🟢 Регистрируйтесь на курс: "Детская интегративная нутрициология"! Всего за 6 недель вы восстановите здоровье ребёнка с помощью правильного питания и укрепите его иммунитет! - kids.pro-zdorovie.com/dety2/?UNDuk&
Спасибо за выпуск. Ксения позапрошлый раз упоминула о выпуске про ее домашнюю аптечку когда ее сын болеет Орви, про вспомогательные травки для имуннитета . Было бы хорошо и полезно послушать. ❤
Здравствуйте Ксения Николай, прочла исследование что если замочить овощи на 10-15 мин. В воде с содой то из него выйдет половина пестицидов (знаю соду мы не пьём). Правда или миф? Доп. вопрос: копчёное -вредно или нет?
Добрый день, Ксения, Николай. Огромное спасибо за ваш бесценный труд! В своих роликах вы подробно осветили темы выбора посуды и способа термической обработки, но не упомянули про микроволновые печи. Расскажите пожалуйста, как вы относитесь к использованию микроволновых печей, как они влияют на разогреваемые продукты, безопасно ли ими пользоваться?
Ксения, расскажите про сезонность овощей, фруктов , ягод , зелени. В какое время года что лучше покупать и как избавиться от нитратов ? И так ли они опасны?
Ксения добрый день.Уже год питаюсь по вашей программе ,перестали болеть ноги, с кишечником ещё есть проблемы но уже не то что раньше. Снимите пожалуйста программу про микрозелень и ростки,у вас я этого ещё не встретила. Спасибо заранее, Наталья Воронеж 56 лет.
Ксения и Николай, спасибо вам огромное! Хотелось бы услышать информацию про слух и шум в ушах. У меня постепенно снижается слух с 12 лет. Сейчас мне 36, потеря слуха 70 % и сильный шум в ушах. Врачи точную причину снижения слуха сказать не могут. Назначают сосудистую терапию раз в пол года, от которой я уже давно отказалась.
Юлия, увидела ваш вопрос в видео, вдруг я могу быть полезна: у меня также снижался слух около 10 лет и шумело в ушах, левое ухо оглохло до 3 степени глухоты. Лоры ничего толком не говорили, пока однажды я случайно не попала к моему сурдологу - она диагностировала у меня отосклероз и отправила на срочную операцию по замене слуховой косточки (стапедопластика) Сейчас я прекрасно слышу этим ухом и готовлюсь оперировать второе, так как это заболевание распространяется на оба уха постепенно. Очень много людей живут с этим заболеванием и не знают что это ОНО, но когда слух опускается ниже 4 степени прооперировать уже будет невозможно.
Здравствуйте, Ксения и Николай! Мне 16 лет, летом решила похудеть и наткнулась на ваш канал. Полностью поменяла свою жизнь в лучшую сторону благодаря вашему труду, за что вам благодарна. Похудела и улучшила состояние с легкостью без изнуряющих диет. Вопрос мой состоит в том, что в семье меня понимают , но не хотят слушать , когда я говорю о том , что хлеб не полезен, сладкое не стоит давать младшим и в принципе употреблять. Грубо говоря, они не понимают , что самые устоявшиеся привычки могут быть вредны и напрямую влияют на здоровье. Показываю своим примером , чего делать не стоит, но эффект не самый большой. Как поступить в такой ситуации?
Оставить в покое семью! Тем более, что вам ВСЕГО 16 лет! Занимайтесь своей жизнью. Понятие "лучшая жизнь" у всех разная. Кто то ест булки /конфеты и курит и живёт здоровеньким много лет, а кому то это противопоказано совсем. Все люди РАЗНЫЕ!
Оставить в покое. Они родители и это их право кормить детей так,как считают нужным. Когда они подрастут вы можете уже им пытаться внушать как вредны их привычки,но опять же,это их право,есть как хотят
Большинство людей учится только на своих ошибках. Заставить человека невозможно. Не становись спасателем и никогда не чувствуй за других свою ответственность. Главное, что ты заботишься о себе, ты уже знаешь взаимосвязь, у тебя будет здоровой ТВОЯ семья и ТВОИ будущие детки. А родственники начнут прислушиваться тогда, когда их болячки к стенке прижмут!
Здравствуйте, Ксения и Николай👋 Хочется выразить огромную благодарность за то, что Вы делаете 🙏😊❤ благодаря Вашим видео добавила в рацион больше овощей, зелени и ягод😍 Расскажите пожалуйста про сосудистые звёздочки на ногах. Почему они появляются и как от них избавиться?
Здравствуйте. Вода - это вода. Травяной чай, кофе - это все напитки, они несут определенные свойства для организма. Чай Вы пьете теплым, не горячим, чтобы не обжечь слизистые.
У меня вопрос для Ксении, *в чём именно причина аппендицита и как его избежать? Что от неправильного питания это понятно, хотелось бы обрисовать процесс и внести долю конкретики. Неужели единственный выход это оперативное вмешательство?* 👈
Аппендикс... Ну он же забивается же правильно? Думаю соответствующий массаж в помощь. У меня было дело что он подкалывал. Делал себе массаж начиная с малых давлений как бы выталкивая из него его содержимое в толстую кишку и всё проходило. Не знаю что было бы если б я не стал его делать. Я думаю массаж мне помог.
@@userHuman571 ох , как Вам повезло…если бы это был гнойный аппендицит, то перитонит при таком массаже был бы обеспечен. А это очень опасно для жизни. Поверьте, мой сын это прошёл…и реанимации и операцию вторую через месяц по спайкам (чуть кишечник не потерял). Теперь инвалид. Поэтому, я не советую так шутить с аппендицитом
Вау!)) Как приятно услышать на любимом канале, когда читают твой вопрос и дают персональный ответ! Правда, очень приятно!!! Благодарю!! ♥️ С питанием во время беременности все понятно! А по поводу сладкого во время родов: слышу очень часто в видео о родах, рекомендуют взять с собой в роддом ШОКОЛАДКУ! Якобы, силы могут заканчиваться, а шоколадка - это быстрый углевод, дающий энергию ☺️ В общем, понятно, я все равно не ем сладкое, благодаря именно Ксении!! Спасибо Николаю и всей команде за подборку вопросов!! 🤗🤗🤗♥️♥️♥️
Ксения и Николай вы такие классные ребята, как же приятно смотреть на красивых и здоровых людей! Интересный формат видео, спасибо огромное! Хочется, чтобы случилась эпидемия здорового питания у всех людей! Перевернулось что то в сознания каждого человека, в семьях, просто жаль уничтожать свое здоровье "подделками под еду". Ксения, в конце ещё мельком коснулись тремора рук, очень интересно, есть несколько знакомых, которые уверены, что просто с этим родились. Может быть коснетесь подробнее этой темы тремора рук, нарушения углеводного питания?
Ксения, Николай благодарю вас за ваш труд!Хочется возобновление рубрики полезные рецепты.И если у вас есть опыт как экологично проращивать семена, чтобы вы поделились им.
Спасибо огромное, очень нравится эта рубрика. Я не знала про варикоз. Думала, это наследственное, потому что и у мамы и у папы был варикоз, и они мне сами говорили, что мне это светит ). Я очень вдохновилась, благодарю!
Очень интересное и полезное видео. Хочется чтобы как можно больше людей смотрели ваши видео, задумывались о своем здоровье и меняли жизнь в лучшую сторону.
Редко ставлю лайки, но здесь палец сам потянулся😅 Коля братка, не пропусти этот вопрос! Ксения, скажите, как вы относитесь к кето диете и иг. Стоить ли питаться 1-2 раза в день, тем кому не нужно худеть?
Про интервальное голодание у Ксении есть видео ,она сама питается 2 раза в день . И она вообще говорит про питание не с точки зрения похудения а с точки зрения здоровья. А кето это же исключение круп и фруктов ,а Ксения не за диеты. За этим к доктору Бергу.
Я понимаю, что вы не трихолог. Но очень хотелось бы услышать про очаговую алопецию. Мне сказали, что надо начинать с ЖКТ. Сделайте пожалуйста об этом видео. Думаю, что меня многие поддержат. Людей с таким заболеванием очень много. В том числе есть дети, видела сама
Ксения и Николай здравствуйте) сейчас очень много бадов с диоксидом титана в составе капсулы, можно ли принимать бады без нее или есть витамины которые нужно пить всегда в оболочке? Спасибо!
Ребят, спасибо вам, Коля 🤚респект! Ксения такая красивая как обычно впрочем)), обожаю вашу рубрику вопрос ответ и вас самих- ваша ученица практической Нутрициологии для семьи!!! Хочется послушать ещё больше информации о проростках, будем признательны. ! 🥰💐🌺💥🌈☃️
Спасибо Ксения, спасибо Николай за столь интересный и полезный контент! Благодаря вам ответила сама себе на все вопросы, которые меня так долго мучили и полностью поменяла питание, чему бесконечно рада и счастлива! Я в 20 лет себя так не чувствовала, как сейчас в 39👍👍👍👍👍😂.
Ксения, добрый день! Вы в инстаграме часто говорите про вред СВЧ, могли бы вы снять выпуск про то, что происходит с едой, разогретой в микроволновой печи? Очень хотелось бы понять альтернативу для разогрева пищи, ведь даже в ресторанах часто греют блюдо/его часть не на огне, а в микроволновке, что делать, как быть?
Знаете, даже приготовленная еда в микроволновке - откровенное Г…. Так что тут никаких исследовани не надо, чтобы понять, что это вредно. Могу порекомендовать видео Ю.А. Фролова.
Ксения, Николай, здравствуйте! В одном из видео мельком затрагивалась тема противозачаточных и соответствующего рациона.Очень интересует вопрос, на что нужно обратить особое внимание в питании и что нужно учитывать девушкам, принимающим оральные контрацептивы. Например, что категорически есть нельзя, или, наоборот, что необходимо привнести в "меню". Заранее спасибо за Ваш труд! P.S. Если я всё-таки пропустила видео с раскрытием этой темы, пожалуйста, поделитесь хотя бы его названием. Люблю всем сердцем!!!!
Доброго дня, Ксения, Николай! Спасибо вам за потрясающий контент. Мой вопрос, который очень интересует: как правильно пить какао на кокосовом или любом другом молоке? Имею ввиду, это напиток, значит во время приёма пищи не вариант. С другой стороны, это калорийный напиток и если потреблять вне приёма пищи, это дополнительный перекус, дополнительный выброс инсулина. Подскажите, пожалуйста, как быть?
Спасибо вам, как хорошо что вы есть. Похудела с вами на 12 кг,коленки перестали скрипеть.Вопрос не по теме: Скажите как бабушкам и дедушкам объяснять что их кормление сладостями вредит детям.
Поддерживаю! В ваших видео на Ютубе и постах в инстаграм про орехи и бобовые вы не упоминаете арахис. Почему? Очень хотелось бы узнать о нём побольше, ведь это самый доступный по цене и распространенности орех(боб).
Ксения, можете что то сказать по поводу укачивания? я просто последние три года мучаюсь, особенно на машине сзади, или даже в самолете началось. Может есть кикие то методы, как помочь организму, и с чего это вообще началось. Проблем со здоровьем нет, ну прям очевидных, да, питание не идеал, но хотелось бы послушать ваше мнение на этот счет. Спасибо
здравствуйте Ксения и Николай ,спасибо за полезную информацию вам,мне 14 лет и я смотрю вас почти год,я перешла на здоровый образ жизни и мнн стало гораздо легче,нет зависимости от сахара,нет прыщей,но все таки мне и впринципе моей семье еще нужна помощь,мама и папа не понимают,что у них серьезные проблемы и все равно пьют алкоголь а правильное питание и образ жизни воспринимают как шутку,когда я хотела приобрести у вас курс beauty hacking папа сказал,что это развод денежных средств,сиди и орешки щелкай и все здоровой будешь,я очень хочу счастливую семью и очень сильно нуждаюсь в помощи специалиста
Здравствуйте. К сожалению заставить Ваших родителей прийти к нам на программу мы не можем. Покажите им этот Ютуб канал, пригласите на вебинар, может заинтересуются.
Ксения, Николай, спасибо большое вам за то, что вы делаете! Совмещать полезную информацию без занудства с щепоткой юмора можете только вы! И у меня вопрос. Я помню, что Ксения в своих видео упомянула про красные маленькие родинки (ангиомы) на теле, которые начинают появляться на новых местах всё больше и больше. но могут ли они исчезнуть, когда человек встаёт на путь правильного сбалансированного питания и активного образа жизни? Заранее спасибо за ответ!
Ксения, можно ли справиться с жировой грыжей (жировик) на нижнем веке без операции? Есть ещё небольшие жировики на лбу. От чего они появляются? Люблю смотреть ваши видео, много полезной информации! 🥬🥑🍐🍏🍈🥦🍋🍅🌶️🥥 СПАСИБО!!!🙏🙏🙏
Здравствуйте. Спасибо за видео! Скажите, как питаться при гормональных нарушениях? (Гиперандрогения, например) (лишнего веса и инсулинорезистентности нет)
Здравствуйте! По вашим видео узнала, что, например, полезнее съесть цельный апельсин, чем сок апельсина, ведь клетчатка в волокнах, а сок - это фруктоза. Такой вопрос по ореховому молоку. Когда я делаю мендальное молоко дома, как много пользы я получаю от содержимого, если оболочка превращается в жмых, наверное, всё ценное там же и остаётся?
Ксения здравствуйте. Скажите, у меня чуть ниже коленок потемневшая кожа, можно сказать это почти на коленках, и оттуда сочится жидкость, я обратила внимание, это случается, когда у меня происходит сбой в печени и в желчном. Что это за жидкость и почему она выделяется? Благодарю за ваши ценные знания ❤
Здравствуйте! Давно смотрю ваш канал, очень многое внедрила в свою жизнь. Большое вам спасибо. Подскажите, почему при приеме хелатных форм меди и железа мягкий стулл, хотя без приема ко программа идеальная? Это вообще норма? Или нужно прекращать прием если такое случается?
Ксения, здравствуйте. Благодарю Вас за тот труд, который вы для нас делаете. Благодаря вам пересмотрела своё питание и образ жизни. Расскажите пожалуйста как относитесь к хлорофиллу и действительно он помогает при пониженном железе.
Здравствуйте, Ксения. Спасибо за ваши видео. После похудения образовалась лишняя кожа на животе. Можно ли правильным питанием её убрать/сгладить или это делаетс только хирургически
Ксения, Вы потрясающая женщина!!! Погрузили нас в дивный мир нутрициологии, спасибо Вам за это. Вопрос: как Вы относитесь к соленому домашнему салу (без мяса)? Я слышал, что помимо полезных жиров, сало содержит арахидоновую кислоту, которая особенно полезна для мужчин.
Ксения, спасибо вам за ваши видео, они очень полезные для нас. Огромная просьба, сделайте пожалуйста видео или shorts про БЖУ, сколько белков, жиров и углеводов мы должны есть в день, для поддержания здоровья и исключения дефицитов.
Ксения и Николай обожаю вас и ваш канал!!! Снимите или расскажите как избавиться от розового лишая Жибера, и фолликулярный гиперкератоза. Мне 16 лет и хочеться выглядеть красиво, а крема не всегда помогают. Питаюсь по вашим советам 9 месяцев.
Коля, Ксения, вы такие классные) Одно удовольствие смотреть ваши эфиры❤ и огромное спасибо за море полезной информации❤ А вопрос у меня такой: может ли быть ухудшение самочувствия (дискомфорт в желудке и кишечнике, суставные и мышечные, головные боли) при переходе на правильное питание?
Привет! Ксения Черная и команда, благодарю за видео и вебинары! Был не на одном, и не на 10) Вчера, 12го января был не вебинар а 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Keep doing what u doing 💐👍 Коля, бросай пожалуйста сладкое, истощается группа В и железо не может попасть в клетки и ты сам знаешь что происходит с волосами, пока мало заметно 😉 Ксения поможет избавиться от последствий 👌
![⭐ฮิตในTikTok!! ( หมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์โจ๊ะๆ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]](http://i.ytimg.com/vi/3krsyfWUeHU/mqdefault.jpg)
🟢 Регистрируйтесь на курс: "Детская интегративная нутрициология"!
Всего за 6 недель вы восстановите здоровье ребёнка с помощью правильного питания и укрепите его иммунитет! - kids.pro-zdorovie.com/dety2/?UNDuk&
Спасибо за выпуск. Ксения позапрошлый раз упоминула о выпуске про ее домашнюю аптечку когда ее сын болеет Орви, про вспомогательные травки для имуннитета . Было бы хорошо и полезно послушать. ❤
Оо да про средства Ксении очень интересно!
Он не болеет
Поддерживаю
Здравствуйте Ксения Николай, прочла исследование что если замочить овощи на 10-15 мин. В воде с содой то из него выйдет половина пестицидов (знаю соду мы не пьём).
Правда или миф?
Доп. вопрос: копчёное -вредно или нет?
Интересный вопрос. Интересно мнение Ксении.
Тоже интересно
Водорастворимые витамины выйдут вместе с ними
А вот доктор Тимофей Кармацкий говорит о пользе соды) и он помимо прочего именно врач. Вот и кому верить?
Добрый день, Ксения, Николай. Огромное спасибо за ваш бесценный труд! В своих роликах вы подробно осветили темы выбора посуды и способа термической обработки, но не упомянули про микроволновые печи. Расскажите пожалуйста, как вы относитесь к использованию микроволновых печей, как они влияют на разогреваемые продукты, безопасно ли ими пользоваться?
Было про микроволновые печи. Однозначно нельзя.
Очень хороший и серъёзный вопрос👍
@@Gfhhhjjhgcvbjh поддерживаю
Нельзя, меняется структура продуктов, теряются нутриенты, видео было, да не часто, но уроминалось💯
Уже давно этот МИФ развеяли УЧЕНЫЕ! Никакая структура не меняется.
Благодарю Ксения и Николай за полезную информацию, которую снимаете. ПОЧЕМУ И ЗИМОЙ И ЛЕТОМ ХОЛОДНЫЕ СТУПНИ И ЛАДОНИ?
Ксения, расскажите про сезонность овощей, фруктов , ягод , зелени. В какое время года что лучше покупать и как избавиться от нитратов ? И так ли они опасны?
Здравствуйте! Расскажите пожалуйста про полезные перекусы в школу подростку 12 лет.
Ксения добрый день.Уже год питаюсь по вашей программе ,перестали болеть ноги, с кишечником ещё есть проблемы но уже не то что раньше. Снимите пожалуйста программу про микрозелень и ростки,у вас я этого ещё не встретила. Спасибо заранее, Наталья Воронеж 56 лет.
Присоединюсь к вопросу! Знаю про их пользу, но не поняла, нужно ли их есть вместе с самими зернышками или только зеленый росток?
Ксения и Николай, спасибо вам огромное! Хотелось бы услышать информацию про слух и шум в ушах. У меня постепенно снижается слух с 12 лет. Сейчас мне 36, потеря слуха 70 % и сильный шум в ушах. Врачи точную причину снижения слуха сказать не могут. Назначают сосудистую терапию раз в пол года, от которой я уже давно отказалась.
Юлия, увидела ваш вопрос в видео, вдруг я могу быть полезна: у меня также снижался слух около 10 лет и шумело в ушах, левое ухо оглохло до 3 степени глухоты. Лоры ничего толком не говорили, пока однажды я случайно не попала к моему сурдологу - она диагностировала у меня отосклероз и отправила на срочную операцию по замене слуховой косточки (стапедопластика) Сейчас я прекрасно слышу этим ухом и готовлюсь оперировать второе, так как это заболевание распространяется на оба уха постепенно. Очень много людей живут с этим заболеванием и не знают что это ОНО, но когда слух опускается ниже 4 степени прооперировать уже будет невозможно.
Ксения, расскажете, пожалуйста, про питание для набора массы
каждое видео все лучше и лучше! мне так нравится этот качественный контент, спасибо!!🤍
Здравствуйте, Ксения и Николай! Мне 16 лет, летом решила похудеть и наткнулась на ваш канал. Полностью поменяла свою жизнь в лучшую сторону благодаря вашему труду, за что вам благодарна. Похудела и улучшила состояние с легкостью без изнуряющих диет. Вопрос мой состоит в том, что в семье меня понимают , но не хотят слушать , когда я говорю о том , что хлеб не полезен, сладкое не стоит давать младшим и в принципе употреблять. Грубо говоря, они не понимают , что самые устоявшиеся привычки могут быть вредны и напрямую влияют на здоровье. Показываю своим примером , чего делать не стоит, но эффект не самый большой. Как поступить в такой ситуации?
Оставить в покое семью! Тем более, что вам ВСЕГО 16 лет! Занимайтесь своей жизнью. Понятие "лучшая жизнь" у всех разная. Кто то ест булки /конфеты и курит и живёт здоровеньким много лет, а кому то это противопоказано совсем. Все люди РАЗНЫЕ!
Оставить в покое. Они родители и это их право кормить детей так,как считают нужным. Когда они подрастут вы можете уже им пытаться внушать как вредны их привычки,но опять же,это их право,есть как хотят
Большинство людей учится только на своих ошибках. Заставить человека невозможно. Не становись спасателем и никогда не чувствуй за других свою ответственность. Главное, что ты заботишься о себе, ты уже знаешь взаимосвязь, у тебя будет здоровой ТВОЯ семья и ТВОИ будущие детки. А родственники начнут прислушиваться тогда, когда их болячки к стенке прижмут!
У меня такая же история, мне 15 лет
Странно, родители то молодые долго быть, а не догоняют ((((
Здравствуйте, Ксения и Николай👋
Хочется выразить огромную благодарность за то, что Вы делаете 🙏😊❤ благодаря Вашим видео добавила в рацион больше овощей, зелени и ягод😍
Расскажите пожалуйста про сосудистые звёздочки на ногах. Почему они появляются и как от них избавиться?
Вопрос про травяные чаи: можно ли считать их употребление - водой, какой температуры чаи пить лучше всего?
Здравствуйте.
Вода - это вода.
Травяной чай, кофе - это все напитки, они несут определенные свойства для организма.
Чай Вы пьете теплым, не горячим, чтобы не обжечь слизистые.
У меня вопрос для Ксении, *в чём именно причина аппендицита и как его избежать? Что от неправильного питания это понятно, хотелось бы обрисовать процесс и внести долю конкретики. Неужели единственный выход это оперативное вмешательство?* 👈
Аппендикс... Ну он же забивается же правильно? Думаю соответствующий массаж в помощь. У меня было дело что он подкалывал. Делал себе массаж начиная с малых давлений как бы выталкивая из него его содержимое в толстую кишку и всё проходило. Не знаю что было бы если б я не стал его делать. Я думаю массаж мне помог.
Не есть что попало. Это же очевидно! Правильное питание, меньше стрессов и не будет никогда у вас аппендицита!
Тоже интересует ответ от Ксении.
Говорили.. аппендикс это связано паразитозом... Вопрос касающиеся паразитов не к Ксении. Есть видео на канале про паразиты
@@userHuman571 ох , как Вам повезло…если бы это был гнойный аппендицит, то перитонит при таком массаже был бы обеспечен. А это очень опасно для жизни. Поверьте, мой сын это прошёл…и реанимации и операцию вторую через месяц по спайкам (чуть кишечник не потерял). Теперь инвалид. Поэтому, я не советую так шутить с аппендицитом
Вау!)) Как приятно услышать на любимом канале, когда читают твой вопрос и дают персональный ответ! Правда, очень приятно!!! Благодарю!! ♥️ С питанием во время беременности все понятно! А по поводу сладкого во время родов: слышу очень часто в видео о родах, рекомендуют взять с собой в роддом ШОКОЛАДКУ! Якобы, силы могут заканчиваться, а шоколадка - это быстрый углевод, дающий энергию ☺️ В общем, понятно, я все равно не ем сладкое, благодаря именно Ксении!! Спасибо Николаю и всей команде за подборку вопросов!! 🤗🤗🤗♥️♥️♥️
Ксения и Николай вы такие классные ребята, как же приятно смотреть на красивых и здоровых людей! Интересный формат видео, спасибо огромное! Хочется, чтобы случилась эпидемия здорового питания у всех людей! Перевернулось что то в сознания каждого человека, в семьях, просто жаль уничтожать свое здоровье "подделками под еду".
Ксения, в конце ещё мельком коснулись тремора рук, очень интересно, есть несколько знакомых, которые уверены, что просто с этим родились. Может быть коснетесь подробнее этой темы тремора рук, нарушения углеводного питания?
Ксения, Николай благодарю вас за ваш труд!Хочется возобновление рубрики полезные рецепты.И если у вас есть опыт как экологично проращивать семена, чтобы вы поделились им.
Ксения совместно с Николаем, благодарю за полезный труд! Пожалуйста,снимите видео причины растяжек
Спасибо огромное, очень нравится эта рубрика. Я не знала про варикоз. Думала, это наследственное, потому что и у мамы и у папы был варикоз, и они мне сами говорили, что мне это светит ). Я очень вдохновилась, благодарю!
Очень интересное и полезное видео. Хочется чтобы как можно больше людей смотрели ваши видео, задумывались о своем здоровье и меняли жизнь в лучшую сторону.
Благодарю, дорогие! Ваши видео помогли мне разобраться с питанием. Нормализовался сахар крови. Победа и счастье. ✨🥰🤗
Ксения,Вы умничка.Спасибо Вам большое.Здоровья Вам.
Ксения, вы прекрасны🤗❤️
Редко ставлю лайки, но здесь палец сам потянулся😅 Коля братка, не пропусти этот вопрос! Ксения, скажите, как вы относитесь к кето диете и иг. Стоить ли питаться 1-2 раза в день, тем кому не нужно худеть?
Про интервальное голодание у Ксении есть видео ,она сама питается 2 раза в день . И она вообще говорит про питание не с точки зрения похудения а с точки зрения здоровья. А кето это же исключение круп и фруктов ,а Ксения не за диеты. За этим к доктору Бергу.
Если у вас здоровый желчный и поджелудочная ,то да. А так много болячек можно заработать
и к доктору Бергу))
Я понимаю, что вы не трихолог. Но очень хотелось бы услышать про очаговую алопецию. Мне сказали, что надо начинать с ЖКТ. Сделайте пожалуйста об этом видео. Думаю, что меня многие поддержат. Людей с таким заболеванием очень много. В том числе есть дети, видела сама
Расскажите, пожалуйста , про озонаторы для продуктов. Действительно ли это полезно и волшебно (с той же зеленью , фруктоми и овощами)
Про ОЗОН прочитайте и вы поймёте полезно это или нет, я сам использую озонатор Tiens.
Спасибо большое
Ксения и Николай здравствуйте) сейчас очень много бадов с диоксидом титана в составе капсулы, можно ли принимать бады без нее или есть витамины которые нужно пить всегда в оболочке? Спасибо!
спасибо за видео💙🧡, пожалуйста снимите видео про полезные виды муки .
Ксения , Николай , добрый день !! Поделитесь пожалуйста , рекомендациями по питанию при эндометриозе🙏🏻
Ксения и Николай, люблю вас❤🎉
Ребят, спасибо вам, Коля 🤚респект! Ксения такая красивая как обычно впрочем)), обожаю вашу рубрику вопрос ответ и вас самих- ваша ученица практической Нутрициологии для семьи!!! Хочется послушать ещё больше информации о проростках, будем признательны. ! 🥰💐🌺💥🌈☃️
Ксения, расскажите про морепродукты(мидии, креветки и тд) можно ли ими заменить рыбу, какие полезны.
Ксения и Николай ,ребята благое вы дело делаете 💚💚
Спасибо Ксения, спасибо Николай за столь интересный и полезный контент! Благодаря вам ответила сама себе на все вопросы, которые меня так долго мучили и полностью поменяла питание, чему бесконечно рада и счастлива! Я в 20 лет себя так не чувствовала, как сейчас в 39👍👍👍👍👍😂.
Ксения, добрый день! Вы в инстаграме часто говорите про вред СВЧ, могли бы вы снять выпуск про то, что происходит с едой, разогретой в микроволновой печи? Очень хотелось бы понять альтернативу для разогрева пищи, ведь даже в ресторанах часто греют блюдо/его часть не на огне, а в микроволновке, что делать, как быть?
от СВЧ нет вреда, это подтверждено научными исследованиями
Знаете, даже приготовленная еда в микроволновке - откровенное Г…. Так что тут никаких исследовани не надо, чтобы понять, что это вредно. Могу порекомендовать видео Ю.А. Фролова.
@@ЕкатеринаГалайко-е9д речь о разогревании еды, а не о приготовлении
@@МиДигно В микроволновке разогретая еда сама по себе другого качества.
@@Islam_Islamchik кто это проверял?
Спасибо большое за такие видео!
Ксения, Николай, здравствуйте! В одном из видео мельком затрагивалась тема противозачаточных и соответствующего рациона.Очень интересует вопрос, на что нужно обратить особое внимание в питании и что нужно учитывать девушкам, принимающим оральные контрацептивы. Например, что категорически есть нельзя, или, наоборот, что необходимо привнести в "меню". Заранее спасибо за Ваш труд!
P.S. Если я всё-таки пропустила видео с раскрытием этой темы, пожалуйста, поделитесь хотя бы его названием. Люблю всем сердцем!!!!
th-cam.com/video/DPutGZJFbXA/w-d-xo.html
Очень приятный СПОКОЙНЫЙ тон и НЕ тараторя. Спасибо за это!!!!!!
Доброго дня, Ксения, Николай! Спасибо вам за потрясающий контент.
Мой вопрос, который очень интересует: как правильно пить какао на кокосовом или любом другом молоке? Имею ввиду, это напиток, значит во время приёма пищи не вариант. С другой стороны, это калорийный напиток и если потреблять вне приёма пищи, это дополнительный перекус, дополнительный выброс инсулина. Подскажите, пожалуйста, как быть?
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, про язык - про виды налетов (белый, серый) и про следы от зубов на языке)))))))))))
Ксения, расскажите еще про микрозелень пожалуйста
Добрый день Ксения , Николай! Скажите, если дефицит белка, можно ли принимать порошковый протеин?
Здравствуйте. Какосовое масло какого производителя вы посоветуете? И рафинированное, и не рафинированное.
Здорово,мой вопрос был первым,очень приятно 😍. Благодарю за ответ)))
Здравствуйте Ксения и Николаша. У меня вопрос-просьба, снимите пожалуйста видео о тонзиллите🙏
В конце про детей очень полезно ! Спасибо ❤
И Ксения как всегда выглядит шикарно и естественно
Привет Ксения и Николай! Спасибо вам за эфиры! Каждый день смотрю и даже Пересматриваю выпуски 😊
Как вы относитесь к маслу чёрного тмина?
Положительно, оно очень полезное, у нас в Дагестане его только так пьют.
Спасибо вам, как хорошо что вы есть. Похудела с вами на 12 кг,коленки перестали скрипеть.Вопрос не по теме: Скажите как бабушкам и дедушкам объяснять что их кормление сладостями вредит детям.
Добрый день Ксения! Расскажите пожалуйста про арахисы, в каком виде лучше их употреблять и насколько они вредны.
Поддерживаю! В ваших видео на Ютубе и постах в инстаграм про орехи и бобовые вы не упоминаете арахис. Почему? Очень хотелось бы узнать о нём побольше, ведь это самый доступный по цене и распространенности орех(боб).
Здравствуйте, Ксения и Николай! Снимите пожалуйста видео. о питании при ПСОРИАЗЕ!!!!
Ребят, при всём уважении, в каждом ответе на вопрос реклама курсов, вебинаров. А так всё отлично, спасибо вам!
😘😘😘😘😘 Вы золотце!!!!❤
Николай красава! Нравится его прогрессия 👍 Разъясните, пожалуйста, при приёме витамина Д, обязательно ли принимать витамин К?
Здравствуйте.
При дозировке от 5000МЕ желательно.
@@PRO_Zdorovie Спасибо за ответ! А лучше принимать постоянно витамин Д или курсами, например, квартал принимать, квартал перерыв?
Спасибо за классный эфир! 👍🙏💕
Спасибо Ксения за очень полезную информацию ❤
ваш канал - это отдельная вселенная. спасибо что вы есть 🫶🏻 Как относитесь к фаршу? говяжий и с другого мяса
Здравствуйте.
А что плохого в фарше.
Вы купили кусок мяса, переработали его в мясорубке и приготовили.
Ксения, как вы относитесь к цикорию ? Хорошая замена кофеина?
Большое спасибо Ксения и Николай за ваше старания ❤️💕 мне ваше видео очень понравилось очень много информации. Очень часто смотрю ваши видео.
Моя любимая рубрика!
Ксения, можете что то сказать по поводу укачивания? я просто последние три года мучаюсь, особенно на машине сзади, или даже в самолете началось. Может есть кикие то методы, как помочь организму, и с чего это вообще началось. Проблем со здоровьем нет, ну прям очевидных, да, питание не идеал, но хотелось бы послушать ваше мнение на этот счет. Спасибо
присоединяюсь к вопросу, даже в электричках современных началось((((( очень мешает жить
Плюсую за вопрос!
скорее всего это застой желчи, очень помогает использование горечей на корень языка
Это связано с вестибулярном аппаратом
Тоже очень хочется узнать, так как укачивает сколько себя помню, больше всего в автомобиле, можно ли питанием это исправить?
здравствуйте Ксения и Николай ,спасибо за полезную информацию вам,мне 14 лет и я смотрю вас почти год,я перешла на здоровый образ жизни и мнн стало гораздо легче,нет зависимости от сахара,нет прыщей,но все таки мне и впринципе моей семье еще нужна помощь,мама и папа не понимают,что у них серьезные проблемы и все равно пьют алкоголь а правильное питание и образ жизни воспринимают как шутку,когда я хотела приобрести у вас курс beauty hacking папа сказал,что это развод денежных средств,сиди и орешки щелкай и все здоровой будешь,я очень хочу счастливую семью и очень сильно нуждаюсь в помощи специалиста
Здравствуйте.
К сожалению заставить Ваших родителей прийти к нам на программу мы не можем.
Покажите им этот Ютуб канал, пригласите на вебинар, может заинтересуются.
Можно ли пить коллаген вместе с яблочным уксусом? Будет ли коллаген так лучше усваиваться?
Здравствуйте, подскажите ваше отношение к индукционным плитам для приготовления пищи?
Как относитесь к консервам? Где только рыба, соль и перец, например.
При подагре можно употреблять яблочный уксус?
Здравствуйте, Ксения и Николай. Как вы относитесь к микрозелени?И какая зелень полезнее?
Что нужно пить первым натощак яблочный уксус или хлорофилл?
Здравствуйте Ксения, можно рецепт полезного торта , скоро день рождения очень хочу кусочек, но и не хочется проблем с фигурой.
Выручайте!💓💓💓💓
Очень рада что нашла ваш канал!!! Столько полезной информации! Купила вашу книгу "практическая нутрициология" . Жду не дождусь доставки.
Здравствуйте! Расскажите пожалуйста своё мнение про БАД спирулину и баобаб!
Ксения, Николай, спасибо большое вам за то, что вы делаете! Совмещать полезную информацию без занудства с щепоткой юмора можете только вы! И у меня вопрос. Я помню, что Ксения в своих видео упомянула про красные маленькие родинки (ангиомы) на теле, которые начинают появляться на новых местах всё больше и больше. но могут ли они исчезнуть, когда человек встаёт на путь правильного сбалансированного питания и активного образа жизни? Заранее спасибо за ответ!
ВОПРОС. При хорошей переносимости лактозы, какие сыры полезнее употреблять? Свежие, мягкие, твёрдые, голубые. Из какого молока лучше? Спасибо
Свежие и мягкие сорта сыров, но не твёрдые. Желательно козье и овечье
Здравствуйте, если Вы условно здоровы, нет проблем с ЖКТ, то ограничений в принципе нет, легче будут переносится сыры из овечьего или козьего молока.
@@PRO_Zdorovie Спасибо🤗
Ксения, можно ли справиться с жировой грыжей (жировик) на нижнем веке без операции? Есть ещё небольшие жировики на лбу. От чего они появляются?
Люблю смотреть ваши видео, много полезной информации! 🥬🥑🍐🍏🍈🥦🍋🍅🌶️🥥 СПАСИБО!!!🙏🙏🙏
Здравствуйте! Тоже интересует эта тема
Здравствуйте. Спасибо за видео!
Скажите, как питаться при гормональных нарушениях? (Гиперандрогения, например) (лишнего веса и инсулинорезистентности нет)
Здравствуйте! По вашим видео узнала, что, например, полезнее съесть цельный апельсин, чем сок апельсина, ведь клетчатка в волокнах, а сок - это фруктоза. Такой вопрос по ореховому молоку. Когда я делаю мендальное молоко дома, как много пользы я получаю от содержимого, если оболочка превращается в жмых, наверное, всё ценное там же и остаётся?
Ксения здравствуйте. Скажите, у меня чуть ниже коленок потемневшая кожа, можно сказать это почти на коленках, и оттуда сочится жидкость, я обратила внимание, это случается, когда у меня происходит сбой в печени и в желчном. Что это за жидкость и почему она выделяется? Благодарю за ваши ценные знания ❤
Привет всем!
Расскажите, пожалуйста, про питьевой алоэ! Позиционируется, как кладезь макро и микроэлементов.
Спасибо
Расскажите про приготовление пищи в мультиварке. Безопасно? У меня дома нет плиты. Хотелось бы прояснить про мультиварки
Здравствуйте.
Вполне безопасно, если чаша мультиварки из качественного материала.
Мы все вас любим 🤗
добрый день! спасибо вам огромное. у меня вопрос про дрожжи в выпечке. убиваются они или нет? и дрожжи сухие неактивные полезны ли?
Ксения здравствуйте! Йогурт на закваске каждый день один стаканчик полезно или нет? И можно его пить людям с синдромом Жильбера?
Здравствуйте! Давно смотрю ваш канал, очень многое внедрила в свою жизнь. Большое вам спасибо. Подскажите, почему при приеме хелатных форм меди и железа мягкий стулл, хотя без приема ко программа идеальная? Это вообще норма? Или нужно прекращать прием если такое случается?
Всё, я теперь совсем спокойна! )))
Благодарю Вас за каждый Ваш ролик🙏❤
Как правильно есть кунжут? Он же на выходе такой же как и на входе. Нужно ли его измельчать? Какой кунжут более полезный белый или черный?
Здравствуйте.
Можно его измельчать, употреблять в виде урбечей. Полезнее будет черный.
Здравствуйте Ксения вы большая молодец,нравится вас смотреть,у меня такой вопрос я утром встала и уже устала,целый день как кисель,что со мной не так
Ксения, здравствуйте. Благодарю Вас за тот труд, который вы для нас делаете. Благодаря вам пересмотрела своё питание и образ жизни. Расскажите пожалуйста как относитесь к хлорофиллу и действительно он помогает при пониженном железе.
Здравствуйте, Ксения. Спасибо за ваши видео. После похудения образовалась лишняя кожа на животе. Можно ли правильным питанием её убрать/сгладить или это делаетс только хирургически
Здравствуйте.
Возможно слишком быстро похудели, коже нужно больше времени прийти в тонус.
И смотря какая потеря была в весе.
Ксения, Вы потрясающая женщина!!! Погрузили нас в дивный мир нутрициологии, спасибо Вам за это. Вопрос: как Вы относитесь к соленому домашнему салу (без мяса)? Я слышал, что помимо полезных жиров, сало содержит арахидоновую кислоту, которая особенно полезна для мужчин.
Ксения, спасибо вам за ваши видео, они очень полезные для нас. Огромная просьба, сделайте пожалуйста видео или shorts про БЖУ, сколько белков, жиров и углеводов мы должны есть в день, для поддержания здоровья и исключения дефицитов.
Добрый день, Ксения и Николай! Скажите , пожалуйста, как вы относитесь к сырам с плесенью?
Ксения и Николай обожаю вас и ваш канал!!! Снимите или расскажите как избавиться от розового лишая Жибера, и фолликулярный гиперкератоза. Мне 16 лет и хочеться выглядеть красиво, а крема не всегда помогают. Питаюсь по вашим советам 9 месяцев.
Опасно ли парить электронки?
Коля, Ксения, вы такие классные) Одно удовольствие смотреть ваши эфиры❤ и огромное спасибо за море полезной информации❤
А вопрос у меня такой: может ли быть ухудшение самочувствия (дискомфорт в желудке и кишечнике, суставные и мышечные, головные боли) при переходе на правильное питание?
Привет! Ксения Черная и команда, благодарю за видео и вебинары! Был не на одном, и не на 10) Вчера, 12го января был не вебинар а 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Keep doing what u doing 💐👍
Коля, бросай пожалуйста сладкое, истощается группа В и железо не может попасть в клетки и ты сам знаешь что происходит с волосами, пока мало заметно 😉 Ксения поможет избавиться от последствий 👌
🥬🥦🥒Чем лучше обрабатывать свою зелень? озонатором лучше всего? чем еще можно? 🥙 какую зелень любите вы? 🥗
Озонатором, я всё очищаю с ним, озонатор от компании Tiens если вам нужен приобретайте, в интернете можно заказать.
Ксения здравствуйте, объясните пожалуйста почему мильгамма является не рабочими витаминами группы б?