疲労回復には質の高い睡眠で脳を休めることが大切！【ゲスト：梶本修身】2024年12月25日（水）大竹まこと 梶本修身 水谷加奈

2024年12月25日（水）文化放送にて放送された「大竹まことゴールデンラジオ」の大竹メインディッシュです。
出演者：大竹まこと　梶本修身　水谷加奈　
ゲストは、医師で睡眠と疲労の専門家、梶本修身氏。疲労回復のためには身体を休めることが大事だと考える人は多い。しかし、実は脳をしっかり休息させることが肝要で、そのためには質の高い睡眠が欠かせないそう。心身の健康に繋がる睡眠についての解説、ぜひ、お聞きください。
＊大竹まことゴールデンラジオは平日13時～15時半まで文化放送にて放送中！
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これは「文化放送　大竹まこと ゴールデンラジオ」の番組であり、文化放送が作成、配信しています。Ⓒ1952 Nippon Cultural Broadcasting Inc.
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