IRON FIST - Les 4 Coups du Sable

IRON FIST - Les 4 Coups du Sable
Osu la team! Aujourd'hui, on se renforce les poings dans le dur... dans le sable.
Je vous présente les 4 formes de coups et un petit bonus que je pratique personnellement.
Attention sa pique un peu au début ! Allez-y progressivement ;)
------------------------------- LE GUIDE --------------------------------------
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#tuto #artsmartiaux #renforcement

[@AudiosVideos]

Génial ☺️
Merci pour ce cours ✊🏼

[@LaetitiaSam]

Yes, excellent contenu !

[@peremartial7961]

Merci Laetitia! Bonne entraînement à toi.

[@jackslater2391]

@Père Martial Bonsoir. Pouvez vous me dire quel type de sable utilisé ?

[@user-uf8my5ud6r]

Bonjours j’ai une question est ce que ça renforce le poing ?