Iyaa pertama kita harus lakukan dengan pelan pelan.. ketika udah bisa , kemudian kita lakukan dengan cepat.. semakin cepat semakin cepat juga hasilnya.. selamat mencoba🔥🙏🏾
tangan pas skip kurang bagusss!!! Terlalu kaku!!! Dan tatap muka seharusnya ke depan bukan ke bawah!!! Banyak berlatih Lg ya dek!!! Udh ku sukreb kasihan lah,kalo Ga di sukreb
Semakin cepat ayunan tangan maka semakin cepat gerakan kaki,manfaat gerakan agility leader ini yaitu buat kelincahan kaki,reaksi,dan fleksibel dalam bergerak
Mantap coach, apakah teknik latihan ini bisa di terapkan di kelompok usia 12-15th tidak? Dan saya izin menggunakannya di tempat saya melatih,,sukses terus,sehat selalu,panjang umur berkah rezekinya,,salam olahraga dari bandung
waw mantap aku jd ingin seperti neymar
Coba lakukanlah, hasilnya sangat luarbiasa d luar dugaan 👍
Thanks kak🙏🏾
Terima kasih Coach setelah rutin latihan seperti ini saya bisa berjalan di air 👍
Awokkkkkkkk
😂
Buset😅
Naruto kali bang
😊
Mksh bg..
Gara2 ikut latihan kek gini..
Gua terpilih jd top score liga champion..
Sama bang,tapi gw topskor nasional 👍
Terima kasih 🙏🏻🙏🏻 semangat berproses
Sukses selalu ya
@@sarifadayahtullah5574 hebat nak🥰
Yg buat itu latian apa ya namanya
Yg buat itu latian apa ya namanya kak
Waouh, very important 💪💪👌
💪🏻
Mantaap nih Boleh dicoba,, salam silaturahmi kawan 😍👍🔔🙏💪
Mantap broo🙏🏾
waw mksi bang tutor nya skrg gua drible ny jadi kaya neymar
Moonik Rios thanks guys🙏🏾 jangan lupa bagikan guys🙏🏾
Nurdin kali bukn neymar
Latihan seperti itu harus diterapkan kpd anak pemain bola usia dini
Yg buat org dewasa gimana mas
Sangat bisa 🙏🏻
@@sekedarhobi6331bisa, cuma udah telat.. ga bakal jadi Neymar juga.. 😅
Pertahankan video seperti ini saya suka
keren bangett nih..boleh di coba
Terus berproses🙏🏻🙏🏻
mantap bang bermanfaat banget nih video nya makasih y bng
Siap bang🙏🏾
@@Iamodraw ok bang
MANTABZ👍
Super for fitness training
Aku suka lihat latihan n semangat anda. Sukses ya....
Thanks bang .. makasi atas apresiasinya🙏🏾 sukses selalu
Mantap
Thank🙏🏻 you
Supper for fitness training
Mantap niihhh
Leo Naldi thanks guys🙏🏾 jangan lupa bagikan guys🙏🏾
Mantappp
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Terima kasih❤ kak aku sekarang seperti neymar
Trimaksi bang
Terima kasih🙏🏻🙏🏻
Kaki nya enteng banget kayanya..kelihatanya mudah .tapi pas saya coba kaki saya terasa berat banget..bagi tipsnya biar bisa seprti itu
Harus di perbiasakan bang🙏🏻🙏🏻 selamat berproses
Bagus ini ya bwat bulutngkis...
Untuk semua jenis olahraga yang memakai otot kaki
@@Iamodraw ok
Trima kaaaih.
@@Iamodraw ok trima kasih
Mas bro info sepatu yg dipakai belinya ditoko mana, tks
Di nike store
Smangat kk
Thanks🔥
👍👍👍👍⚽⚽⚽⚽⚽
thanks min
Wow mantap
"""
""""""
at what duration of time we must do steps?
Itu laki jinjit y yg blkng
itu sbnernya d bikin impact.ny gak terlalu besar ke 1 titik tumpuan
mantap bro 👍👍👍
isselharel tangkuman thanks guys🙏🏾 jangan lupa bagikan guys🙏🏾
Bang lintasan kotak kotak yang buat abc running itu namanya apa yaaa??
Namanya Speed Leader
Ijin subscribe kak 🙏🏼
🙏🏻🙏🏻
Klo boleh tau itu lokasi latihan nya dimna ustad
Di GBK senayan
Makasih
Assalamualaikum bang ini latihan seperti ini fungsi nya menambah apa ya bang tolong dijawab ya bang terimakasih
Walaikumsalam
Latihan ini untuk kelincahan kaki dan kecepatan
Topp
Brp hari ad perubahan kalau 2x set
keren
Mau nanya itu alat buat latihan ya itu namanya apa ya?
Taraje
Ladder drills
Setiap hari sy latihan begini, akhirnya berguna buat nyuri ayam😅
Bng cara buat ny gmn
No dinner
Bisa bikin lari kenceng ngga bang.??
Bisa banget.. untuk lari jarak pendek sangat bagus untuk latihan ini
Maaf ini latihan kordinasi kaki bukan kecepatan.
Semakin kordinasi kaki lebih cepat , akan ada kecepatan yang bertambah coach🙏🏻🙏🏻
Mo nanya yg petak kek tangga itu apa ya namanya😅
Lidder
@@syaifulanwar6232 ohh makasi mas
Agility ladder ( tangga latihan )
Boleh tau latihan dmn?
Ini latihan di daerah jakarta
No dinner?
Nama alat yang digunakan apa namanya tolong kasih tau saya mau beli.
Agility leader
@@tridarmianti9955 makasih
Agility ladder ( tangga latihan )
Bang itu namanya apa pengen beli tapi gatau namanya
Ladder 👍🏻
Nama alat nya apa ini bang tolong maff🙏
Agility leader
Ladder drills / tangga kordinasi
Nama alat nya apa gan
Tangga kordinasi ( ladder)
Nama nya apa yq ituhh pengen beli
Agility leader
Agility ladder ( tangga latihan )
Kalo buat u12,,,
Boleh di cobakah?
Bisa kak.. karena itu tidak hanya menggunakan beban berat sendiri dengan kecepatan kaki🙏🏾
Nama alat nya apa kira²?
Ladder drills / tangga kordinasi
Itu tali apa ya🙏
Tali drill
Agility ladder ( tangga latihan )
Bang Pelan Dulu Gapapa Kan kalau Belum paham Banget👍
Iyaa pertama kita harus lakukan dengan pelan pelan.. ketika udah bisa , kemudian kita lakukan dengan cepat.. semakin cepat semakin cepat juga hasilnya.. selamat mencoba🔥🙏🏾
tangan pas skip kurang bagusss!!!
Terlalu kaku!!!
Dan tatap muka seharusnya ke depan bukan ke bawah!!!
Banyak berlatih Lg ya dek!!!
Udh ku sukreb kasihan lah,kalo Ga di sukreb
Siap bang makasi bang atas masukannya🙏🏾
Izin bng kalu untuk latih ank d usia 7 thun bisakan gerakan ini
Bisa kak.. memulai gerakan dengan pelan-pelan🔥
Leader drill bukannya lebih dapetnya ke agility/kelincahan kaki ya bang. Klau kecepatan bentuk/model latihan misal sprint pendek🙏
NANDA PURNAMA thanks my brother atas masukannya🙏🏾🙏🏾
Siap. Sama"belajar🙏
Semakin cepat ayunan tangan maka semakin cepat gerakan kaki,manfaat gerakan agility leader ini yaitu buat kelincahan kaki,reaksi,dan fleksibel dalam bergerak
Mantap
Bang TH-cam lu kurang bang
Rangga Leonard baru pemula bang.. nanti di bagusin bang🙏🏾
Mantapp
Bang alatnya itu namanya apa
Agility ladder ( tangga latihan )
Mantap bang jadi panutan bagi saya,,,,⚽⚽
Terima kasih🙏🏻
Nama alat latihan nya apa tuh mas?
Ini tangga kordinasi (ladder)
No dinner?
Mantap coach, apakah teknik latihan ini bisa di terapkan di kelompok usia 12-15th tidak? Dan saya izin menggunakannya di tempat saya melatih,,sukses terus,sehat selalu,panjang umur berkah rezekinya,,salam olahraga dari bandung
Bisa banget 🙏🏻🙏🏻
Salam sehat dan sukses terus
Idola💙
Fajar 15 thanks 🙏🏾
Ijin subscribe
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Makasih kak
Videonya mendidik buatku
Untuk norma" Nya kak
Apa nama alatnya?
Ladder
Topp
Reza Pahlevi support guys🙏🏾🙏🏾
Ajarin dong Bang
Mantab, salm satu jiwa⚽
Salam sehat brother🙏🏻
Celana track pants nya beli dimana bang?
Di nike store👍🏻
Mantap gayanya nih , bermanfaat bangat 👍👍
Kluivino Momintan thanks guys🙏🏾 jangan lupa bagikan guys🙏🏾
@@Iamodraw ccc
Wow
Lagu nya enak'apa judul nya😁
Apa nama alat ini boss
Ladder drills / tangga kordinasi
mantap
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
makasi banyakkk bermanfaat sekali
Terima kasih kembali🙏🏻🙏🏻 selamat berproses
@@Iamodraw pastiii massss
Mantap ini. 3set aka udah kebakaran rasanya
Ce bon travail j'aime beaucoup
🙏🏻
Itu yg kotak² apa namanya plis bantu jawab
itu tangga kordinasi
aq nonton kerana ada perkataan neymar nya
Karena neymar salah satu panutan saya juga di dalam lapangan🙏🏾