人生のストレスを緩めるには？

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[@yes-girl7742]

詰まる所、自分が自分をどう見ているか。それが一番わからないから安心させてくれる経験を追いかけるループから抜け出せない。

[@Ann-nv8jo]

質問です。
私の場合、起きてる事が自分に最善と思うと状況を受け入れ易くなるのですが。
起きてる事を否定して受け入れられない時に葛藤、苦しみが生じるように思います。
そして最善と思うと神(又は全体)に信頼が湧いてきますし、
背後の深い愛を感じ感謝の思いが湧いてきます。
私の観点はあゆかさんの観点とちがうのでしょうか。