È super normale che dopo una tale eccitazione della presentazione del tuo libro, e delle preparazioni per questo evento…che adesso ti senti stanca ed esausta. Ti auguro un po’ di pausa, un Natale benedetto e tranquillo… E per il mal di testa ti potrebbe aiutare un pediluvio caldissimo. Chiudi gli occhi e senti la gratitudine…Hai fatto veramente così tanto nelle ultime settimane, anche mesi…wow! Concedeteti un po’ di riposo. Ti mando un abbraccio
Quando vedo una Donna come te ,che hai dimostrato tanto coraggio e determinazione avere momenti di fragilità ti sento tanto vicina ...ho spesso cedimenti dati da malinconia e stress ...ma ho e sto imparando a vivere questi momenti con una Profonda Gratitudine...parla Elena...parla...e sentiti PROFONDAMENTE ELENA...Solo le persone sensibili sono veramente FORTI. TI ABBRACCIO IMMENSAMENTE
Buon giorno cara Elena, personalmente nelle giornate no io .....non faccio nulla per respingere la malinconia,la stanchezza, la tristezza il dolore..... Lascio che entri tutto e poi ...piano piano tutto passa. È la prima volta che Le scrivo, ma questo suo melanconico momento è frequente in tutti noi semplici e sensibili esseri umani. Un abbraccio
Cara Elena mi è capitata una giornata così proprio ieri la notte precedente non avevo dormito avevo dolori un po’ ovunque stanchezza e malinconia si avvicinano le feste e la mancanza delle persone alle quali abbiamo voluto bene e che non ci sono più si sente tanto. Meno male che sono momenti così dobbiamo concentrarci sulle cose belle che abbiamo e non su quello che non abbiamo più. In questo periodo le cose da fare sono tante e a volte la stanchezza ci costringe a fermarci e a riflettere ma come diceva qualcuno dopo la tempesta torna sempre il sole ti auguro un sereno Natale e tante cose belle❤
Ciao Elena , ti seguo da 1 anno circa… ti ho ascoltata con attenzione e tenerezza perché il tuo stato d’animo lo comprendo benissimo, se vuoi ti dico quello che faccio io quando mi trovo in questa situazione: accolgo le emozioni così come vengono , la tristezza , la malinconia quel senso di vuoto fanno parte della vita … ma devi avere fede che sono solo di passaggio come d’altronde la gioia e l’allegria . Però hai detto bene mettersi in azione .. indossare un bel vestito.. preparare una crostata … riordinare un angolo della casa.. il fare aiuta e ci ricorda che non siamo solo l’emozione che ci attraversa ma siamo anche altro! Buon Natale cara Elena🎄🌹e ricordati che la melanconia è un sentimento che appartiene alle persone intelligenti❤️Clelia
Che bella persona sei Elena mi sono emozionata ascoltando il tuo sfogo vero❤ sei speciale e una di noi😊 i giorni un po' ombrosi sembra prosciughino l'anima da quanto tolgono le forze. Fermati un attimo e concediti dei momenti di relax nel divano al calduccio magari con un libro e una bevanda calda..❤ Anche con la tua bella voce piu pacata del solito trasmetti la forza che ti contraddistingue 😊 Grazie Elena ti abbraccio❤
Nei momenti "no", cara Elena, vorrei essere sola....Strano vero? La mia vita è un continuo prendermi cura degli altri, della mia famiglia, e farli stare bene. E io sto bene in questo contesto❤ Ma a volte mi sento svuotata, malinconica, capricciosa, e vorrei pensare solo a me stessa... Quello che mi manca è il ritmo lento delle giornate vuote...Ti ringrazio di aver condiviso questa tua fragilità, la comprendo e la rispetto. Ti mando un grande abbraccio❤
cara Elena..io chiedo aiuto al Signore in queste giornate...come si chiede ad un pspà che può tutto e gli dico..."io mi fido di te ma tu aiutami oggi " 11:40 ...diciamo che mi affido...sposto "fuori da me" questo stato d'animo e attendo....a me funziona e trovo serenità..quella che auguro anche a te!..ti abbraccio
È il senso di vuoto dopo il 'parto' del 'bambino' libro...la forze creative si sono espresse al massimo....ci vuole un po' di tempo per ritrovarsi dopo aver tanto donato al mondo. Riprendere dal corpo, dalla natura, riposare e accettare la malinconia della separazione dalla tua creatura di parole. Un abbraccio ❤
Grazie per farti vedere anche nei momenti meno felici, come capita a tutti. Si scopre una fragilità che è comune, soprattutto in questo periodo dell' anno. Un buon sonno ristoratore ti aiuterà a vedere la giornata di domani con altri occhi. Un abbraccio è sempre di grande aiuto. Te lo mando da lontano.
Riposati, Elena, a volte bisogna fare semplicemente quello. Staccare completamente, specialmente dopo un evento stressante, anche se bello. Questo tuo stato d'animo mi ricorda gli esami universitari, mi sentivo stanchissima e svuotata anche se andavano bene. Spero che il momentaccio passi presto. Un abbraccio ❤
" Venite a me voi tutti che siete affaticati e oppressi, e io vi ristorero' ". Parola di Gesù. Perché non provi a entrare in una Chiesa e avvicinarti al tabernacolo? Lì c'è la Presenza reale di Gesù, nostro medico e medicina, amico, fratello, confidente...consolatore.
Anche io sono sotto pressione ,devo cambiare casa e trovare la casa giusta non e facile , e il tempo stringe , poi non dormo di notte che mi prendono le ansie e poi di giorno sono inerme , che soferenza ,spero che finisca presto !, tutti noi abbiamo i nostri problemi ,nessuno e risparmiato !
Buonasera Elena, quanto ti capisco! Parlare in pubblico comporta una tensione estrema, soprattutto se si è sensibili ed emotive. Io racconto una storia a bambini e adulti una volta al mese in un ambiente amichevole e direi anche fraterno, ma stare in piedi e raccontare (non leggere!) sembra semplice ed invece.....ormai è da un anno che lo faccio ma è sempre emozionante per me, quasi da panico😊 vedrai che domani andrà meglio, rilassati e goditi questi ultimi giorni di Avvento
Cara Elena, mai video è stato per me piu approriato di questo, in questo esatto momento. Mi sento proprio come te. Ieri un mal di testa totalmente invalidante, oggi un po meglio ma quella sensazione di " tristezza" non giustificata, quell' ombra che intacca il mio approccio sempre positivo alla vita, e che mi fa dire a me stessa " ma sei scema? Ma di che ti lamenti?" Eppure la giornata non gira, il sorriso non arriva e ti senti pure in colpa a sentirti cosi. Perché ci sono i lavori di casa da fare, i figli da accudire, non bisogna piangersi addosso se non ci sono " reali" motivi per farlo... Eppure succede. E questo tuo video mi ha aiutato a sentirmi meno sola e più " capita". Grazie Elena😊
Никогда не могла поверить что мужчины испытывают такие чувства одиночества и тоски и необъяснимой грусти.Я думаю что это влияние полнолуния и таких пасмурных дней,самой длинной ночи.
Cara Elena, ti ho ascoltata molto bene,ogni parola. Vorrei dirti tante cose,così di getto.. il tuo stato d'animo è comprensibile,le tue parole sono esattamente quello che mi capita perciò ti capisco benissimo, credo che la cosa migliore sia semplicemente accettare questi momenti, e perché no anche lasciarsi andare un pochino, poi aiutarsi come dici tu,mettendoci un abito che ci aiuta a sentirci meglio, o altre piccole cose del genere. Prenditi tutto il tempo che puoi. Lo so,gli impegni in famiglia e altri impegni sono sempre tanti,ecco perché non ti dico di prenderti il tempo che vuoi, ma il tempo che puoi. Spero di essere riuscita a spiegarmi... un abbraccio sincero
Buongiorno Elena,ti abbraccio ,anch'io a volte ho questo malessere, senza saperne il motivo,e quindi ti comprendo, io penso al mio papà, che non c'è più,e sopratutto ai miei nonni,e spesso mi aiutano con tanti bei ricordi. Un Natale sereno,con il cuore
Cara Elena complimenti per la presentazione del libro e un forte abbraccio di Luce e Amore tanti cari auguri di buon natale e buon anno a te e famiglia ❤🎉😊
La tua stanchezza è dovuta al forte stress e alle emozioni che hai vissuto. Sei anche brava a reagire, a fare lo stesso le cose. Io ad esempio quando ho queste giornate cado in depressione e non riesco a fare nulla. Comunque complimenti per la tua rubrica. Un abbraccio
Ciao Elena hai iniziato il video triste 😢 poi ti sei lasciata andare nel raccontare esperienza della rappresentazione del libro e subito ti sei illuminata con un sorriso meraviglioso 😍 ma poi sei ritornata ad essere più triste il mio consiglio da mamma andare al mare per rigenerarti 1 giorno intero ti auguro di riprenderti al più presto tvb ❤️🫶
Cara Elena, ti seguo da qualche anno con grande piacere perché in te ritrovo un senso di casa, ricordi le cose che diceva la mia adorata nonna. La mia visione della vita è in linea con la mia prifessione di operatrice olistica di discipline orientali, mi viene da dirti una cosa molto basica che però spesso saltiamo a piè pari. L'energia , nuocendosi in circolo, ha bisogno di una fase di stasi. È salutare riconoscere la necessità di autoguarigione attraverso ritmi lenti(in tutti i campi). Non possiamo andare sempre a mille. Ti auguro un sereno natale ❤ Mi viene di dirti questo,;
Cara Elena ti ringrazio anche per il tuo sfogo ,hai fatto bene a condividere con noi anche questo lato di noi donne ,quando accumuliamo stress succede questo : hai bisogno di un po' di riposo e tutto passerà , auguri ❤
Sempre e cmq piacevole la tua presenza, anche quando la voce è velata di tristezza... cara Elena, sei una bella persona e forse hai solo bisogno di riposare. Negli ultimi tempi, hai vissuto emozioni intense! Prova a dormire un po' e a permetterti il rigenerante e terapeutico ozio. Un caro saluto.
Cara Elena, ti capisco, anch’io ho avuto un crollo fisico a causa di uno stress prolungato, l’unica cosa che penso sia utile è staccare completamente dal lavoro per un po’ e pensare solo a riposarsi
Anch'io non ho vere amiche con cui parlare 😢.tante falsita non riesco piu a fidarmi di nessuno. I periodi no cmq ci sono famno parte della vita.io mj rufugio nella preghiera e ritrovo pace! Ti abbraccio
Cara Elena, hai consumato tante energie negli.ultimi mesi, ora che hai fatto la presentazione del libro a Firenze è normale che tu ti senta così stanca. Non contrastare a tutti i costi questo malessere, accoglilo sapendo che è normale, che non c'è nulla che non vada. Tu vai bene, i tuoi sentimenti vanno bene. Lasciati attraversare da questo momento e lui passerà da solo. Sei una davvero una bella persona
Mi è piaciuto molto questo video, e mi sono un po immedesimata in questa situazione, per me un rimedio che mi può aiutare è quello di vincere la malavoglia e mettermi in contatto con qualcuno che mi possa capire, tanti auguri carissima Elena
Ti capisco cara Elena. Io faccio l'insegnante ed oggi ho fatto molta fatica. Sarà la luce del Natale, è una luce talmente potente che amplifica tutte le nostre emozioni... Come ad invitarci ad osservarle con più accoglienza ed attenzione 🙂❤️
Ciao Elena , come ti capisco , ci sono giorni che ci piombano addosso come macigni proprio in quei momenti che il nostro fisico ci abbandona lasciandoci dei fastidiosi malesseri . Sono obbligata a letto da una forte sciatica , non sto a descriverti il dolore e le notti insonni ma la cosa più strana è che sono stata sopraffatta come te da una grossa malinconia , probabilmente dovuta al fatto di non aver potuto festeggiare come immaginavo il compleanno di mia figlia (23 anni) di non essere riuscita a decorare la casa per queste feste come da settimane progettavo , di non aver potuta dedicarmi ai regali e così mi sono ritrovata anche qualche calda lacrima sul volto che non sono proprio riuscita a trattenere. Ma sto cercando di tirare su il mio morale sforzandomi di trovare il positivo di questo momento ; ho scoperto di avere un marito che a 54 anni ha imparato in una sera a farmi le punture , pur di non vedermi soffrire, mia figlia che nonostante è a Bologna per gli studi è venuta a casa per occuparsi lei degli addobbi e dell’albero 😊, amiche e colleghe che tutti i giorni mi chiamano o mi scrivono per sostenermi e sentire come sto . In questi giorni ho letto tanto cosa che solitamente mi è più difficile fare quando sto bene perché riempio le giornate di cose da fare. Mi sono concentrata su me stessa e l’anno che ho trascorso mi sono presa tempo guardando tutte le foto per analizzare com’è stato il 2024 . Insomma il mio antidoto in quei giorni NO è di concentrarsi a focalizzare tutte le cose belle , dobbiamo allenare la mente ad evidenziare gli aspetti positivi della giornata o del periodo. Purtroppo la nostra mente tende a rimanere incastrata tra le situazioni che non vanno , tra le parole che non ci sono piaciute , tra le azioni incompiute…… Ma dipende tutto da quello che la nostra mente vuole evidenziare . Ti faccio un grande augurio di pronta ripresa ❤un abbraccio.
Cara Elena, ti seguo da molto e non ho mai commentato....Mi scuso se do del tu, ma potresti essere mia sorella e ti capisco. Io da un po' di giorni piango e mi sento svuotata, triste, malinconica. Ma sono periodi che tutte passiamo. Non sono frasi fatte, credimi che succede molto spesso e più il tempo passa. In più hai avuto lo stress della presentazione del libro, e anche questo capisco perchè scrivo e so cosa si prova quando si è là davanti a tutti. E' assolutamente stress! Ma dobbiamo tenere duro e cercare di rilassarci. Personalmente non faccio nulla perchè sono avvezza a queste condizioni, e lascio che passi. Però aiuta molto leggere, fare una doccia calda, ascoltare musica. Ti mando un abbraccio forte. Sei bellissima e i tuoi video mi sono veramente utili e cari. Pensa al calore dei tuoi cari. Io non posso, sono sola, ma spero che tu possa passare un periodo natalizio pieno di tanto amore e calore. Ti voglio bene (e non lo trovo azzardato, lo penso!)
Ciao Elena! Soffro di emicrania da 30 anni. Che dirti! Queste sensazioni che hai descritto mi sono familiari. Di solito dopo una crisi di emicrania che mi invalida a volte anche per giorni mi sento come svuotata.. un'altra persona.. Forse per i medicinali che prendo forse perché ti blocca l'esistenza..non so' Il desiderio di sfogarti con qualcuno che possa capirti (che non sempre è facile trovare) senza dover per forza avere dei consigli non richiesti 😂. Per fortuna poi passa è ritorni quella di prima. Come dice Eduardo" adda' passa' a nuttat'". Un po' di ironia non guasta questo è il mio rimedio😘 Ti abbraccio
Ciao Elena, capisco questo stato umorale, può capitare... La tua "malinconica felicità" (come dici) e questa momentanea apatia, voglia di far niente, è dovuta alla tanta tensione accumulata in questo ultimo perodo per l'uscita e la presentazione del tuo libro, quindi è più che comprensibile. I giorni, il tempo e gli affetti familiari curano ogni malessere emotivo, perciò vedrai che nei prossimi giorni starai sempre meglio, potrai godere a pieno del tuo traguardo raggiunto e del gradimento ricevuto dal pubblico all'Odeon e online! Per oggi fai pausa e se occorre anche domani e dopodomani, perché no! Nessuno ti rincorre... Ciao, un abbraccio! 👋😊🌷
Cara Elena, personalmente capisco molto bene come ti sei sentita ( poco prima del tuo evento davanti a tante persone) ne ho sofferto per anni e me ne sono accorta quando sono entrata in un contesto dove dovevo, devo parlare in pubblico..... è ansia. La mia era fobia sociale che ho guarito grazie ad un percorso nel quale il terapeuta che mi ha seguito ( ero andata per altro problema tra l'altro 😮) mi ha insegnato uno strumento potente: la mindfulness. Ci sarebbe tanto da dire, ma quello che posso condividerti, specie in questo momento in cui ti senti giù ,è sull'importanza di accoglierti, accogliere con compassione le tue emozioni, i tuoi malesseri e dire a te stessa : ora è così. Oggi mi sento così. Spesso combattiamo il dolore sia fisico che non, quando è importante starci, accoglierlo con accettazione e anche osservarlo.....spesso il corpo ci rivela cose importanti sul nostro mondo interiore. Non sentirti sempre in dovere di essere efficiente, capisco il tuo lavoro ma prenditi qualche ora o giorno di pausa se dovesse servirti, chi non capisce....pazienza 😌 Dai tanto di te e ci vuole coraggio per mettersi in discussione, metterci la faccia ed essere disposti ad accogliere anche i " dolori" che lavorare con i social comporta. Sii paziente, gentile e compassionevole verso te stessa. Spero che quando leggerai tu stia già meglio 🙏🌹👋
Cara Elena, io quando sono scarica scarica mi sento rigenerata da una riflessologia plantare: aiuta per i dolori, ricarica le energie e ti dona tranquillità. Un abbraccio e...domani è un altro giorno!
Sei meravigliosa complimenti, le giornateno ci sono io penso sempre a chi sta peggio così mi do un po di coraggio soffro di Fibromialgia quindi sono più giorni no però non mi arrendo mi distraggo con attività manuale .si capisco pienamente il tuo disagio perché sei una persona sensibile vedrai che presto starai meglio, tantissimi auguri cara.
Anch io sfogo il mio malessere con la parola...parlare fa stare meglio...ho avuto un periodo molto difficile....sono veramente esausta...e purtroppo non è finito...spero in un Natale sereno....e lo auguro anche a te...coraggio ..non sei sola ❤
Ogni tanto capitano queste giornate, potrebbe essere appunto per via della tensione accumulata Ti consiglierei una tisana alla melissa, è ottima per favorire il rilassamento pur mantenendo alto il focus (non ha effetto sedativo) Anche la meditazione sul respiro può aiutare davvero molto, e in generale prendersi del tempo per se stessi Buona giornata, un abbraccio e buona ripresa ❤
Grazie a te Elena per la tua preziosa condivisione ❤. Ti seguo da quasi un paio d'anni e mi è sempre piaciuto il tuo modo di presentare gestire i contenuti. Sei una persona molto bella e assolutamente normale, non si può essere sempre energiche e sul pezzo. Sei umana anche tu. Riposati e cerca di staccare dalla creatività per qualche giorno. Dedicati ad altro, senza sensi di colpa. Un abbraccio!
Nelle giornate no...aspetto che arrivi il giorno dopo che passerà tutto.Cara Elena ti seguo dal inizio.Penso sia normale averle , :tranquilla passa tutto succede ai vivi di avere le giornate no .Grazie per aver condiviso anche questo tuo stato d animo.Un abbraccio💖
Ciao Elena, io per l'emicrania faccio lunghe passeggiate nel bosco, e mezz'ora prima di andare a dormire prendo un cucchiaio raso di magnesio e una mezza tazza di camomilla , camomilla, mi aiuta a rilassarmi e a dormire meglio. Sii soddisfatta di te...Ti mando un grande abbraccio abbraccio ❤ abbraccio ❤
Ciao Elena, un saluto e tanti auguri di un sereno Natale. Io quando Passo momenti di malinconia provo a stare nel silenzio per pensare a tutto il bene ricevuto da chi non é più qui con me e a provare a ringraziare nella preghiera... Anche questo ,per me é parlare ❤. Personalmente mii ricarico anche con il lavoro sia fisico che mentale, chissà ,forse è per me un modo per distrarmi 😂😂
Ciao Elena scusa se oso darti del tu cosa dire per tirarti un po' sú ? Guarda ti dico che oltre i tanti tuoi preziosi consigli quello che mi spinge a seguirti è che mi dai serenità, riesci a strapparmi un sorriso a riempire un po' le mie giornate vuote. Ti sembra poco ciò,? sScaccia la malinconia fai volare via l,' ansia le preoccupazioni e pensa che la tua presenza può aiutare ( me per es.) a sentirsi meno soli. Buon Natale di ❤
Non sono d'accordo. I tempi belli e brutti ci sono sempre stati e sempre ci saranno,siamo noi col nostro atteggiamento che possiamo scegliere se lasciarci deprimere o se ritrovare noi stessi nella felicità delle piccole cose quotidiane. Primo step: spegnere la TV. Buon Natale del Signore a tutti 😊
È semplicemente stress emotivo comprensibile... Hai vissuto mesi di tensione ininterrotta. Sei insicura, ma hai fatto un grande lavoro su te stessa, da quando ti seguo. Lo stress influisce sui denti, succede anche a me. Riposo, dieta antinfiammatoria: idratazione proteine verdure cotte e crude zuccheri solo da frutta fresca o miele. Lo sgarro solo a Natale. Ma soprattutto: tu avevi una nonna santa, molto religiosa: mancano pochi giorni al Natale... Preparati spiritualmente, riduci gli impegni mondani e semplifica i menù. Medita l abbondanza di Parole del Vangelo e dei Profeti di gioia e di stupore di questi giorni. L’attesa cosmica e il compimento... Un Dio che viene a condividere tutto della nostra esistenza! Che si fa Bimbo! È meraviglioso! Infine, in questi periodi di dopo stress ottimi integratori che ho sperimentato sono la vit. C e il magnesio. Congratulazioni e buon Natale! Non sciupare questi Santi giorni vivili in serenità e pienezza e col riposo in Dio avrai anche la guarigione ed una evoluzione spirituale ❤😘
Vorrei che abitassi vicino a me, sono certa che ci potremmo sostenere alla grande. Ti comprendo benissimo. Forza e coraggio, sei una bella persona, vedrai che passerà presto questo momento e ne uscirai più forte di prima e ciò ti ispirera' sicuramente per futuri video. Un grande abbraccio
Gentile signora Elena, sono una vecchia signora che la segue con piacere da un po'. Ha ragione domani è un altro giorno e andrà meglio, garantito. Intanto buone feste ma soprattutto buona vita.❤
Che dolce e autentica sei Ele...ti ho ascoltato mentre facevo i letti di casa, e sembrava che nella stanza con me c era un amica che mi parlava....bellissimo...complimenti continua cosi....❤
Hai ragione, fare cose manuali, rimettere ordine nei cassetti, accendi la radio e balla come se non ti vedesse nessuno, muoviti senza pensare. Muovendo le braccia e le gambe l'energia delle articolazioni circola di nuovo. Vai in un parco così le vibrazioni si alzano di nuovo., abbraccia un albero e sorridi ai fiori che vedi dal fioraio. Piangere fa molto bene, scioglie karma, tra l'altro. Ringrazia sempre e sii grata,. Ringrazia, accogli e accetta questo dolore dicendo "io ti accolgo e ti includo. Io ho fede in te, fammi essere alla tua altezza". Così te lo farai amico. E queste stesse frasi per le altre emozioni, dolce tristezza, frustrazione, rabbia, paura, abbandono, ecc. Queste emozioni sono dei, dee, dea della paura, dea della dolce malinconia, ecc. Mai andare contro questi dèi, contro le emozioni, se vai contro un dio/dea (= emozione) ti asfaltano. Farseli invece amici con le frasi virgolettate sopra indicate, pronunciate a mezza voce. Allora diventi potente. Un abbraccio da Roma. Vai che sei forte ! Accettare tutto ciò che ci succede e ringraziare. ESERCIZIO CARINO. Ripetere per 21 minuti di orologio la parola Grazie ("grazie, grazie, grazie, grazie", ecc). Le vibrazioni energetiche si alzano subito, entri subito in risonanza con l'Universo che realizzerà i tuoi desideri. I giorni successivi invece bastano 2-3 minuti di ripetizione della parola grazie. Anche cantare fa bene, disegnare, stirare i foulards, impastare e congelare, insieme all'aromaterapia.
Può essere, ma specificatamente di Francesca (vedi "Taromantic" su youtube), mentre i 21 minuti di orologio di "grazie grazie, grazie" sono del giovane scienziato Fabio Marchesi (su youtube, entusiasmologia).
Ciao Elena, siamo tutte qui per darti un consiglio, per il tuo mal di testa ( ne soffro spesso anche io) dopo aver visto un video di un medico, il quale consiglia di assumere vitamine del gruppo B e acido folico in bassissima concentrazione tt i giorni, questo permette di non assumere sempre antidolorifici. Poi il mio consiglio per la tua stanchezza e malinconia...prenditi tt il tempo per te, riposati, leggi, dormi se ne hai voglia, accetta quella emozione senza darle per forza una ragione, accoglila e basta, distrai la tua mente dolcemente e vedrai che domani è un altro giorno! Io faccio così..Un abbraccio
❤Mi dispiace tanto,è questo periodo di preparativi,sommato alla presentazione del libro che ti hanno stancata.Coraggio,concediti una sosta,lo facevano anche i generali,musica rilassante,una tisana tiepida ,un leggero massaggio alle tempie e,come diceva mia mamma,pensa solo a cose piacevoli e bei ricordi.Un abbraccio e buone feste!🤗
Elena, io quando mi sento così se riesco dormo, anche se è pomeriggio, per me il sonno è una medicina molto efficace, diversamente faccio il giusto contrario, faccio con le mani più che posso. Il mio hobby preferito è lo scrapbooking ed è una grande medicina anche quello, altrimenti riordino la cabina armadio, anche se è già ben organizzata, ci sono sempre cose fuori posto e nuovi acquisti che non hanno un posto. In questo periodo però il mio principale svuotatesta sono i film di Natale e più sono semplici, più sono prevedibili, più sono americanate più funzionano, perciò o su TV8 o su youtube prova a fartene una bella scorpacciata e poi mi dici...un abbraccio
Quanto sei speciale cara Elena❤mi sono commossa per te,io quando mi sento giù ascolto la mia musica preferita e tante volte piango anche e ricordo cose passate,ma finisco sempre ballando e dimenticando il perché ero triste,il natale penso mette tutti a dura prova ma cerchiamo di sorridere e vivere i giorni uno alla volta,la vita è meravigliosa e lo sei anche tu,parla con noi che ti ascoltiamo❤un abbraccio
Cara Elena ti seguo da tempo e in questo video si sente la tua vulnerabilità, normale quando si vuole dimostrare troppo a se stessi e anche dare troppo agli altri!Lo ho capito a mie spese e credimi che in questi momenti, dato che sono molto emotiva arrivo ad un punto di saturazione che preferisco chiudermi nel silenzio e disintossicarmi da tutti e tutto, e lasciarmi andare nel pianto perché è liberatorio. E questo sarebbe bello da fare scrivendo ciò che ti viene di getto e poi condividere..e anche camminare se te lo senti!Siamo nella stessa barca perché siamo esseri umani sociali e quindi che abbiamo poi bisogno di contatti umani!Ti abbraccio forte virtualmente da Milano
Ciao Elena ti seguo da molto tempo e raramente commento Quando un giorno e’ no aspetto che passi Vedrai che domani sarà un giorno splendido Però effettivamente e’ bene vivere intensamente ogni giorno della nostra vita pensando alle cose veramente importanti e belle che abbiamo Per esempio la famiglia , ma anche le piccole cose che vediamo nel creato Come un bel paesaggio oppure un animale che gioca Ogni giorno possiamo essere felici se soprattutto ci dedichiamo alla nostra spiritualità Certamente giorni no esistono e spesso l’unica cosa che possiamo fare e’ aspettare che passino Anche gli psicologi dicono che non possiamo opporci ai sentimenti negativi Possiamo opporci ai pensieri negativi prima che diventino sentimenti negativi Quando i pensieri diventano sentimenti dobbiamo solo lasciarli andare Ti ammiro molto come persona per la tua eleganza e dolcezza Se vuoi mi puoi rispondere ti auguro una serata sopportabile e domani un giorno pieno di sole
Ciao Elena, come va stasera? Spero meglio, a volte capita di sentire sulle spalle il peso della vita, un po' di malinconia soprattutto quando si rallenta dopo tanti impegni, quando non ci si sente troppo bene e quando vedi che la vita va troppo veloce, la casa, i figli, la famiglia...A volte si ha bisogno solo di prendere fiato, sono il tuo corpo e il tuo spirito che te lo chiedono, che si fanno capire ... Rallenta un attimo, se riesci esci, copriti ed esci, e guarda la natura, il cielo, gli alberi, gli animali in un parco, stacca i tuoi pensieri un attimo. In questo periodo così frenetico è difficile sentirsi bene, adeguati, tranquilli, é troppo il caos fuori che contagia il nostro dentro. Vedo la tua stanchezza, forse davvero devi solo staccare un attimo, trovare un attimo di silenzio, va bene anche in una chiesa o in un luogo calmo, dove ci si può sentire protetti, un po' come la copertina di Linus... Un posto dove ti senti più a tuo agio e respira, svuota un attimo la mente, e respira consapevolmente ❤ e poi si ricomincia ❤ come dici tu "domani è un altro giorno" . Ti auguro una serena notte, dormi bene... E soprattutto grazie per quello che fai , buona vita Elena
Anch'io mi agito se devo parlare in pubblico. Non preoccuparti, sfogati pure, noi siamo felici di ascoltarti. Se ti può aiutare, sappi che i tuoi problemi sono anche i miei. Quando mi prende la malinconia, leggo o ascolto la musica leggera o classica. Ti abbraccio con tanto affetto e Buon Natale.
Via col vento ❤un film bellissimo ❤e cara Elena,noi siamo tutti esseri umani ,e non sempre stiamo bene,😢e grande da parte tua ad essere così sincera a parlare apertamente,aiuta tantissimo,un abbraccio ❤
Un abbraccio forte, una passeggiata, un massaggio fatto da marito e una meditazione sono le cose che mi aiutano quando ho un mal di testa forte. Ti mando un forte abbraccio!
Anch'io da stamattina ho avuto un giro di pensieri, finché non sono tornata a respirare e rallentare, vedere senza immaginare... Grazie della tua condivisione e di questo modi di scambiare due parole! Buone feste! Stiamo bene ❤
Le giornate no esistono per farci apprezzare ancora di più le altre..non so se hai letto "succede sempre qualcosa di meraviglioso " ..il suggerimento che contiene per questo è.. se non sai cosa fare prenditi cura del tuo corpo ..se non lo hai già letto fallo..ti darà tanto...forza Elena! tante persone ti vogliono bene ❤
Cara Elena, e' stato bello ascoltare il tuo sfogo. Si e' vero le amiche sono impegnate ma tu hai noi. Sai cosa faccio quando ci sono le giornate no? Penso a quella bambina ingenua e semplice che ero. Penso a tutte le porte che mi sono state chiuse in faccia. Penso alla ragazza che ha avuto il coraggio di crearsi una sua stabilita', che ha lasciato tutto per andare a lavorare fuori, che ha pensato a studiare e lavorare. Penso a tutti gli ostacoli che ho dovuto superare ed oggi vedo una persona nuova. Si penso a tutto cio' che ho costruito da sola. Ora tante persone mi apprezzano, pensa anche la mia mamma che mi aveva ostacolata in tutti i modi oggi e' orgogliosa di me. Tu cara Elena con la tua grazia, il tuo sapere, la tua bellezza parla pure con noi se ti fa stare meglio. Ti ascoltiamo volentieri. Per quanto riguardo il dolore al "dente" chiamiamolo cosi' in modo improprio potrebbe essere un' infiammazione del nervo trigemino, bisognerebbe fare delle indagini a tal proposito perche' questo dolore dopo un'estrazione non e' "normale" ed e' molto fastidioso. Facci sapere come stai e' importante per noi. Un caro saluto. Elisabetta.
Carissima Elena, Capita a tutte, stai serena.. Siamo umane ..meno male. A me fa bene sentire musica; e sistemare qualcosa in casa. Oppure rilassarmi con un bel film. O sfogarmi al telefono, con l' amica del ❤. Tutto passa, domani sarai al top! Un abbraccio, dal lago di Como.
Ciao Elena sono Manuela dalla Sardegna, anche io sono così ☺️, spesso ho tanto bisogno di parlare con qualcuno specialmente da quando nn ci sono più i miei genitori , con mia mamma poi parlavo tanto e quindi quando esco di casa a fare le mie commissioni incontro tanta gente e ho tanta voglia di parlare e raccontare..qualche volta mi chiedo se sia un bene io forse avvolte esagero🫤e mi devo dare una regolata☺️ma è tanto avvolte il mio bisogno di comunicare, comunque volevo dirti che ti seguo sempre e sei una bellissima persona 🥰❤️
Io quando ho una giornata no, anche legata alle terapie che faccio, me ne sto a letto, anche perché mi devo occupare solo di me stessa,ma è dura lo stesso ❤
Io sono pigra .. quando mi capita una giornata "no" , non faccio nulla di particolare.... Aspetto che passi! “Ha da passà ‘a nuttata", come diceva il grande Eduardo De Filippo
Ciao Elena, ti capisco. Hai lavorato tanto, ma occorre accogliere anche la stanchezza, siamo esseri umani, chiudere gli occhi e pensare a delle belle immagini e non rimuginare. Il continuo ragionare e pensare come fare a togliersi la stanchezza sono un ulteriore fardello che appesantisce la fatica. Via i pensieri inutili... Un abbraccio.
Ciao Elena sono Mari, iscritta al tuo canale da tempo e felice di esserlo, però sai è la prima volta che ti scrivo, approfitto per dirti che mi piaci molto tu e i tuoi contenuti,ho deciso di scriverti per dirti; io lavoro in RSA per anziani,e quando mi capita una giornata no come la tua penso a quanto sono fortunata! Cerco di guardare il tutto in un altra prospettiva, mettendo al primo posto la salute gli affetti e il mio piccolo benessere che non mi manca nulla di materiale per vivere,gia solo pensando questo mi sento subito meglio, il mio consiglio:fermati accendi un lume respira e pensa tutto ciò che hai di bello,non tutti hanno qusta fortuna,a volte lo dimentichiamo, dovremmo invece ricordare sempre e ringraziare.VIVI BENE PER IL BENE! Ciao
1) Sei fantastica in quello che fai 2) Per quel dolorino, consulta uno gnatologo 3) E si, domani è un altro giorno, dobbiamo imparare tutti a vederla così, domani è un altro giorno, per vivere meglio ogni singolo giorno. E buone feste di ❤.
Ciao Elena.ti capisco benissimo: dopo un periodo di molto lavoro o molto studio mi veniva una sorta di esaurimento totale, tanto forte da rasentare la depressione. La mia autocura è la solitudine , ascoltare musica classica, leggere un libro. Cosi mi ricarico le batterie !😊 Anche perché essendo ipersensibile, mi crea problemi qualunque interazione con le altre persone che metta in gioco le emozioni .Ti auguro di superare velocemente questa onda bassa. E grazie per quello che fai .🥰
Cara Elena , succede a tutti .... A volte ci dimentichiamo che siamo uno " Spirito di Luce " che ha scelto di prendere un corpo per vivere su questa terra ..... Quando mi succede, (spesso) cerco di concentrarmi , in silenzio , respirando a fondo ... e credendo che la Luce e la Gioia sono Dentro di me quindi devo solo crederci e cercarle chiedendo aiuto agli Spiriti di Luce ,che NON vediamo ma SONO attorno a noi e ti assicuro che tutto và meglio . Se ti và di provare .... Un forte abbraccio ❤
Carissima Elena, la capisco profondamente. E’ una persona molto sensibile. Le scrivo quello che farei io. Mi rilasserei con un bel bagno non troppo caldo con rami di rosmarino così che non si indebolisce, una dieta leggera, rilassanti passeggiate nel verde. Io le mando un caloroso abbraccio pieno di energia positiva e domani sarà una splendida giornata.
Cara Elena,hai chiuso il video con una frase che mi sono sempre ripetuta,nella fase più matura,"domani è un altro giorno..."ed è proprio così, la vita ci sorprende,ci resuscita,quando un istante prima eravamo nei guai o nei pensieri più tetri...teniamoci forti ❤❤❤,per il tuo dolore fastidioso,parlane col tuo medico,spero saprà consigliarti per il meglio,un grandissimo abbraccio ...e auguri
È super normale che dopo una tale eccitazione della presentazione del tuo libro, e delle preparazioni per questo evento…che adesso ti senti stanca ed esausta.
Ti auguro un po’ di pausa, un Natale benedetto e tranquillo…
E per il mal di testa ti potrebbe aiutare un pediluvio caldissimo. Chiudi gli occhi e senti la gratitudine…Hai fatto veramente così tanto nelle ultime settimane, anche mesi…wow! Concedeteti un po’ di riposo.
Ti mando un abbraccio
Quando vedo una Donna come te ,che hai dimostrato tanto coraggio e determinazione avere momenti di fragilità ti sento tanto vicina ...ho spesso cedimenti dati da malinconia e stress ...ma ho e sto imparando a vivere questi momenti con una Profonda Gratitudine...parla Elena...parla...e sentiti PROFONDAMENTE ELENA...Solo le persone sensibili sono veramente FORTI.
TI ABBRACCIO IMMENSAMENTE
Buon giorno cara Elena, personalmente nelle giornate no io .....non faccio nulla per respingere la malinconia,la stanchezza, la tristezza il dolore.....
Lascio che entri tutto e poi ...piano piano tutto passa.
È la prima volta che Le scrivo, ma questo suo melanconico momento è frequente in tutti noi semplici e sensibili esseri umani.
Un abbraccio
@@MaryPetronaci Grazie per il prezioso consiglio 🥰
Cara Elena mi è capitata una giornata così proprio ieri la notte precedente non avevo dormito avevo dolori un po’ ovunque stanchezza e malinconia si avvicinano le feste e la mancanza delle persone alle quali abbiamo voluto bene e che non ci sono più si sente tanto. Meno male che sono momenti così dobbiamo concentrarci sulle cose belle che abbiamo e non su quello che non abbiamo più. In questo periodo le cose da fare sono tante e a volte la stanchezza ci costringe a fermarci e a riflettere ma come diceva qualcuno dopo la tempesta torna sempre il sole ti auguro un sereno Natale e tante cose belle❤
Ciao Elena , ti seguo da 1 anno circa… ti ho ascoltata con attenzione e tenerezza perché il tuo stato d’animo lo comprendo benissimo, se vuoi ti dico quello che faccio io quando mi trovo in questa situazione: accolgo le emozioni così come vengono , la tristezza , la malinconia quel senso di vuoto fanno parte della vita … ma devi avere fede che sono solo di passaggio come d’altronde la gioia e l’allegria . Però hai detto bene mettersi in azione .. indossare un bel vestito.. preparare una crostata … riordinare un angolo della casa.. il fare aiuta e ci ricorda che non siamo solo l’emozione che ci attraversa ma siamo anche altro! Buon Natale cara Elena🎄🌹e ricordati che la melanconia è un sentimento che appartiene alle persone intelligenti❤️Clelia
Che bella persona sei Elena mi sono emozionata ascoltando il tuo sfogo vero❤ sei speciale e una di noi😊 i giorni un po' ombrosi sembra prosciughino l'anima da quanto tolgono le forze. Fermati un attimo e concediti dei momenti di relax nel divano al calduccio magari con un libro e una bevanda calda..❤ Anche con la tua bella voce piu pacata del solito trasmetti la forza che ti contraddistingue 😊 Grazie Elena ti abbraccio❤
Nei momenti "no", cara Elena, vorrei essere sola....Strano vero? La mia vita è un continuo prendermi cura degli altri, della mia famiglia, e farli stare bene. E io sto bene in questo contesto❤ Ma a volte mi sento svuotata, malinconica, capricciosa, e vorrei pensare solo a me stessa... Quello che mi manca è il ritmo lento delle giornate vuote...Ti ringrazio di aver condiviso questa tua fragilità, la comprendo e la rispetto. Ti mando un grande abbraccio❤
cara Elena..io chiedo aiuto al Signore in queste giornate...come si chiede ad un pspà che può tutto e gli dico..."io mi fido di te ma tu aiutami oggi " 11:40 ...diciamo che mi affido...sposto "fuori da me" questo stato d'animo e attendo....a me funziona e trovo serenità..quella che auguro anche a te!..ti abbraccio
Ciao Elena, è proprio quando vogliamo essere al top, che crolliamo. Niente di grave . Passerà anche questa. Buone feste!
È il senso di vuoto dopo il 'parto' del 'bambino' libro...la forze creative si sono espresse al massimo....ci vuole un po' di tempo per ritrovarsi dopo aver tanto donato al mondo. Riprendere dal corpo, dalla natura, riposare e accettare la malinconia della separazione dalla tua creatura di parole. Un abbraccio ❤
Bellissimo messaggio❤
Meraviglioso pensiero ❤
Grazie per farti vedere anche nei momenti meno felici, come capita a tutti. Si scopre una fragilità che è comune, soprattutto in questo periodo dell' anno.
Un buon sonno ristoratore ti aiuterà a vedere la giornata di domani con altri occhi. Un abbraccio è sempre di grande aiuto. Te lo mando da lontano.
Riposati, Elena, a volte bisogna fare semplicemente quello. Staccare completamente, specialmente dopo un evento stressante, anche se bello. Questo tuo stato d'animo mi ricorda gli esami universitari, mi sentivo stanchissima e svuotata anche se andavano bene.
Spero che il momentaccio passi presto. Un abbraccio ❤
" Venite a me voi tutti che siete affaticati e oppressi, e io vi ristorero' ".
Parola di Gesù.
Perché non provi a entrare in una Chiesa e avvicinarti al tabernacolo?
Lì c'è la Presenza reale di Gesù, nostro medico e medicina, amico, fratello, confidente...consolatore.
Ti meriti di essere felice, grazie per i consigli che ci hai dato in tutti questi anni. Un forte abbraccio cara amica❤
Anche io sono sotto pressione ,devo cambiare casa e trovare la casa giusta non e facile , e il tempo stringe , poi non dormo di notte che mi prendono le ansie e poi di giorno sono inerme , che soferenza ,spero che finisca presto !, tutti noi abbiamo i nostri problemi ,nessuno e risparmiato !
Buonasera Elena, quanto ti capisco! Parlare in pubblico comporta una tensione estrema, soprattutto se si è sensibili ed emotive. Io racconto una storia a bambini e adulti una volta al mese in un ambiente amichevole e direi anche fraterno, ma stare in piedi e raccontare (non leggere!) sembra semplice ed invece.....ormai è da un anno che lo faccio ma è sempre emozionante per me, quasi da panico😊 vedrai che domani andrà meglio, rilassati e goditi questi ultimi giorni di Avvento
Cara Elena, mai video è stato per me piu approriato di questo, in questo esatto momento. Mi sento proprio come te. Ieri un mal di testa totalmente invalidante, oggi un po meglio ma quella sensazione di " tristezza" non giustificata, quell' ombra che intacca il mio approccio sempre positivo alla vita, e che mi fa dire a me stessa " ma sei scema? Ma di che ti lamenti?" Eppure la giornata non gira, il sorriso non arriva e ti senti pure in colpa a sentirti cosi. Perché ci sono i lavori di casa da fare, i figli da accudire, non bisogna piangersi addosso se non ci sono " reali" motivi per farlo... Eppure succede. E questo tuo video mi ha aiutato a sentirmi meno sola e più " capita". Grazie Elena😊
Никогда не могла поверить что мужчины испытывают такие чувства одиночества и тоски и необъяснимой грусти.Я думаю что это влияние полнолуния и таких пасмурных дней,самой длинной ночи.
Cara Elena, ti ho ascoltata molto bene,ogni parola. Vorrei dirti tante cose,così di getto.. il tuo stato d'animo è comprensibile,le tue parole sono esattamente quello che mi capita perciò ti capisco benissimo, credo che la cosa migliore sia semplicemente accettare questi momenti, e perché no anche lasciarsi andare un pochino, poi aiutarsi come dici tu,mettendoci un abito che ci aiuta a sentirci meglio, o altre piccole cose del genere. Prenditi tutto il tempo che puoi. Lo so,gli impegni in famiglia e altri impegni sono sempre tanti,ecco perché non ti dico di prenderti il tempo che vuoi, ma il tempo che puoi.
Spero di essere riuscita a spiegarmi... un abbraccio sincero
Buongiorno Elena,ti abbraccio ,anch'io a volte ho questo malessere, senza saperne il motivo,e quindi ti comprendo, io penso al mio papà, che non c'è più,e sopratutto ai miei nonni,e spesso mi aiutano con tanti bei ricordi.
Un Natale sereno,con il cuore
un abbraccio a te. Natale è 'fatto apposta' per rendere malinconici ❤
Cara Elena complimenti per la presentazione del libro e un forte abbraccio di Luce e Amore tanti cari auguri di buon natale e buon anno a te e famiglia ❤🎉😊
Ciao, ritengo che tu sia una persona vera, una bella anima🌹
La tua stanchezza è dovuta al forte stress e alle emozioni che hai vissuto. Sei anche brava a reagire, a fare lo stesso le cose. Io ad esempio quando ho queste giornate cado in depressione e non riesco a fare nulla. Comunque complimenti per la tua rubrica. Un abbraccio
Ciao Elena hai iniziato il video triste 😢 poi ti sei lasciata andare nel raccontare esperienza della rappresentazione del libro e subito ti sei illuminata con un sorriso meraviglioso 😍 ma poi sei ritornata ad essere più triste il mio consiglio da mamma andare al mare per rigenerarti 1 giorno intero ti auguro di riprenderti al più presto tvb ❤️🫶
Cara Elena, ti seguo da qualche anno con grande piacere perché in te ritrovo un senso di casa, ricordi le cose che diceva la mia adorata nonna.
La mia visione della vita è in linea con la mia prifessione di operatrice olistica di discipline orientali, mi viene da dirti una cosa molto basica che però spesso saltiamo a piè pari.
L'energia , nuocendosi in circolo, ha bisogno di una fase di stasi. È salutare riconoscere la necessità di autoguarigione attraverso ritmi lenti(in tutti i campi).
Non possiamo andare sempre a mille.
Ti auguro un sereno natale ❤
Mi viene di dirti questo,;
Cara Elena ti ringrazio anche per il tuo sfogo ,hai fatto bene a condividere con noi anche questo lato di noi donne ,quando accumuliamo stress succede questo : hai bisogno di un po' di riposo e tutto passerà , auguri ❤
Sempre e cmq piacevole la tua presenza, anche quando la voce è velata di tristezza... cara Elena, sei una bella persona e forse hai solo bisogno di riposare. Negli ultimi tempi, hai vissuto emozioni intense! Prova a dormire un po' e a permetterti il rigenerante e terapeutico ozio. Un caro saluto.
Nelle giornate no cammino in mezzo alla natura, in silenzio...... piano piano diventa una giornata positiva 💐
Buona ripresa, tanti auguri per tutto
Cara Elena, ti capisco, anch’io ho avuto un crollo fisico a causa di uno stress prolungato, l’unica cosa che penso sia utile è staccare completamente dal lavoro per un po’ e pensare solo a riposarsi
Anch'io non ho vere amiche con cui parlare 😢.tante falsita non riesco piu a fidarmi di nessuno.
I periodi no cmq ci sono famno parte della vita.io mj rufugio nella preghiera e ritrovo pace! Ti abbraccio
Cara Elena, hai consumato tante energie negli.ultimi mesi, ora che hai fatto la presentazione del libro a Firenze è normale che tu ti senta così stanca. Non contrastare a tutti i costi questo malessere, accoglilo sapendo che è normale, che non c'è nulla che non vada. Tu vai bene, i tuoi sentimenti vanno bene. Lasciati attraversare da questo momento e lui passerà da solo. Sei una davvero una bella persona
Mi è piaciuto molto questo video, e mi sono un po immedesimata in questa situazione, per me un rimedio che mi può aiutare è quello di vincere la malavoglia e mettermi in contatto con qualcuno che mi possa capire, tanti auguri carissima Elena
Ti capisco cara Elena. Io faccio l'insegnante ed oggi ho fatto molta fatica. Sarà la luce del Natale, è una luce talmente potente che amplifica tutte le nostre emozioni... Come ad invitarci ad osservarle con più accoglienza ed attenzione 🙂❤️
Ciao Elena , come ti capisco , ci sono giorni che ci piombano addosso come macigni proprio in quei momenti che il nostro fisico ci abbandona lasciandoci dei fastidiosi malesseri . Sono obbligata a letto da una forte sciatica , non sto a descriverti il dolore e le notti insonni ma la cosa più strana è che sono stata sopraffatta come te da una grossa malinconia , probabilmente dovuta al fatto di non aver potuto festeggiare come immaginavo il compleanno di mia figlia (23 anni) di non essere riuscita a decorare la casa per queste feste come da settimane progettavo , di non aver potuta dedicarmi ai regali e così mi sono ritrovata anche qualche calda lacrima sul volto che non sono proprio riuscita a trattenere. Ma sto cercando di tirare su il mio morale sforzandomi di trovare il positivo di questo momento ; ho scoperto di avere un marito che a 54 anni ha imparato in una sera a farmi le punture , pur di non vedermi soffrire, mia figlia che nonostante è a Bologna per gli studi è venuta a casa per occuparsi lei degli addobbi e dell’albero 😊, amiche e colleghe che tutti i giorni mi chiamano o mi scrivono per sostenermi e sentire come sto . In questi giorni ho letto tanto cosa che solitamente mi è più difficile fare quando sto bene perché riempio le giornate di cose da fare. Mi sono concentrata su me stessa e l’anno che ho trascorso mi sono presa tempo guardando tutte le foto per analizzare com’è stato il 2024 . Insomma il mio antidoto in quei giorni NO è di concentrarsi a focalizzare tutte le cose belle , dobbiamo allenare la mente ad evidenziare gli aspetti positivi della giornata o del periodo. Purtroppo la nostra mente tende a rimanere incastrata tra le situazioni che non vanno , tra le parole che non ci sono piaciute , tra le azioni incompiute…… Ma dipende tutto da quello che la nostra mente vuole evidenziare . Ti faccio un grande augurio di pronta ripresa ❤un abbraccio.
@@silviadizillo6400 Grazie per questo messaggio 🧡
C è un'ottima soluzione a questi momenti no, accettarli. Vedrai, è un ottimo rimedio. Poi, domani è un altro giorno.
In bocca al lupo ❤
Cara Elena, ti seguo da molto e non ho mai commentato....Mi scuso se do del tu, ma potresti essere mia sorella e ti capisco. Io da un po' di giorni piango e mi sento svuotata, triste, malinconica. Ma sono periodi che tutte passiamo. Non sono frasi fatte, credimi che succede molto spesso e più il tempo passa. In più hai avuto lo stress della presentazione del libro, e anche questo capisco perchè scrivo e so cosa si prova quando si è là davanti a tutti. E' assolutamente stress! Ma dobbiamo tenere duro e cercare di rilassarci. Personalmente non faccio nulla perchè sono avvezza a queste condizioni, e lascio che passi. Però aiuta molto leggere, fare una doccia calda, ascoltare musica. Ti mando un abbraccio forte. Sei bellissima e i tuoi video mi sono veramente utili e cari. Pensa al calore dei tuoi cari. Io non posso, sono sola, ma spero che tu possa passare un periodo natalizio pieno di tanto amore e calore. Ti voglio bene (e non lo trovo azzardato, lo penso!)
Ciao Elena! Soffro di emicrania da 30 anni. Che dirti! Queste sensazioni che hai descritto mi sono familiari.
Di solito dopo una crisi di emicrania che mi invalida a volte anche per giorni mi sento come svuotata.. un'altra persona..
Forse per i medicinali che prendo forse perché ti blocca l'esistenza..non so'
Il desiderio di sfogarti con qualcuno che possa capirti (che non sempre è facile trovare) senza dover per forza avere dei consigli non richiesti 😂.
Per fortuna poi passa è ritorni quella di prima. Come dice Eduardo" adda' passa' a nuttat'". Un po' di ironia non guasta questo è il mio rimedio😘
Ti abbraccio
Ciao Elena, capisco questo stato umorale, può capitare...
La tua "malinconica felicità" (come dici) e questa momentanea apatia, voglia di far niente, è dovuta alla tanta tensione accumulata in questo ultimo perodo per l'uscita e la presentazione del tuo libro, quindi è più che comprensibile.
I giorni, il tempo e gli affetti familiari curano ogni malessere emotivo, perciò vedrai che nei prossimi giorni starai sempre meglio, potrai godere a pieno del tuo traguardo raggiunto e del gradimento ricevuto dal pubblico all'Odeon e online!
Per oggi fai pausa e se occorre anche domani e dopodomani, perché no! Nessuno ti rincorre...
Ciao, un abbraccio!
👋😊🌷
La musica aiuta toglie i pensieri e rilassa
Mi piace questo tuo essere " normale"..... Ciò che provi e che esterni così bene è ciò che proviamo anche noi.....
Cara Elena, personalmente capisco molto bene come ti sei sentita ( poco prima del tuo evento davanti a tante persone) ne ho sofferto per anni e me ne sono accorta quando sono entrata in un contesto dove dovevo, devo parlare in pubblico..... è ansia. La mia era fobia sociale che ho guarito grazie ad un percorso nel quale il terapeuta che mi ha seguito ( ero andata per altro problema tra l'altro 😮) mi ha insegnato uno strumento potente: la mindfulness.
Ci sarebbe tanto da dire, ma quello che posso condividerti, specie in questo momento in cui ti senti giù ,è sull'importanza di accoglierti, accogliere con compassione le tue emozioni, i tuoi malesseri e dire a te stessa : ora è così. Oggi mi sento così.
Spesso combattiamo il dolore sia fisico che non, quando è importante starci, accoglierlo con accettazione e anche osservarlo.....spesso il corpo ci rivela cose importanti sul nostro mondo interiore. Non sentirti sempre in dovere di essere efficiente, capisco il tuo lavoro ma prenditi qualche ora o giorno di pausa se dovesse servirti, chi non capisce....pazienza 😌
Dai tanto di te e ci vuole coraggio per mettersi in discussione, metterci la faccia ed essere disposti ad accogliere anche i " dolori" che lavorare con i social comporta. Sii paziente, gentile e compassionevole verso te stessa. Spero che quando leggerai tu stia già meglio 🙏🌹👋
Buon pomeriggio Elena grazie per il vidio ❤
Grazie per questo video.
Si procrastinare fa davvero male,brucia energie.
Cara Elena, non dare retta ai piccoli acciacchi, sei giovane, bella, piena di talento e, sopra empatica. Forza, non abbatterti❤
Cara Elena, io quando sono scarica scarica mi sento rigenerata da una riflessologia plantare: aiuta per i dolori, ricarica le energie e ti dona tranquillità. Un abbraccio e...domani è un altro giorno!
Sei meravigliosa complimenti, le giornateno ci sono io penso sempre a chi sta peggio così mi do un po di coraggio soffro di Fibromialgia quindi sono più giorni no però non mi arrendo mi distraggo con attività manuale .si capisco pienamente il tuo disagio perché sei una persona sensibile vedrai che presto starai meglio, tantissimi auguri cara.
Anch io sfogo il mio malessere con la parola...parlare fa stare meglio...ho avuto un periodo molto difficile....sono veramente esausta...e purtroppo non è finito...spero in un Natale sereno....e lo auguro anche a te...coraggio ..non sei sola ❤
Ogni tanto capitano queste giornate, potrebbe essere appunto per via della tensione accumulata
Ti consiglierei una tisana alla melissa, è ottima per favorire il rilassamento pur mantenendo alto il focus (non ha effetto sedativo)
Anche la meditazione sul respiro può aiutare davvero molto, e in generale prendersi del tempo per se stessi
Buona giornata, un abbraccio e buona ripresa ❤
Grazie a te Elena per la tua preziosa condivisione ❤. Ti seguo da quasi un paio d'anni e mi è sempre piaciuto il tuo modo di presentare gestire i contenuti. Sei una persona molto bella e assolutamente normale, non si può essere sempre energiche e sul pezzo. Sei umana anche tu.
Riposati e cerca di staccare dalla creatività per qualche giorno. Dedicati ad altro, senza sensi di colpa. Un abbraccio!
Nelle giornate no...aspetto che arrivi il giorno dopo che passerà tutto.Cara Elena ti seguo dal inizio.Penso sia normale averle ,
:tranquilla passa tutto succede ai vivi di avere le giornate no .Grazie per aver condiviso anche questo tuo stato d animo.Un abbraccio💖
Ciao Elena, ti capisco, purtroppo ci sono questi momenti, poi passano...pensa alle cose che ti fanno stare bene. Un abbraccio ❤
Sto aspettando !! 😊
Ciao Elena, io per l'emicrania faccio lunghe passeggiate nel bosco, e mezz'ora prima di andare a dormire prendo un cucchiaio raso di magnesio e una mezza tazza di camomilla , camomilla, mi aiuta a rilassarmi e a dormire meglio. Sii soddisfatta di te...Ti mando un grande abbraccio abbraccio ❤ abbraccio ❤
@@tinamirabella4486 che belle abitudini. Grazie per averle condivise 😍
Cara Elena non ti abbattere. .... è solo un momento ma sicuramente passerà ❤❤❤
Ciao Elena, un saluto e tanti auguri di un sereno Natale.
Io quando Passo momenti di malinconia provo a stare nel silenzio per pensare a tutto il bene ricevuto da chi non é più qui con me e a provare a ringraziare nella preghiera... Anche questo ,per me é parlare ❤.
Personalmente mii ricarico anche con il lavoro sia fisico che mentale, chissà ,forse è per me un modo per distrarmi 😂😂
Ciao Elena scusa se oso darti del tu cosa dire per tirarti un po' sú ? Guarda ti dico che oltre i tanti tuoi preziosi consigli quello che mi spinge a seguirti è che mi dai serenità, riesci a strapparmi un sorriso a riempire un po' le mie giornate vuote. Ti sembra poco ciò,? sScaccia la malinconia fai volare via l,' ansia le preoccupazioni e pensa che la tua presenza può aiutare ( me per es.) a sentirsi meno soli. Buon Natale di ❤
Con i tempi che corrono essere felici vuo dire vivere fuori dalla realtà ed è pericoloso
Non sono d'accordo. I tempi belli e brutti ci sono sempre stati e sempre ci saranno,siamo noi col nostro atteggiamento che possiamo scegliere se lasciarci deprimere o se ritrovare noi stessi nella felicità delle piccole cose quotidiane. Primo step: spegnere la TV. Buon Natale del Signore a tutti 😊
È semplicemente stress emotivo comprensibile... Hai vissuto mesi di tensione ininterrotta. Sei insicura, ma hai fatto un grande lavoro su te stessa, da quando ti seguo. Lo stress influisce sui denti, succede anche a me. Riposo, dieta antinfiammatoria: idratazione proteine verdure cotte e crude zuccheri solo da frutta fresca o miele. Lo sgarro solo a Natale.
Ma soprattutto: tu avevi una nonna santa, molto religiosa: mancano pochi giorni al Natale... Preparati spiritualmente, riduci gli impegni mondani e semplifica i menù. Medita l abbondanza di Parole del Vangelo e dei Profeti di gioia e di stupore di questi giorni. L’attesa cosmica e il compimento... Un Dio che viene a condividere tutto della nostra esistenza! Che si fa Bimbo! È meraviglioso!
Infine, in questi periodi di dopo stress ottimi integratori che ho sperimentato sono la vit. C e il magnesio. Congratulazioni e buon Natale! Non sciupare questi Santi giorni vivili in serenità e pienezza e col riposo in Dio avrai anche la guarigione ed una evoluzione spirituale ❤😘
Vorrei che abitassi vicino a me, sono certa che ci potremmo sostenere alla grande. Ti comprendo benissimo. Forza e coraggio, sei una bella persona, vedrai che passerà presto questo momento e ne uscirai più forte di prima e ciò ti ispirera' sicuramente per futuri video. Un grande abbraccio
Ciao Elena, finalmente sono riuscita ad acquistare il tuo libro.
Buon pomeriggio.👋🤗
@@GraziellaComito-jb4tn spero ti piaccia 😊🧡
Gentile signora Elena, sono una vecchia signora che la segue con piacere da un po'. Ha ragione domani è un altro giorno e andrà meglio, garantito. Intanto buone feste ma soprattutto buona vita.❤
Che dolce e autentica sei Ele...ti ho ascoltato mentre facevo i letti di casa, e sembrava che nella stanza con me c era un amica che mi parlava....bellissimo...complimenti continua cosi....❤
@@danyporcu7613 ♥️
Sei molto sensibile un abbraccio grande. Dio ti benedica
Hai ragione, fare cose manuali, rimettere ordine nei cassetti, accendi la radio e balla come se non ti vedesse nessuno, muoviti senza pensare. Muovendo le braccia e le gambe l'energia delle articolazioni circola di nuovo. Vai in un parco così le vibrazioni si alzano di nuovo., abbraccia un albero e sorridi ai fiori che vedi dal fioraio. Piangere fa molto bene, scioglie karma, tra l'altro. Ringrazia sempre e sii grata,. Ringrazia, accogli e accetta questo dolore dicendo "io ti accolgo e ti includo. Io ho fede in te, fammi essere alla tua altezza". Così te lo farai amico. E queste stesse frasi per le altre emozioni, dolce tristezza, frustrazione, rabbia, paura, abbandono, ecc. Queste emozioni sono dei, dee, dea della paura, dea della dolce malinconia, ecc. Mai andare contro questi dèi, contro le emozioni, se vai contro un dio/dea (= emozione) ti asfaltano. Farseli invece amici con le frasi virgolettate sopra indicate, pronunciate a mezza voce. Allora diventi potente. Un abbraccio da Roma. Vai che sei forte ! Accettare tutto ciò che ci succede e ringraziare. ESERCIZIO CARINO. Ripetere per 21 minuti di orologio la parola Grazie ("grazie, grazie, grazie, grazie", ecc). Le vibrazioni energetiche si alzano subito, entri subito in risonanza con l'Universo che realizzerà i tuoi desideri. I giorni successivi invece bastano 2-3 minuti di ripetizione della parola grazie. Anche cantare fa bene, disegnare, stirare i foulards, impastare e congelare, insieme all'aromaterapia.
Grazie! 🙏
Leggendoti, mi ricordi Selene... può essere?..
Può essere, ma specificatamente di Francesca (vedi "Taromantic" su youtube), mentre i 21 minuti di orologio di "grazie grazie, grazie" sono del giovane scienziato Fabio Marchesi (su youtube, entusiasmologia).
Tutto nella norma 😊alti e bassi 😊energie scarse... e' meglio assecondare il nostro malessere e aspettare giorni più lieti.😊
Ciao Elena, siamo tutte qui per darti un consiglio, per il tuo mal di testa ( ne soffro spesso anche io) dopo aver visto un video di un medico, il quale consiglia di assumere vitamine del gruppo B e acido folico in bassissima concentrazione tt i giorni, questo permette di non assumere sempre antidolorifici. Poi il mio consiglio per la tua stanchezza e malinconia...prenditi tt il tempo per te, riposati, leggi, dormi se ne hai voglia, accetta quella emozione senza darle per forza una ragione, accoglila e basta, distrai la tua mente dolcemente e vedrai che domani è un altro giorno!
Io faccio così..Un abbraccio
Buon pomeriggio Elena, spero che non sia niente di grave... A Natale tutti dovrebbero essere felici!❤
Dovrebbero....
❤Mi dispiace tanto,è questo periodo di preparativi,sommato alla presentazione del libro che ti hanno stancata.Coraggio,concediti una sosta,lo facevano anche i generali,musica rilassante,una tisana tiepida ,un leggero massaggio alle tempie e,come diceva mia mamma,pensa solo a cose piacevoli e bei ricordi.Un abbraccio e buone feste!🤗
Hai fatto i tuoi doveri (parole tue ) ,adesso rilassati e riposati. Tra 2 giorni avrai recuperato il buonumore e le forze!!💪💪💪
Elena, io quando mi sento così se riesco dormo, anche se è pomeriggio, per me il sonno è una medicina molto efficace, diversamente faccio il giusto contrario, faccio con le mani più che posso. Il mio hobby preferito è lo scrapbooking ed è una grande medicina anche quello, altrimenti riordino la cabina armadio, anche se è già ben organizzata, ci sono sempre cose fuori posto e nuovi acquisti che non hanno un posto. In questo periodo però il mio principale svuotatesta sono i film di Natale e più sono semplici, più sono prevedibili, più sono americanate più funzionano, perciò o su TV8 o su youtube prova a fartene una bella scorpacciata e poi mi dici...un abbraccio
che bel video. grazie ❤ di cuore.
Quanto sei speciale cara Elena❤mi sono commossa per te,io quando mi sento giù ascolto la mia musica preferita e tante volte piango anche e ricordo cose passate,ma finisco sempre ballando e dimenticando il perché ero triste,il natale penso mette tutti a dura prova ma cerchiamo di sorridere e vivere i giorni uno alla volta,la vita è meravigliosa e lo sei anche tu,parla con noi che ti ascoltiamo❤un abbraccio
Buon pomeriggio Elena ❤
Buon pomeriggio ❤❤
Cara Elena ti seguo da tempo e in questo video si sente la tua vulnerabilità, normale quando si vuole dimostrare troppo a se stessi e anche dare troppo agli altri!Lo ho capito a mie spese e credimi che in questi momenti, dato che sono molto emotiva arrivo ad un punto di saturazione che preferisco chiudermi nel silenzio e disintossicarmi da tutti e tutto, e lasciarmi andare nel pianto perché è liberatorio. E questo sarebbe bello da fare scrivendo ciò che ti viene di getto e poi condividere..e anche camminare se te lo senti!Siamo nella stessa barca perché siamo esseri umani sociali e quindi che abbiamo poi bisogno di contatti umani!Ti abbraccio forte virtualmente da Milano
Ciao Elena ti seguo da molto tempo e raramente commento Quando un giorno e’ no aspetto che passi Vedrai che domani sarà un giorno splendido Però effettivamente e’ bene vivere intensamente ogni giorno della nostra vita pensando alle cose veramente importanti e belle che abbiamo Per esempio la famiglia , ma anche le piccole cose che vediamo nel creato Come un bel paesaggio oppure un animale che gioca Ogni giorno possiamo essere felici se soprattutto ci dedichiamo alla nostra spiritualità Certamente giorni no esistono e spesso l’unica cosa che possiamo fare e’ aspettare che passino Anche gli psicologi dicono che non possiamo opporci ai sentimenti negativi Possiamo opporci ai pensieri negativi prima che diventino sentimenti negativi Quando i pensieri diventano sentimenti dobbiamo solo lasciarli andare Ti ammiro molto come persona per la tua eleganza e dolcezza Se vuoi mi puoi rispondere ti auguro una serata sopportabile e domani un giorno pieno di sole
ciao...hai fatto benissimo a sfogarti con noi che ti seguiamo da tempo ❤
Ciao, ogni volta che vedo un tuo video penso sempre di più che assomigli tantissimo a Carol Bouquet ! Bella e di gran classe 😊
@elides9489: concordo anch'io sulla sua somiglianza con la stessa attrice 😊
Ciao Elena, come va stasera? Spero meglio, a volte capita di sentire sulle spalle il peso della vita, un po' di malinconia soprattutto quando si rallenta dopo tanti impegni, quando non ci si sente troppo bene e quando vedi che la vita va troppo veloce, la casa, i figli, la famiglia...A volte si ha bisogno solo di prendere fiato, sono il tuo corpo e il tuo spirito che te lo chiedono, che si fanno capire ... Rallenta un attimo, se riesci esci, copriti ed esci, e guarda la natura, il cielo, gli alberi, gli animali in un parco, stacca i tuoi pensieri un attimo. In questo periodo così frenetico è difficile sentirsi bene, adeguati, tranquilli, é troppo il caos fuori che contagia il nostro dentro. Vedo la tua stanchezza, forse davvero devi solo staccare un attimo, trovare un attimo di silenzio, va bene anche in una chiesa o in un luogo calmo, dove ci si può sentire protetti, un po' come la copertina di Linus... Un posto dove ti senti più a tuo agio e respira, svuota un attimo la mente, e respira consapevolmente ❤ e poi si ricomincia ❤ come dici tu "domani è un altro giorno" . Ti auguro una serena notte, dormi bene... E soprattutto grazie per quello che fai , buona vita Elena
Anch'io mi agito se devo parlare in pubblico. Non preoccuparti, sfogati pure, noi siamo felici di ascoltarti. Se ti può aiutare, sappi che i tuoi problemi sono anche i miei. Quando mi prende la malinconia, leggo o ascolto la musica leggera o classica. Ti abbraccio con tanto affetto e Buon Natale.
Via col vento ❤un film bellissimo ❤e cara Elena,noi siamo tutti esseri umani ,e non sempre stiamo bene,😢e grande da parte tua ad essere così sincera a parlare apertamente,aiuta tantissimo,un abbraccio ❤
Un abbraccio forte, una passeggiata, un massaggio fatto da marito e una meditazione sono le cose che mi aiutano quando ho un mal di testa forte. Ti mando un forte abbraccio!
Anch'io da stamattina ho avuto un giro di pensieri, finché non sono tornata a respirare e rallentare, vedere senza immaginare... Grazie della tua condivisione e di questo modi di scambiare due parole! Buone feste! Stiamo bene ❤
Le giornate no esistono per farci apprezzare ancora di più le altre..non so se hai letto "succede sempre qualcosa di meraviglioso " ..il suggerimento che contiene per questo è.. se non sai cosa fare prenditi cura del tuo corpo ..se non lo hai già letto fallo..ti darà tanto...forza Elena! tante persone ti vogliono bene ❤
Hai parlato con il cuore e io con il cuore ti mando amore🥹
Cara Elena, e' stato bello ascoltare il tuo sfogo. Si e' vero le amiche sono impegnate ma tu hai noi. Sai cosa faccio quando ci sono le giornate no? Penso a quella bambina ingenua e semplice che ero. Penso a tutte le porte che mi sono state chiuse in faccia. Penso alla ragazza che ha avuto il coraggio di crearsi una sua stabilita', che ha lasciato tutto per andare a lavorare fuori, che ha pensato a studiare e lavorare. Penso a tutti gli ostacoli che ho dovuto superare ed oggi vedo una persona nuova. Si penso a tutto cio' che ho costruito da sola. Ora tante persone mi apprezzano, pensa anche la mia mamma che mi aveva ostacolata in tutti i modi oggi e' orgogliosa di me. Tu cara Elena con la tua grazia, il tuo sapere, la tua bellezza parla pure con noi se ti fa stare meglio. Ti ascoltiamo volentieri. Per quanto riguardo il dolore al "dente" chiamiamolo cosi' in modo improprio potrebbe essere un' infiammazione del nervo trigemino, bisognerebbe fare delle indagini a tal proposito perche' questo dolore dopo un'estrazione non e' "normale" ed e' molto fastidioso. Facci sapere come stai e' importante per noi. Un caro saluto. Elisabetta.
sei una mamma molto dolce ❤
Carissima Elena,
Capita a tutte, stai serena..
Siamo umane ..meno male.
A me fa bene sentire musica; e sistemare qualcosa in casa.
Oppure rilassarmi con un bel film.
O sfogarmi al telefono, con l' amica del ❤.
Tutto passa, domani sarai al top!
Un abbraccio, dal lago di Como.
Ciao Elena sono Manuela dalla Sardegna, anche io sono così ☺️, spesso ho tanto bisogno di parlare con qualcuno specialmente da quando nn ci sono più i miei genitori , con mia mamma poi parlavo tanto e quindi quando esco di casa a fare le mie commissioni incontro tanta gente e ho tanta voglia di parlare e raccontare..qualche volta mi chiedo se sia un bene io forse avvolte esagero🫤e mi devo dare una regolata☺️ma è tanto avvolte il mio bisogno di comunicare, comunque volevo dirti che ti seguo sempre e sei una bellissima persona 🥰❤️
Io quando ho una giornata no, anche legata alle terapie che faccio, me ne sto a letto, anche perché mi devo occupare solo di me stessa,ma è dura lo stesso ❤
Un abbraccio dal Belgio.sei bravissima e bellissima.Un po di riposi in piu fa anche bene❤
Io sono pigra .. quando mi capita una giornata "no" , non faccio nulla di particolare.... Aspetto che passi! “Ha da passà ‘a nuttata", come diceva il grande Eduardo De Filippo
Ciao Elena, ti capisco. Hai lavorato tanto, ma occorre accogliere anche la stanchezza, siamo esseri umani, chiudere gli occhi e pensare a delle belle immagini e non rimuginare. Il continuo ragionare e pensare come fare a togliersi la stanchezza sono un ulteriore fardello che appesantisce la fatica. Via i pensieri inutili... Un abbraccio.
Un grande abbraccio per donarti energia.
Ciao Elena sono Mari, iscritta al tuo canale da tempo e felice di esserlo, però sai è la prima volta che ti scrivo, approfitto per dirti che mi piaci molto tu e i tuoi contenuti,ho deciso di scriverti per dirti; io lavoro in RSA per anziani,e quando mi capita una giornata no come la tua penso a quanto sono fortunata! Cerco di guardare il tutto in un altra prospettiva, mettendo al primo posto la salute gli affetti e il mio piccolo benessere che non mi manca nulla di materiale per vivere,gia solo pensando questo mi sento subito meglio, il mio consiglio:fermati accendi un lume respira e pensa tutto ciò che hai di bello,non tutti hanno qusta fortuna,a volte lo dimentichiamo, dovremmo invece ricordare sempre e ringraziare.VIVI BENE PER IL BENE! Ciao
1) Sei fantastica in quello che fai 2) Per quel dolorino, consulta uno gnatologo 3) E si, domani è un altro giorno, dobbiamo imparare tutti a vederla così, domani è un altro giorno, per vivere meglio ogni singolo giorno. E buone feste di ❤.
Ti mando un abbraccio del Brasile 🇧🇷
Spero tu stia meglio fra poco tempo, Elena ! Adoro i tuoi video 🤗
Ciao Elena.ti capisco benissimo: dopo un periodo di molto lavoro o molto studio mi veniva una sorta di esaurimento totale, tanto forte da rasentare la depressione. La mia autocura è la solitudine , ascoltare musica classica, leggere un libro. Cosi mi ricarico le batterie !😊 Anche perché essendo ipersensibile, mi crea problemi qualunque interazione con le altre persone che metta in gioco le emozioni .Ti auguro di superare velocemente questa onda bassa. E grazie per quello che fai .🥰
Cara Elena , succede a tutti ....
A volte ci dimentichiamo che siamo uno " Spirito di Luce " che ha scelto di prendere un corpo per vivere su questa terra .....
Quando mi succede, (spesso) cerco di concentrarmi , in silenzio , respirando a fondo ... e credendo che la Luce e la Gioia sono Dentro di me quindi devo solo crederci e cercarle chiedendo aiuto agli Spiriti di Luce ,che NON vediamo ma SONO attorno a noi e ti assicuro che tutto và meglio . Se ti và di provare ....
Un forte abbraccio ❤
Carissima Elena, la capisco profondamente. E’ una persona molto sensibile. Le scrivo quello che farei io. Mi rilasserei con un bel bagno non troppo caldo con rami di rosmarino così che non si indebolisce,
una dieta leggera, rilassanti passeggiate nel verde. Io le mando un caloroso abbraccio pieno di energia positiva e domani sarà una splendida giornata.
Buongiorno Elena un abbraccio di❤
Cara Elena,hai chiuso il video con una frase che mi sono sempre ripetuta,nella fase più matura,"domani è un altro giorno..."ed è proprio così, la vita ci sorprende,ci resuscita,quando un istante prima eravamo nei guai o nei pensieri più tetri...teniamoci forti ❤❤❤,per il tuo dolore fastidioso,parlane col tuo medico,spero saprà consigliarti per il meglio,un grandissimo abbraccio ...e auguri