U Ciebie to pełen profesjonalizm, podziwiam 💪💪💪 Tak mi wpadło do głowy... nie myślałeś żeby kiedyś nagrać też co jesz w ciągu dnia, albo np. przykładowe śniadania? Było by to z pewnością inspirujące. Pozdrawiam 💙
Dziękuję 😊 Czasami, aż za bardzo ten profesjonalizm, jak się przygotowuję 😅A wiesz, że kiedyś myślałem nad tym. Mogę zrobić taki dzień jedzenia przed np maratonem, ale nie będzie to nic finezyjnego - po prostu kcal, węglowodany i białko muszą się zgadzać 😅 Ale pomysł jest na materiał, dzięki za podpowiedź 🤗
@@biegiemdocelu A to ja jeszcze zaklejam sutki plastrem na dłuższym dystansie, jak się człowiek obetrze i do tego spoci to jest koszmar. Czasem widać biegaczy w białych koszulkach z krwawymi śladami 😁
Kamizelka przypomina wyposażenie Arnolda Schwarzeneggera z filmu "Komando". Pełen profesjonalizm. Nie mam żadnych wątpliwości że przetrwasz. Weź dodatkowo kij baseballowy - jak spotkasz nad Bugiem prowokatorów z Białorusi, napierdzielaj po łbach ile wlezie. Powodzenia, czekam z niecierpliwością na relację filmową. Pozdrawiam.
@@adamp.mytravels Haha no prawie 🤣 Jest tzn przepak, czyli przed wyruszeniem w trasie można część wyposażenia zostawić u organizatora i na 70 km odebrać. Wtedy nie targamy wszystkiego 😁
Najważniejsze: chusteczki lub "srajtaśma". Ile to już razy uratowało mi tyłek :) Bez tego ani rusz. Czasami, jak biegam po lesie i po deszczu po lesie, przed samym starem prysnę się czymś przeciw komarami. Po niedzielnym bieganiu, tydzień wolnego od biegania, aż do startu we Wrocławiu? U mnie jutro ostatni trening biegowy i planuje pierwszy raz nie patrzeć na buty do biegania, aż do sobotniego startu o 22:00.
Tak. To taka podstawa podstaw, że nawet nie wspominam - mugga i chusteczki 😁 Możliwe, że w środę zrobię lekkie 5 km, ale generalnie odpoczynek i a nóż wejdzie życiówka
Dzień dobry fajny ekwipunek pozdrawiam 💪💪💪💪💪👍👍👍🌊
Witaj, dzikiej i miłego dnia 🤝
Wielkie dzięki za ciekawy materiał 👌👌👍👍pozdrawiamy
Miło, że się podobał 😊👋
Obejrzałem pozdro ze Śląska Biegiem do celu 💪👍
🤝💪😁
Przede wszystkim Siebie samego 😅
Powodzenia w biegu 👍🙂
Najważniejsze 😅dzięki wielkie!🤝
U Ciebie to pełen profesjonalizm, podziwiam 💪💪💪 Tak mi wpadło do głowy... nie myślałeś żeby kiedyś nagrać też co jesz w ciągu dnia, albo np. przykładowe śniadania? Było by to z pewnością inspirujące. Pozdrawiam 💙
Dziękuję 😊 Czasami, aż za bardzo ten profesjonalizm, jak się przygotowuję 😅A wiesz, że kiedyś myślałem nad tym. Mogę zrobić taki dzień jedzenia przed np maratonem, ale nie będzie to nic finezyjnego - po prostu kcal, węglowodany i białko muszą się zgadzać 😅 Ale pomysł jest na materiał, dzięki za podpowiedź 🤗
@@biegiemdocelu Przygotowanie musi być 😀 To nie ma być finezyjne tylko prawdziwe, a z pewnością byłoby to ciekawe 😀
@@4minuty_ No to nagram 😀
@@biegiemdocelu Super 😀
Możesz jeszcze dodać jakiś zestaw plastrów, na półmaratonie warszawskim chyba ostatnio dawali. Niewiele waży i lepiej, żeby się nie przydał. 😁
Prawda 🤝No i przed nasmarować „strategiczne” miejsca przed otarciami
@@biegiemdocelu A to ja jeszcze zaklejam sutki plastrem na dłuższym dystansie, jak się człowiek obetrze i do tego spoci to jest koszmar. Czasem widać biegaczy w białych koszulkach z krwawymi śladami 😁
@tomaszkwiatkowski1049 prawda. Ja na szczęście tego problemu nie mam, ale znam sprawę
Dobry plan 💪💪💪
Aczkolwiek nienawidzę biegać w kamizelce 🤣ale jak mus to mus
Byłem ostatnio w niedzielę w Warszawie z tyłu Okęcia. I tak patrzyłem czy gdzieś nie biegasz po drodze😂😂😂
A no prawie prawie, bo biegłem w okolicy do drugiego miasta 🤣🤣🤣
Hydrosalt, jak oceniasz? Daje radę?
Tak, zdecydowanie tak💪
Kamizelka przypomina wyposażenie Arnolda Schwarzeneggera z filmu "Komando".
Pełen profesjonalizm. Nie mam żadnych wątpliwości że przetrwasz.
Weź dodatkowo kij baseballowy - jak spotkasz nad Bugiem prowokatorów z Białorusi, napierdzielaj po łbach ile wlezie.
Powodzenia, czekam z niecierpliwością na relację filmową.
Pozdrawiam.
W tej kamizelce to można przetrwać koniec świata 🤣Dziękuję, relacja wkrótce 😊
Cześć Krzysiek 👋niezły ekwipunek i to jeszcze okrojony?😊 Czekam na relację z tego👍 biegu
Hej 👋I jak mocno okrojony 😅Zobaczysz co to będzie na 110 km w lipcu 🫣😁Za kilka dni będzie mega relacja 💪
@@biegiemdocelu będzie trzeba za sobą ciągnąć wózeczek☝️🙈🤣
@@adamp.mytravels Haha no prawie 🤣 Jest tzn przepak, czyli przed wyruszeniem w trasie można część wyposażenia zostawić u organizatora i na 70 km odebrać. Wtedy nie targamy wszystkiego 😁
Najważniejsze: chusteczki lub "srajtaśma". Ile to już razy uratowało mi tyłek :) Bez tego ani rusz. Czasami, jak biegam po lesie i po deszczu po lesie, przed samym starem prysnę się czymś przeciw komarami. Po niedzielnym bieganiu, tydzień wolnego od biegania, aż do startu we Wrocławiu? U mnie jutro ostatni trening biegowy i planuje pierwszy raz nie patrzeć na buty do biegania, aż do sobotniego startu o 22:00.
Tak. To taka podstawa podstaw, że nawet nie wspominam - mugga i chusteczki 😁 Możliwe, że w środę zrobię lekkie 5 km, ale generalnie odpoczynek i a nóż wejdzie życiówka
@@biegiemdocelu Będę z tyłu rzucał kamieniami, aby cię pogonić ;) Mam nadzieje, że do zobaczyska we Wrocku!
pozdrawiam paprykarzy i innych pozdrawiających, zacznijcie biegać, zamiast komentować bez sensu😜
🏃♂️