吃餅乾降膽固醇？ 阿宙來講古40集📱
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
- 吃餅乾降膽固醇？阿宙來講古 第40集📱
降低膽固醇可以預防心臟病嗎？有些人吃了Oreo餅乾有降低膽固醇的神奇效果，竟比吃藥物還有效！這種體質的人雖然吃餅乾可以降膽固醇，但是反而心臟病風險卻增加！這到底是怎麼一回事？？和阿宙醫師一起用最新數據、新思維來預防心臟病。
媽寶揪寶媽，樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸。一起收看「阿宙來開講」影片，共同走上健康自然之路！感謝您鼓勵我們親切的阿宙醫師，按讚、訂閱、留言和分享喔🙏！
蔡凱宙自然骨科診所官方頻道是中道自然醫學的臨床應用頻道，融合基礎生理、病理、診斷、醫療等實證醫學知識，並融入預防醫學、營養學等各種醫學新知療法，突破西醫分科的盲點，提供跨科別實證醫學的知識，協助慢性病患身體阻斷過敏原並補充細胞原料，恢復健康，在臨床上展現卓越成效。每週三🕢晚間7:30，蔡凱宙醫師親自線上直播，提供您所需的最新醫學新知👉。
❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。
此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。有任何寶貴意見，歡迎留言指教。感謝您的收視與支持。🙏
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對於生酮飲食的瘦體重高反應者來說，奧利奧餅乾治療比高強度他汀類藥物治療更能降低 LDL 膽固醇：一項奇怪的交叉實驗
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😍分段整理：⬇️
00:00 ~精彩開場
00:35 ~吃餅乾降膽固醇？
02:37~氣溫下降與心肌梗塞風險
05:08 ~膽固醇控制與治療
09:29 ~五個理由解釋低碳水化合物飲食不會導致LDL膽固醇飆升 Nick Norowitz14:44 ~修改核苷酸對mRNA轉譯的影響
15:38 ~Oreo 餅乾如何降低 LDL 膽固醇？
22:38 ~哈佛營養學教授威利特與醫學生諾維茨討論驚人的餅乾對抗膽固醇實驗
26:54 ~Chuck Norris健康飲食秘訣
27:37 ~該避免的五種食物
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 4 Day 3 // GEN vs TS | PRX vs ZETA](http://i.ytimg.com/vi/nspkjQuZve0/mqdefault.jpg)
❤❤❤★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。
此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。有任何寶貴意見，歡迎留言指教。感謝您的收視與支持。🙏
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敬畏 耶和華是智慧的開端!
上帝 creat 每個人都是獨特的。
柯林頓2次中風.心臟裝支架.
決心改變飲食習慣~
低碳水.拒糖.拒飽和脂肪.
全蔬食+深海魚
終於改善心血管的困難.
試著研習柯林頓的飲食模式.
或許可OK地渡過難關.
謝謝蔡醫師！
跟大家分享：我59歳，吃低碳飲食（一天只吃早午兩餐，不吃飯，麺）5年，規律運動，體重62，體脂肪12%，血脂肪低於50，LDL 272. 每個醫生都要我吃降膽固醇藥。我都跟醫生說，我血脂低，不需要擔心LDL。下次醫生要我吃降膽固醇藥，我會跟醫生說吃Oreo餅乾比較有效。哈哈。
謝謝您的留言分享，我們不是說Oreo 也比較有效，而是說這個檢查項目LDL不能完整的代表心臟病的風險。願神祝福你平安。
@@user-nw6gh9yh2h 我根本不擔心LDL啦。我連米飯都不吃了還吃餅乾？
餅乾 是經 高溫烘培, 有 自由基, 反式脂肪, 容易產生 慢性發炎 或 胰島素阻抗.
好感恩蔡醫師最優質的醫學視頻！祝福您新年快樂！
低碳飲食後LDL最高到達622,最初3個月一直降不下來,但沒什好怕的,因為早已知道真相,所以堅持正確飲食,HDL到達88, BMI一直維持在19以下.
謝謝蔡醫師！台灣後山的祝福與感恩！
Norris吃的水果是莓果類（新鮮藍莓、蔓越莓、桑椹⋯等），在健身前吃點淨碳水化合物（非精緻澱粉類）刺激胰島素，是健身練肌肉的訣竅之一。
❤❤❤蔡醫師的用心大家都
如果把LDL降為零，會如何?我猜身體可能會運作不下去，細胞膜、賀爾蒙、腦、修復身體都需要膽固醇。
感謝您！我也是一直跟神求智慧，我平常的LDL390，這讓我非常困擾，到底要不要吃降膽固醇藥物？試過各種不同的方法，一直有個懷疑，如果膽固醇不好，我的身體為甚麼要製造那麽多？？
阿們感謝神。
真巧，早上才讀到這節經文呢！
Oreo 餅乾 中的油脂全是反式脂肪😢
難怪吃了可以降膽固醇！因為膽固醇是我們生存必須的材料，80%膽固醇本身就是由身體(肝臟)自行生產。
蔡醫生之前有很多特別重要有關膽固醇的視頻我都看了。❤️
謝謝您的留言肯定，這篇論文裡面所說Oreo 可以降膽固醇的原因，是因為肝糖都被用光了，肝臟製造L D L作為能源。所以會特別高。請您訂閱本頻道也跟家人分享這個好消息。願神祝福你平安。
@@user-nw6gh9yh2h22:44
知道🎉🎉🎉
請問吃膽固醇藥立脂寧的藥可以長期吃嗎？吃有無副作用，對身體會造成什麼影響。
這位博士研究生另外一個研究發現高L D L跟血管硬化也沒有任何關係
我吃哦瑞俄餅干都把中间的白糖刮掉
❤👍🙏
請問降膽固醇會不會血糖升高呢
🎉
哪低炭飲食的人該不該吃他汀？ 低炭飲食的ldl 和不是低炭飲食的ldl有什麽分別？醫生又怎去確實？
LDL有分大顆粒、小顆粒。檢查sd LDL-C test才會找到真正致病的壞膽固醇。生酮飲食與非生酮飲食的差別就是解決低密度小顆粒脂蛋白的問題
我這邊說LDL 標準是0-99
您那邊怎麼說300 /400?
蔡醫師可以去你門診看嗎？因為跟我的醫生說都被念😢
謝謝您的留言提問，我們的門診有提供這樣的服務。不過減藥還是有風險。需要一些自費的檢查項目，這不是健保會給付的。希望您能夠了解。願神祝福你平安。
23:18 😅ㄗ
醫生擋住視線，無法拍到全部
蔡醫師團隊也新年快樂喔！❤❤❤❤❤
谢谢医师详细讲解。我想问一下。我也是吃低碳和生酮饮食。我的总胆固醇含量比较高。是高密度胆固醇含量太高。0.98。 低密度胆固醇含量比正常水平还要低1.02。 而三酸甘油酯含量也很低。只有0.40 。那么究竟问题出在哪里？怎样才能够让低密度胆固醇含量增加一点呢？！谢谢
健康生酮飲食將三酸甘油脂轉換成酮體進入克氏循環系統產成ATP（三磷酸腺苷），三酸甘油脂低很正常。至於低密度脂蛋白LDL有分大顆粒；小顆粒，需要檢查sd LDL-C test （低密度小顆粒脂蛋白檢測--自費）這才是真正問題的原因來源。
讚，我最近驗血LDL152,之前是LDL 152, 因為我排斥吃藥，一週大約只吃3 天左右的降膽固醇藥，所以膽固醇並沒有降下來，此次醫生要我每天睡前吃一顆satin 降膽固醇藥物，不能夠間斷。看了這個視頻以後，決定暫時完全不吃藥，改吃Oreo 餅乾，再加上適當的運動，三個月後再驗一次血，看看結果如何。
非常感謝今天看到此視評，謝謝😊
對不起造成你誤會了！
謝謝您的留言，請不要誤會這個論文的意思。這個實驗的目的不是叫你吃Oreo，是告訴你LD L對你可能是好的。而且是身體的肝臟在修復你的身體。千萬不要吃Oreo ，不要吃藥物。願神祝福你平安。
@@user-nw6gh9yh2h 喔，好的，謝謝🙏
感謝阿宙醫師提醒，我也差點想來吃oreo😊
吃Oreo能有效降膽固醇必須是LMHR體質，不是這種體質不一定適合。你如果是三餐已經吃了一堆碳水化合物，吃餅乾應該沒用。
😂@@shwuhwawu6025