Ya frente a la hoja y lapicero, a solas, previamente recordando la situación y se inicia conectar con la emoción que se siente por esa chispa, respira profundamente y preguntate: ¿Cómo me siento? , ¿qué quieres hacer?, ¿qué hay detrás de esta emoción?. Indaga que si eso te conecta con el pasado o la infancia. Excelente aporte. Gracias
Buenos días Nuria muchas gracias por tus videos, sí, uno canaliza lo que siente pero cuando hablas con la persona que te a causado la emoción no entiende por que dices eso he incluso se enfada en mi caso cuando expreso mi desacuerdo siempre me atacan y se molestan ,bueno yo sigo trabajando en mis emociones te doy las gracias de corazón Un abrazo Mar
Hola Nuria!!!! Un gusto saludarte, que buenos tus vídeos!!!! en un lenguaje simple, que llega fácil al corazón, considerando que vamos por el mundo como niños en cuerpos de adultos, tus mensajes son como anillo al dedo, muchas gracias!!!! Los estoy compartiendo ❤️😘😘
Hola Mabel! que placer leerte, que bellas tus palabras... me alegro muchísimo que te llegue el mensaje de los vídeos, intento que sean fáciles de comprender y me alegro que lleguen así... Muchísimas gracias por compartir y por haberme dedicado unos minutos de tu tiempo a escribirme... muchas gracias de corazón!
Gracias Nuria!!! En el Primer video logré comprender el x qué explotaba x una pequeña o enorme chispa.. y yo te expresé q sería Bueno el "Hábito de Controlarme" .. pero tbien yo me decía cómo hago para controlarme?!!..(xq en algún momento explotaría) El Hábito sería, .. Cdo llegue esa pequeña o gran chispa, controlarlo o aguantar hasta q en un momento de mi intimidad conmigo misma pueda descargarlo y sacarlo afuera..con éste Ejercicio Maravilloso q explicaste ahora o en el Segundo video.. Gracias y Bendiciones x ayudarnos tanto!!! Un abrazo grande!!!
Enhorabuena Nuria!! y muchas gracias! cuando se trataba de vibrar en positivo y temas similares, me sentia hasta culpable de sentir colera y molestia (por ejemplo) porque eso contradecía a el dar amor y perdón, sentía que tenía que reconocer mis errores (cosa que me ayudó mucho) pero que si el resto actuó mal conmigo por mi culpa (mi baja vibración), "no tenía el derecho" de enojarme con ellos o reclamar. Gracias por el ejercicio! y todos tus vídeos! saludos!
Maravillosa explicación de como llegar al interior de nuestras emociones,tan sencilla que parece fácil, aunque no lo sea.Lo estoy poniendo en práctica y creo, que lo conseguiré.Gracias
+Nuria Fabelo Me alegro muchísimo que te estén siendo útiles 👏. Cualquier duda o cualquier aportación que quieras hacer ya sabes dónde me tienes 😊... Un besazo tocaya mía ❤️ 😘
Hola Nuria!!! Qué buenos consejos, haces que pareczca fácil aunque no lo sean, pero creo que vale la pena el esfuerzo y voy a ponerlos en practica. Gracias
Hola Nuria! Te acabo de descubrir por casualidad y me encanta lo que veo! Estoy en una transición para conocerme o no se como llamarlo y sencillamente me viene como anillo al dedo! Ya tienes una seguidora fiel desde hoy! Gracias! Un beso!!!
Cada vez que escucho y leo sobre conectar en lo único que pienso es en mindfulness y no en todas partes puedo sentarme a respirar profundo, sacar una hoja y escibir y las demas cosas
Gracias Nuria por tus vídeos, me llegaron en este momento que los necesito mucho, por todas las situaciones que me rodean no solo familiares sino también en el país que vivo, ya me suscribí a tu canal y estoy viendo tus vídeos anteriores. Gracias y saludos desde Venezuela.
Miriam s ramirez ríos.. Fe y Esperanza .. Admiro mucho a tu Hermoso Pueblo Venezolano. Rezo x la Paz de tu País!!! Un abrazo fraterno y grande desde Argentina!!!
Muchas gracias por el vídeo Nuria, una duda, ¿si quisiera ir a lo profundo del monte y pegar un berrido para echarlo todo también vale? Mil gracias de nuevo
Buenos días: gracias por este video me gustó mucho, tengo una pregunta si hubo situaciones del pasado y la persona con la que pasaron las acciones ya murió, es decir ya falleció y todavía afectan estas emociones del pasado, cómo se puede hacer para superarlas? La verdad esto me cuesta trabajo, me podrías dar alguna estrategia? Gracias
Hola, tengo una situación similar con una persona que ya falleció. En mi caso la persona que ya falleció me comparaba mucho con una prima, esto ocasiono baja autoestima y mucho rencor y odio (muy mal porque no sanas la herida) comencé a buscar algo bueno que está persona me hubiese dado, y recorde que nos hacía una pasta con salsa rosada y a mi me encantaba, y después nos llevaba al parque, así que decidi quedarme con ese recuerdo, algo que me hizo feliz. Y en caso que no existierá nada bueno, aceptar, perdonar y soltar. Espero que te sirva de algo, te deseo mucho éxito :)
Hace tiempo que hago mucho trabajo interior, hago estos ejercicios y otros, leo libros sobre el tema, pero cuando se da la situación mi reacción es automática, en mi caso no puedo hablar con la persona con la que tengo estas reacciones, no hay forma de que se enfrente al problema y lo discutamos, para mi resulta muy complicado, es con la única persona que me pasa, nunca me ha pasado en el trabajo, ni con los amigos ni conocidos.
Estimada Nuria: estoy de acuerdo con lo expuesto por Antonio Benavides. En español el género masculino es un término "no marcado" es decir, que sirve para designar a mujeres y hombres, pero el género femenino solo designa a mujeres. Por tanto, en español no hay un genero exclusivo para hombres, por lo que podemos llegar a la conclusión de que el español es una lengua feminista, a pesar de todo lo que dicen. Decir que empatizas más con las mujeres porque eres mujer, es como si un bombero dijera que empatiza mas con salvar hombres, o un cardiólogo le es más fácil tratar a hombres que con mujeres. No es común esto.
¡Hola, Nuria! Tengo muchísimas ganas de preguntarte esto, y siento que eres la única oportunidad que tengo para saberlo. Llevo meses tratando de superar duelos de relaciones tóxicas. Y sí, ¡no te imaginas! Con el tiempo fui aprendiendo todo lo que has mencionado en la primera y segunda parte, tanto con ayuda y con reflexión. Sin embargo, hay algo que me inquieta. Cuando voy quitando las capas de la cebolla horas después de haber presenciado una chispa, no siempre lloro. Es como si... Cada vez falta más chispa para encender la pólvora, o más bien, espero más para estallar y poder llorar. Cuando estallo emocionalmente (por medio del llanto, y a solas), parece que he conocido tanto mis emociones que pasa a un conocimiento racional, y no tanto emocional hasta que vuelvo a estallar. No creo haberme dado a entender, pero me cuesta sacar la pólvora, y siento que la forma más efectiva es por medio del llanto. Quizás es porque no he conectado lo suficiente o sigo evitando sentir. ¿Alguna sugerencia más que podrías brindarme? Gracias.
Aveces me siento tonta por no entender de primera cuando se dice acompañarte emocionalmente, conectar con tus emociones y esto de niveles de conexion emocional
Antonio Benavides ya lo he explicado varías veces, el 80% de mis seguidoras son mujeres y por ello es que me dirijo a veces utilizando más ese género... por no estar todo el rato el o ella... y como ganamos por mayoría, me dirijo más a ellas, además de que al ser mujer también conecto más desde ahí 😅
descargarse es algo parecido a lo que se comenta que hacen los japoneses que trabajan en grandes empresas? Que tienen un lugar en la empresa, un especie de gimnasio donde hay puchingballs con las caras de sus respectivos jefes?
Ya frente a la hoja y lapicero, a solas, previamente recordando la situación y se inicia conectar con la emoción que se siente por esa chispa, respira profundamente y preguntate: ¿Cómo me siento? , ¿qué quieres hacer?, ¿qué hay detrás de esta emoción?. Indaga que si eso te conecta con el pasado o la infancia. Excelente aporte. Gracias
Buenos días Nuria muchas gracias por tus videos, sí, uno canaliza lo que siente pero cuando hablas con la persona que te a causado la emoción no entiende por que dices eso he incluso se enfada en mi caso cuando expreso mi desacuerdo siempre me atacan y se molestan ,bueno yo sigo trabajando en mis emociones te doy las gracias de corazón
Un abrazo
Mar
Super! gracias eh llegado al punto de estar muy fatigada emocionalmente
Muchísimas gracias. No te imaginas lo mucho que me ha servido este video. Bendiciones infinitas
Hola Nuria!!!!
Un gusto saludarte, que buenos tus vídeos!!!! en un lenguaje simple, que llega fácil al corazón, considerando que vamos por el mundo como niños en cuerpos de adultos, tus mensajes son como anillo al dedo, muchas gracias!!!! Los estoy compartiendo ❤️😘😘
Hola Mabel! que placer leerte, que bellas tus palabras... me alegro muchísimo que te llegue el mensaje de los vídeos, intento que sean fáciles de comprender y me alegro que lleguen así... Muchísimas gracias por compartir y por haberme dedicado unos minutos de tu tiempo a escribirme... muchas gracias de corazón!
Gracias desde venezuela me ayuda mucho tus videos
GRACIAS 💞🙏☀️me encanta como trasmites 🌞
Gracias Nuria!!!
En el Primer video logré comprender el x qué explotaba x una pequeña o enorme chispa..
y yo te expresé q sería Bueno el "Hábito de Controlarme" .. pero tbien yo me decía cómo hago para controlarme?!!..(xq en algún momento explotaría)
El Hábito sería, ..
Cdo llegue esa pequeña o gran chispa, controlarlo o aguantar hasta q en un momento de mi intimidad conmigo misma pueda descargarlo y sacarlo afuera..con éste Ejercicio Maravilloso q explicaste ahora o en el Segundo video..
Gracias y Bendiciones x ayudarnos tanto!!!
Un abrazo grande!!!
Paola Torres me alegro que te haya servido ;). Un abrazo
Enhorabuena Nuria!! y muchas gracias! cuando se trataba de vibrar en positivo y temas similares, me sentia hasta culpable de sentir colera y molestia (por ejemplo) porque eso contradecía a el dar amor y perdón, sentía que tenía que reconocer mis errores (cosa que me ayudó mucho) pero que si el resto actuó mal conmigo por mi culpa (mi baja vibración), "no tenía el derecho" de enojarme con ellos o reclamar. Gracias por el ejercicio! y todos tus vídeos! saludos!
Gracias Roger! Me alegro muchísimo que te haya servido. Un abrazo
@@gimenabarbuto2788 en letra T
Gracias
Maravillosa explicación de como llegar al interior de nuestras emociones,tan sencilla que parece fácil, aunque no lo sea.Lo estoy poniendo en práctica y creo, que lo conseguiré.Gracias
Mil gracias
Hola Nuria, quiero darte gracias por tus vídeos, me van muy bien. Saludos
+Nuria Fabelo Me alegro muchísimo que te estén siendo útiles 👏. Cualquier duda o cualquier aportación que quieras hacer ya sabes dónde me tienes 😊... Un besazo tocaya mía ❤️ 😘
Estupendo ejercicio Nuria! Muchas gracias! Lo llevaré a la práctica, me ha parecido muy interesante, de verdad!👏👏👏👏
Hola Nuria, muchas gracias por tus vídeos, son muy interesantes. la técnica me parece genial.
Un abrazo.
África.
Muchísimas gracias Africa! Siii es muy liberadora y útil... Cuando la pongas en práctica verás 😊
Un besazo guapa! 😘
Buenísimo
Te acabo de descubrir, y me encanta. Me gusta mucho cómo hablas y tu voz me parece súper relajante. ¡Gracias por tu contenido!
Eres genial!!! gracias por compartir!
Muchas Gracias Lorena! Un abrazo
Hola Nuria gracias por rus videos, me estan sirviendo un monton. Exitos
Hola Nuria!!! Qué buenos consejos, haces que pareczca fácil aunque no lo sean, pero creo que vale la pena el esfuerzo y voy a ponerlos en practica. Gracias
Excelente ! Eso era lo que estaba buscando ! Y se puede repetir el ejercicio si vuelve a aparecer la emoción hasta llegar al fondo verdad ?
Hola Nuria! Te acabo de descubrir por casualidad y me encanta lo que veo! Estoy en una transición para conocerme o no se como llamarlo y sencillamente me viene como anillo al dedo! Ya tienes una seguidora fiel desde hoy! Gracias! Un beso!!!
Pues Bienvenida al Canal Pili yo 🙂! Me alegro muchísimo de tenerte en el canal y que te sean de utilidad los vídeos. Un abrazo 😘
Cada vez que escucho y leo sobre conectar en lo único que pienso es en mindfulness y no en todas partes puedo sentarme a respirar profundo, sacar una hoja y escibir y las demas cosas
Excelente saludos de mexico
Te adoro, eres muy didáctica ❤️💕
Gracias Guapa!!!!! esta muy, muy bien explicado gracias............. ; D ; D ; D
Que wapa🥰
Siempre un like
Gracias Nuria por tus vídeos, me llegaron en este momento que los necesito mucho, por todas las situaciones que me rodean no solo familiares sino también en el país que vivo, ya me suscribí a tu canal y estoy viendo tus vídeos anteriores. Gracias y saludos desde Venezuela.
Gracias miriam s ramirez rios! Bienvenida al canal 🙂! Me alegro que te sirvan los vídeos. Te mando un abrazo muy grande 😘
Miriam s ramirez ríos..
Fe y Esperanza ..
Admiro mucho a tu Hermoso Pueblo Venezolano.
Rezo x la Paz de tu País!!!
Un abrazo fraterno y grande desde Argentina!!!
Muchas gracias por el vídeo Nuria, una duda, ¿si quisiera ir a lo profundo del monte y pegar un berrido para echarlo todo también vale? Mil gracias de nuevo
sos tan hermosa
Buenos días: gracias por este video me gustó mucho, tengo una pregunta si hubo situaciones del pasado y la persona con la que pasaron las acciones ya murió, es decir ya falleció y todavía afectan estas emociones del pasado, cómo se puede hacer para superarlas? La verdad esto me cuesta trabajo, me podrías dar alguna estrategia? Gracias
Hola, tengo una situación similar con una persona que ya falleció. En mi caso la persona que ya falleció me comparaba mucho con una prima, esto ocasiono baja autoestima y mucho rencor y odio (muy mal porque no sanas la herida) comencé a buscar algo bueno que está persona me hubiese dado, y recorde que nos hacía una pasta con salsa rosada y a mi me encantaba, y después nos llevaba al parque, así que decidi quedarme con ese recuerdo, algo que me hizo feliz. Y en caso que no existierá nada bueno, aceptar, perdonar y soltar. Espero que te sirva de algo, te deseo mucho éxito :)
Hace tiempo que hago mucho trabajo interior, hago estos ejercicios y otros, leo libros sobre el tema, pero cuando se da la situación mi reacción es automática, en mi caso no puedo hablar con la persona con la que tengo estas reacciones, no hay forma de que se enfrente al problema y lo discutamos, para mi resulta muy complicado, es con la única persona que me pasa, nunca me ha pasado en el trabajo, ni con los amigos ni conocidos.
Estimada Nuria: estoy de acuerdo con lo expuesto por Antonio Benavides. En español el género masculino es un término "no marcado" es decir, que sirve para designar a mujeres y hombres, pero el género femenino solo designa a mujeres. Por tanto, en español no hay un genero exclusivo para hombres, por lo que podemos llegar a la conclusión de que el español es una lengua feminista, a pesar de todo lo que dicen.
Decir que empatizas más con las mujeres porque eres mujer, es como si un bombero dijera que empatiza mas con salvar hombres, o un cardiólogo le es más fácil tratar a hombres que con mujeres. No es común esto.
Siento ganas de llorar pero no puedo. Me pasa a menudo. No pueod descargar la emoción
saludos ! me siento un poco fustrada ya que me gusta expresrame y siento que no se me escucha.y me cayo la boca ,es bueno seer sincera.
y si uno siente enojo, ira que puede hacer, como descargar?
Es solo para mujeres?
¡Hola, Nuria!
Tengo muchísimas ganas de preguntarte esto, y siento que eres la única oportunidad que tengo para saberlo. Llevo meses tratando de superar duelos de relaciones tóxicas. Y sí, ¡no te imaginas! Con el tiempo fui aprendiendo todo lo que has mencionado en la primera y segunda parte, tanto con ayuda y con reflexión. Sin embargo, hay algo que me inquieta. Cuando voy quitando las capas de la cebolla horas después de haber presenciado una chispa, no siempre lloro. Es como si... Cada vez falta más chispa para encender la pólvora, o más bien, espero más para estallar y poder llorar. Cuando estallo emocionalmente (por medio del llanto, y a solas), parece que he conocido tanto mis emociones que pasa a un conocimiento racional, y no tanto emocional hasta que vuelvo a estallar.
No creo haberme dado a entender, pero me cuesta sacar la pólvora, y siento que la forma más efectiva es por medio del llanto. Quizás es porque no he conectado lo suficiente o sigo evitando sentir.
¿Alguna sugerencia más que podrías brindarme? Gracias.
I would like more people to watch your videos :(
Aveces me siento tonta por no entender de primera cuando se dice acompañarte emocionalmente, conectar con tus emociones y esto de niveles de conexion emocional
Está bueno el video, pero parece dedicado solo a las mujeres, sería bueno hacerlo de forma impersonal, de todas maneras gracias Nuri
Antonio Benavides ya lo he explicado varías veces, el 80% de mis seguidoras son mujeres y por ello es que me dirijo a veces utilizando más ese género... por no estar todo el rato el o ella... y como ganamos por mayoría, me dirijo más a ellas, además de que al ser mujer también conecto más desde ahí 😅
Ooooohhh perdón...gracias, fue un gusto
Antonio Benavides no te disculpes 😉. Un abrazo
Antonio Benavides, a "Todos" nos Sirve!!! Mujeres y Hombres..
Cuando veas los videos concéntrate en el Mensaje y no en el género!!!
Un abrazo!!!
Muchas gracias Paola por el mensaje, un abrazo para ti también
descargarse es algo parecido a lo que se comenta que hacen los japoneses que trabajan en grandes empresas? Que tienen un lugar en la empresa, un especie de gimnasio donde hay puchingballs con las caras de sus respectivos jefes?
Me cuesta establecer límites sin ser un idiota.🙂
Muy bueno! Muchas gracias!!
Muchas gracias