স্যার আপনাকে ওনেক ওনেক ধন্যবাদ ।আমার মাসে দুই বার ঘারে বেথ্যা করে আজ আপনার এই ভিডিও টা দেখে বিয়াম করে ওনেক উপকার পেয়েছি ।আমি আপনার জন্য মন থেকে দোয়া করি আল্লাহ জেন আপনাকে সুস্থ্য রাখেন🤲
আগরতলা থেকে মহাশয়. I am a pt of chronic cervical spondylitis for about 30 years. I developed faith on your video. কিছুদিন করার পর আপনাকে feedback দেব যদি উন্নতি হয়। আপনার মন্গল হোক।
সহজেই হাঁটুব্যথা মুক্ত হোন ৷ হাঁটু /পায়ে শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম| Top 5 Knee Exercises in Bangla & English th-cam.com/video/jNGPWr17-w4/w-d-xo.html বিছানায় শুয়ে নিজেই করুন হাঁটুব্যথার চিকিৎসা th-cam.com/video/jYyXWu7ddXE/w-d-xo.html হাঁটু ব্যথা প্রতিরোধে যে ৭টি টিপস জানতেই হবে | TOP TIPS TO PREVENT KNEE PAIN th-cam.com/video/h3a8YX8HWFQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/_HfzSDvje1o/w-d-xo.html হাঁটু ও হিপ জয়েন্টে ব্যথার সেরা ব্যায়াম: th-cam.com/video/06G68ICaN-M/w-d-xo.html
Sir , কি বলে আপনাকে ধন্যবাদ দেবো জানি না, ঘাড়ের এই সমস্যা আমি মাত্র দুসপ্তাহ আগে টের পেলাম, কষ্ট পাচ্ছিলাম, হঠাৎ করে আপনার এই ভিডিওটি পেয়ে আমার যে কি ভীষণ উপকার হয়েছে আপনাকে বলে আমি বোঝাতে পারছি না , এই exercise টি করে আমার magic এর মতই কাজ হয়েছে, God bless you Sir
Assalamualykum Warahmatullah Wabarakatu. You are one of the best physiotherapists in the world by the will of Allah (swt). By following your exercises, I am benefiting not only physically but also financially too plus saving my valuable times. The country I am living , here Physiotherapy is highly expensive & very time consuming. But you are giving us free physiotherapy exercises which are possible to follow in home alone. Your explanations about all exercises are also greatly beneficial. AlhamdulilAllah. JazakAllah Khyran for serving a large community, specifically BD community. May Allah (swt) accept your good deeds. Amen. AlhamdulilAllah For Everything
Thank you so much for taking the time to write this comment. I am grateful to Allah (SWT) for giving me some knowledge so that I could help and hopefully save some medical bills for many people in sha Allah. Jazak Allahu khairan.
ধন্যবাদ স্যার আমি মালায়শিয়া থাকি, আমার হাতে সমস্যা ঝিনঝিন অবশ ভাব অনেক আগেই রোগ আপনার সব ভিডিও আমি দেখি, ধন্যবাদ স্যার আপনাকে, এই ব্যথায় আমাকে খুব ভোগায়,,,,,
এই ভিডিওতে দেয়া হেলথ টিপস এবং ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য কীভাবে কাজ করেছে তা আমাদের মন্তব্য করে জানান। আপনাদের প্রতিটি মন্তব্য আমরা গুরুত্বসহকারে পড়ি এবং সাধুবাদ জানাই! ধন্যবাদ৷
@@hondacbrrr9787 ব্যায়াম করার পরও যদি ব্যথা না কমে, অবশ্যই এটি আপনার ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করে নিন। এগুলি স্বাভাবিক লক্ষণ নয় এবং একটি পরিপূর্ণ চেকআপ প্রয়োজন ৷ ধন্যবাদ ৷
sir,ami age computer a kaj kortam,amr onk din dore gar a bethe,rog a tan tan lagto, kintu recent amar left hand a sir sir kore, apni ja bollen, sir akhon amar ki kora ucit,plz sir reply den,
মাশাআল্লাহ চমৎকার কিছু ব্যয়াম সম্মন্ধে জানতে পারলাম। নিজের মানুষ দের শেয়ার করে জানালাম। কিন্তু বাংলা দেশের ফলের থেকে বিদেশি ফলের কথাই বেশি বলা হয়েছে। আলোচনা খুব ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ।
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে প্রতিটি বিষয় নিয়ে আলাদা করে ভিডিও গুলো প্লে-লিস্ট করে দেয়া আছে। প্রতিটি বিষয় নিয়ে প্লে-লিস্টের ভিডিওগুলো দেখে ফেলুন। আশা করি উপকৃত হবেন৷ চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে পারেন এখানে: youtube.com/@TopPhysioUK
Verypraise worthy of life and able to gain normal painless life with following the advices presented by the Doctor.Thanks and welcome for another VDO in this regards
You are very welcome! I am so glad you found this helpful and thanks for your comment. If you haven't already done, please consider subscribing my channel & share with your friends.
স্যার আমার সালাম নিবেন। আশা করি ভালো আছেন। আমার কোমরে এবং ঘাড়ে দুই জায়গায় এই সমস্যা। কোমর একবার অপারেশন করেছি কিন্তু ভালো হয় নাই। আমি স্যার মালায়েশিয়ায় থাকি। অনেক কষ্টের সাথে জীবন পার করি। আমি স্যার বাড়ির বড় ছেলে। আজো বিয়ে করি নাই। আর হয়তো করাও হবে না। কারণ নিজের জীবন নিয়ে বড় কষ্টে আছি।হয়তো আপনার সাথে জীবনে দেখা হবে না।দেখা হলে হয়তো অনেক উপকার হতো। আপনার দেখানো ব্যাম গুলো করে ভালো থাকি। কিন্তু ভালো হয় না। যাইহোক দুয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করুক, এবং জীবনের সবসময় আল্লাহ আপনাকে সুষ্থ রাখে। স্যার আপনার মতো ডাক্তার বাংলাদেশে দরকার ছিল। তাহলে আমরা হইতো ভালো হইতে পারতাম। সবশেষে দুয়া করি এমন রোগ আল্লাহ যেন কাউকে না দেয়।❤❤❤❤
এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ এরকম আরো নির্ভরযোগ্য ভিডিও পেতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেললটি Subscribe করুন ▶: youtube.com/@TopPhysioUK th-cam.com/video/FSHI8uxwL1Y/w-d-xo.html (Shoulder pain Causes) th-cam.com/video/Hs38Lo7PAeo/w-d-xo.html (Shoulder pain relief exercises) কাঁধে ব্যথার কারণ ৷ ফ্রোজেন শোল্ডার ৷ FROZEN SHOULDER EXERCISE | Adhesive Capsulitis th-cam.com/video/9e0p8jQE1wE/w-d-xo.html th-cam.com/video/IG7tCsgSarI/w-d-xo.html (Rotator Cuff shoulder pain) আপনার specific diagnosis এবং এর treatment এর জন্য অবশ্যই একজন নিকটস্হ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন৷ ধন্যবাদ ৷
স্যার আপনার সহজ উপস্থাপনার জন্য ধন্যবাদ। আমার ঘাড় থেকে ডান হাতের আংগুল পর্যন্ত প্রথমে খুব ব্যথা তার কিছুদিন পর থেকে ঘাড় থেকে ডান হাতের আঙুল পর্যন্ত কারেন্টের শখের মত ঝিনঝিন করে। আপনার দেখানো ব্যায়াম করে আমার কোন উপকার হয়নি।। আমার প্রশ্ন ব্যায়াম করার সময় যদি ঝিনঝিন করা বেড়ে যায় তাহলে কি ব্যায়াম নিয়মিত করা যাবে?
আমার হাই প্রেশার আছে। নিয়মিত ঔষধ খাচ্ছি। স্যার আমার গত ৬ মাস দরেই এই সমস্যার ভুগছি, আপনি ভিডিওতে যা যা বলছেন সেইম সব গুলা উপসর্গই আমার আছে। ঘার ব্যাথা, ঘার শক্ত হওয়া এবং ডান হাতের গুড়ালি ব্যাথা। এর জন্য কি বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাবো, আর কি মেডিসিন খাওয়া যায় এবং কোন মেডিকেল ট্রেস্ট করলে এটা নিশ্চিত হওয়া যাবে।
খুবই উপকারী ভিডিও।অসংখ্য শ্রদ্ধা সালাম দোয়া রইলো,এর চেয়ে কি বেশী দিতে পারি।একটি প্রশ্ন করি স্যার সম্ভব হলে উত্তর দেবেন।সকলেই গরম সেঁক গরম পানি সাজেস্ট করেন ,কিন্তু আমার শরীরে ঠান্ডা পানিতে আমি ভালো রেজাল্ট পাই স্যার।যেমন কোমর ব্যথায় থার্মল এ গরম জল এর জায়গা ঠান্ডায় উপকার পাই। যেমন অনেক সময় ডান পা বা বাম অবাস হয়ে মোজা পরতে কষ্ট হোলে সেক্ষেত্রেও আমি নলের খুব ঠাণ্ডা জল ছেড়ে 2/4 মিনিট দিয়ে আরাম পাই।আমি ইউরোপে থাকি দীর্ঘদিন।এই গরম ঠাণ্ডার বিষয়টি জানতে চাই স্যার আমার বয়স 55 + হাই প্রেসার এবং ব্যথা ছাড়া শারীরিক তেমন অন্য কোনো অসুবিধা নেই।ধন্যবাদ।
Vision upokar holo. Anek dhanyabad 🙏🙏
স্যার আপনাকে ওনেক ওনেক ধন্যবাদ ।আমার মাসে দুই বার ঘারে বেথ্যা করে আজ আপনার এই ভিডিও টা দেখে বিয়াম করে ওনেক উপকার পেয়েছি ।আমি আপনার জন্য মন থেকে দোয়া করি আল্লাহ জেন আপনাকে সুস্থ্য রাখেন🤲
স্যার আল্লাহ আপনার প্রতি রহম করুন
স্যার এই সমস্যা টা আমার কয়েক দীন আপনার পরামর্শ নিজে ব্যায়াম করার পরে আলহামদুলিল্লাহ ভালো
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনার সুন্দর পরামর্শ এর জন্য। আমি দুই সপ্তাহ ধরে এই রোগে ভুগছি। আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল।
অত্যন্ত উপকারী পরামর্শ-ভিডিয়ো। ভগবান আপনার মঙ্গল করুন।❤❤❤
স্যার আপনার পরামর্শ মেনে উপকার পাচ্ছি ❤
স্যার আপনার ব্যায়ামটা আমি পাঁচ মিনিট করে আমার ঘাড়ে ব্যাথা কমে গেছে । ধন্যবাদ জানাই আমার,
আগরতলা থেকে
মহাশয়. I am a pt of chronic cervical spondylitis for about 30 years. I developed faith on your video. কিছুদিন করার পর আপনাকে feedback দেব যদি উন্নতি হয়।
আপনার মন্গল হোক।
Thanks so much for your comment. Hope that helps.
বহু মূল্যবান তথ্য জানানোর জন্যে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
হাঁটু ব্যাথা ও knee bow সমস্যা থেকে নিরাময় এর ব্যায়াম জানালে খুব উপকার হয়।
সহজেই হাঁটুব্যথা মুক্ত হোন ৷ হাঁটু /পায়ে শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম| Top 5 Knee Exercises in Bangla & English
th-cam.com/video/jNGPWr17-w4/w-d-xo.html
বিছানায় শুয়ে নিজেই করুন হাঁটুব্যথার চিকিৎসা
th-cam.com/video/jYyXWu7ddXE/w-d-xo.html
হাঁটু ব্যথা প্রতিরোধে যে ৭টি টিপস জানতেই হবে | TOP TIPS TO PREVENT KNEE PAIN
th-cam.com/video/h3a8YX8HWFQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/_HfzSDvje1o/w-d-xo.html
হাঁটু ও হিপ জয়েন্টে ব্যথার সেরা ব্যায়াম:
th-cam.com/video/06G68ICaN-M/w-d-xo.html
@@TopPhysioUK😮
আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনার মঙ্গল করেন। পরামর্শ দেয়ার জন্য ধন্যবাদ
জাযাক আল্লাহু খাইরান ৷ শুভকামনা !
দোয়া ও শুভকামনা রইলো আলহামদুলিল্লাহ।
আসসালামু আলাইকুম, স্যার আপনার ভিডিও দেখে আমি উপকার পেয়েছি। আপনার জন্য দোয়া এবং শুভকামনা ও অবিরাম ভালোবাসা।
😂😂😂😂
Sir , কি বলে আপনাকে ধন্যবাদ দেবো জানি না, ঘাড়ের এই সমস্যা আমি মাত্র দুসপ্তাহ আগে টের পেলাম, কষ্ট পাচ্ছিলাম, হঠাৎ করে আপনার এই ভিডিওটি পেয়ে আমার যে কি ভীষণ উপকার হয়েছে আপনাকে বলে আমি বোঝাতে পারছি না , এই exercise টি করে আমার magic এর মতই কাজ হয়েছে, God bless you Sir
শুনে খুশি হয়েছি ! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন ৷
@@TopPhysioUK sir amar dan hater buro angul ta batha..alada exercise Jodi er thak pls amak din
❤❤❤❤🎉মাশা আল্লাহ দোয়া রহিল আপনার জন্য
Sir,many many thanks,apnar bolar vonghee ta khub sunder, tips gulo darun upokari ,God bless you,
স্যর আমার ঘার ডানে৷ বামে গুড়াতে পারিনা কি করলে ভালো হবে,
Assalamualykum Warahmatullah Wabarakatu.
You are one of the best physiotherapists in the world by the will of Allah (swt).
By following your exercises, I am benefiting not only physically but also financially too plus saving my valuable times. The country I am living , here Physiotherapy is highly expensive & very time consuming. But you are giving us free physiotherapy exercises which are possible to follow in home alone. Your explanations about all exercises are also greatly beneficial. AlhamdulilAllah.
JazakAllah Khyran for serving a large community, specifically BD community. May Allah (swt) accept your good deeds. Amen.
AlhamdulilAllah For Everything
Thank you so much for taking the time to write this comment. I am grateful to Allah (SWT) for giving me some knowledge so that I could help and hopefully save some medical bills for many people in sha Allah. Jazak Allahu khairan.
স্যারের ভিডিও গুলো আমি অনেক সময় দেখি এবং একটি সমস্যা থেকে আমি আলহামদুলিল্লাহ সুস্থতার দিকে গিয়েছি।
ধন্যবাদ স্যারকে,
জাযাকাল্লাহ খায়ের,
ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ৷
ধন্যবাদ স্যার আমি মালায়শিয়া থাকি, আমার হাতে সমস্যা ঝিনঝিন অবশ ভাব অনেক আগেই রোগ আপনার সব ভিডিও আমি দেখি, ধন্যবাদ স্যার আপনাকে, এই ব্যথায় আমাকে খুব ভোগায়,,,,,
আমিও আপনার বিডিও দেখার সাথে সাথে বেয়াম করার পর বেথা ম্যাজিকের মতো কমে গেছে শুকরান সৌদি থেকে।💖💖💖
ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি! ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
মাশাআল্লাহ অনেক উপকারী সাজেশন
কতো সহজ সরল উপস্থাপন! যে কেহই বুঝবে এবং উপকৃত হবে। ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।❤
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !
@@TopPhysioUKনন
ধন্যবাদ স্যার,চমৎকার ব্যায়াম দেখিয়েছেন, আমার জন্য খুব উপকার হবে আশাকরি। আমার নিজের ডান কাধ হয়ে হাতে ব্যাথা ছড়িয়ে পরছে।
আশা করি ব্যায়ামগুলো উপকারে আসবে ! ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য কীভাবে কাজ করেছে তা আমাদের মন্তব্য করে জানাবেন ৷ শুভকামনা!
খুব উপকার পেয়েছি,শুভকামনা রইলো
খুব সুন্দর,ও গুরুত্ব পূর্ণ বিষয় তুলে ধরেছেন সুবহানআল্লাহ,সার কে, অনেক,
অনেক অনেক ধন্যবাদ,, আসলামু,আলায়কুম,সার, শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ,
খুব সুন্দর ব্যায়াম।আমি উপকৃত হয়েছি। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
কোমরের ব্যাথার জন্য একটা ভিডিও দেবেন দয়া করে।
এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷
কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার
th-cam.com/video/yJb2eArUUFg/w-d-xo.html
কোমর ব্যথা প্রতিরোধে ৫টি টিপস
th-cam.com/video/RXA3PuWGHWQ/w-d-xo.html
কোমর ব্যথার সেরা ৫টি ব্যায়াম
th-cam.com/video/V23puw_TIBY/w-d-xo.html
কোমর ব্যথার সেরা ৩টি ব্যায়াম
th-cam.com/video/p_AsGITg9fko/w-d-xo.html
ফ্যাসেট জয়েন্টে সমস্যার জন্য কোমর ব্যথার ব্যায়াম
th-cam.com/video/ABmBUDrFk10/w-d-xo.html
সায়াটিকা কোমর ব্যথা-মুক্ত হোন মাত্র ৪টি ব্যায়ামে:
th-cam.com/video/uPl730iLbH8/w-d-xo.html
নিতম্ব এবং পায়ে ব্যথা ৷ বাটক পেইন ৷ পিরিফোর্মিস সিনড্রোম ৷ সায়াটিকা ৷ নিমেষেই ব্যথামুক্ত হোন
th-cam.com/video/-1BzSn3hY6s/w-d-xo.html
সায়াটিকা কোমর ব্যথার ব্যায়াম:
th-cam.com/video/-1OQrvMGT-A/w-d-xo.html
কোমর ব্যথা হলে কখন দ্রুত চিকিৎসা নিতে হবে?
th-cam.com/video/ytE6v0VXJIIj/w-d-xo.html
th-cam.com/video/W6YqLOcF8U4/w-d-xo.html (Spinal Stenosis)
th-cam.com/video/-XhBdgwMILk/w-d-xo.html (SIJ)
th-cam.com/video/6adPCOrZ-IQ/w-d-xo.html (SIJ Strengthening)
th-cam.com/video/K2OcGncBnsQ/w-d-xo.html (Core Strengthening)
কোমর ব্যথার সেরা বৈজ্ঞানিক ব্যায়াম
th-cam.com/video/BtnUTnWEIbg/w-d-xo.html
Sir apnar alochona ti khub bhalo laglo. Er por apnar poramarsho moto cholbo. Thank you sir.
100% result based.Valuable......
I am so glad you found this helpful and thanks for your comment.
এই ভিডিওতে দেয়া হেলথ টিপস এবং ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য কীভাবে কাজ করেছে তা আমাদের মন্তব্য করে জানান। আপনাদের প্রতিটি মন্তব্য আমরা গুরুত্বসহকারে পড়ি এবং সাধুবাদ জানাই! ধন্যবাদ৷
স্যের আমার ঘারের ডান পাসে
নাভ্ এ বেথা কমছে না
এখন কি করোনিও
@@hondacbrrr9787
ব্যায়াম করার পরও যদি ব্যথা না কমে, অবশ্যই এটি আপনার ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করে নিন। এগুলি স্বাভাবিক লক্ষণ নয় এবং একটি পরিপূর্ণ চেকআপ প্রয়োজন ৷ ধন্যবাদ ৷
sir,ami age computer a kaj kortam,amr onk din dore gar a bethe,rog a tan tan lagto, kintu recent amar left hand a sir sir kore, apni ja bollen,
sir akhon amar ki kora ucit,plz sir reply den,
@@rubelahmed1156 1àaaaaaàaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
জাজাকাল্লাহু খায়রান
মাশাআল্লাহ চমৎকার কিছু ব্যয়াম সম্মন্ধে জানতে পারলাম। নিজের মানুষ দের শেয়ার করে জানালাম। কিন্তু বাংলা দেশের ফলের থেকে বিদেশি ফলের কথাই বেশি বলা হয়েছে। আলোচনা খুব ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ।
আপনার সামান্য উপকারে আসতে পেরে আমি খুশি এবং আপনার সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ!
স্যার খুবই উপকার পেয়েছি। 🙏পেটের মেদ ও ঘাড়ের মেদ হাম্প কিভাবে কমবে এনিয়ে ভিডিও দেন।
শুনে খুশি হয়েছি ! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
খুব ই উপকারী পরামর্শ। ধন্যবাদ।
আসসালামু আলাইকুম এই ভিডিওটা দেওয়ার জন্য ভাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এ ধরনের ভিডিও আমি অনেকদিন যাবত খুজতেছি আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক আল্লাহ হাফেজ
খুব উপকার পেলাম, নমস্কার
অনেক ধন্যবাদ sir,, একদিনে ই অনেক অনেক উপকার পেলাম
শুনে খুশি হয়েছি ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে ! আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন ৷
আপনাকেও ধন্যবাদ!
দারুন সুন্দর অপূর্ব ❤
Sundor kotha bolachen apner dakhano byam ami korbo.
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার আপনাকে এত সুন্দর ভাবে পরামর্শ দেওয়ার জন্য।
অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু মাজার ব্যথার জন্য কিছু বলবেন খুব উপকৃত হলাম
আপনার ভালো করুক দীর্ঘদিন বেঁচে থাকুন বেঁচে থাকো
ধন্যবাদ স্যার, সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷
আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে প্রতিটি বিষয় নিয়ে আলাদা করে ভিডিও গুলো প্লে-লিস্ট করে দেয়া আছে। প্রতিটি বিষয় নিয়ে প্লে-লিস্টের ভিডিওগুলো দেখে ফেলুন। আশা করি উপকৃত হবেন৷ চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে পারেন এখানে: youtube.com/@TopPhysioUK
Bahut bahut sukriya aapki tips bahut sarhaniy hain🙏🏻
আজ ৪ দিন যাবৎ আমার ঘাড় ব্যথা শুরু হয়েছে।এরই মধ্যে আপনার ভিডিও পেলাম।ধন্যবাদ
অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।
মাশাআললাহ অনেক সুনদর আলোচনা। ধন্যবাদ স্যার
Verypraise worthy of life and able to gain normal painless life with following the advices presented by the Doctor.Thanks and welcome for another VDO in this regards
You are very welcome! I am so glad you found this helpful and thanks for your comment. If you haven't already done, please consider subscribing my channel & share with your friends.
অসাধারণ লাগছে
ধন্যবাদ । আমি এই রোগে আক্রান্ত।
thanks for needful tips.
স্যার আমার সালাম নিবেন। আশা করি ভালো আছেন। আমার কোমরে এবং ঘাড়ে দুই জায়গায় এই সমস্যা। কোমর একবার অপারেশন করেছি কিন্তু ভালো হয় নাই। আমি স্যার মালায়েশিয়ায় থাকি। অনেক কষ্টের সাথে জীবন পার করি। আমি স্যার বাড়ির বড় ছেলে। আজো বিয়ে করি নাই। আর হয়তো করাও হবে না। কারণ নিজের জীবন নিয়ে বড় কষ্টে আছি।হয়তো আপনার সাথে জীবনে দেখা হবে না।দেখা হলে হয়তো অনেক উপকার হতো। আপনার দেখানো ব্যাম গুলো করে ভালো থাকি। কিন্তু ভালো হয় না। যাইহোক দুয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করুক, এবং জীবনের সবসময় আল্লাহ আপনাকে সুষ্থ রাখে। স্যার আপনার মতো ডাক্তার বাংলাদেশে দরকার ছিল। তাহলে আমরা হইতো ভালো হইতে পারতাম। সবশেষে দুয়া করি এমন রোগ আল্লাহ যেন কাউকে না দেয়।❤❤❤❤
ভাই সেইম সমস্যা
@@habibvlogsjust ভাই আপনি কোথায় থাকেন
আমারো একই অবস্থা ঘাড়ে ও কোমরে ব্যাথা হাতে পায়ে জালা জালা করে এক বছরের বেশি হয়ে গেলো তবুও ভালো হয়না
@@mdalaminkhan1033 Sylhet
Doya kori vai tomra sobay valo hoye jaw allah tomader sefa dan korbe inshaallah
Generally I don't comment on any video, however after wacthing your video, I cannot help commening on your fruitful treatment.
I appreciate your kind words and support!
খুব উপকারী পোস্ট ❤
কমেন্টগুলো পড়ে খুব ভালো লাগলো তাই চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করলাম
Thank you sir.amieguloi kori.
আপনার চ্যানেল অবশ্যই দেখি আর খুব খুব উপকার পাই
অনেক ধন্যবাদ স্যারকে
Donnobad sar,ami onek din dore bogsi ami testa korbo niomito deam korar, dowa roilo amin.
শুভ কামনা ও দোয়া রইল স্যার
Sir amar mata are mok bition bata kora excisasis korla jayna onak koshto paih
Good advice 🙏🏻
আমি আপনার দেখান ব্যায়াম গুলি করে খুব উপকার পাচ্ছি। ধন্যবাদ
❤❤
😊❤😢❤❤❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো লাগলো।
ভাইয়া। আসসালমুআলাইকুম। আপনার। V:D:O। dekhe খুব। উপকৃত। হলাম। আমার। খুব। ঘাড়ে। ব্যাথা। আপনার এই। ব্যায়াম। করবো।
Thank। You। Bhaiya
আপনার সামান্য উপকারে আসতে পেরে আমি খুশি এবং আপনার সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ!
Alhamdulillah. Very nice.
সুবহানআল্লাহ আপনাকে ধন্যবাদ
God bless you sir. ❤
খুবই উপকৃত হলাম
ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ৷
Thank you sir ata khub valo upay ami khub valo foll peyechi
Sir, khub e upokrito holam..pronam 🙏
আপনার সব কথা গুলো খুবই উপকারী ধন্যবাদ স্যার।
Very effective exercises .from Bharat. 🫡🫡🫡🫡🫡🫡
I appreciate your comment! Thank you!
স্যার SPA এর কিছু ব্যায়াম দেখালে ভাল হত,,,
I m from North Bengal, India. These excercise have helped me a lot.. thank you ☺️
আছছালামু আলাইকুম। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই। আমি বাংলাদেশ থেকে।
Bhogoban apnar mongol korun 🌷🌹🥀
Vison valo laglo video ta doctor babu amar pronam neben 🙏🙏🙏ami India theke dekhchi
Sir apni shoulder bol socket pain er exercise dekhale khub bhalo hoi
এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷ এরকম আরো নির্ভরযোগ্য ভিডিও পেতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেললটি Subscribe করুন ▶: youtube.com/@TopPhysioUK
th-cam.com/video/FSHI8uxwL1Y/w-d-xo.html (Shoulder pain Causes)
th-cam.com/video/Hs38Lo7PAeo/w-d-xo.html (Shoulder pain relief exercises)
কাঁধে ব্যথার কারণ ৷ ফ্রোজেন শোল্ডার ৷ FROZEN SHOULDER EXERCISE | Adhesive Capsulitis
th-cam.com/video/9e0p8jQE1wE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/IG7tCsgSarI/w-d-xo.html (Rotator Cuff shoulder pain)
আপনার specific diagnosis এবং এর treatment এর জন্য অবশ্যই একজন নিকটস্হ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন৷ ধন্যবাদ ৷
Thank you so much 💓 💗
Khub sundor vedio❤
Thank you so much brother 🌹🌺😊👌👍👍
Most welcome! Hope that helps!
@@TopPhysioUK you are right brother ji 😊🌹
স্যার আপনার সহজ উপস্থাপনার জন্য ধন্যবাদ। আমার ঘাড় থেকে ডান হাতের আংগুল পর্যন্ত প্রথমে খুব ব্যথা তার কিছুদিন পর থেকে ঘাড় থেকে ডান হাতের আঙুল পর্যন্ত কারেন্টের শখের মত ঝিনঝিন করে। আপনার দেখানো ব্যায়াম করে আমার কোন উপকার হয়নি।। আমার প্রশ্ন ব্যায়াম করার সময় যদি ঝিনঝিন করা বেড়ে যায় তাহলে কি ব্যায়াম নিয়মিত করা যাবে?
Neck & Arm pain:
th-cam.com/video/90Inb8cJ0PE/w-d-xo.html
খুব ভালো লাগলো অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া
ধন্যবাদ আপনাকে বড়ো ভালো লাগলো❤❤❤
Khub sundor ♥️♥️🥰🙏🏻 sir . from Kolkata India
খুব ভালো লাগলো,
Thank you sir khub bhalo holo😮😮😮😮
You're welcome. Best wishes!
Asonkhy dhonyobad sir
Tnx sir ato sundor kore beyam gulo bujhe deoyar jonno❤❤
ধন্যবাদ ❤❤
Sir cervical spondylisis hole color band koto din babohar korty hobe journykorle ki collar band babo har kortyhobe
Khub valo laglo vdo ta.karon Dr. babu sundor vabe bayam kore dekhiechen❤❤
Jodi DL Spondylosis samparke kichhu exercise dakhan, khub i upokrito habo...Upper back pain relief kichhu exercise kindly dakhale valo hoi....
Very nice exercises thanks
খুব সুন্দর, ধন্যবাদ আপনাকে ❤
শুভকামনা !
GOOD VERY HELPFUL FOR CERVIVAL EXCERCISES
ধন্যবাদ স্যার।
Khub valo. Excersize dekhalen. Maghe maghe dekhale khubupokrito hoye
আমার হাই প্রেশার আছে। নিয়মিত ঔষধ খাচ্ছি।
স্যার আমার গত ৬ মাস দরেই এই সমস্যার ভুগছি, আপনি ভিডিওতে যা যা বলছেন সেইম সব গুলা উপসর্গই আমার আছে। ঘার ব্যাথা, ঘার শক্ত হওয়া এবং ডান হাতের গুড়ালি ব্যাথা।
এর জন্য কি বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাবো, আর কি মেডিসিন খাওয়া যায় এবং কোন মেডিকেল ট্রেস্ট করলে এটা নিশ্চিত হওয়া যাবে।
এই ভিডিও দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷
Neck & Arm Pain Relief Exercises:
th-cam.com/video/90Inb8cJ0PE/w-d-xo.html
Neck Pain Exercises
th-cam.com/video/BZSiWF0yNxU/w-d-xo.html
Cervical Spondylosis
th-cam.com/video/jcARINz-UZM/w-d-xo.html
@@TopPhysioUK ধন্যবাদ স্যার
অনেক, অনেক ধন্যবাদ ¡¡¡
Sir Dan Kan e (right ear) tinnitus er shobdo hoy ,,,,,ki korbo
খুবই উপকারী ভিডিও।অসংখ্য শ্রদ্ধা সালাম দোয়া রইলো,এর চেয়ে কি বেশী দিতে পারি।একটি প্রশ্ন করি স্যার সম্ভব হলে উত্তর দেবেন।সকলেই গরম সেঁক গরম পানি সাজেস্ট করেন ,কিন্তু আমার শরীরে ঠান্ডা পানিতে আমি ভালো রেজাল্ট পাই স্যার।যেমন কোমর ব্যথায় থার্মল এ গরম জল এর জায়গা ঠান্ডায় উপকার পাই। যেমন অনেক সময় ডান পা বা বাম অবাস হয়ে মোজা পরতে কষ্ট হোলে সেক্ষেত্রেও আমি নলের খুব ঠাণ্ডা জল ছেড়ে 2/4 মিনিট দিয়ে আরাম পাই।আমি ইউরোপে থাকি দীর্ঘদিন।এই গরম ঠাণ্ডার বিষয়টি জানতে চাই স্যার আমার বয়স 55 + হাই প্রেসার এবং ব্যথা ছাড়া শারীরিক তেমন অন্য কোনো অসুবিধা নেই।ধন্যবাদ।
অনেক ধন্যবাদ ! গরম নাকি ঠান্ডা সেক, কখন কোনটি? - এ সব নিয়ে একটি তথ্যবহুল ভিডিও বানাব ইনশাল্লাহ৷ ভাল থাকুন!
Anoke upokrito holam.thnk u.
Apnar exercise magic er moto kaj kore dada
আপনার জন্য শুভকামনা