Работа ног в настольном теннисе. Физиологический механизм работы ног и методика совершенствования.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ค. 2023
- В этом ролике вы узнаете о важности работы ног в теннисе, о физиологии передвижений и методиках развития ног. Кроме того, мы рассмотрим, почему младенец двигается лучше, чем взрослый. Получите полезные советы и ответы на интересующие вопросы в этом видео!
Как все-таки не просто преподнести физиологию передвижения за столом таким простым и доступным языком!Лайкос однозначно!
Как же всё здорово продумано в ролике!!! Суперинтересное вступление! На простых примерах всё подведено к механизму работы ног во время теннисной игры!!! Разнообразие упражнений, рекомендованных автором, делает ролик интересным для различного круга зрителей: от новичков до профессионалов!!! Благодарность тренеру и творческих успехов!!!
Такой молодой и такой умный. 😊 Спасибо Павел, прекрасное изложение материала.
Спасибо,Геннадий, что цените мой труд, приятно слышать эти слова
Очень грамотно разложено по полочкам! Спасибо , Павел.
Спасибо огромное за это видео. 😊 Павел, ты большой молодец
Спасибо, буду включать это в тренировку
Красавчики! Делайте дальше, делайте больше. С таким грамотным подходом результат не заставит себя ждать!
Спасибо Егор! Стараемся) Поддержите развитие канала, расскажите друзьям и знакомым.
Благодарим🙏Познавательно и Грамотно👍👍👍
Спасибо ,Малахов, за видосы грамотные.Здоровья ва,успехов,счастья,денег.Ну и че там вам загадалось самому.Даже подписалась.И буду смотреть.
Спасибо, полезное видео
Так держать! Отлично!
очень крутое видео. Спасибо
Привет, Павел!
Очень хорошее видео, и вообще надо диссер писать. Но это отдельная и тяжелая дополнительная работа. ))
Особо выделю важность видеопоказа Вами конкретных развивающих упражнений, и само собой последовательность изложения материала. Респект.
Продолжайте это делать, это многим поможет в развитии.
В одном моменте предлагаю задуматься, и возможно - развить тему. Имею в виду опорный и безопорный удар.
В скоростной современной игре, часть ударов выполняется в безопорном положении, в прыжке, в полёте.
Это не новость. Но примеры привести необходимо. Самый типичный пример - подача "маятник", выполняемая в движении корпуса игрока вокруг левой ноги.
Второй пример, очень типичный для игры Ян-Уве Вальднера. 1) Идущую в левый угол короткую подачу он принимал справа, срезая или откидывая мяч крайне косо вправо сопернику. 2) Соперник из этого положения выполнял топ-спин по диагонали, вправо Вальднеру. 3) Чтобы успеть на этот мяч, Вальднер делал широкий скрестный шаг левой ногой, далеко зашагивая за правую, и 4) выполнял перекрутку, стоя на левой ноге (это безопорный удар) и поворачиваясь на ней. 5) Правая нога ставилась "на место" в тот момент, когда мяч от удара Вальднера уже был над сеткой.
Итак, получается, что безопорный способ удара в условиях тотального дефицита времени даёт игроку определенные преимущества. В сочетании с теми способами перемещения, которые применяются обычно, и которые Вы хорошо и верно показываете.
Вопрос. Если следует изучать и нарабатывать безопорные удары, то когда и как следует это делать?
Очевидный ответ - после изучения основных, типичных - мне не кажется бесспорным.
Здравствуйте, спасибо за обратную связь! Все верно, есть некоторые удары которые из-за дефицита времени выполняются в безопорном положении, особенно скрестный шаг. И да, переходить к изучению безопорных ударов следует после того как изучен и закреплен механизм выходить к мячу. В противном случае есть шанс что неправильный стереотип закрепится и игрок будет тянутся к мячам, на которые физически вполне успевает выйти ногам.
Лайк парням, поддержим канал
Круто!
550 мой лайк
Имитацию на первых этапах лучше делать без движения рук, как у вас на видео, только на движения ног, верно?
Если координация позволяет то лучше с движением руки делать, если в технике сложно то делайте без руки.
Всё хорошо, но над дикцией нужно поработать
Павел, можете пояснить по инвентарю, как выбирают основания в фнтр уровне? Вот первые три года какие доски берут? Потом какие?
Почему чаще видим дети фнтр играют ТБ АЛЦ и тенерджи 05 ?
Почему не с корбеля начинают?
Правильно начинать с медленных оснований по типу All или all+,с ростом мастерства увеличивают скорость основания и накладок. Нужно начинать с медленных оснований,чтобы проще было делать полноценные движения, быстрым основание можно не доделать движение и мяч все равно полетит, ( будет страдать техника), а медленным основанием все движения нужно делать до конца. Медленное основание остается до тех пор,пока формируется техника, примерно от 9 месяцев до 2-х лет. После этого целесообразно купить ракетку побыстрее чтобы прибавить в мощности
@@scientific_tennis принимает решение тренер?
@@rumyancevkv в основном да
Детям ставить сразу быстрый инвентарь неправильно, у них из за этого техника кривая становится, а ставят часто быстрый инвентарь потому что хотят получить быстрый результат
@@scientific_tennis Владислав Макаров помоему лет с 14 ТБ алц играет, но там уровень мастера к 14 годам где-то? 1500 фнтр рейтинга?
от куда плакат Ryu Seang Min-а? Я хочу себе такой же...
Сам не знаю. Этот плакат на кафедре весит уже давно
В Китае отделяют больше 3 видов передвижений, точно не помню
Здравствуйте Павел ! Я бы хотел чтобы вы посмотрели мою игру и написали мои ошибки и сколько стоит ваша онлайн занятия ? Спасибо
Здравствуйте, напишите в ВК или телеграмм. vk.com/pashek4
Молодой Уточкин
Спасибо, приятно слышать
Держи подписку
да еще погромче бы
Направление мысли правильное, по методикам слабо работающее. Надо делать такие упражнения которые трянят ноги по физике и концентрации одновременно. Если уж сравнивать с ла то это барьерный бег.
На 10:54 мячик выжил?
Вхахпхмахп
Думаю да)
Слишком сложно