@@prof.raphaelcarvalho se eu fizer treino de 10 séries de 10 RM com intervalo de 10 segundos entre as séries vou ativar o SNS e consequentemente aumentar catecolaminas, para DEPLETAR GLICOGÊNIO?
Suas aulas são muito boas! Tô assistindo todas. Tenho alterações no ECG características de "coração de atleta". Tô assistindo tudo para entender o porquê dessas alterações fisiológicas.
Professor,nao saiu no vídeo. No treino de 8 a 12 repeticoes,qual seria a relacao do tempo sob tensao e intervalo de recuperacao? Outra questao,qual seria o tempo mínimo de tensao em um série pra que gere hipertrofia muscular?
Bom dia Professor, sou Educador Físico seu excelente trabalho tem me ajudado muito em meus estudos e consecutivamente nas formulações dos treinamentos quais tenho realizado com meus alunos. Precisava de uma opinião e não sei se o Sr. Poderia me ajudar, a pouco tempo fui diagnosticado com distrofia muscular de becker, doença neuromuscular causada por um defeito no cromossomo x qual normalmente acomete somente homens. Um dos sintomas são a perda progressiva das fibras que acabam não conseguindo se regenerar por falta da proteína distrofina ou defeito da mesma. Em relação a exercícios com carga resistida, li alguns artigos e a maioria contradiz o efeito benéfico do treinamento resistido para este tipo de problema, porém alguns defendem a melhora de algums casos, quando se adere ao TRP visando o estímulos concêntricos, pois na excêntrica as lesões miofibrilares seriam maiores... Sei que o comentário não tem muita relação com o video rs, mas agradeço imensamente caso consiga me esclarecer algo!🙏👍
Raphel, excesso de H+ nas células não atrapalha o funcionamento do lisossomo que, consequentemente deixa de "limpar" as mitocondrias não funcionais devido ao estresse do exercício ?
Fantástico!
Puta que pariu...
Você é muito claro e didático.
Parabéns
Vc é Phodaaaaa professor! Obrigado por tanto, e por mostrar que existem profissionais sérios e que se importam com as vidas que nos são entregues.
Show de mais, nota 10 com louvor.....
Que aula top.... mt bem explicada..
Fenômeno!!!
Cara!! Você é um monstro!!! Eu te amo professor!!! Se é difícil, é para mim!!!!!
podrias explicar sobre el debito cardiaco. muito boa clase
UAU!!!QUEEE AULAAA!!!!
PS : ADORO SEUS VÍDEOS
Muito obrigado
@@prof.raphaelcarvalho se eu fizer treino de 10 séries de 10 RM com intervalo de 10 segundos entre as séries vou ativar o SNS e consequentemente aumentar catecolaminas, para DEPLETAR GLICOGÊNIO?
Que aula, meus amigos... Obrigado, professor
Excelente explanação!!! 👏🏾👏🏾👏🏾
Afff !!! Aulão da p*rra !!!!
Viva o rest pause
Sensacional! Alguém sabe onde está a continuação?
"Rafael Carvalho é fudido "
Prof me passa o nome do estudo que mostra a magnitude da hipertrofia para ambos os casos por favor
Creio que se vc coloca-se estudos corroborando suas aulas seria bem mais respaldado cientificamente
Se eu aplicar um treino de 10 séries de 10 RM com 10 segundos de intervalo, vou aumenta a atividade do Sistema Nervoso Simpático?
Como saber as RM ? Qual carga usar nas variadas repetições ?
Qual a profissão deste homem?
Na prática não funciona.
Suas aulas são muito boas! Tô assistindo todas. Tenho alterações no ECG características de "coração de atleta". Tô assistindo tudo para entender o porquê dessas alterações fisiológicas.
Excelente. Que bom saber que estou ajudando. Valeu.
Raphael, porque vc colocou como privados a live que vc gravou.? Estava no terceiro vídeo
Professor,nao saiu no vídeo. No treino de 8 a 12 repeticoes,qual seria a relacao do tempo sob tensao e intervalo de recuperacao? Outra questao,qual seria o tempo mínimo de tensao em um série pra que gere hipertrofia muscular?
Bom dia Professor, sou Educador Físico seu excelente trabalho tem me ajudado muito em meus estudos e consecutivamente nas formulações dos treinamentos quais tenho realizado com meus alunos.
Precisava de uma opinião e não sei se o Sr. Poderia me ajudar, a pouco tempo fui diagnosticado com distrofia muscular de becker, doença neuromuscular causada por um defeito no cromossomo x qual normalmente acomete somente homens. Um dos sintomas são a perda progressiva das fibras que acabam não conseguindo se regenerar por falta da proteína distrofina ou defeito da mesma.
Em relação a exercícios com carga resistida, li alguns artigos e a maioria contradiz o efeito benéfico do treinamento resistido para este tipo de problema, porém alguns defendem a melhora de algums casos, quando se adere ao TRP visando o estímulos concêntricos, pois na excêntrica as lesões miofibrilares seriam maiores...
Sei que o comentário não tem muita relação com o video rs, mas agradeço imensamente caso consiga me esclarecer algo!🙏👍
proximo @Paulo Muzy do futuro
Na boa? Já deixa o muzy no chinelo
Raphel, excesso de H+ nas células não atrapalha o funcionamento do lisossomo que, consequentemente deixa de "limpar" as mitocondrias não funcionais devido ao estresse do exercício ?
Botou pra furar no vídeo, conteúdo fantástico !!
Que bom que gostou. Muito obrigado