IHANAT VENYTYKSET KOKO KROPALLE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- Ihanat venytykset koko kropalle on rauhallinen lempeä venyttely. Kaikki tämän harjoituksen venytykset tehdään maassa. Venytykset kohdistuvat niska-hartia seudulle, selkään, rintaan, pakaroihin sekä sisäreisiin. Mukana on kiertoliikkeitä jotka tehostavat verenkiertoa ja vapauttavat vatsan lihaksia tehostaen ruuansulatuselimistön toimintoja. Harjoitus päättyy tähän hetkeen rauhoittuen.
Toivottavasti pidät!❤️
Instagram: iidalaine
Vastuu jumppaa/liikkeitä tehtäessä on katsojalla itsellään, Ei Iida Laineella.
#venyttely
Tosi hyvä venyttely just tähän aamuun. Tää meni ihan suosikkilistan kärkeen. Kiitos! Palaan tähän varmasti ❤
Ihana kuulla, kiitos sinulle🧡