To jest bez kitu dobre. Ciebie się lepiej słucha niż 99% polskich pseudo raperów a do tego co by nie mówić to w chuj pozytywna nawijka która naprawdę pozytywnie nastraja. Trener Paweł się zna na rzeczy. Wielki Chłop nie tylko w masie ale i czynach.
genialny pomysł - leci sub :D muza lepsza od 90% szajsu. Życzę rozwoju i zawsze dostatku w postaci wzorców i pomysłów na prowadzenie kanału(a tego nie brak :)
ty nawet nie wiesz jak ta piosenka mi pomaga męczę połowe obiadu przez 30 minut i nie moge jesc puszczam tą nutę i w 4-5 minut polowa znika a moj zoladek magicznie się powiększa
MASA MASA Trzeba dużo jeść, żeby być OGROMNYM Pamiętaj, że na czystym jedzeniu nie da rady zrobić dobrej masy Teraz kilka wskazówek na to co jeść, żeby urosnąć, jedziemy z tym Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Jesteś za chudy? Mam rozwiązanie prowit dla świń na drugie śniadanie Piwniczny styl, mój takt masz gainer Kolejny HIT, na siłke banger Liczysz kalorie? Nie wiem po co Pizza pół metra wciągnięta solo Drygi ser extra z wielką ochotą Anaboliczne już zamykam okno Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Po siłce wjeżdżam na piwo, steka, mięso do zera zjedzone z talerza To nie dla szczura, vegańska dieta Bezpieczny cykl - wino plus meta Kurczak z ryżem 5 razy dziennie Twaróg z oliwą na dnia zamknięcie Rano owsianka, omlety jajeczne Po siłce carbo wjeżdża z białeczkiem Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Na brzuchu krata - to nie dla mnie Na rzeźby łapa - to nie dla mnie Woda z parówek wchodzi mi ładnie Kreatrynowa kąpiel w mej wannie Pierś zjedzona, dieta celowana Klata już nie będzie nigdy mała Jogurt naturalny wątrobe osłania Chłop naturalny, dupa dziurawa Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Z pięciu łyżeczek czarna kawa, nierozpuszczalna tylko sypana Cukru i mleka tu nie dodawaj, tak pije chłop, to ważna sprawa Kebab na grubym, żaden lawasz Sterydy schowane, nic nie wie baba Hormonik wleci, nie boli w stawach Rano tabletki, wieczorem strzykawa
trenerze jak ma sie trening brzucha? czy to sie ro ic nalezy? i czy pol kilo nowotworu po koksie i diecie tlucznika wlicza sie do bilansu suchej masy??
Dobry przekaz Panie Trenerze 🏆
Niedługo jakis kawalek o strongmanach💪
Panie trenerze my wciąż czekamy na kawałek o strongmanach!!!
@@XYZABC0807 dokładnie
Czekamy
@@trenerpawel i co z kawałkiem o strongmanach?!
U nas w szkole jest pan naszym idolem, masa nigdy nie spada!
Tu jest więcej merytorycznej wiedzy niż w poradnikach youtubowych trenerów XD
rel
To jest bez kitu dobre. Ciebie się lepiej słucha niż 99% polskich pseudo raperów a do tego co by nie mówić to w chuj pozytywna nawijka która naprawdę pozytywnie nastraja. Trener Paweł się zna na rzeczy. Wielki Chłop nie tylko w masie ale i czynach.
Jak to jest dobre to jestem księdzem
2:47min i żywienie elegancko wyjaśnione. a niektórzy robią jakieś tytuły dietetyków po kilka lat. Dziękuję trenerze ;D
Rogal DDL ale w życiowej formie i przekazuje porady dietetyczne
Mam nadzieje že Nie myslisz ...trener tež DDL-a zjadal?:)
Mefedron z targówka
ZJADAM
srogal xD 🤣🤣🤣
Przeciez to jest sztosiwo.To wykroczylo poza wymiar humorystyczny i jest przezajebiste.Jeszcze ten zimny wzrok trenera...
Oglądam to jedząc 200g piersi z kurczaka + 150g ryżu. Pozdro!!
Podwieczorek?
Ale musicie mieć beke jak to kręcicie 😂😂 ogień content!!
Po 8 godzinach na silce do posilku nuta wjezdza 💪🏼💪🏼💪🏼
hahahaha Jacek
@@MIKESPORTLINE w przerwie na oszukiwanie ludzi
8 hour arm workout
Dawno nie słyszałem tak mądrego przekazu! Dzięki!
To jest po prostu piękne.
Polską rap gre. ZJADAM
Na gównie chyba masy nie zrobisz...
@@fynb7848 Zrobisz. Liczy się makro i kalorie.
@@urban1432 Liczy sie dieta celowana.
@@zejz31 Co to za dieta?
@@urban1432 CELOWANA
O kurwa trener Paweł,
Całe życie na masie.
Smaka mi narobiłeś
Zawsze słucham do jedzenia Trenerze!
Mój hymn
Właśnie tego potrzebowaliśmy
1:57 woda z parówek!!!! Taaaak! Ile razy ja ziomków wkręcałem ,że to jest potrzeb0ne i dobrze sie po tym rośnie XD Mój ulubiony siłkowy urban legend.
Dzięki za rady, właśnie skończyłem jeść dużą pizzę z 2x serem i pieczarkami 😆
zmień jeszcze ten awatar chudych 14 latków i będzie klasa
@@bra-s4y zmienię potem bo właśnie się zajadam tatarem jak trener kazał
genialny pomysł - leci sub :D muza lepsza od 90% szajsu. Życzę rozwoju i zawsze dostatku w postaci wzorców i pomysłów na prowadzenie kanału(a tego nie brak :)
Jestem chudym szurem ale podziwiam. Leci sub
Anaboliczne już zamykam okno xD nigdy mnie to nie przestanie bawić
Lubię twoje nagryeki .Duxo prawdy jest ukryte niczym karate kumite
Codziennie to slucham zamiast wieczornej modlitwy
ty nawet nie wiesz jak ta piosenka mi pomaga
męczę połowe obiadu przez 30 minut i nie moge jesc
puszczam tą nutę i w 4-5 minut polowa znika a moj zoladek magicznie się powiększa
druga połowa*
Ciesze się jak komus moge pomic
To prawdziwy motywator🙂👍
Tylko Masa ! Pozdrowienia trenerze
Niesamowity jestes , jestem mega fanem
Eleganckie rozpoczęcie dnia
Ale bangier trenerze 🤯
jak to bardzo jest zyciowe !
Dobry Świr
Już wiem kto jest autorem magazynu "wielki chłop" 😅
Trener zawsze racje ma😂😂😂
sztos. na prędkości 1.5x sztos x 1.5.
Kurwa trenerze, ale narobiłeś mi apetytu przed treningiem. Co jak co, ale ten tatar 💪🏻 jest moc
Zjadam!
Woda z parówek wchodzi ładnie
dej to na spotify, zebym mogl to dodac do ultra kox megamix playlista :>
Kozak nuta
I to jest rzarcie 😉
Przecież to jest lepsze niż te dzisiejsze niby popularne hity w radiu
Prowit ze smakiem zajadam 😎
sztoss
Dzięki tej piosence przyjebałem 10 kilo na masie
Dzięki trenerze że jesteś
prawda
@@kamiltarczynski9361 siema kizo
@@kamiltarczynski9361 to może do odpowiedzi poprosimy Kamila Tarczyńskiego
🔥🔥🔥
Tylko masa!
zajebisty jest !
ja pierdole odkryłem kopalnie złota
Dojebane 💪😂✌️
kiedy na spotify? :D
Pamiętam
Eleganckie !
Jak mi smutno to to slucham i odrazu 😂lepiej
Git
kolejny bangier 10/10
Dobre😂
Kozacko jak zawszę pozdrawiam 🙃
Hit
I taki rap to ja szanuje
masa elegancka treneże
Najpierw masa potem masa
Zajebiste he
Kozak 😂💪👌
skręca nawet jako żart
Zajebiste jak najlepsze cepy 👊
Już wiem na kogo bicie się wzorowal adrian polak na ostatnim klipie
Kiedy kawałek MELANŻ ? czekam i czekam masa mi spadła od czekania.
Zjadam zjadam zjadam masa nie spada !
Siła masa moc kiełbasa
Kurwa coś oryginalnego w drodze na siłownie 👍🕺🕺🕺
Kozak kawałek to jest to
Masa masa
Zjadamy stim!
Trener paweł to sobowtór masy
*dobrą masz nawijkę*
Kiedy to na SPOTIFY wleci? Idealne na trening.
niestety nie wleci (pytałem trenera na ig)
MASA MASA
Trzeba dużo jeść, żeby być OGROMNYM
Pamiętaj, że na czystym jedzeniu
nie da rady zrobić dobrej masy
Teraz kilka wskazówek na to co jeść,
żeby urosnąć, jedziemy z tym
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Jesteś za chudy? Mam rozwiązanie
prowit dla świń na drugie śniadanie
Piwniczny styl, mój takt masz gainer
Kolejny HIT, na siłke banger
Liczysz kalorie? Nie wiem po co
Pizza pół metra wciągnięta solo
Drygi ser extra z wielką ochotą
Anaboliczne już zamykam okno
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Po siłce wjeżdżam na piwo, steka,
mięso do zera zjedzone z talerza
To nie dla szczura, vegańska dieta
Bezpieczny cykl - wino plus meta
Kurczak z ryżem 5 razy dziennie
Twaróg z oliwą na dnia zamknięcie
Rano owsianka, omlety jajeczne
Po siłce carbo wjeżdża z białeczkiem
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Na brzuchu krata - to nie dla mnie
Na rzeźby łapa - to nie dla mnie
Woda z parówek wchodzi mi ładnie
Kreatrynowa kąpiel w mej wannie
Pierś zjedzona, dieta celowana
Klata już nie będzie nigdy mała
Jogurt naturalny wątrobe osłania
Chłop naturalny, dupa dziurawa
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Z pięciu łyżeczek czarna kawa,
nierozpuszczalna tylko sypana
Cukru i mleka tu nie dodawaj,
tak pije chłop, to ważna sprawa
Kebab na grubym, żaden lawasz
Sterydy schowane, nic nie wie baba
Hormonik wleci, nie boli w stawach
Rano tabletki, wieczorem strzykawa
Zjadam zjadam zjadam😀
Kiedy plyta byku
Trenerze co najmniej 6 utworów musisz nagrać to akurat się rozłoży na cały obiad. Nie zdążyłem się z tym ryżem i indorem dobrze rozpędzić.
I sie wiezie dobry hip hop 💪nuta crossfit sztos tylko szkoda ze tak krotko
Puszczam do jedzenia
✌️😁💥
Jak mówi stare porzekadło: siła, masa, brak qtasa
Pozdrawiam
Tak mowia Ci co ani sily ani masy ani kutasa nie maja
trenerze jak ma sie trening brzucha? czy to sie ro ic nalezy? i czy pol kilo nowotworu po koksie i diecie tlucznika wlicza sie do bilansu suchej masy??
Zajebiste
10/10
dobre xd
dobre do maxów
Jak mi mama mówiła, że wpierdalam tyle to lepiej by provit dla świń kupili mi na mase XDD
Ale się nażarłem dzisiaj
I kurwa zgłodniałem. O 1w nocy
Ja też zjadam masa nie spada
Będzie na spotify ?
Zjadam szczura co dał łapkę w dół
Paweł co zrobić jak mi się ciągle po mielonym odbija i ciężko jest żołądku??
Sprpbuj zmienic na schabowe
@@trenerpawel ok po schabowym jest normalnie ,dzięki
2gramy testosteronu tygodniowo zjadam zjadam
tylko 2? ja wale tyle co drugi dzień