ।
@@Dhyankagyan777 ohh guruji aap kitne dayawan hain😭😭 aapko shat shat naman gurudev🙏🙏aaj kal sab paise ke pichhe pagal hain bina charge ke koi diet chart bnane ke liye ready nhi hai aur ek aap hain mere mahan gurudev💐💐mai ise jroor follow krungi aur aapse ek din jroor milungi.aaka fir se hardik abhinandan gurudev ✨🌹✨🌹
@@Dhyankagyan777 gurudev mujhe meditation ke liye kon si mudra lgani chahiye vaise mai sukhaasan me gyan mudra lgati hun kahin is se vayu tattava to nhi bdh jayega shreer mein??
ज्ञान मुद्रा से वायु तत्व बढ़ेगा नहीं बल्कि संतुलित होगा, और आप चाहे तो सूर्य मुद्रा यानि अपनी रिंग फिंगर को अंगूठे से दबा कर रखते हुए, भी लगा सकते है, सूर्य मुद्रा को अग्नि मुद्रा भी कहा जाता है और इससे मोटापा भी कम होता है।
@@Dhyankagyan777 ji Gurudev fir to surya mudra hi best rahegi 🙏🙏 dhanyawad gurudev💐💐
Mental energy jyada hone ke kya pehchan hota hai
जिस व्यक्ती की मेंटल इनर्जी ज्यादा एक्टिव होगी ऐसा व्यक्ती अपने मस्तिष्क को ज्यादा इस्तेमाल करेगा, वह ज्यादा सोच विचार, विश्लेषण, तर्क वितर्क, अनुसंधानों आदि मे लिप्त रहेगा, अपनी इस आदत के कारण वह दूसरे लोगों से कटकर अकेला भी पड़ सकता है और अंतर्मुखी हो सकता है और अगर लम्बे समय तक उसकी मेंटल इनर्जी ओवर एक्टिवेट रहीं तो इसके कुछ साइड इफेक्ट भी आ सकते है जैसे की ऐसा व्यक्ती ओवर थिंकिंग का शिकार होकर कन्फ्यूजन मे जा सकता है, निर्णय लेने की क्षमता कम हो सकती हैं, मन मस्तिष्क मे भ्रम, आशंका, भय, उदासी व निराशा की भावना भी आ सकती है।
Issue kaise bacha ja sakta hai guru g
ऐसी स्थिति में अपनी इडा नाड़ी की बड़ी हुई सक्रियता को संतुलित करने के लिए व्यक्ति को हर रोज 15 मिनट सुबह और अगर सर्दियों के दिन हो तो 15 मिनट शाम को भी, सूर्य भेदी प्राणयाम का अभ्यास करना चाहिए, इससे शरीर मे पिंगला नाड़ी जागृत होगी जिससे बड़ी हुई इडा नाड़ी की शक्ति संतुलित हो जायेगी।
Aapka bahut bahut dhanyawad guru g
Please upload your video regularly
How to reach at 5th dimension and 6th dimension please explain 🙏
I am sorry, i have no complete knowledge and experience of it
@@Dhyankagyan777 sir I mean to say that after this pranayam shushumna vain activate now how to see Lord krishna who is living in 10th dimension at which level of pranayama makes possible to move to next dimension to see God of different dimensions
ila chandra nari bayi nari hai jo ki shiv ko represent aur jishaki prakati tamoguni(tamash)hai,,pingala surya nari hai dayi nari jo ki bramha ko represent aur jishaki prakati rajoguni(rajash) hai,,shushumna nari madhya nari balence jo ki satoguni(sat) hai aur bishnu ko represent kerti hai,
जब इड़ा नाड़ी तामसिक है तो अन्त:मुखी कैसे बनाता है
मैं जब कोई भी कार्य करने की कोशिश करता हूँ तो मेरा सुशुम्ना स्वर चलने लगाता है और कोई भी कार्य पूर्ण नहीं होता है
Aainda se jab bhi aisa ho toh aap sushumna ke time 5 minute ke liye shant hokar baith jaye ya meditation kare or fir uske turant baad apna kaam kare toh aapka kaam safal hoga
गुरुजी, मैंने रात लगभग दस बजे ध्यान किया था जिसमे में आवाज ओर विचारो का शाछी(दृष्टा) बना था अचानक से मेरा शरीर बहुत ही भारी हो गया जैसे एक हाथ ही कई टन वजन का हो, ओर मुझे लग भी रहा था कि मै शरीर नहीं हूँ। पर मैं घबरा गया था मगर फिर भी ऐसे ही बैठा रहा, फिर धीरे-धीरे नोरमल पोजीशन में आ गया। इससे पहले जब मैं कभी अधिक रात तक जाग जाता हूँ तो मुझे इस विराट अस्तित्व को देखता हूँ तो भय पकड़ता हैओर ऐसा लगता है कि मैं किसी कमरे में बंद हूँ मुझे घूँटन सी महसूस होती है कृपया मेरा मार्गदर्शन करें मुझे बताये कि मुझे कोन सा ध्यान करना चाहिए।🙏
Mera v same hota hy sir.
आपका य़ह अनुभव इंगित करता है की ध्यान के दौरान आप अपने स्थूल शरीर से आगे निकलकर अपने सूक्ष्म शरीर यानि एस्ट्रल बॉडी तक पहुंच गए थे लेकिन क्योंकि आपके लिए य़ह अनुभव नया था और क्युकी आपका सूक्ष्म शरीर अभी शुद्ध नहीं है उसमे कुछ ब्लॉकस है जिस वजह से आपको डर और घुटन जैसा महसुस हुआ, लेकिन अच्छी बात यह है की आपने अपने ही विराट स्वरूप के दर्शन किए जोकि एक शुभ घटना है।
बेहतर होगा की आप कुछ शरीर शुद्धि की त्रिव श्वास प्रश्वास की क्रिया या प्राणयाम आदि करे ताकि आपके सूक्ष्म शरीर के ब्लॉक खुल सके।
@@Dhyankagyan777 धन्यवाद सर, आप जैसे लोगों की ही इस जगत को आवश्यकता है आपने मुझे सही रास्ता बताया है। 🙏🙏
Naak pr bohot dabaav padta hai
चेहरे की मांसपेशियों को ढीला छोडकर ध्यान करे तो ऐसा नहीं होगा।
🙏🙏🙏
🙏