Vivir con dolor crónico... y vivir feliz
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- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024
- El dolor es una señal de alarma del cuerpo que indica que algo no funciona bien: hay un tejido dañado, una inflamación... algo que no marcha como debería, y el dolor funciona como una señal de alarma para que intervengamos. En estos casos el dolor tiene una función. Pero también puede pasar que este mecanismo no funcione tan bien, y aparezca el dolor sin que haya un problema, que se prolongue excesivamente, que aparezca con una intensidad desproporcionada, que no responda a los tratamientos o que genere un gran malestar físico y emocional. ¿Cómo abordamos psicológicamente el dolor?, ¿qué papel tiene la mente en el control del dolor?, ¿qué podemos hacer? Sobre todo esto hablamos en la píldora de esta semana, en la que comentamos el libro de Carmen Roger "Cómo vivir con dolor crónico, y vivir feliz", que podéis encontrar aquí: amzn.to/2NTscmJ
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👋 Mi nombre es Alberto Soler, soy Psicólogo y dirijo el Centro de Psicología Alberto Soler en Valencia (España) Puedes seguirme en:
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#dolorcrónico
Leyendo y los comentarios me identifique con muchos de ellos. La verdad 😢 yo también estoy harta de vivir. Desde que me levanto hasta que me acuesto como dice una canción a puro dolor!!! Horrible, a veces no me deja voltear otras no me permite caminar, cuando no un lado cuando no el otro; apenas comienzo a salir de uno. Cuando con gran precisión comienza en la siguiente parte. Yo entiendo a los que nos rodean que se fastidian con nuestros dramas, pero de vez en cuando un poco de empatía a lo mejor hasta lo cura a uno un poco. Yo seriamente estoy exhausta sin un apice de ganas de vivir. Sin calidad de vida. Quién quiere vivirla.
Hace casi tres años que vivo con dolor crónico. Tengo 45 años y hace dos años ni siquiera podía levantarme de la cama, y estuve en silla de ruedas y bastón. Van a operarme de la cadera, puesto que tengo un pinzamiento femoacetabular mixto izquierdo. Este año lo llevo mejor, y como todo hay días buenos y malos. Sin embargo, estudiar psicología me ayuda bastante. Cuando voy al hospital miro a mi alrededor y hay personas peores que yo y aún así le ponen ganas a su día a día. A mí me ha ayudado escribir diario como me siento. Pero sobretodo ser agradecida por lo que tengo.
Como supiste lo de la cadera, a mí me duele la cadera cuando me acuesto del lado derecho, me suele doler crónica la pélvis, sobre todo de ese lado, creía q el dolor de cadera y pierna era por la endo, será que tengo lesionada la cadera por culpa de la endo?
Cada día tengo menos ganas de vivir el dolor crónico me arruino.. Ya no soy el mismo hace mucho tiempo
Te entiendo, también me siento así. Tengo Escoliosis y gastritis crónica, colón irritable, esofagitis crónica, vértigos.
Cómo sigues
@@edisonparra5173 igual xD
@@KeylaSirleyhola amiguita y cómo sigues adelante
Me diagnosticaron 3 hernias de disco , antes era feliz y tranquilo ahora me volví una persona deprimida e irritable
Vi tu comentario en otros casos de hernia discal , también la padesco ya me opere hace 15 días pero aún no se me quita por completo si mejoro una parte pero no completamente como sigues con tu dolor ???
Como se detecta una hernia discal? Como fue en vuestro caso?
@@NoelMartinezsanchezcon resonancia magnética.
Excelente video! Tengo Lupus Eritematoso Sistémico desde hace cuatro años y de a poco fui recuperando la normalidad en mi vida, con una actitud positiva y constructiva siempre. A veces no es fácil, pero siempre hay que dar batalla contra los desafíos que se nos presentan.
Ayer vi un Dr que habla de eso y más medicinas. Es por TH-cam se llama
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Hola Sergio, vivo hace casi 25 años con artritis reumatoide y otras derivadas.
Practico la meditación para poder enfrentar el día,
ya los medicamentos me alivian poco, cuando estoy inmersa en el mindfulness no siento dolor.
Cómo te va a tí?
@@elsajennyzapataoropeza7790 disculpa que es mindifullmes
Gracias por este video, vivir con dolor no es nada agradable y uno puede llegar a sentirse muy solo. Era exactamente lo que necesita oír, buscaré el libro...
Porque tenes dolor crónico?
Una forma más efectiva de aliviar el estrés /ansiedad etc. es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico. es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Desgraciadamente no estás sola nadie ningún ser debería de vivir así te envío lo mejor de el universo 💫♾️🙌🏾
Vivir llorando todos los días por causa de intensos dolores y ser feliz? No lo creo, soy la persona más triste del planeta, viviendo a base de puros narcoticos para poder soportar un poco el dolor, lo malo es que los doctores me dicen que tengo que aprender a vivir con el dolor crónico y cada vez me reducen más la cantidad de pastillas, porque no me duermen como a los perros y así acabar con mi sufrimiento, al fin y al cabo algún día tenemos que morir.
😭😭😭Te entiendo..vivir con dolor es imnhumano y lo peor que la medicia no puede haser nada ..DIOS TENGA PIEDAD..
El problema no es tu entorno. Eres tú mismo. Busca ayuda en neuróticos anónimos.
Alberto Jimenez en neuróticos anónimos quitan el dolor crónico? Yo pensé que era solo para problemas emociones.
Neuróticos anónimos te ayuda con tu forma de pensar y sentir. Los enfermedades físicas es resultado de tus pensamientos y sentimientos mal encausados. Ya cuando el cuerpo está dañado hay que ir con un médico.
Te entiendo!
No no no es posible vivir con dolor crónico.es insoportable el sentir que no puedes hacer nada por el Dolor que tienes en tu cuerpo.
Tengo dolor crónico y no me da la cabeza para las cosas a veces más nimias, me voy a poner a escribir un libro.... pobre de mí. Hay dolores y dolores...yo no estoy en una silka de ruedas. No podría sentirme en una porque precisamente sentirme hace que mi dolor empeore. Algo se podrá hacer... En mi caso es vivir con este dolor. Y no es vida. No es un dolor muscular. Es un dolor neurológico crónico fuerte. Así llevo 11 años y voy a peor. La gente no sólo no se entera de nada. No tiene ni idea de lo que es este tipo de dolor. El muerto al hoyo y el vivo a la hogaza
Sentirme no, sentarme
Al que está bien le importa una 💩 que los demás estemos sufriendo...Con decir que te mentalices de tu dolor, ya lo hacen todo...
Dígale eso a una persona con un dolor pélvico crónico que lo obliga a orinar cada 15, 30,45 minutos y que ese dolor junto con eso no les deja dormir, vivir con el dolor crónico y ser feliz, es una estupidez, los seres humanos son seres impresionantes son seres que pueden luchar y por otro lado hay algo que les digo. Ustedes ya hicieron una meta y es luchar, sea cual sea tu dolor tú puedes vencerlo.
Yo cada día tengo menos ganas de vivir con este dolor es muy difícil vivir con estos síntomas
Tengo mucho dolor por estenosis en el nervio ceatico cada vez estoy Peor y me siento muy sola por que creo que nadie puede entender cuánto dolor tengo
Yo te entiendo perfectamente, también me siento así!
Yo también tengo mucho dolor en la espalda alta por problemas de hernia u.u
Una forma más efectiva de aliviar el estrés /ansiedad etc. es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
@@unataljosna7471 Una forma más efectiva de aliviar el estrés /ansiedad etc. es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
@@willyordonez7623 Una forma más efectiva de aliviar el estrés /ansiedad etc. es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Deberías decir, el el título, que vas a hablar de un libro y no a dar pautas para vivir con dolor
Gracias por la recomendación Alberto; una de las personas más cercanas en mi vida padece de dolor crónico y definitivamente revisaré este recurso.
Les deseo lo mejor .!!
Qué tipo de dolores tiene?
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
No creo en eso, intento cada día superar el dolor y cada día me undo de nuevo. Siempre fui positiva, pero por muy positiva que quiera ser, el dolor me hunde.
Mucho ánimo, no estás sola.
Pide ayuda sin vergüenza y a por ello, yo también sufro de dolor crónico y es muy duro pero hay que mirar adelante
Como vivir con dolor cronico teniendo una hija pequeña que me necesita tanto , dia y noche con dolor y las pastillas no me hacen nada solo dañar el higado. 😢
Cuales son tus dolencias? Yo también tngo un niño pequeño y es dificil cada diq
Estoy enferma y mi sufrimiento es sufrimiento es crónico,me ha llevado a tener depresión, mi enfermedad ha cambiado mi vida.
Gracias por este libro ,espero comprarlo.
Lo siento 👩👧
A qué se debe?
Mejoraste?
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico. es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Mil gracias x tu comentario! Yo también creo q al sentir tanto dolor físico y limitaciones, al ser algo degenerativo con los años más y más, me diagnosticaron de ansiedad generalizada de muy larga duración y hace poco de distimia, un tipo de depresión. Y aunq me fastidió el diagnóstico es real! Más real es mi dolor y mis mil limitaciones, x eso no me gustan mucho estas interpretaciones de q x trastornos mentales el dolor se intensifica, creo q es el verse así de mal desde tan joven lo q nos lleva a los problemas mentales, no al revés! No sé, lo siento así, de corazón. Tú q opinas?
En serio? El título debería decir que recomienda un libro.
Vivir con dolor crónico es un infierno.......
yo desde hace dos años, sufro un dolor de cabeza, todo el tiempo, 24 7, es una locura, lo unico que me mantiene vivo, es la esperanza de que algun dia se quite
Yo estoy así y me estoy muriendo del dolor todo el tiempo. Dispara mí ansiedad y la depresión.
Lean sobre Sarno y el dolo cronico, no solo tiene arreglo, si no que todos su tratamientos apuntan al lado equivocado, yo tuve de todo por casi deiz años, lo ultimo fue desde cervicalgia, piramidal tuner carpiano y pulgar de quervain, acufenos tambien, y prostatitis. TODO se fue, hoy en dia tnego una buena salud y todo fue con mi cabeza, nada de medicamento sni remedios, entender que estaba pasando, aceptarlo, dejarlo ser fue la solucion para mi. Espero les ayude tanto como me ayudo ami c:. El proceso dsde que lei los ñlibros de sarno me tomo un poco mas de sesis meses, pero en esos seis meses me sirvieron de experienci apara comprobar que el esta en lo correcto, lo siento pero la medicina indirectamnete es la que mantiene el dolor cronico. Con miedo y atencion. No estan dañados, no dañaron sus cuerpos, la maoria de las cosas que les dicen que estan mal con ustedes son solo las "canas" de su estructura, hay un moton de gente con la columna hecha un carnaval y no tiene sintomas,porque ustedes deberian tenerlo?, la diferencia entre dos peronas con la columna "alterada" no es la columna es la mente, a puede tener dolor y b no y amnos vivir de la misma manera y hacer las mismas cosas. Suerte
Podrías darme tu whatsaap y asesorarme
Hola recién vi su comentario.Yo la estoy pasando realmente mal..le pongo pila para el día a día ..pero los dolores me quitan energía... porfavor me diría que método uso para curarse.. GRACIAS.
Me podrías decir con precisión, cómo se llama el libro. Sarno que
@@mariaDmartinez72liberese del dolor de espalda de Sarno. Esta en amazpn
Hace 6 años vivo con dolor crónico, desde los 9, y es horrible porque se a vuelto progresivo, lo cual es frustrante no pode correr, saltar y disfrutar mi pre adolescencia y adolescencia es muy duro, lo peor es que no han encontrado que es y nada ayuda, ni siquiera el tramadol, ya descartaron que es mental, es horrible y me desespero en las noches, no puedo ni dormir, a veces ni pararme de la cama o tan solo masticar el dolor es en las articulaciones, que hago, ayúdenme no puedo más, mis familiares se preocupan por el dolor pero no hay nada que hacer, además también cansancio, debilidad y mareos que lo empeora todo, que hago solo tengo 15 añitos 😢
Es muy difícil vivir así, a veces quisiera no despertar para no sentir tanto dolor, ni si quiera duermo me levanto 3,4,5,6 y hasta 10 veces en las noches, el dolor me despierta 😢
Me parece interesante el tema de manejar el dolor crónico, pero me parecería muy interesante también (más aún) un vídeo hablando de cómo desaprender el dolor, patrones neuronales que han sido reforzados por nuestra mente y que causan dolor simplemente por creer que algo duele, no por una inflamación real y explicar a la gente que esto es así y que se puede no manejar el dolor si no curarlo como pone en el libro unlearn your pain por ejemplo, que habla de esto "why manage your pain when you could cure it?"
La verdad que sería un vídeo muy potente si lo llevas a cabo, ya que en inglés hay mucha más información sobre esto y actualmente este tema es una grandísima epidemia que puede ser tratada controlando bien la mente.
Saludos
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Que fácil!
12 años viviendo con dolor y jamás me acostumbro es un infierno
Para muchos de los dolores crónicos de la sociedad moderna yo recomiendo "Salud Salvaje" de Marcos Vázquez, ya que muchos son causa del estilo de vida tan alejado del que el cuerpo humano ha llevado durante millones de años
Tengo aplastamiento medular irreversible e inmovilizado. estoy seguro de que el vídeo o el libro me van a curar... Venga ya
Tengo dolor crónico 3 de 4 semanas al mes....me quitaron la medicación para el dolor por mi hipertension...me siento agotada y solo quiero estar sola...
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico. es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Es muy difícil vivir con un dolor crónico en mi caso un ardor de pecho y espalda y otras cosas más .. solo espero el fin de mis días
Ánimo te deseo lo mejor
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Hola ..yo padesco De lo mismo dolor toraxico y espalda, NADA me quita el dolor .es triste vivir asi, a mi me an hecho examenes De Todo ,Los doctores Dicen que no tengo NADA..😢
@@rosapaguada8923 A mi igual dicen que no tengo nada pero del codo
@@rosapaguada8923 ve con un ortopedista especilista en columna y que te haga una resonancia magnética
Sufro de dolor crónico y con tu video me puse a pensar: si yo escribiera un libro ¿qué contaría sobre mi experiencia con el dolor crónico? ... quiero leer el libro de Carmen, gracias por compartirlo. Saludos desde Chile.
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico. es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
hola conseguiste el PDF?
LO SIENTO CON ESA JETA NO TE PUEDO TOMAR EN SERIO 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Una forma más efectiva de aliviar el estrés /ansiedad etc. es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
A mí sólo me ayuda mientras hago una meditación guiada y no cualquiera. También pq las hago tumbado y en una postura en la q no sienta el dolor, q no es fácil! Pero las lesiones están ahí siempre y generan mucho dolor y limitaciones frustrantes, así q no entiendo muy bien ni el mensaje de este chico ni de tu comentario, siendo sincero y sin querer faltar para nada! No lo entiendo, de verdad
@@NATILLA838 se trata de trabajar la actitud apoyándpote en las autoafirmaciones mientras meditas.
@@marcosgonzalezotero9701 Gracias x tu explicación!! X ejemplo respirando profundo con diafragma, en un sitio calmado y pensado en afirmativo? Pq entiendo el sentido pero no me sale x mí mismo y lo he intentado! En el caso q te comento al ver q no puedo, pongo meditaciones guiadas (no sé si son eficaces) y durante el día y con más razón cada vez q me tengo q enfrentar a cualquier miedo, cambio, vivo una situación muy tensa (llorando te digo q a menudo ocurren con mi familia), si veo q me estoy tratando mal diciéndome cosas horribles x mi situación, etc. En estos otros casos intento razonar a ver si veo la parte positiva y la puedo "subrayar" y repetirla y no sólo veo tantas carencias. Pero no sé si me sirve, de corazón, ni si lo hago bien! Envidio a los q podéis, en serio. También creo en la ciencia y en las explicaciones q me dan sobre desequilibrios químicos, hormonas, neurotransmisores, detonadores del entorno y mucho más. Así q tengo un lío y una impotencia, encima siendo minusválido, q madre mía!
@@marcosgonzalezotero9701 Discúlpame x la longitud del mensaje!! Ya se nota q puede pasar mucho tiempo sin hablar con nadie 😖
@@NATILLA838 es clave trabajar la actitud mientras estás centrado en tus zonas de dolor de lo contrario las autoafirmaciones no sirve.Un saludo
Gracias por la explicación amigo
Yo tengo dolor cronico muchas gracias
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
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Hola, esa soy yoooo☝️!!!. Síndrome de Ehlers-Danlos 🦓 : Dolores, lesiones, operaciones, fatiga crónica, disautonomía y mucho más...
La meditación o mindfulness me ayuda mucho. Llevo prácticamente 4 años en cama, desde los 38 años, cuando me "estalló" o brotó con fuerza la enfermedad, con gran parte de los huesos del cuerpo hipermóviles, acelerado por un peregrinaje médico que no conoce la enfermedad y me diagnosticaban otras enfermedades erróneas con sus tratamientos contraproducentes que me agravaron el SED, hasta que un doctor me diagnosticó correctamente. Hasta entonces mi vida era muy común o corriente. Casa, trabajo, viajes, caminar... Todo cambió sin esperarlo. Saludos!!
Otra posible cebrita aquí 🦓 llevo varios años en proceso de diagnóstico, por fortuna, no ha sido limitante hasta el momento, aunque si permanezco con dolor... Buscaré ese libro 😍
Por si os sirve, a mi me lo causa una bacteria:Leptospira que actúa igual que la que produce Lyme. Un saludo.
@@kekekake2352 El dolor o el Ehlers, Keke Lake?. El Ehlers es una enfermedad genética, no lo causa ninguna bacteria. Los padres los transmiten a los hijos con el ADN.
"Keke Kake", disculpa el corrector a veces me cambia algunas letras. Saludos!!
Ver tus videos me hacen mejor persona? Asi puedo ayudar a mi entorno?
Para que estudiar por años, si no puedes ayudarle a un paciente?
Soy Sebastián y tengo 23 años, y desafortunadamente, desde los 20 me surgió un dolor que fue incrementando poco a poco a tal grado de llegar a ser diario, despierto y me acuesto con el dolor todos los días, llevo 2 años buscando una solución con diversos especialistas, y ninguno me puede ayudar, o dicen que todo está bien, o que es mental.
Lamentable, ya que te cambia todo el temperamento y la calidad de vida. Hoy podría decir que dejé de hacer muchas cosas que me gustaban, dejé de soñar en grande, y dejé de emocionarme por hacer cosas, ya que en todas sigo sintiendo el dolor.
Por otro lado también es lamentable, ya que analgésicos potentes nunca me han servido, así que consumo marihuana, diario, y todo el día, también comienzo a sentir las repercusiones por la sustancia en mis relaciones, memoria, estado de animo, etc.
Por lo que ya tengo una dependencia física y emocional a la sustancia, sin hablar del dolor crónico diario...
Espero que más gente con dolor crónico pueda encontrar pequeños placeres que los hagan felices, ya que vivir así no es vida, y diario me pregunto a mi mismo si vale la pena seguir así.
Cómo sigues
Esta claro que el que habla no sabe lo que es vivir con dolor.
Es un vividor del dolor ajeno...
Siempre veo gente o profesionales opinar o dar supuestas solución,
Pero como detesto escucharlo de gente que no siente dolor
Excelente todos tus videos!
Muchas gracias por el video, podría darme claramente el nombre del libro y la autora por favor, muchas gracias
hola alguien tiene el libro pdf???
¿No cree en la mala suerte? Que venga a Argentina y se ponga a peregrinar de un médico a otro que le diga que su dolor es psicológico, dónde no hay "equipos multidisciplinarios" ni dinero para "adaptar la casa, el trabajo, etc a las nuevas necesidades"... Se feliz no es una opción, es una oportunidad que algunos tienen y otros no.
hola gente alguien tiene el libro en PDF? GRACIAS!!!
No sabes lo que es vivir con dolor
Hola,yo tengo dolor crónico que no me lo calma ningún médicamento.mi Doctora ya no me cre que tenga algo.porque cada rato voy a cita por lo mismo pero estoy despertado porque nose que tengo y tengo mucho dolor ya tengo muchos años con estos dolores y creo que ya seme volvió crónico porque nada me colma el dolor lo que dijo mi Doctora es que me van a mandar con Doctor de dolor.crinicos.cren que esto me pueda ayudar porque ya no quiero estar dando vueltas y vueltas a tantas cita y para nada.alghien paso o está pasando por lo mismo que yo?mi dolor es un dolor que tengo en ni cervical y me baja asia mi paleta."omoplato."que ya asta mis encías siento que me punsa de tanto dolor y mis brazos también siento las punzadas esto es orrible que nada de. Medicación calma el dolor no puedo dormir.
Ve a un buen fisio. Y si tomas medicaciones adictivas tipo ansiolíticos,Generan mucha dependencia y tolerancia. Dejan de hacer efecto y dan muchos problemas de abstinencia entre ellos dolores musculares y muchos más. Espero te hayan hecho ya una resonancia. Saludos
Lo diré con una palabra:
Cannabis
😂
😂
Dolor crónico por ernia vertebral atrosi cómo soportar
Estás bien
Consejos cero en tu video
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Mi amigo sufre de dolor crónico y no sé como ayudarlo.
Ya voy para 4 años de dolor cronico, tanto mental como fisico en mi intestino, me e hecho examenes y no saben que es ni aparece nada raro mas que una gran himcjazon y estreñimiemto cronico, dicen que es colitis pero no hay manera de tratarlo nada me sirve es horrible, es incomodo
Y mentalmente la e pasado muy mal
Yo igual estaba pesimo con eso cambie la dieta y me compre unos medicamentos que ayudan al organismo a explusar gases ahora estoy de maravilla lo normal es expulsar los gases de buena manera que no te de pena
No creo lo emocional físico si
Si como una perdiz
Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Yo vivo con dolor 😢
Igual yo 😓
X3 😔
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@@macarenabebe3474 Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
@@denccoy9222 Una forma más efectiva de aliviar el dolor crónico es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Muy buen vídeo. Me gustaría saber tu opinión sobre el libro "influencia: ciencia y practica" de Robert Caldini.
Un abrazo!
Me aburres colega vete a dormir
Bla bla ve al grano
Goicogruop