癌症病人很容易缺乏這三種營養素，缺了他們後果很嚴重｜Three Common Nutrition Issues in Cancer Patients

[@hsianfans]

維他命D。鋅。維他命B1。。筆記📝。謝謝醫生分享和叮嚀。

[@orisd6450]

沒想到留言區有這麼多張醫師的回覆，真是太令人感動了

[@kimulai]

謝謝張醫生分享 日曬過後的菇類 維生素D破表

[@張適恆醫師]

沒錯，曬過的比新鮮的更富含維他命D

[@wcc0928293701]

謝謝張醫師，補充一點個人觀點，如果長期使用鋅補充劑，最好能夠補一點點銅，不然有可能會銅元素缺乏。

[@張適恆醫師]

正確，感謝補充😁

[@HangQiMa]

张医师请问要补充多少铜？

[@miakochan9985]

多谢张医师讲解。❤❤❤❤❤❤❤❤！

[@josephinelai4638]

​@@HangQiMa每15mg zinc 應補充 1mg copper

[@PingWong-v7g]

很感謝張醫生❤❤❤❤❤🎉您的講解很清楚又能夠幫到我們所有同病同命相連的所有病人。同時也解釋到冶瘦後的後遺症。我真的萬分感謝🙏您的講解❤❤❤❤❤🎉希望再能聽到您的多方面的後遺症。下次再見

[@wongms2526]

很感謝張醫師提供癌症病人寶貴的資料，因你不提真的不知而增加死亡數據。🎉

[@piyawanktf5304]

感謝醫生的解説我補充d 3 鎂，c，上已經五年了 ，最近有補充b1.b6.b 12 感覺身體健康狀況很好。❤TKS!!

[@julianayen3708]

還要注意鋅哦

[@ricolajih]

謝謝張醫師分享🥰

[@userzhang3984]

❤感恩張醫師，有您真好。

[@NTUT98588031]

病患最近都有在補充覺得有差😂剛開始覺得一點點不舒服但隔天就好了😂希望病患越來越健康整個好起來變瘦😂

[@張適恆醫師]

希望一切順利喔🥹🥹

[@userzhang3984]

感恩張醫師有您真好。

[@iveeyeung4296]

謝謝張適恆醫師分享!

[@suhuachen8583]

謝謝張醫師的寶貴迅息，我已經在補充Vit D3,及Vit B12;反B complex,所以可以換成B1,及鋅

[@ong88868]

是真的吗
b complex 会变成 b1 或 锌？

[@NTUT98588031]

謝謝醫生分享🥹

[@oxhead4020]

感謝張醫師的解說！！

[@燕芬蔡-i5k]

❤謝謝分享~
好棒😊

[@Meng-g5r]

謝謝張醫師。

[@張若文-m2v]

謝謝！

[@張適恆醫師]

感謝支持喔🥹

[@黃筠婷-w8p]

醫生說的很棒喔！感恩分享哦！

[@ricolajih]

張醫生好棒棒👍喜翻💕

[@玫子-y2o]

謝謝張醫生😄有你真好，感謝影片😄🙏

[@張適恆醫師]

每週至少更新一部影片，時間多的話就會兩部。分別是禮拜一跟禮拜四早上10點喔。

[@TheHereinrain]

請問醫師化療期間可以吃什麼乳製品呀？

[@張適恆醫師]

沒有額外加糖的都可以，不要超過一天200 CC就好，可以吃黃豆製品的話更好

[@msVicky925925]

醫生謝謝分享🙏請問抽血檢查缺乏的營養素應該要掛哪一科呢？

[@張適恆醫師]

那個是很普遍的檢驗，幾乎每個科的醫師都可以開喔

[@麗英彭-b7w]

謝謝張醫師分享、我也是癌友

[@pcp6096]

非常感謝🙏！

[@zxr1320]

感恩醫師說明

[@長青戴]

謝謝分享

[@ggp0000]

影片智識量很高❤ 感謝醫師 期待你的下一支影片🎉

[@張適恆醫師]

感恩感恩，禮拜四早上10點準時上片喔！

[@蔡俊茂-u4w]

🎉謝謝😂❤超正能量

[@Dliu369]

谢谢分享！❤

[@daDa-x1p]

牛奶
別放棄
以前我喝牛奶常腹瀉
斷牛奶
斷了幾次
後來就沒過敏了

[@陳杰陞-v2k]

癌症病人不是缺營養.是缺氧.元氣.才有能力修復發炎細胞.

[@daDa-x1p]

可能
看過一個
沒有通風
換氣
氧 的概念
不知商科
有沒上化學?

[@笑看世界-x2g]

请问老师锌一定要懈皮素作载体一起吃吗吗？

[@張適恆醫師]

槲皮素跟鋅都可以獨立吸收，但他們形成的複合物可以引導癌細胞的凋亡

[@笑看世界-x2g]

@ 一起吃比较好对吗？🙏

[@林麗凰-b2q]

請問維他命D
1.最好不要低於多少？
2.最好不要高於多少？
謝謝張醫師！

[@張適恆醫師]

現在大部分醫師的共識是介於30到100之間，雖然維他命D的最佳濃度在醫學界還在爭論，但我個人的意見是至少30，最好50

[@amandamak8808]

什麼單位?IU?​@@張適恆醫師

[@timegood-xt4dg]

不知醫師講的單位是甚麼？我所知道的通常是iu，一顆就1000iu了，我每天服用3000iu，我的配偶癌症4期每天服用1萬iu.

[@a12521412]

少了 很少人知道的硒 才是關鍵

[@蔡俊茂-u4w]

謝謝❤😂🎉

[@Freedom384]

是的🈺 养缺伐 生病是1定的 👍

[@蔡俊茂-u4w]

超❤讚🎉良醫善知❤仁心濟世

[@蔡小妃-o4b]

可以推薦吃了不會便秘的維生素D的產品嗎？
我吃維生素D的補充品都會便秘。

[@張適恆醫師]

是錠劑還是軟膠囊？我也遇過吃錠劑便秘的病人

[@benkaohsiung]

請問張醫師~對於化療病人D3和B1的上限劑量要捉多少較合適?必竟己經是病人了~應該不適用衛福部 所提供的國人膳食營養素參考攝取量。

[@張適恆醫師]

D3:不容易抓，需要配合驗血才比較精準，通常我會從400單位以上開始
B1:一樣不容易抓，但是不需要驗血，因為劑量超過身體可以很輕易的排出去。所以吃超過建議劑量是蠻安全的。

[@elainec1833]

請問哪裡可以買到B1你信任的牌子？ 不含任何重金屬或其他添加物。我住在國外，希望可以在Amazon 買到 🙏

[@張適恆醫師]

盡量找有ISO,HACCP認證的。

[@elainec1833]

@@張適恆醫師thank you

[@譚雅君-v7u]

維他命D可以從健康食品攝取嗎？

[@張適恆醫師]

可以從維他命D3補充品補充

[@ong88868]

医师
藥房卖的D3
如果选

[@張適恆醫師]

有監管單位的字號最好

[@ong88868]

如何选

[@tockchan5338]

👍👍👍

[@shirleyyu3353]

那么，甲状腺亢进是不是也缺D。鋅。B1呢？

[@張適恆醫師]

沒錯，跟癌症的狀況蠻類似的

[@erictang7801]

🎉 try rrrrr😮😮😮r😮😮rr😮r😮e e😮e😮r😮reee😮😮😮😮Erne 😮eeerrr😮😮😮nn😮😮😮e n😮😮 were😮😮😮ty

[@erictang7801]

One o o😅oollo😊😊lill😊ntouuujuu

[@davidlo168888]

癌症只有兩種,
癌細胞 tp53 gene 正常, 或是異常
如果癌細胞 tp53 gene 正常, 似乎有方法可以啟動癌細胞自殺機制,
也就是將 cytochrome C 從粒線體, 到細胞液, 啟動一系列自殺機制.
乳癌, 攝護腺癌, 40-50% 的病患們, 癌細胞 tp53 gene 應該是正常的
有興趣, 大家可以探討交流

[@張適恆醫師]

現在的分子檢驗非常進步，可以把癌症類型分成非常多種喔。

[@davidlo168888]

@@張適恆醫師
th-cam.com/video/qTA9bRj7tXk/w-d-xo.html

[@davidlo168888]

@@張適恆醫師
美國所謂的眼科權威
Prof. Joan W. Miller, director of
ophthalmology department,
都被驚嚇到
th-cam.com/video/B5c4LMspqMs/w-d-xo.html

[@王道林立青]

每天曬太陽10分鐘吧

[@HangQiMa]

请问张医师要每天补充多少铜？

[@張適恆醫師]

銅跟鐵一樣，都是容易累積在身體中的礦物質，一般來說不會缺乏，多了反而會生病。銅的每日攝取不要超過10毫克。

[@HangQiMa]

谢谢张医师的回复！

[@ricolajih]

狗狗可能在旁邊吃，香酥鴨吧

[@8999mac]

一般人都營養不良了，何況癌症病人

[@Freedom384]

化疗没1个治好的 早发现没散前手术 10年不错了

[@gingin03gg]

是你認識得太少cancer survivor。

[@sungchia280]

你太悲觀了.....

[@user-lu4dc3yv8n2]

99%
因為錢
1%有錢 一發現初期就大幅度消除，後續也無法太作怪
99%只能財力亡

[@noraritz]

癌症跟糖尿病高血壓牙周病一樣，發病後都是終身控制

[@huangrei07]

免疫系统工作会大量消耗这三种元素

[@lilypao]

是缺錢吧

[@ricolajih]

口愛的狗狗呢

[@張適恆醫師]

拍這集的時候他很皮，所以趕進房間睡覺覺😂

[@ricolajih]

謝謝張醫師回應，您的狗兒子我喜翻太口愛齁💕🥰

[@魏雅卉]

這一集太重要了謝謝張醫師

[@zxr1320]

請問醫生 化療後多久可以去看牙醫

[@張適恆醫師]

如果化療沒有影響到白血球跟血小板，簡單洗牙是沒問題的。但若是比較侵入性的牙科治療，像是拔牙或根管治療，會建議等到所有療程結束喔

[@9148BB]

👍🦾💪👏

[@8999mac]

驗血液中D3含量，不能精確判斷D3含量，除了驗D3還要驗副甲狀腺水平才能判定D3含量

[@張適恆醫師]

不用，體內的維他命D活性可以藉由測定一個叫做25OHD的血清標記來直接測定。不過，如果發現一個人異常的維他命D過高，會檢驗副甲狀腺功能來排除副甲狀腺機能亢進。

[@8999mac]

@@張適恆醫師 250HD是測D3還是D2?

[@張適恆醫師]

@@8999mac D2D3是我們攝取進去的不同形式維他命D，他們進入身體後都會被肝臟代謝成25OHD
現在的檢驗就是看這個肝臟代謝後的產物

[@shirleyyu3353]

请问医生，是不是验血D3高，会出现甲状腺亢进呢？谢谢。

[@8999mac]

@@shirleyyu3353 99%的人不會D3高，高D3也不會有問題

[@seetrip]

😂

[@NTUT98588031]

帶殼海鮮原來要多吃？😂那些叫病患不要吃的不就是錯誤的？😂那醫生護理師知道病患說不能吃帶殼海鮮還不釐清，那也滿奇怪的？😂該不會連醫生護理師也是克隆在演戲😂荒謬😂

[@張適恆醫師]

帶殼海鮮含有優質蛋白質跟各種礦物質，是癌症病人很好的食物喔，記得洗乾淨並且煮熟就好

[@joannachao4364]

建議不要吃 蛋白質那麼多種 偏偏要吃這類發物
鴨肉 海鮮幹嘛

[@Chris-ek4wq]

我是乳癌2期，現在定期追蹤，之前化療時，個管師及醫生都說沒有不能吃的，只要洗乾淨及不要生食即可。

[@fairychang9032]

​@@Chris-ek4wq我們的醫師也這麼說，都吃但不過量。

[@吳雅惠-t5k]

吃新鮮煮熟的食物蛋白質，均衡飲食，各種原形食物營養充足。

[@馮博文-n1i]

癌症，只要不吃飯，癌細胞沒有養份，它自己就餓死了。

[@張適恆醫師]

並不是這樣的

[@mwy2504]

米有B 1和B 6

[@chiaochiendredy8359]

不對哦！

[@馮博文-n1i]

@@chiaochiendredy8359 癌細胞喜歡的是葡萄糖，只要不吃葡萄糖就好了。

[@seetrip]

斷食需要足夠的體重與代謝率，並且有專業知道累積才能長時間進行。

[@雯雯-n6n]

謝謝張醫師分享 🤗

[@gracewyp]

謝謝張醫師。

[@kittychang5530]

👍👍👍