el fascinante mundo de la neurociencia y la química del cerebro,l joe dispenza

Hoy vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de la neurociencia y la química del cerebro, de la mano del Dr. Joe Dispenza y su libro "Deja de ser tú".
¿Sabías que cada pensamiento que tenemos desencadena una cascada de reacciones químicas en nuestro cerebro? Estas reacciones, a su vez, influyen en nuestro estado de ánimo, nuestra salud física e incluso en la realidad que creamos a nuestro alrededor.
Cuando pensamos en algo negativo, como un problema o una amenaza, nuestro cerebro libera cortisol, la hormona del estrés. El cortisol puede debilitar nuestro sistema inmunológico, aumentar la presión arterial y generar ansiedad.
Por el contrario, cuando pensamos en algo positivo, como una meta o un logro, nuestro cerebro libera dopamina, la hormona del placer. La dopamina nos motiva, nos hace sentir felices y nos ayuda a enfocarnos en nuestros objetivos.

[@domenicobranchetti2737]

Dopamina è felicità