粉葛鯪魚煲豬𦟌湯

春天天氣特別潮濕，仲成日感到周身骨痛😫
今日同大家分享一個我家最受歡迎湯水 #粉葛鯪魚煲豬𦟌湯👍
⭐️粉葛功效：生津止渴、利水袪濕、清熱除毒、養陰生津，同時有紓緩肌肉與骨骼酸痛、抗衰老、降血壓、降血糖、降血脂之效。
⭐️赤小豆：健脾、養胃、利尿消腫、常用於改善疲勞、肥胖、大便不暢、水腫脹滿等症。
⭐️炒扁豆：健脾化濕；前者善於袪濕消暑；後者性溫味香，長於調和脾胃而化濕。
⭐️鯪魚：含有豐富的鈣質、强健筋骨的作用。
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❤❤感謝大家一直以來的支持！看完我的短片後，很多人問我在哪裡買到美食材料。所以，我決定在新的一年為大家挑選和購買材料👍✌️
首推⭐️May教煮私房海味⭐️
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