Гравитационные ботинки . Разгрузка позвоночника. Атлету 53
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ค. 2023
- #гравитационныеботинки #калистеника #streetworkout #workoutmotivation #здоровыйобразжизни #турникмен #тренировканаулице #воркаутвмассы #вдв #воркаут #видео #инверсия#наспорте #накачаться#обучение#королев#фитнес #фигурамечты #формаспортивная #качки #стритворкаут #собственныйвес #спорт #спортплощадка
- กีฬา
![Гравитационные ботинки WORKOUT X3 | Магазин WORKOUT [РАСПАКОВКА]](http://i.ytimg.com/vi/98mysIFez9E/mqdefault.jpg)
![Гравитационные ботинки WORKOUT X3 | Магазин WORKOUT [РАСПАКОВКА]](/img/tr.png)
![ความรักของยักษ์เขียว (ทศกัณฐ์) - เดี่ยว ไออุ่น [OFFICIAL MUSICVIDEO 4K]](http://i.ytimg.com/vi/yCCy-QVHqK8/mqdefault.jpg)
Браво маэстро!👍 Ну здоровый богатырь! Дай Бог здоровья и долгих лет жизни!😉
Спасибо🙏💕 дорогой. На Физо с детства. Это спасало ни один раз. В ВДВ была травма позвоночника. Десантирование в порывистый ветер 17 м/сек. Была операция, врачи говорили что будет всё плачевно. Сейчас три межпозвоночных грыжи. 5~7 мм нижний поясничный отдел. Долбит в ноги. С помощью Физо борюсь. Стрит Воркаут - турники брусья. Благодарю вас за тёплый комментарий. Здоровья. Благополучия в жизни! 🤝✊😊
@@Workout-Calisthenics Спасибо!👍😉
Смотрите у каждого организм разный. Штоб глаза незаплыли от пол часа. 😂😂😂Успехов и здоровья.
ВДВ СССР. 🤝✊😊
Молодчина ,круто придумал с верёвкой, твоё видео всем отправлю
Спасибо🙏💕 Михаил! Но будьте осторожны. у кого то давление и. т. д. Я на Физо с детства, поэтому подготовка есть. Вам здоровья благополучия! И дай нам 😇🙏👼Боже возможности тренить. 🤝✊😊
Молодец, есть куда стремиться,
Юрий Спасибо🙏💕 на добром слове. Взаимная мотивация важна, она двигает нас вперёд. Вам здоровья благополучия! И дай нам 😇🙏👼Боже возможности тренить. 🤝✊😊
Поддержу ещё раз данное видео комментом! Купил таки и пользуюсь. Это вещь 👍 Рекомендую!
Гарри.Спасибо🙏💕 дорогой! 😄✅👍 Для профилактики и мышечного тонуса.Разгрузки позвоночника -это вещь. 🤝✊😊
Молодец! Я пока просто вишу на руках. Ноги не подниму жеж😂
Спасибо🙏💕. Татьяна. Попробуйте потихоньку ноги согнуть в коленях. И поднимать немного ниже уровня груди. При этом висим на руках. Упражнение на Пресс. А мышцы Пресса и Спины держат позвоночный столб. Всех благ! 🤝✊😊
Отличное и полезное видео. Не знал про такие ботинки, спасибо👍🙂
Спасибо дорогой за поддержку !. Борюсь с межпозвоночными грыжами. Да и расслабиться прикольно. Здоровья! Всех благ! ✊💪😊
Будь здоров дядька) продолжай в том же духе!!!
Спасибо дорогой ! За тёплый отзыв. Я на физухе с детства. Это меня неоднократно спасало и спасает. В лихих 90 Х, три раза нападали. В ВДВ травма позвоночника, при десантировании в шквалистый 🎐 ветер💨. Была операция. Врачи по тихому говорили, что будет всё плачевно. Борюсь!. Вам Здоровья, Благополучия! 🤝✊💪😊
Спасибо Владимир!
Спасибо🙏💕 дорогой. Взаимная мотивация двигает нас вперёд. Будьте внимательны, осторожны. Дай нам 😇🙏👼Боже возможности тренить. 🤝✊😊
У меня точно такие же ,но всё боюсь сделать первый подъём. После Вашего видео рискну!
Спасибо🙏💕. Сделайте разминку перед этим. И про верёвку не забывайте 😊🤝✊
Спасибо большое!Интересные ботинки!
Спасибо🙏💕! Вам Здоровья Благополучия ! 🤝✊💪😊
Добрый вечер,юный спортсмен🌝. Всегда приятно смотреть ваши видео. Из каждого что-то полезное беру для себя. Спасибо! Здоровья,успехов🙏🌞💖
Спасибо за взаимную поддержку ! Творческих успехов. Благополучия 💐✊
Я девок на службе подвешиваю. Пищят, орут на весь зал когда вверх ногами подвешиваю их😂😂😂.
Потом такие "О! Прикольно")))
Всё верно, не многие решаются на такое. Вам здоровья благополучия! И дай нам Боже возможность тренить 🤝✊😊
Спасибо большое - Вовремя - Сделаю себе такие же .
Спасибо🙏💕. Сейчас они не очень дорогие. Кто то делает, кто то покупает. Всех благ! Здоровья! 🤝✊😊
молодец!
Вместо этих ботинок можно отлично повисеть используя гамак для воздушной аэробики. У меня дома есть турник. Сделала сама гамак. Вишу вниз головой уже 5 месяцев каждый день. Ощущения и польза обалденные.
Наталья, как в мультике,, Используй всё что под рукой, и не ищи себе другого ,, Рад за вас. Самое основное это гемодинамика. Полное кровообращение. Спасибо🙏💕 за подтверждение этого упражнения. Всех благ! ✊😊
Огонь
Спасибо🙏💕 дорогой, за тёплую поддержку. Здоровья, благополучия! И дай нам 😇🙏👼Боже возможности тренить. 🤝✊😊
интересно смотреть
Спасибо🙏💕. Здоровья благополучия! 🤝✊😊
Д. Д. Недавно тоже приобрёл такие крюки, давно мечтаю повисеть, расслабить позвоночный столб. А вам респект и уважение выражаю. Без понов и всякой шелухи пояснил.
Спасибо🙏💕 Серёжа! Не забудьте приобрести верёвку. Как я и говорил. У меня в ВДВ была травма позвоночника. При десантировании в шквалистый ветер. Гематома от удара, операция. Врачи говорили что будет всё плачевно. Сейчас три межпозвоночных грыжи 5~7 мм. Нижний поясничный отдел. Борюсь... Спасибо Физухе, спасает по жизни. Вам здоровья ,благополучия! 🤝✊😊
Важно поддерживать своё здоровье разными упражнениями , особенно после 40 лет.Спасибо за мотивацию...
Спасибо за отзыв на добром слове. 🤝. Я на физо с детства. В лихих 90 Х три раза нападали. На срочке в ВДВ травма позвоночника. Физо меня спасало и спасает по жизни. Канал моё хобби. Открыл по просьбе друзей. Спрашивали - как удаётся быть в форме. Здоровья Вам и Благо-получия ! 💪✊😊
👍
Спасибо🙏💕 за поддержку. Вам здоровья благополучия! 🤝✊😊
Красава❤ Сам пользуюсь. Попробуйте еще петлю глиссона на турнике.
Спасибо 🙏💕за взаимную поддержку! Здоровья! Благополучия!
Спасибо за видео. Тоже пользуюсь больше года, штука очень эффективная.
Спасибо большое! У меня на срочной службе в ВДВ была травма позвоночника. Десантирование в ветер 17 м/сек.На учениях ШИТ 89 . Была гимотома от удара. Операция. Врачи говорили по тихому, что будет всё плачевно . Сейчас три межпозвоночные грыжи 5 ~7 мм.Борюсь . На физухе с детства Это меня и спасает. Вам всех благ! Здоровья! 💪✊😊
@@Workout-Calisthenicsого , а спина не болит у вас ? Сейчас делают операции без разреза удаляют грыжи на след день выписывают и спортом можно заниматься
Доброго времени суток! Нет спина у меня и не болела. Грыжи воздействуют у всех по разному.. У меня долбит в ноги 👣👞 , конечности.. Хроническая мышечная боль. Раньше были часто защемления. Научился разблокировать. У меня три межпозвоночные грыжи. Нижний поясничный отдел. S, L и ещё. Операцию не хочу. Мне известны только отрицательные случаи. Работал в клинике, но я не врач. Мне говорили не вздумайте... Там проходят мощные нервные окончания. Седалищный нерв. Если зацепят хана. Это как кобель оптиковолоконной связи. Занятия помогают расслабить позвоночник. Боль уходит на время. К сожалению это не апендикс не выкинуть. . С этим нужно учиться жить. Вам Здоровья !
@@Workout-Calisthenics спасибо Вам тоже здоровья!
Т е после того как начали использовать ботинки болей стало меньше? Я вот только 2 раза повисел , думаю буду 3 раза в неделю висеть по 3 подхода, тоже грыжа и тянет поясница из за этого перестал присяд делать и кое какие ещё нагрузки, временно надеюсь, врач говорит что 2- 3 мес нужно отдохнуть
Молодца! ✅😄 понемногу, аккуратно. А что бы не ослабнуть занимайтесь гимнастикой. Подберите для себя упражнения. Можно на турнике и брусьях. На полу ещё упражнение, типа ,,лодочка ,,
Классное видео! Было бы неплохо, если снимите видео про то как прокачивать спину при поясничной грыже.
У меня три межпозвоночные грыжи. 5~7мм.После ВДВ. Это целый комплекс упражнений. При острой фазе и защемлении это одно. А укреплении другое. Я делаю подъёмы ног на перекладине и наклонной скамье. Но всё индивидуально. У одних долбит в спину. У меня в ноги. Все упражнения для пресса хороши.
@@Workout-Calisthenics благодарю
Почти всё упражнения на турнике и брусьях подходят. Потихоньку со своим весом. У меня на канале есть Базовая тренировка.
Отличное видео, видно и чувствуется, что человек хороший, без внутреннего дерьма как сейчас многие. В 53 года выгдите отлично 👍вам здравия, долгих лет жизни и все нормальным, адекватным людям. Добро победит. Кстати себе такие же буду заказывать "ботинки", вроде на Озоне видел, турник в квартиру недавно заказал. Ещё раз здравия Вам 🤝и всем замечательным людям. Всем доброты.
Спасибо🙏💕 дорогой! За тёплый отзыв. Вам Здоровья, Благополучия! Жизнь сложная штука. Особенно сейчас. Только Физо и спасает. Душевная и Физическая профилактика. Дай нам 😇🙏👼 Боже возможности тренить.. 🤝✊😊
Приветствую Вас друзья ! Упражнение на Инверсионных ботинках (крюках) Предназначено ;Для разгрузки позвоночника. Приведение мышечного корсета в тонус. Профилактике -- защемлений, межпозвоночных грыж, протрузий. Защита варикоза ног. Укрепление пресса (Мышц Кора). Мышц спины. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом .
Один момент. Не каждому это подойдёт. Есть противопоказания( возрастные как правило) .
@@user-zh1uu7uz7p Согласен. Но это давление и с ним всё связанное. Как правило, это для тех кто тренит по жизни. Всех благ! 🤝✊😊
Скажите пожалуйста фирма какая
@@user-fj2yh8xz4l Брал зимой. На Валбирисе
Мужик ты крутой 💪
Единственное, не одел, а надел ботинки 😊
Спасибо🙏💕 дорогой! за комплимент. Я не крутой, ибо всегда в жизни есть кто круче... На Физо с детства. Плотный стаж тренировок 12 лет. Меня это неоднократно спасало и спасает. Вам здоровья ,благополучия! И дай нам 😇🙏👼Боже возможности тренить.. 🤝✊😊
Всем здравствуйте,хорошая штука тоже себе приобрел,слышал что эффект наступает после 10 минут висения когда полностью расслабиться мышца у некоторых и грыжи исчезли,но всё постепенно и под чутким контролем со стороны, одному не стоит если есть проблемы спины.
Спасибо🙏💕 дорогой! Всё правильно. Мы все индивидуальны. А так да тема нормальная. Разгрузка позвоночника, Профилактика защемлений, Отток крови из конечностей, гемодинамика, и. т. д. Вам здоровья ,благополучия! 🤝✊😊
Да правду говарит все боли прям прекращается хоть на время но так и есть
Спасибо🙏💕 дорогой. Вам здоровья благополучия! И возможности тренить. 🤝✊😊
@@Workout-Calisthenics и вам большого здоровья и благополучия спасибо
Здравствуйте. У меня такие же 😊 с паролоном не стал покупать. С верёвкой интиресная идея ☝️ (Респект,"Пожелому Тигру") и ...у меня навясчивая идея, использовать их не по назночению 😂,одеть их под штаны,и выйти,вечером к хулиганам , и... Пробить в голень 😊😊😊 ,а то,сидят бухают,и под гитару :..."спокойная ночь..."и всё это в три ночи. Сволочи 😂 П.С.Всем Мир Да Любовь)))
Спасибо🙏💕 дорогой! Здоровья благополучия! И дай нам 😇🙏👼Боже возможности тренить. 🤝✊😊
@@Workout-Calisthenics Аминь ☝️п.с сегодня уже висел)))
Крутой! Нормальный мужик. А не эти дутые бодики.❤❤❤
Спасибо за тёплый отзыв! Взаимная мотивация важна. Это помогает двигаться к новым целям. На физо с детства. Правда были и большие пропуски. Никогда не курил. Физо меня спасало неоднократно в жизни. Занимаюсь - натурально. Это верно. Большинство не верит... Мне на,,Мистер Олимпию, не идти 😊🤝✊
Только думаю начать.58лет проблемы со спиной,с тазобедренным суставом артроз с поясницой вообщем нахватал болезней. Занимаюсь 2года на мтб но боли переодически бывают но я не сдамся.спасибо за ролик интересно.
Спасибо🙏💕 дорогой ✊. К сожалению это не лечит. Только профилактика. У меня 3 межпозвоночных грыжи 3~5 мм. Долбит в ноги. Это помогает снять хоть на короткое время боль. Привести тело в тонус. Ну Вы и сами всё знаете. Будем бороться! 🤝💪✊😊
Владимир, приветствую! Не перестаешь нас удивлять! Красавец! Первый раз слышу про такие ботинки! Расскажи пожалуйста подробнее про рацион питания. Как получается расходовать больше калорий?
Работаю на двух работах. Особо есть некогда. Приём пиши 4 раза в день мелкими порциями. Не ем сильно жирное, кроме сала. Сильно острое. Не ем фаст-фуды, и полуфабрикаты. Жена хорошо готовит. Не пью колы и. т. д. Утром каши молочные всякие. Творог 5% .Все что содержит белок. Рисом и куриными грудками себя не мучаю. И активные тренировки со своим весом. Три дня, один отдых. Только турники и Брусья. По одному часу перед работой . И вечером по 20 минут. У меня общий стаж физо 12 лет.
Так держать!
🤝✊💪😊
У вас хорошо развиты трапециевидные мышцы.Как вы их тренируете?
В юности 6 лет Атлетической гимнастики СССР (Бодибилдинга) Жим штанги стоя, сидя за голову. Сейчас это Стрит Воркаут - турники. Французский жим - есть шорт. А так же подтягивания различным хватом. Альпинист - есть шорт. Вам здоровья благополучия! 🤝✊😊
Кста. Если у кого пока нет таких ботинок, или кто хочет попробовать не рискуя деньгами (пойдёт, не пойдёт) можно попробовать на "шведской стенке". Естесно с подстраховкой ( с верёвкой, как на видео). Как вариант.
Как вариант, да. Но на Шведке лестнице будет давить спину. Если есть Кольца, то хорошая альтернатива. У меня на канале есть видео . Спасибо за участие. Всех благ! 🤝✊😊
.
Давят то они как раз от того ,что не просто так в более дорогих моделях делают смягчающий слой ,я пластиковые на застёжках приобрёл,но всё равно давят сильно,хотя они с дополнительным слоем,приходится параллон дополнительно подкладывать,меня эти ботинки спасают от геморроя,так же у кого варикоз ног будет отличная профилактика! конкретно по вашим межпозвоночным грыжам ,вам больше подойдёт подушка Мейрама, казах Мейрам Мейрханов(можно набрать его в поиске ютуба) вылечил свои грыжи с этой приспособой,запатентовал,есть чертежи в свободном доступе,я ленивый,купил за 600р!
Вишу каждый день по пол часа.Нравится.Рекомендую на голодный желудок с утра делать вис.Выходил месяц на такое время прибавляя каждый день по минуте.
Сейчас потеплеет возобновлю. Вкалываю на двух работах. Встаю на час раньше, чтобы по тренить перед работой. Сейчас только основная тренировка. Занимаюсь на улице круглогодично. Стрит -Воркаут. ( Уличные турники, брусья) 🤝✊😊
Как результат?
@user-gt7bl3tj8r Помогает не доводить до защемления и прострелов. Нужно ещё заниматься Физо,гимнастикой .У меня турники, брусья. Грыжи не аппендикс их не вырезать не выкинуть. С Этим нужно учиться жить. Вам всех благ! 🤝✊😊
@@Workout-Calisthenics а ботинки вещь стоящая? Помогает вообще?
Этим грыжи не вылечить., увы. Но для профилактики. Мышечного тонуса. Разгрузки позвоночника после трени и работы. Хорошо.. У меня хоть на короткое время уходят боли, сон лучше.
Грыжу помогли вылечить ботинки?
Серёжа этим грыжи не лечат. Как я и говорил. Я не допускаю защемлний. Держу мышцы в тонусе. Ещё турники, брусья. Два дня через два. К сожалению, с этим нужно учиться жить. Вам здоровья, благополучия! 🤝✊😊
Эх...с моим грыжами и протрузиями очень надеюсь на результат v,ибо всё остальное я делаю ежедневно, проблемы огромные, всё в наших руках ❤
Да. К сожалению грыжи и протрузии, не аппендикс. И их не удалить. С этим нужно учиться жить. Основное, держать постоянно мышцы в тонусе. У меня 3 межпозвоночные грыжи. 5~7 мм. Нижний поясничный. Спина не болит, а долбит в ноги и конечности. Воздействие грыж у всех разное. Но вы проконсультируйтесь с врачом.Это один из моих вариантов,который даёт облегчение на некоторое время.. Вас с Новым годом. Здоровья ,благополучия! 🤝😊
@@Workout-Calisthenics а у меня периодически немеет рука, шум в голове, боли в Сос позвоночнике, но я не жалуюсь, просто рассказываю, что бывает. С врачом....была у костоправа, 2 сеанса не спасли, а вот страху осталось. Да, мышцы обязательно нужно тренировать, может во многом я уже бы преуспела, но у меня ещё кривошея, тянет получается сторону. Следую рекомендациям доктора Епифанова, Бубновского. Облегчает моё положение йога. Думаю ещё сделать такое устройство, как у Кардаполова Сергея. У него личный путь тоже был сложный, и он в потрясающей форме. Принцип теоретически тот же, растяжка позвоночника. И Вас с наступающим Рождеством. Главное не ныть, не отчаиваться и искать пути решения. Ведь мне всего лишь 36..... Ещё сказались многочасовые занятия на балалайке,я профессиональный музыкант, но теперь я просто борюсь за себя. Всех благ)))
Уважаю. К 40 ко всем приходит ощущение начальной старости. Мотивация сложна и многогранна, занятость, дети, лень, травмы. Надо попробовать, беспокоят суставы со школы, хруст и звуки всю жизнь. Мрт не очень на полтора листа. Гиподинамия заколебала, как лето кончается начинается какая то жжжж со здоровьем
Я на Физо с детства это и спасает. В ВДВ была травма позвоночника десантирование в шквалистый ветер. Гематома от удара, операция. Врачи говорили что будет все плачевно. Сейчас три межпозвоночные грыжи 5~7мм.Остеохондроз.В лихих 90 Х, три раза нападали. Были и перерывы большие в занятиях. В юности 6 лет Бодибилдинга. Затем учеба, дети, жилищ вопрос. Но всегда горел тренировками. В 2018.Было защемление, еле ходил. Думал, ну все хана... Встаю на час раньше. И треню перед работой. Улица круглогодично. Стрит Воркаут. В дни кроме дождя. Мне хейтеры говорят : Че такой здоровый ? Я говорю : Что здоровых людей на сегодня нет. Но сколько мне отведено свыше, столько и будут тренить 😊. Вам здоровья благополучия! И начать тренировки.. 🤝✊😊
@@Workout-Calisthenics вот таких людей я уважаю! не ноют не стонут и не ищют виноватых. мне 42 кождое утро зарядка. и 15 минут силовых упражнений. если этого не делать начинает то тут то там болеть. спорт продлевает полноценную жизнь! начинать никогда не поздно!
Спасибо🙏💕 дорогой! 🤝✊ Это точно. На Физо с детства. Это спасало и спасает. В ВДВ была травма позвоночника десантирование в 💨 шквалистый ветер 17 м/сек.В лихих 90 Х, три раза нападали. Если не Физо. Уже давно бы просыпался... Мне хейтеры говорят : ,, Ну че такой здоровый,,.. Я говорю. Да вы поймите здоровых людей на сегодня нет... Но сколько отведено свыше. Столько и будут тренить.. 😊. Вам здоровья благополучия!
Здравствуйте, появилась проблема, купил инв. ботинки, начал висеть, заболели колени, что делать, прекращать с висом?
Если боль невыносимая, то наверное не стоит висеть. Вам организм сигнализирует. Нужно установить причину следствия. У меня так вообще колени выбиты, минецки. После прыжков в ВДВ. Однако всё нормально. Врачи особо не помогут. Выходить из ситуации самому. Всех благ! 🤝✊😊
Владимир а за 5часов востанавливашься? Во сколько ложишься? И во сколько подъём? Ты старой закалки?
В 23 :00 ~ отбой. В 04,50 подъём. Это конечно плохо. Влияет на выносливость и силовые показатели. Дремаю в пути на работу. Иногда на работе 😊. По спецназовски 10-15 минут. Поэтому я с железом не занимаюсь. Только со своим весом. Пока не позволяют обстоятельства. У меня общий стаж тренировок 12 лет, с перерывами. В юности 6 лет Бодибилдинга (Атлетическая гимнастика в СССР)
Владимир а эти локтевые монеты помогают, при эпикондилите? И какой у вас рацион питания?
Локтевые травмы были в жизненных ситуациях. Выбивал, ушибы.. Неопреэновые манжеты суппорта - Согревают и помогают уменьшить нагрузку на локтевые суставы. А так же кистевые манжеты. - это всё уменьшает нагрузку, сохраняет связки ... По питанию, не ограничен. Только не ем фаст-фуды, полуфабрикаты.Не пью лимонады - колы и. т. д. Не курил, и не курю. Могу за месяц выпить 0,25 водки, иногда. 😊. Я на дифиците коллорий -расходую больше чем потребляю. Ем мелкими порциями 4 раза в день. Не переедаю и не обжираюсь 😊 .Локтевые манжеты снимают частично нагрузку, но не лечат. У самого уже пол года правый локоть. Заработал с дуру на челлендже 🤣
Благодарю за ответ.
Спасибо дорогой! Я всегда отвечаю. В тех вопросах и практике,которыми располагаю Ну может иногда с задержкой. 🤝✊💪😊
купил на Али с пенной прокладкой, не давят, но там нет ремешков, как здесь, там одна мощная защелка с предахранителем. стоят они на Али 60 евро. это самые дешевые что я там нашел. За ролик спасибо. мужику респект и уважуха
Спасибо 🙏💕 дорогой! Дай 😇🙏👼Бог вам Здоровья ! Ваша модель в России стоит очень дорого. Рад за вас..
Да,нет я такую модель за тысячи три с половиной примерно купил,она удобная.
Спасибо🙏💕. Рад за вас. Я хотел купить ещё в 2018 году. Было очень дорого. Они тогда только появлялись. И был большой спрос. Спасибо за участие на канале. Всех благ! Дай нам 😇🙏👼Боже возможности тренить 🤝✊😊
Мне 42 и я дрыщ, мне бы такую форму к 53 и было бы супер. Занимаюсь на инверсионном столе, пока на 180 не могу - дискомфорт но. 120 градусов освоил, и поспать можно, хорошо расслабляет.
Я на Физо с детства. В юности 6 лет Бодибилдинга (Атлетическая гимнастика) Далее 23 года пропуска тренировок. Возобновил в 2018 году - 47 лет. Видео немного увиличивает, за счёт моего рельефа. Мой рост 1,75 Мой вес 75 кг. На видео 78 кг. Всё будет ..Занимайтесь стабильно из наличия своего здоровья. Всех благ! 🤝✊😊
@@Workout-Calisthenics у меня 72 кг, рост 177, выгляжу я не так 😁🫣. У меня практика йоги небольшая и к тому же эктоморф. Думаю, это как кому дано.
Благодарен вам за видео и добрые слова!
@advkov Спасибо🙏💕 дорогой. Верно, каждый желающий находит своё направление. А я качек - калистеник. Этот запал у меня с юности. Который несу по жизни. Дай нам 😇🙏👼Боже возможности тренить 🤝✊😊
На рост влияет?
Нет. Позвоночник он как гармошка. Когда весишь растягивается. После упражнения и осанка лучше, и кажеться что стал выше. Но потом всё в исходное состояние.
Рост увеличивает взрослым?
Нет ,дорогой ! Это как гармошка. Пока выполняете упражнение. Позвоночник растягивается. После сжимается. Это профилактика грыж, варикоза, гемодинамика - циркуляция крови. 🤝✊😊
Здравствуйте! Тоже пользуюсь, у меня две грыжи поясничного отдела, заметил положительный эффект, в этом плане, единственное, стали побаливать колени по бокам с внешней стороны,, может быть это связки, не знаю, посмотрю, надеюсь, привыкну.
Да, крюки это тема👍. У меня колени были выбиты, растяжения. Сустав вылетал -менецк, вроде называют. Попробуйте перед висом, разогреться. Поделать легкие вращательные упражнения на колени.Или одеть наколенные неопрэновые суппорта.Спасибо за отзыв. Всех благ ! Здоровья! ✊💪😊
Спина перестала болеть?
@@intqwe6271 значительно получше😎
@@MityaD1. хорошо а как долго висели ? Сколько раз в неделю?
@@intqwe6271 старался после тренировок, раза два-три в неделю
like 45 e inscrito 1,57 curti o seu conteúdo parabéns! seu canal é melhor que o meu! já sou inscrito. também tem conteúdo aqui
Владимир привет, с днём победы! А можно с Вами созв.?
С Днём Победы! 🤝✊. Канал хобби. Я работаю на двух работах. Сон по 5 часов. И сейчас на работе. В выходные отсыпаюсь, и решаю семейные вопросы. Если честно то я своим родным, раз в квартал звоню. Хроническая нехватка времени. Для этого нужно будет новую симку и канал связи. Свой номер я никогда не давал, к сожалению. Есть в Телеграмм и Одноклассниках. Ссылки под видео закреплю сегодня вечером.
адрес магазина пожалуйста и фирма
Покупал зимой. На Валбирисе. Тогда выбор был большой.
Зачем такая длинная веревка? )) Я смотрю видео, как в лицо лезет, мешает. Короткой вполне достаточно подняться
Спасибо🙏💕. У меня же три межпозвоночные грыжи 5~7 мм. Нижний поясничный отдел. Я говорю : Приму полный вис, расслаблюсь. Повисев 15 минут начну подниматься. И здесь опа 🤣.. Вам здоровья благополучия! 🤝✊😊
Тоже самое что и на руках висеть, а прилив крови к голове - вообще не полезно
В висе на руках вы не расслабитесь , полностью. А прилив крови к голове это гемодинамика,полезно.А Йоги вообще стоят вниз головой часами выполняя асаны. А позволяет вам здоровье выполнять подобное, это уже вопрос другой. Я на Физо с детства. И мне это по кайфу Я не допускаю прострелов и защемлений. У меня три межпозвоночных грыжи. А вы проконсультируйтесь с врачом. А я на них забил 🤣...
Рома я за руку никого не тяну. Это мой опыт использования . Я этим и поделился.
абсолютно не то же самое. Вис на руках -- это напряжение всех мышц, как бы вы ни пытались "расслабиться". Это происходит на уровне мозжечка, которым мы управлять не умеем. Просто попросите кого-нибудь повиснуть на руках и подойдите и ощупайте мускулатуру висящего, чтобы убедиться.
Вис вниз головой -- как раз позволяет полностью расслабить мышцы кора. Потому что мозжечок в таком положении не мешает -- совершенно нетипичная поза для человека, нет инстинктов и рефлексов для такого поведения.
Всё верно. Дык я же ответил -,, В висе на руках вы не расслабитесь,,
👏🤝✊😊👍
че за ты Гигант
Спасибо за поддержку и на добром слове. 🤝😊. К сожалению нет. В жизни дружище всегда будет кто,, круче,,, Но я над собой работаю. На Физухе с детства. С перерывами. Стаж любительских тренировок 12 лет. Занимаюсь натуральным тренингом. Хотя мне не особо верят 🤣 .. В ВДВ была травма позвоночника - борюсь.. Я Физкультурник Волонтёр. Делюсь опытом и мотивацией бесплатно 😊. Здоровья! Благополучия! Спасибо за участие не канале. 💪✊😊
Ну как ты себя там чувствуешь висишь или забросил уже как здоровье отпишись автор.
Александр приветствую дорогой! 🤝. Честно. На крюках редко вешу. Работаю на двух работах. А тренировки с собственным весом, на турниках и брусьях. Провожу постоянно. Два дня занимаюсь утром перед работой. Два дня отдых. Самочувствие на том же уровне. К сожалению грыжи это не аппендикс. Их не выкинуть. С этим нужно жить. Операцию делать не хочу. Большинство негативных отзывов. Знакомые хирурги говорят - не вздумай. Сейчас начался сезон, перешёл к активным тренировкам. Если обострение колю уколы Ортразан и витамины Комбилипен. Таки дела. Спасибо🙏💕. Всех благ! ✊😊
Ну а шлепнуться вниз нет риска с такими крюками?
Нет, это нужно очень постараться 😊. Конструктивно рассчитаны до 120 кг. Я вешу 75 кг. Это если человек худой или подросток. И плохо небрежно пристигнется . И то это пока пятка не про вернется внутри к выпаду. Но я всегда одной рукой придерживаюсь страховочной верёвки. Вам здоровья благополучия! 🤝✊😊
Шлёпнишься если боишься😂
@user-nn9xb3oo2z Как показала практика. Нужно соблюдать технику безопасности. Хорошо крепится, и верёвкой страховаться.
Так пож на актёра Александра Дидюшко
Спасибо 🙏💕дорогой. Мне до 40 лет прохода не давали. Спрашивали, не родственник или брат Дедюшко. Так же говорили что похож. Особенно на пике его популярности в 2005 году. Я посвятил этому три шорт видео. Есть на канале. Старался максимально войти в образ , хотя было по 10 сек времени. 1.Песня Рябина - ,, Сармат,, 2.На брусьях - О, не лети так жизнь. 3.Парни из Стали - С гантелями. Жаль актёра и его семью. Погибли в автокатастрофе по Владимиром. В 2007 году. Виктор. Его жена Света.. И сын Дима. Храни Господь их души в вечности 🙏. Вам Здоровья, семейного благополучия!
оторвется тромбик так и останешся висеть
Не сцы, ВДВ Советский Союз 🤣Зима скользко можете затылком об асфальт.. 😊
Я первый раз когда повис испугался потом подтянутся не мог верëвку не повешал это было просто панически я до угла турника перешагнул и залазил по сталбу со стороны это было просто смешно.
Все верно. И меня посещало это чувство. Вам Здоровья , Благополучия! 🤝💪✊😊
Да,и у меня первое время был страх,что я потеряю сознание и так и буду висеть пока не представлюсь)
@user-ps3ho3pr2s Спасибо🙏💕 за честность. Только,, дураки,, ничего не боятся. 😊