To jest bez kitu dobre. Ciebie się lepiej słucha niż 99% polskich pseudo raperów a do tego co by nie mówić to w chuj pozytywna nawijka która naprawdę pozytywnie nastraja. Trener Paweł się zna na rzeczy. Wielki Chłop nie tylko w masie ale i czynach.
genialny pomysł - leci sub :D muza lepsza od 90% szajsu. Życzę rozwoju i zawsze dostatku w postaci wzorców i pomysłów na prowadzenie kanału(a tego nie brak :)
ty nawet nie wiesz jak ta piosenka mi pomaga męczę połowe obiadu przez 30 minut i nie moge jesc puszczam tą nutę i w 4-5 minut polowa znika a moj zoladek magicznie się powiększa
MASA MASA Trzeba dużo jeść, żeby być OGROMNYM Pamiętaj, że na czystym jedzeniu nie da rady zrobić dobrej masy Teraz kilka wskazówek na to co jeść, żeby urosnąć, jedziemy z tym Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Jesteś za chudy? Mam rozwiązanie prowit dla świń na drugie śniadanie Piwniczny styl, mój takt masz gainer Kolejny HIT, na siłke banger Liczysz kalorie? Nie wiem po co Pizza pół metra wciągnięta solo Drygi ser extra z wielką ochotą Anaboliczne już zamykam okno Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Po siłce wjeżdżam na piwo, steka, mięso do zera zjedzone z talerza To nie dla szczura, vegańska dieta Bezpieczny cykl - wino plus meta Kurczak z ryżem 5 razy dziennie Twaróg z oliwą na dnia zamknięcie Rano owsianka, omlety jajeczne Po siłce carbo wjeżdża z białeczkiem Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Na brzuchu krata - to nie dla mnie Na rzeźby łapa - to nie dla mnie Woda z parówek wchodzi mi ładnie Kreatrynowa kąpiel w mej wannie Pierś zjedzona, dieta celowana Klata już nie będzie nigdy mała Jogurt naturalny wątrobe osłania Chłop naturalny, dupa dziurawa Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Pierś z kurczaka - zjadam Na ostrym kebaba - zjadam Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada Z pięciu łyżeczek czarna kawa, nierozpuszczalna tylko sypana Cukru i mleka tu nie dodawaj, tak pije chłop, to ważna sprawa Kebab na grubym, żaden lawasz Sterydy schowane, nic nie wie baba Hormonik wleci, nie boli w stawach Rano tabletki, wieczorem strzykawa
Za komuny nie bylo nic w sklepach. Slyszalem od starszych panow ze na legalu wpierdalali pasze dla tucznikow i nikt sie z tym nie kryl. Podobno.przyrosty byly spoko
trenerze jak ma sie trening brzucha? czy to sie ro ic nalezy? i czy pol kilo nowotworu po koksie i diecie tlucznika wlicza sie do bilansu suchej masy??
Dobry przekaz Panie Trenerze 🏆
Niedługo jakis kawalek o strongmanach💪
Panie trenerze my wciąż czekamy na kawałek o strongmanach!!!
@@XYZABC0807 dokładnie
Czekamy
@@trenerpawel i co z kawałkiem o strongmanach?!
Tu jest więcej merytorycznej wiedzy niż w poradnikach youtubowych trenerów XD
rel
U nas w szkole jest pan naszym idolem, masa nigdy nie spada!
To jest bez kitu dobre. Ciebie się lepiej słucha niż 99% polskich pseudo raperów a do tego co by nie mówić to w chuj pozytywna nawijka która naprawdę pozytywnie nastraja. Trener Paweł się zna na rzeczy. Wielki Chłop nie tylko w masie ale i czynach.
Jak to jest dobre to jestem księdzem
Ale musicie mieć beke jak to kręcicie 😂😂 ogień content!!
2:47min i żywienie elegancko wyjaśnione. a niektórzy robią jakieś tytuły dietetyków po kilka lat. Dziękuję trenerze ;D
Przeciez to jest sztosiwo.To wykroczylo poza wymiar humorystyczny i jest przezajebiste.Jeszcze ten zimny wzrok trenera...
Rogal DDL ale w życiowej formie i przekazuje porady dietetyczne
Mam nadzieje že Nie myslisz ...trener tež DDL-a zjadal?:)
Mefedron z targówka
ZJADAM
srogal xD 🤣🤣🤣
Oglądam to jedząc 200g piersi z kurczaka + 150g ryżu. Pozdro!!
Podwieczorek?
Polską rap gre. ZJADAM
Na gównie chyba masy nie zrobisz...
@@fynb7848 Zrobisz. Liczy się makro i kalorie.
@@urban1432 Liczy sie dieta celowana.
@@zejz31 Co to za dieta?
@@urban1432 CELOWANA
Dawno nie słyszałem tak mądrego przekazu! Dzięki!
O kurwa trener Paweł,
Całe życie na masie.
To jest po prostu piękne.
Po 8 godzinach na silce do posilku nuta wjezdza 💪🏼💪🏼💪🏼
hahahaha Jacek
@@MIKESPORTLINE w przerwie na oszukiwanie ludzi
8 hour arm workout
Smaka mi narobiłeś
genialny pomysł - leci sub :D muza lepsza od 90% szajsu. Życzę rozwoju i zawsze dostatku w postaci wzorców i pomysłów na prowadzenie kanału(a tego nie brak :)
Właśnie tego potrzebowaliśmy
Zawsze słucham do jedzenia Trenerze!
Jestem chudym szurem ale podziwiam. Leci sub
1:57 woda z parówek!!!! Taaaak! Ile razy ja ziomków wkręcałem ,że to jest potrzeb0ne i dobrze sie po tym rośnie XD Mój ulubiony siłkowy urban legend.
Dzięki za rady, właśnie skończyłem jeść dużą pizzę z 2x serem i pieczarkami 😆
zmień jeszcze ten awatar chudych 14 latków i będzie klasa
@@bra-s4y zmienię potem bo właśnie się zajadam tatarem jak trener kazał
Mój hymn
Lubię twoje nagryeki .Duxo prawdy jest ukryte niczym karate kumite
Anaboliczne już zamykam okno xD nigdy mnie to nie przestanie bawić
Smacznego . . . .fajne. . . fajne. . . fajne. . . Na Zdrowie. . . .
Tylko Masa ! Pozdrowienia trenerze
ty nawet nie wiesz jak ta piosenka mi pomaga
męczę połowe obiadu przez 30 minut i nie moge jesc
puszczam tą nutę i w 4-5 minut polowa znika a moj zoladek magicznie się powiększa
druga połowa*
Ciesze się jak komus moge pomic
To prawdziwy motywator🙂👍
Eleganckie rozpoczęcie dnia
Ale bangier trenerze 🤯
jak to bardzo jest zyciowe !
Woda z parówek wchodzi ładnie
ja pierdole odkryłem kopalnie złota
skręca nawet jako żart
Trener zawsze racje ma😂😂😂
Codziennie to slucham zamiast wieczornej modlitwy
Pamiętam
Kurwa trenerze, ale narobiłeś mi apetytu przed treningiem. Co jak co, ale ten tatar 💪🏻 jest moc
sztos. na prędkości 1.5x sztos x 1.5.
Dobry Świr
Przecież to jest lepsze niż te dzisiejsze niby popularne hity w radiu
Już wiem kto jest autorem magazynu "wielki chłop" 😅
Zjadam!
Najpierw masa potem masa
Tylko masa!
Kozak nuta
I to jest rzarcie 😉
zajebisty jest !
dej to na spotify, zebym mogl to dodac do ultra kox megamix playlista :>
Prowit ze smakiem zajadam 😎
I taki rap to ja szanuje
sztoss
Eleganckie !
Siła masa moc kiełbasa
Dzięki trenerze że jesteś
prawda
@@kamiltarczynski9361 siema kizo
@@kamiltarczynski9361 to może do odpowiedzi poprosimy Kamila Tarczyńskiego
masa elegancka treneże
Kozacko jak zawszę pozdrawiam 🙃
Zjadam zjadam zjadam masa nie spada !
Dzięki tej piosence przyjebałem 10 kilo na masie
Trener paweł to sobowtór masy
Trenerze co najmniej 6 utworów musisz nagrać to akurat się rozłoży na cały obiad. Nie zdążyłem się z tym ryżem i indorem dobrze rozpędzić.
🔥🔥🔥
Hit
Zajebiste jak najlepsze cepy 👊
kolejny bangier 10/10
MASA MASA
Trzeba dużo jeść, żeby być OGROMNYM
Pamiętaj, że na czystym jedzeniu
nie da rady zrobić dobrej masy
Teraz kilka wskazówek na to co jeść,
żeby urosnąć, jedziemy z tym
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Jesteś za chudy? Mam rozwiązanie
prowit dla świń na drugie śniadanie
Piwniczny styl, mój takt masz gainer
Kolejny HIT, na siłke banger
Liczysz kalorie? Nie wiem po co
Pizza pół metra wciągnięta solo
Drygi ser extra z wielką ochotą
Anaboliczne już zamykam okno
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Po siłce wjeżdżam na piwo, steka,
mięso do zera zjedzone z talerza
To nie dla szczura, vegańska dieta
Bezpieczny cykl - wino plus meta
Kurczak z ryżem 5 razy dziennie
Twaróg z oliwą na dnia zamknięcie
Rano owsianka, omlety jajeczne
Po siłce carbo wjeżdża z białeczkiem
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Na brzuchu krata - to nie dla mnie
Na rzeźby łapa - to nie dla mnie
Woda z parówek wchodzi mi ładnie
Kreatrynowa kąpiel w mej wannie
Pierś zjedzona, dieta celowana
Klata już nie będzie nigdy mała
Jogurt naturalny wątrobe osłania
Chłop naturalny, dupa dziurawa
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Pierś z kurczaka - zjadam
Na ostrym kebaba - zjadam
Wołowy tatar - zjadam, zjadam zjadam masa nie spada
Z pięciu łyżeczek czarna kawa,
nierozpuszczalna tylko sypana
Cukru i mleka tu nie dodawaj,
tak pije chłop, to ważna sprawa
Kebab na grubym, żaden lawasz
Sterydy schowane, nic nie wie baba
Hormonik wleci, nie boli w stawach
Rano tabletki, wieczorem strzykawa
Już wiem na kogo bicie się wzorowal adrian polak na ostatnim klipie
Jak mi smutno to to slucham i odrazu 😂lepiej
Kozak kawałek to jest to
kiedy na spotify? :D
Dojebane 💪😂✌️
Zjadamy stim!
Masa masa
Dobre😂
Jak mówi stare porzekadło: siła, masa, brak qtasa
Pozdrawiam
Tak mowia Ci co ani sily ani masy ani kutasa nie maja
Kurwa coś oryginalnego w drodze na siłownie 👍🕺🕺🕺
Jak mi mama mówiła, że wpierdalam tyle to lepiej by provit dla świń kupili mi na mase XDD
Zajebiste he
Kozak 😂💪👌
Puszczam do jedzenia
Ja też zjadam masa nie spada
Ale się nażarłem dzisiaj
Git
Kiedy kawałek MELANŻ ? czekam i czekam masa mi spadła od czekania.
I sie wiezie dobry hip hop 💪nuta crossfit sztos tylko szkoda ze tak krotko
Zjadam zjadam zjadam😀
Kiedy to na SPOTIFY wleci? Idealne na trening.
niestety nie wleci (pytałem trenera na ig)
I kurwa zgłodniałem. O 1w nocy
✌️😁💥
dobre do maxów
Siema RogalDDL
Zajebiste
2gramy testosteronu tygodniowo zjadam zjadam
tylko 2? ja wale tyle co drugi dzień
Za komuny nie bylo nic w sklepach. Slyszalem od starszych panow ze na legalu wpierdalali pasze dla tucznikow i nikt sie z tym nie kryl. Podobno.przyrosty byly spoko
Zjadam szczura co dał łapkę w dół
dobre xd
*dobrą masz nawijkę*
Będzie na spotify ?
trenerze jak ma sie trening brzucha? czy to sie ro ic nalezy? i czy pol kilo nowotworu po koksie i diecie tlucznika wlicza sie do bilansu suchej masy??
Kiedy plyta byku