รู้ตัวทั่วพร้อม :: หลวงพ่อปราโมทย์ วันที่ ๗ เม.ย. ๒๕๖๑ (610407A ซีดี ๗๕)

ขณะนี้ร่างกายเราหายใจอยู่ รู้สึกไหม
รู้สึกมันทั้งตัว เห็นตัวนี้กำลังหายใจอยู่
ดูสบายๆ ตัวนี้หายใจออกก็รู้ ตัวนี้หายใจเข้าก็รู้
ดูไปสบายๆ รู้มันทั้งตัว
รู้ตัวทั่วพร้อม ไม่ใช่รู้แต่ลม
หรือจะดูอิริยาบถ ๔ ยืน เดิน นั่ง นอน
ก็เห็นทั้งตัว ยืน เดิน นั่ง นอน
อย่างขณะนี้ ทั้งตัวเรานั่งอยู่ รู้สึกไหม
ขณะนี้นั่งอยู่ รู้สึกไหม
รู้สึกยากไหมว่านั่ง
ไม่เห็นจะยากอะไรเลย นั่งอยู่ก็รู้ว่านั่งอยู่
พระพุทธเจ้าสอนง่ายๆ
"ภิกษุทั้งหลาย เมื่อนั่งอยู่ ให้รู้ชัดว่านั่งอยู่"
รู้ชัดๆ รู้สบายๆ รู้อย่างถูกต้อง
ว่าตัวที่นั่งอยู่มันเป็นรูป
มันนั่ง ใจเราเป็นคนดู
มันจะมีใจที่เป็นคนดูขึ้นมา
เราจะฝึกจนได้ใจที่เป็นคนดู
คือใจที่เป็นพุทโธ ผู้รู้นั่นเอง
ผู้รู้ รู้อะไร รู้รูป รู้นาม
-- พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม
วันที่ ๗ เมษายน ๒๕๖๑ ไฟล์ 610407A ซีดีแผ่นที่ ๗๕
ติดตามข่าวสาร อ่านพระธรรมคำสอน และดาวน์โหลดไฟล์เสียง­ (mp3) ­พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ และฆราวาสผู้ช่วยสอนได้ที่เว็บไซต์ทางการ www.dhamma.com

[@chanantornsuksawatt3665]

ทำกรรมฐานขึ้นมาหนึ่งอย่างอะไรก็ได้แต่ให้รู้สึกตัว รู้สึกทั้งตัวเรียกรู้ตัวทั่วพร้อม(ไม่เพ่งที่อารมณ์กรรมฐาน รู้สบายๆ) ที่สำคัญให้ได้จิตผู้รู้ขึ้นมา(ด้วยจิตเป็นธรรมดาอย่าไปเพ่งที่จิตเช่นกัน) ถ้ารู้ทีละส่วน สิ่งที่ได้เป็นสมถะกราบสาธุครับหลวงพ่อ

[@AaBb-oc1el]

สาธุ สาธุ สาธุ ได้ฟังธรรมะที่ไม่เคยรับฟัง เพิ่มความเข้าใจมากขึ้น

[@user-gb5nv6rg2c]

ขอบคุณ​หลวงพ่อ​ มีเมตตา​สูง​มากก​จริงๆ​ค่ะ​ บอก​ สอน​ละเอียด​มากก​ค่ะ​ ทำให้​เข้าใจ​ว่า​ การ​ทำกรรม​ฐาน​ไม่ได้​อยู่​แค่​ลมหายใจ​ ให้​รู้​ทั้ง​ตัว​จริงๆ​ ให้ร่างกาย​เรา​ตัวเดียวกัน​ ขอบคุณ​จริงๆ​ค่ะ​

[@charm6973]

เห็นร่างกายหายใจ ไม่ใช่รู้แต่ลม ให้รู้สบายๆทั้งตัว รู้ร่างกายทั้งตัวหายใจอยู่ หายใจเข้าก็รู้ ออกก็รู้ เวลาใจหนีไปคิดรู้ทัน ไปจับที่ลมก็รู้ ถ้าไปดูที่ลมหายใจ รู้แต่ลม จิตจะไหลไปอยู่ที่ลมหายใจ =ส่งจิตออกนอก จะได้แค่ความสงบ ต่อวิปัสสนาไม่ขึ้น
เวลาทำกรรมฐาน ไม่ไปจมแช่ที่กรรมฐาน ให้ทำเล่นๆเป็น background แล้วคอยรู้ทันจิตเอา
14 จังหวะ ให้รู้สึกตัวทั้งตัว ไม่ใช่รู้สึกมือ หรือส่วนใดส่วนหนึ่ง

[@user-xm2xb2iy3p]

ขอน้อมกราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงยิ่ง น้อมกราบ กราบ กราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ

[@user-gs9pt2zj7m]

สาธุเจ้าค่ะ
ใช่ค่ะพระอาจารย์อธิบายละเอียดมากฟังแล้วเข้าใจในการปฏิบัติดีขึ้นเยอะมากค่ะ

[@hs2ihdchuensiri2503]

สาธุ...ครับ

[@user-wy4en9xq8q]

กราบนมัสการหลวงพ่อท่านครับ สาธุ สาธุ สาธุ

[@darkdargon09]

ขอบคุณหลวงพ่อและคณะ มากๆครับ

[@user-nl8be1vh6f]

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุครับ

[@chansykeophouvong6408]

อนุโมทนาบุญสาธุสาธุค่ะหลวงพ่อ

[@user-lc5hy7wr3u]

นอบน้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุค่ะ..

[@user-kr2jq1tn8j]

กราบสาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@satitu2224]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุ

[@user-dq2yk3cc1n]

กราบนมัสการขอบพระคุณหลวงพ่อเป็นอย่างสูงครับ

[@mr_insurance_aia]

กราบนมัสการครับ

[@charm6973]

กราบสาธุค่ะ

[@user-ww8zm1po2m]

🌿น้อมกราบหลวงพ่อ🌿

[@somchanel]

กราบ สาธุ สาธุๆเจ้าคะ

[@vogejhoo]

สาธุ

[@user-je8hi3zz6z]

สาธุค่ะ ขออนุญาติบอกต่อพระธรรมอันประเสริฐของพระพุทธเจ้าตามหลวงพ่อนะเจ้าคะ

[@user-lt7sf8xd9m]

สาธุค่ะ

[@chansykeophouvong6408]

กราบสาธุสาธุค่ะหลวงพ่อ

[@newnew2909]

🙏🙏🙏

[@deepakpareekvlogs8384]

Where is english subtitles

[@centerphone6]

สาธุ

[@fs7129]

สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

[@user-zn2jw3dv4v]

🙏🙏🙏

[@user-zh6rb9pw2e]

สาธุ