Bu Videoyu İzlemeden Psikiyatri İlaçlarını Kullanmayın!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- Önemli Uyarı: Bu videoda ilaçlarla ilgili genel bir değerlendirmede bulunulmaktadır. Mevcutta kullandığınız ilaçları bırakıp bırakmamanızla ilgili asla bir görüş ifade edilmemektedir. İlaçlarınızın mevcut kullanımıyla ilgili mutlaka psikiyatristinizle görüşmeniz gerekmektedir.
insanı hasta hale getiren insandır. Eğer iyi bir çevren varsa senin arkanda duracak insanlar varsa beceriksiz olsan dahi kendini mutlu hisseder ve bir çok şeyi başarirsin.Ama çevrende seni küçümseyen bir insan varsa ilaç dahi yaramaz
Mükemmel bir tespit
aynen katılıyorum
Bedenen uzaklaşamadıklarımızdan kalben uzaklaşıp kendimizi korumamız lazım ,kişisel gelişim iyi geliyor
Sevil kendini becereksiz hissetmeme sebep, seni sürekli telkinlerle kendine güvenini yok eden birimi var yoksa kendi kendine mi geçmişinin hatalarına takılıp gelecekle ilgili öz güven problemlerimi düşünüyorsun?
Bu yoruma katılmıyorum.Kişinin kendisiyle değil ama yakın çevresinden gelen kötü şeylerde hastalanmasına sebep oluyor.
Hiçbir bilgiyi esirgemeden bizimle paylaşmanız bizleri ne kadar önemsediğinizi gösteriyor
hiç bir yerde
bu şekilde samimi bilgi aktarımı görmedim ben
allah razı olsun
Önemsenmeyi vurguladiğina göre, kendini önemsenmiyormuş gibimi hissediyorsun?
Hocam bu günlerde sizi daha sık görmek rahatlatıyor terapi gibi geliyor iyiki varsınız
Hocanın adı adresi nedir?
Net, anlaşılır konuşmalar. Sizin bilgilerinizi paylaşımınız bizler için gerçekten en güzel hediye. Hemde bedava. Teşekkürler.
Hocam bu videonuza bu gun denk geldim.. bu nasıl bir cesur yürek gerçekleri ap acik paylaşan.. emin olun günümüz ekonomik sıkıntılarından dolayı ve harici siz değerli hocalarımıza bas vuramayan bir cok insan var.. ben şahsım adına bu degerli samimi emeklerinizi asla unutmuyayacagim
Rahatsızlığı olsun olmasın herkes izlemeli
Hocam merhaba psikiyatri doktoruna bunu sordum.Tama km ilacı kullanınca iyiyim fakat mevcut sorunlarım yüzünden size geldim.Sorunlarım aynen dururken ilaç bana ne kazandıracak diye sordum. Öyle düşünme bir ağrı kesici gibi algılama dedi.İstediğim cevabı alamadım açıkçası.Yaşadığımız bir takım sorunlar bizi depresyona sokmuyor mu?İstediğin kadar ilaç al sorun duruyor.
İnsanlığa Çok Büyük Hizmet ve Emek Veriyorsunuz Çok Teşekkürler İyiki Varsınız Sizi Tanıyabilir Miyiz.
Sürekli size bağımlı olmaya başladım. Sağ olun iyi ki varsınız.Hocam sağlam psikolojik kitap tavsiyesi verebilirmisiniz? Hatta tam liste. İnanın en çok okuma imkanımız olan bu günlerde müthiş olur. Lütfen eğer zahmet olmazsa.
3 yıl geçmiş aradan ama ben de araştırdım size kitap tavsiyesi verebilirim isterseniz
Çok teşekkürler hocam. Yine hiç değinilmemiş bir konuyu gündeme almışsınız . Karantina uyguladığımız şu günlerde çok anlamlı. Sanıyorum koronayı yenmek İçin de önce kendimize ve bağışıklığımıza inanmamız gerekli. Ağzınıza sağlık
U
SÜPER ÖTESI BIR VIDEO VE ANLATIM tesekürler hocam 🧗🏻♂️
Yani bir insan ancak bu kadar yalın anlatabilir , hiç bir tıbi terim kullanmadan ! Herkesin çok rahat anlayacagı bir uslupla , Varolun saygı sevgi 🙏
ilaç kullanmayanlar var onlar da mutsuz
Psikolojik hastalık diye birşey yoktur, duygu değişikliği vardır, İZZET GÜLLÜ 🌹🌹🌹
İnsanları o duruma düşüren insanlar
Antidepresan ilaçların prospektusunde yan etkiler kısmında intihar düşünceleri yaratabilir yazıyor ve bunu içip intihar edenlerden cinnet gecirenlerden psikiyatristler kendini sorumlu tutuyor mudur acaba en azından soruşturuluyorlar mıdır
tam 30 yıldır ilac kullanıyorum bu rahatsizligin genetik olduğuna inanıyorum hiç terapi almadım yasam seyircisiyim yuzenleri seyrediyorum
Benim eşim de 8 yıldır bipolar hastası 2 çocumuz var ilaçları bşraktığında hem maddi hem MANAVİ zararlara ugruyoruz ve ilaçlar düzene girene kadar mahfoluyorz
Eniştemin kardeşi, kuzenim ve bir arkadaşım intihar etti. Üçünün ortak özelliği psikiyatrik ilaç kullanmalarıydı.
Lidyum kullandım bipolar bozukluk için ama faydasını görmedim. Beynim uyuştu aylarca ve yalnız yaşamaya karar verdim. Cep telefonu dahil hiçbir iletişim aracı kullanmadan. Her şey daha kötüye gidiyordu. Sonra ilaçları da bıraktım.
@velsa gonza
Ben de lityum kullanmak istiyorum. Küçük bebeğim var hangi doktora sorayım bilemiyorum. Tembellik var bende.
İlaç kullanmayın sakın bağırsak florasını bozuyor ben 4 yıl kullandım bıraktım 6 ay oldu bırakınca rahatladım
Selam ben 2 yildir psikiyatirdan tedavi aliyorum ilaci basladikdan sonra yavas yavas duyqularim yok oldu 2 hafta icinde uykum gelmiyor vucudumda kaslar gergin duyqusuz sanki beynim sokdaymis gibi hiss ediyorum doktora sordum ilaclar boyle yaparmi dedi yok,siz ilaclari braktikdan sonra duyqulariniz geriye geldimi??
Arkadaşlar ilac kullanmayın,İzzet Güllü yazin derdinize çare olsun ,ama ,hergun iki videosunu ve telkin alın, iyilesenlerin videolari var yazin çıkıyor, lutfen bir dinleyin ben yıllarca ilac aldim ,tansiyon dahil her organım gitti,bu videoları izledim ,alti aydır,ilaci kendi kendime evde bıraktım asla bu sektöre güvenmiyorum,Herkesi zehirliyorlar..Duyguların hastalığı olmaz ,onlar bizi korumak için varlar ce irrasyonel derler değişirler.. Düşüncelerde aynı,yani ilk önce algınız,o duygu ve düşünceye verdiğiniz algiyla uğraşırsan, inanın o duygular artık sizi rahatsız etmiyor,ikna videoları var ,her gün izleyin önce kendinize bu yolda emek verin,saglikli günler dilerim.
merhaba yorumunuzu gördüm bendede bipolar var depakin ilaçla başladım bu ikaç baya salaklaştırdı beni dedim kesicem dedim doktorum evet zeka gerikiği yapar dedi lityum verdi araşrırdım oda pek masum bir ilaç değilmiş içmedim aceba ilaç kullanmıyorum dediniz şuan nedurumdasınız bir sorun oldumu hayatınızda bende kullanmak istemiyorum ilaçları ama cesarette edemiyorum
Böyle faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ederim.videolariniz çok fayda sağlıyor.sizi dinlemek insanı rahatlatıyor
Ömer bey,ağzınıza sağlık iyi ki buradasınız..
Ben uzun süre kaygı bozukluğu yaşadım üst seviyede..ne zaman ki ilaca inandım ve alarm kurarak düzenli aldım (2 yil) o zaman gerçekten iyileştim..inanmak için de kendimi geliştirecek araştırmalar yaptım,okudum.izledim..vs..Psikoterapi herkese lazım aslında.. sayenizde ulaşılabilir oldu..Siz hayati guzellestirmeye devam edin...sevgiler
2 yıl boyunca ilaç mı kullandın peki bırakınca tekrarladımı kaygı bozukluğun
Bende kullanıyorum uyuku yapmiyormuydu ilaçla mı duzeldin
@@user-ys4bj3lm6f antıdepresanlar uyku yapar geneli de öyle
cok felaket kaygi bozuklugu panik atagim var
ilacsiz duramıyorum depreyon sakinleştirici ilac almadan duramıyorum
ilac almazsam surekli kaygi bogazim kitlenio bogulacak gibi olyururm nefes alamıyorum
kapali ortamlarda duramayiroum
surekli karabalik ortam ariyorum 😔
Wimdi nasilsin kardew bende aynen oyleyim
Allahh şifa versin
cennet vatan bende de senin gibi belirtiler vardı.Sana d.burns panik atak kitabını,ustalık gerektiren kafaya takmama sanatı kitabını,İyi hissetmek kitabını,ve kuranı kerim mealini okumanı tavsiye ederim ben öyle yaptım .şuan çok şükür iyiyim.
Valla bende çok hassasım herşeyden etkileniyorum kuran okumadan yada kuran dinlemeseydim ilaçsız yasayamazdim kuran ve imanım beni koruyor
Arkadaşlar ben 7 yıldır Alprazolam yani sakinleştirici ve uyku ilacı demekdir kullandım şimdi 2 aydır bırakmak zorunda kaldım mide rahatsızlığı ve damarlarımda sıkışmalar oldu yüz felci keçirdim şimddi iki aydır kullanmıyorum bir dahada kullanmam. Uyku sorununuz olsada ilac kullanmayın zamanla bedende uyuşmalar oluşturur unutkanlık ve kemiklerde halsızlık yaratır.
Bu ilacı bende kullandım bir ay sonra aniden bıraktım dünyam karardı
Hacamat yaptir
5 aydr uyku yok
Terapi, istirat, ve aktiviteyle geçmeyen ağır durumlarda yani son çaredir ilaç. Hafif ve orta seyirli depresyonda ota çöpe biraz kafa olayım diye istenmez ilaç....
Benim terapi alacak imkanım yoksa ne yapacağım :( ilaçlardan da faydadan çok zarar gördüm ama böyle de yaşamak çok zor, içimden hiç bir şey gelmiyor
KENDİ KENDİNE TERAPİ kitabınızdan çok yararlanmaktayım.Konu ile ilgili videolarınız hayat kurtarıcı.Çok teşekkür ediyorum.
Hocam çok bilgilendirici bir video olmuş, devlet hastanesinde doktorların herkese bu kadar detaylı anlatmaya vakti olmuyor maalesef. Ağır ve hafif hastalık ayrımını yapmanız, baş etme yöntemleri için psikoterapinin önemini vurgulamanız çok değerli. Teşekkürler.
Psikolojik sıkıntılarda muhakkak İzzet güllü hocamı da izlemenizi tavsiye ederim ❤❤❤❤❤❤o bu konuda number one
Aynen o kadar haklıki farkındalık kazanmadan kişisel gelişimimizin oluşmasına izin vermeden belki de dibe batmayı göze alamıyişimizdan hafif bir kaygı bozukluğunda hemen ilaç
Sizi keşfettiğim için çok mutluyum..
Çok güzel bilgiler vermişsiniz yine👋Emeğinize sağlık 🙏🏽
25 sene antidepresan la yasamis ve asla birakamayanlar ne yapsin😢
Panik atak depresyon anksiyete hastalık değildir siz hasta değilsiniz psikolog İzzet güllü hocayı dinlemenizi tavsiye ederim binlerce kişi kurtuldu 🌺🌺
Çok akıcı bir şekilde konuşuyorsunuz. Tebrik ediyorum.
Iyi ki varsınız sayın hocam. Aklınıza yüreğinize sağlık
Hocam çok teşekkür ediyorum minnettarım bilgilerinizi bizlere aktardığıniz için bilişsel davranışsal bilgiler ve terapiyle ilgili kitap tavsiyesi verebilir misiniz.
hocam merhaba bu gün bana anlattınız ben orta ankisitiyem okb depresyon hepsi var ama çok pisikatri gidiyorum çok ilaçlar kullanıyorum ama bişe yaramıyor özel bir doktora gittim heř şeye ağlıyorum deyince sana duygularını kalbini katılaştırıcı ilaç verdi ama ruh gibiyim şua n sizinle nasıl iletişime geçebbiliriz nasıl kitaplar önenirìsiniz
Aynen hocam çok doğru söylüyorsun, benimde kardeşim şizofreni hastası uzun yıllardır bu durumla mücadele ediyoruz.
Allah sabır huzur versin kardeşim.
Psikoloji kitapları tavsiye videosu çeker misiniz 👱
Hocam iyi ki varsınız,tam bu ilaçlar hakkinda düşünürken,sormaya insan bulamazken video geldi🙏🙏🙏
Fibromiyalji Hakkında bir video yapabilir misiniz
Merhaba hafif düzeyde dikkat edksikliği anksiye bozukluğu ve buna benzer durum lar için tavsiye psikoloji kaitaplarını verebilir misiniz?
Allah razı olsun çok önemli bir konu hakkında bilgi sahibi oldum yolunuz açık ömrünüz uzun olsun
Guguk kuşu ya da 12 monkeys gibi filmleri izlediyseniz yorumlayabilir misiniz? Sizin fikrinizi merak ettim.
Hocam ben yüksek düzeyde panik atak yaşıyorum destek ve ilac alıyorum ve bana göre panik atak çok yıpratıcı bir hastalık çok ağır çok 😔🥺😱
Harika bilgiler sunuyorsunuz çok teşşekkürler 👍👍👍
Ömer Bey sizi merakla ve beğenerek izliyorum. Sizden çok şey öğreniyorum teşekkürler. Kusura bakmayın ama ilaç kullanma konusunda size katılamıyorum. Çünkü bugün toplumda terapiye gidecek ortam ve para olmadığı için (zaten o yüzden bu hale geliyoruz) ve de ülkemizde yaşam koşulları çok ağır olduğu için insanlar maalesef o son noktaya gelebiliyor (çaresizlik hissinden bahsediyorum )ve ilaç gerekebiliyor. Beynin salgıladığı maddelerin yetersizliği de sebeb oluyor. Bazen geçici bir süre kullanmakta gerekebiliyor. En azından şartlar düzelene kadar.Teşekkürler
Hocam çok anlaşılır anlatıyorsunuz çok teşekkür ederim
İnsanın psikolojisini insan bozar
Çok faydalısınız çok teşekkürler kardeşim sevgiler selamlar...
Merhaba hocam çok agır bunalımdan dolayı işimi bıraktım ve pisikolojik tedavi görmeye başladım şimdi ise hiçbirsey yapasım gelmiyor çalışmak gezmek hiçbirsey yapasım gelmiyor evden de cıkasm gelmiyor ilacı bırakayımmı nasıl bir yol izlemeliyim
Panik atak rahat sızlığım vardı. Arkadaşlar Aykut oğut evren den torpilim var kitabı nı tavsiye ediyorum, Bülent gardiyanoğlu nun video larını izlemenizi tavsiye ediyorum, sonra mutlaka, eğer biraz maddi imkanı nız varsa bir sefer dahi olsa iyi bir hocadan acsess bars eğitimi almanızı tavsiye ediyorum çok çok bana faydası oldu, hayata bakış açısın daki düşünce kalıplarını değiştiriyorsunuz hayatınız değişiyor, mutluluk kendiliğnden geliyor, maddi manevi gelişmeler kendiliğinden geliyor.
Allah razı olsun hocam.çok faydalı bir videoydu.iyiki varsınız😊
Çok güzel anlatmış, keşke özet halinde bunun gibi gerekli bilgileri elimize tutuştursalar psikiyatrik tedaviye başlamadan. Kendi psikiyatrik ve ilaç deneyimlerim için ismime ya da ikonuma tıklayın.
Hocam kitap önerileriniz var mı?
Çokkkkk teşekkürler bilgilendim🙏
İlaç şirketlerinden ne kadar para aldınız
Teşekkür ederiz hocam sizi cook seviyoruz sevgiler 💕💕💕💕
Hocam bende 7 sene anti depresyon ilaç iciyordum çünkü 25 yasinda oğlumu trafik kazasında kaybettim çok çok zor gün geçirdik rabime hamt olsun bıraktım kendim bıraktım doktora gittim bana çok kızdı bize sormadan neden bıraktın üç yıl oldu bıraktım şimdi İyiyim hamt olsun
@@haticeciftci1971 şimdi nasılsınız acaba?
çok teşekkür ediyoruz hocam çok guzel anlattınız
Çok.güzel. Bilgiler. Veriyorsunuz teşekkür ederiz
Allah razı olsun Hocam 🤲👍
Slm hocam azınıza salık çok güzel anlatınız ben yurtdışında yaşıyom zamanında esrar kulanmıştım 17 yıldır kulanmıyom ama sürekli unutkanlık ve dikat bozukluğu yaşiyom ne yapmamı önerirsiniz veya size nasıl ulaşa bilirim kendimi daha iyi ifade edebilmek için saygılar hocam cvb bekliyom
Obsesif kompulsif hastalığı var ne yapayım ilaç kullanıyorum 20 senedir yardımcı olursanız sevinirim
20 yıl bir ömür demek. Geriye nekadar kaldı ömründen daha çok varsa bırak az varsa ömründen ozaman bırakma devam et. Nasıl olsa doğal olarak herşeyi bırakcan yakında.
20 yil ilaçla iyleşmediyseniz niye ilaç içiyorsunuz
Allah sizdən çox Çox razı olsun.Meni müalicə edir sizi dinlemek.Cox sheyi öyrenirem sizden...Cox tesekkur
Çoook yararlı bilgiler
Kesinlikle Allah kırk binkere razı olsun
Antidepresanların psikoza, bipolara intihara, şiddete ve cinayete nasıl neden olduğunu da lütfen anlatırmısın
NE OLUR BİR CEVAP VERİN ÖNEMLİ anksiyete de ilaç kullanmak zorunlumu bende var ankiyete bir kaç kere ilaç tedavisi kullandım farklı ilaçlar ve farklı doktorlanla tedavi gördüm hepsinde doktordan habersiz ilacı bıraktım nedem mi çünkü ilk başta ilaca güveniyordum her şey düzelecek sanıyordum ama 2 3 hafta kullandıktan sonra bir şey değişmediğini ve üstüne üslük bide yan etkileri görünce inancımı kaybediyordum en son gittiğim doktor da ne tehşis koyduğunu bilmiyorum birde gün içinde sürekli dugu iniş çıkışı yaşıyorum bilmiyorum bu borderline olabilirmi anneme babama söylüyorum bunu hastalık hastasısın diyorlar ama ben gün içinde kendimi çok fazla gözlemleme şansım oluyor onlara gösstermediğim duygularım olduğu için sen kendin yaratıyorsun bu duyguları diyorlar ve sürekli geçmişimi hatırlayıp yaptıklarımdan yapmadıklarımdan çok pişman oluyorum bu ankiyete ne düzeyde onu ssorarsanız anksiyete dolayısıyla kendime zarar veriyorum şu anlık burdan bu kadar yazabiliyorum size başka yerden ulaşıp yardım almak istiyorum bu arada şu an iyiyim ama bu evde karantina süresi uzarsa ne yapacağım bilmiyorum
Cevap veren her kese teşekkürler
Antidepresan efsanesinin sonu ve buna benzer diğer kitablari okumanızı tavsiye ederim
iyi calismalar hocam 3yil devam eden kasintim var cildiyeye gittim gecmedi piskologa gittim doktorum bana ZYZAPİN ve PROZAC bunlari verdi biri kadinti icin dedi biraz tedirginim hangisi kadinti ivi acaba kullanmalimiyim
Hocam anksiyetem var Galara kullanıyorum doktorum dozunu 600e çıkarttı. Diş Enfeksiyonum için antibiyotik kullanmam gerekiyor ikisi beraber sorun olur mu sizce?
Değerli hocam derealizasyon ve depersonilizasyon rahatsızlığım var beni çok bunaltıyor bunun için uygulayacağım bir iki teknik veya yöntem söylermisiniz
Müsadenle ben söyleyeyim bir iki teknik. Sana ihtiyacı olan birini bul. Ve mümkünse karşı cins olsun bu. Ve içindeki çocuğu öldürmemiş neşeli enerjik seni seven bir bayan bul. Kendine bir misyon edinip onun için mücadele ederken o da sana hayatin gülen yüzünü gösterir.
Hocam bir tık daha ses yükseltilebilir mi acaba👋✌👍
Soyut bir kavram olan duygular nasıl oluyor da somut birer araç olan ilaçlarla kontrol altına alınabiliyor ?duygunun daha ne olduğunu biliyor muyuz ki?
Benim duygusal hassas Bir yapım var hep ağlıyorum.alımganlık var bunun için.düşük dozda ilaç kullanıyorum.ama faydası yok.ne yapmam gerekiyor bana yardımcı olursanız sevinirim.ilaç kullanmak istemiyorum
Terapi'ye baş vurun
Anlatımınız, bilginiz muhteşem hocam. Adınızı bulamıyorum.😪
Ömer Güçlü
Merhabalar, hastalara bakıyor musunuz, öyleyse neredesiniz acaba... Çok teşekkürler...
İlaç kullanıyorum iki adet nisan ayından beri, epey fark var. Ama uzun bir hikâyem var sayılır. Kontrol için bir yer, bir doktor araştırıyorum, o nedenle sordum. Yer, isim, ucret gibi şeyler... Videolarınızı çok beğenerek dinliyorum. Teşekkürler.
Cok faydali okdunuz sagolun
Teşekkürler hocam..😊
Çok müteşekkirim efemdim Ömer bey 👏
Biz teşekkür ediyoruz ömer bey
Eyvallah reyis 👍🏻
Sağlam psikoloji kitap ve video önerisini yapabilir misiniz
Allah razı olsun çok güzel anlattınız inşaallah bırakabilirim 😊
Hocam bn bipolar bozukluk hastasıyım depakin 1250 mg lustral 100 mg risperdal sabah yarım aksam 1 buçuk keday xr 300 cedrina ,200 kullanıyorum ramazan ayının ilk günü lustral başladım ondan önce secita 15 mg içiyordum 1 aydır iyi değilim cnm hiç bişe yapmak istemiyor isteksizlik var çalışma isteği gelmiyo önce böyle değildim engelli raporum var bir inşaat firması sigortami yatiriyo yardımcı olur musunuz Kayseri de yaşıyorum
Kullandik bile simdi birakamiyoz nalet olsun
Hocam şizo obsesiflik ile ilgili video yaparmısınız ?
Ben o kadar iyi anlıyorum ki ilaç almaya dağmez hafif düzeyde psikolik rahatsızlıklarda
Hocam ben 5 aydır kullanıyorum çok pişmanım şimdi ilaçları bırakamıyorum napıcam bilmiyorum doktorumda daha zamanı var diyor ama ben içmek istemiyorum napıcam ben yardım edin 🥺
Harika video için teşekkürler
Borderline da kullanmalı mı hocam
Antıfepresanı bıraktıktan sonra arada bir dengesizlik sorunu oluyor bende bundan kaynaklı olabilir mi?
Hafif düzeyde olanlar için nasil üstünden geliriz videoları var mı tavsiye edeceğiniz?
Hafif düzeydede olsun yani sen cesed değilsinki olacak okadar da.merve ilgin
Yaygın anksiyete hastasiyim prozac kullanıyordum pek bi faydası olmadi ilacı değiştirmek gereklimi diye soylicem doktora
Keşke size ulaşmak mümkün olsa çok teşekkür ederiz emekleriniz için saygılar sevgiler mutluluk dolu yaşam sizinle olsun çok ama çok teşekkür ederim
Ruhsal sıkıntıların tek çözümü İZZET GÜLLÜ
Allah razı olsun ömer bey mukemmelsiniz
Sosyal fobi için ilaç kullanmama tavsiyesi geçerlimi
Hocam merhaba cok teşekkür ederim değerli bilgileriniz icin
Benim panik atagim var.doktor lustral önerdi 3 yıl dan beridir kullanıyorum.ama devam etmek istemediym icin 1 aydan beri kullanmıyorum kendimi iyi hissettiyim icin.ama yine tekrarlarmi diye korkum var. Terapi almak istiyorum onereceyiniz bir kitap yada bir doktor teşekkür ederim
Nasıl oldunuz acaba
Sizin insanların içindeki gücü fark edip hayatlarına sahip çıkmaları için yüreklendirmeye çalıştığınızı anlıyorum ama tam olarak öyle olmuyor maalesef 😔 Çevresel şartlar ağır
Kitap öneriniz olur mu?
Hadi birlikte çalışıp, okuyalım. Kendimizi geliştirmiş oluruz
Hocam uyku bozuklugu iicin ogir uyku bozuklugu. Ilsc tefavisi olirmu
Psikiyatrine söyleyebilirsin. Antidepresanlar uyku getiriyor ama biraz uyutur yüksek dozlarda. Veya magnezyum takviyesinin işe yaradığını söyleyenler var.