自分を見つめれば見つめるほど楽になる。それはなぜ？

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[@kate3506]

あゆかさんの話が聞きたくて来てるのに、ご当人が喋る時間がほとんど無いことを、毎回不満に思います。

[@溝口あゆか-f1i]

フィードバックをありがとうございます。気づいていませんでした。もっとおしゃべりしてみます♪ 　また、私だけバージョンも始めたいと思っています。

[@krishna19660908]

実践編、仕事に行きたくない時、思考はすべて書き出した方が良い。一番反応が強いものに気づいただけで楽になる。見えると距離が出来る。何かわからない時不安なら、出ようとするのでなく、感じるだけ、気づいただけで受容が出来る。１週間やってみます。

[@悟りん坊バンザイチャンネル]

お風呂の喩えはおもしろいと思います