自律救不了躺平的你，只有系统可以｜提高自驱力的3个核心策略

[@yichaohsieh]

謝謝老師的分享

[@Yu-hm9kw]

我感觉好厉害！！订阅

[@胡艳霖]

现在的我确实是这样，脑海里构思好了，今天会去驱使，结果打开手机又开始刷起来了，结果忘记了已经脑海中构思好的事情。我觉得通过纸质笔记记录目标和达成率，细节上来扣自律性，再让自己慢慢调节回来达到内驱力是个不错的办法，感谢分享。

[@banpie]

👍

[@rocket123-n2w]

没人看吗