Yaşım 20, yaklaşık 17 yaşından beri kendimi pek iyi hissetmiyorum. Tek sebebi psikolojik ve gelişimsel olmamakla birlikte maddi vs. birçok sebebi var. Psikolog arıyorum hep sanki ben bir makineymişim ve o beni tamir edecekmiş gibi. Fakat burada sizi izlediğim zaman, siz bana insan olmayı tanımladıkça kafamda bir şeyler yerine oturuyor. İnsanın olmanın ne demek olduğunu anladıkça yapboz gibi parçalara ve eksiklere daha yukarıdan bakıyorum. Bir de gerçekten şu popüler medyadan birazcık uzaklaşıp sizin gibi insanlarla zaman geçirdikçe, "kaliteli bir hayat istiyorsan mercedese sahip olmasın, erkek dediğin şöyle olmalıdır, bugün Avrupa turu yaptım sevgilim de var her şey muazzam." yerine "bak bu adamlar gerçek hayatı anlatıyor ya" diyorum. Bazen keşke sosyal medyanın olmadığı, insanların bu kadar yetersiz hissettirilip bu kadar kolay yönlendirilmediği zamanlarda mı doğsaydım gibi düşüncelere dalarken siz bana "dur, biz sana nasıl onlara uymadan yaşayabileceğini öğreteceğiz." dermiş gibi derdime derman oluyorsunuz. İyi ki varsınız, her şey için çok teşekkür ederim.
Çok tşk ediyorum verdiğiniz bilgilere ben bir ev hanımıyım ve Açık Beyin tutkunuyum üstelikte ilkokul mezunu Annanneyim torunuma sürekli sizin sözlerinizi söylüyormuşum. Hayatıma çok alışkanlıklar getirdiniz sizlere minnettarım sinan hocamın kitaplarını okuyorum kızımla sohbetlerimiz sizsiniz iyiki varsınız👌
Ne kadar harika bir insansınız. Ben zaten ilkokul mezunuyum diyerek işin içinden çıkmamış, kendinizi geliştirmişsiniz. İnanın sizin birikiminiz çoğu üniversite öğrencisinde yok, sevgiler ❤️
Anneannem de boyle merakli bir insandi, ilkokul mezunuydu ama devamli belgeseller, seyahat programlari izleyerek kendini gelistirirdi, dunyayi gezerdi. Ondan cok sey ogrendim. Butun hayat ogretilerimin basinda onun nasihatlari var. Bana onu hatirlattiniz. Cok sevgiler ♥️
Ya siz ne güzel bir insansınız ❤Umutsunuz ve buradaki tüm açık beyin severler tek tek her biri umut bence ❤Umut ederek, merak ederek, öğrenmeye devam ederek hayatta kalmaya devam... ❤
"Bugünkü öğretim iflası, kötü öğretimden çok; bilginin yaşamsal değerinin, ne öğreten ne de öğrenen için anlaşılamamış olmasından kaynaklanır." Doğan Kuban
Evvelki bölümlerde atıf yaptığınız 'hikayeyi', bu muhabbet vesilesi ile bizlere açtığınız için sizlere şükranlarımızı arz ederiz :) Bölümün (şahsım açısından) en ilham verici kesitlerinden birisi 28:34 - 29:21 arasında mevcut idi :) ( Haddimizi aşmadan ) Naçizane birkaç ilave yapmak gerekirse; " Biz, tekrar tekrar yaptığımız şeyiz. Bu nedenle mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır. " Aristoteles (e atfedilir genelde) Kendine Yenik Olmak Üzerine : " “Bir kişinin kendi kendini yenerek kazandığı zafer, bir başkasının savaşta bin kişiyi bin kez yenerek kazandığı zaferden daha iyidir.” Buddha
Kafa patlattığım mevzular bunlar ve hakikaten çok seçeneğin içinde ne seçeceğini bilememek karar verme zorluğu alışkanlıklara ayrılan süre sonuç ilişkileri teşekkür ediyorum
Hocam yıllardır sabah erken kalkıp gece de erken yatabilmeyi istiyorum ama yetiştirilme tarzımı kırıp bir türlü başaramıyorum. Lütfen öz disiplin ve kendini eğitebilmek, mustafa hocanın dediği gibi alışkanlık devşirebilmek konularında pratik, uygulanabilir tasviyeler de ihtiva eden içeriklere devam eder misiniz? Gerçekten çok ihtiyacım var. 27 yaşındayım artık bu vakit israfı dolu hayatımı düzenlemek istiyorum. Eminim bu konudan mustarip olan çok kişi de vardır. Teşekkürler şimdiden :)
Sizi dinlemek gerçekten zihin açıcı. Podcast dinlerken yorum ve beğeni için buraya geldim, zira her bölüm için bir teşekkür sayılır begeni ve yorumlar. Öncelikle teşekkürler. Alışkanlıklar konusunda yeni yeni kazanmaya çalıştığım bir alışkanlık -tıpkı Mustafa Bey'in söylediği gibi toksik insanlarla ilgili- enerjimi kendime saklamak. Yani hayatımda olan, olmak zorunda olan (mesela aile bireyleri) ve olmasindan aslında rahatsız olmadığım ancak bazı davranışlarıyla enerjimi emen insanları birkaç bahaneyle kibarca durdurmak. Eşimin sorunlu iş hayatıni gelip sürekli bana anlatması ve olumsuzluklar üzerine kurulu söylemleri dikkat ettim ki beni sinirlendiriyor, endişelendiriyor, zamanımı ve enerjimi alıyor. Onu da kırmadan vaktim yok, olumlu şeyler üzerinde kalalım mi lütfen diyerek konunun kapanmasını sagliyorum. Aynı şekilde beni sinirlendiren insanlara da limit koyarak enerjimi, motivasyonumu kendime ve işlerime harcamaya uğraşıyorum. Fark etmiyoruz ama sinirlendigimiz zaman çok fazla enerji harcıyor ve zihnimizi birçok gereksiz seyle meşgul ediyoruz. Sanıyorum ki benim kazanmaya çalıştığım bu alışkanlık daha sakin ve kaliteli zaman gecirmemi ve enerjimi de yapmam gereken iyi işlere harcamami sağlıyor. Lütfen zihnimizi ve kendimizi tanimamizi sağlayan bu konuşmalara devam edin. Sevgiler, saygılar.
teşekkür ederiz, doyulacak bir konu değil, umarım devamı olur... şu anda James Clear'ın Atomik Alışkanlıklar kitabını okuyorum, alışkanlık edinmenin algoritmasını çok güzel anlatmış ama biraz örneği fazla:) Hocalarım belki göz atarsınız...
Selamlar, defalarca spor salonuna yazılmış, sigara bırakmış, namaz kılma ritüeli oluşturmaya başlamış, alkolü azaltmak veya uyku saatlerini düzenleme teşebbüsünde bulunmuş fakat hiçbirisini şu dakika itibariyle alışkanlığa dönüştürememiş birisi olarak size yazıyorum. Yaklaşık 2 aydır sadece 1 gün aksatarak her gün eksiksiz uykudan uyanır uyanmaz ''bazen hemen, bazen yarım saat sonra'' 20 dk hızlı tempoda yürüyüş yapıyor ve arkasından 20sf kitap okuyorum. Hangi ilde, tatilde, misafirlikte vs. olduğumun önemi olmaksızın hergün kesintisiz bir şekilde bu rutini gerçekleştiriyorum. İlk günler yürüyüş yapmamak için hiç yapmadığım ev temizleme işlerini bile beynimin bana yaptırdığını söyleyebillirim ki gerisini siz tahayyül edin:) Şuan bir test aşamasındayım diyebilirim. Aslında amacım spor salonuna gitmek ve düzenli spor yapmaktı ve öncesi bu alışkanlığı kazanıp sonrasında spor salonu macerasına başlamak istemiştim. Bununla birlikte de düzensiz kitap okumayı düzenli okuma alışkanlığı haline getirmek istemiştim Şuan spor salonuna kayıt oldum ve henüz gitmiyorum çünkü bir alışkanlığın oluştuğunu anlamanın en önemli yolunun ''düşünmeden yapabilme yetisi'' kazanılmış olduğunu biliyorum. Kitap okuma konusunda da bir sorun yok. Tetikleyici-rutin-ödül sistemi sonrası gözümün kapalı bu aktiviteyi yapabiliyor olmak istiyorum. Bu esnada şu da bir gerçek ki bir alışkanlığın üzerine benzer bir alışkanlık kazanmak daha kolay olacaktır ilkesi olduğu için amacım yürüyüş aktivitesi üzerine sadece 20dk spor salonu aktivitesi yapmak ve daha sonra belki biraz daha üzerine koymak şeklinde ilerleme temeline dayalı olacaktır. Bu esnada konuyla ilgili hergün en az bir video izledim, ilgili bulabildiğim ne kadar makale ve yazı varsa okudum, ''Alışkanlıkların Gücü'' isimli bir tane kitap bitirdim ve kesinlikle tavsiye ederim. Sonuç olarak amaçladığınız yeni bir rutin kazanmak için kesinlikle ufak adımlar atmamız gerektiğini ve öncesi bu işin birazda teknik kısmını kafamızda oturtup algoritmasını beynimizin profrental korteksinde, bazal gangliyasında kabul ettirmemiz gerektiğini düşünüyorum. Biraz karışık, ve nakız yazmış olabilirim. İyi çalışmalar diliyorum. not: Hocanın söylediği gibi yeni bir alışkanlık kazanıldığı ve o işe zaman ayrıldığı zaman, yapılmasını istemediğin veeya azaltmak istediğin bir kısım olumsuz gördüğün aktivitelerden de zaman olmadığı veya diğer rutinini düşünerek farkında olmadan uzaklaşmış oluyorsun. Ama her zaman tetikte ve farkında olmak gerektiği cümlesine kesinlikle katılıyorum çünkü şeytan sağdan sağdan geliyor :)
huzur istiyorsanız arkadaşlar, belli net bir hedef olmalı. Bunu yapmak gerçekten çok zor. Bu adamlar bu işi güzel anlatıyorlar. Çok teşekkürler. 🎓 ve naçizane tavsiyem müslümansanız kesinlikle namaz kılın. Hayatınızda bunu alışkanlık haline getirin ve mutluluğun ne olduğunu yaşayın. ❤️🩹
Güzel video, 9 ay önce çok fakir ve telaşlı olduğum, günde iki öğün yemek zar zor karşılayabildiğim zamanları hatırlatıyor. Son kazancımı bir forex ticaret şirketinde çalışan deneyimli bir tüccara yatırdığımda hayatımın en büyük adımını attığımı hatırlıyorum. Kulağa pek hoş gelmeyebilir, ancak o zamanlar yatırım yapmanın doğru şey olduğunu öğrenmek cesaret isterdi. Bugün, sadece 700€'luk küçük yatırımım bana bir kısmı gayrimenkul sektörüne yatırdığım 90.000€'dan fazla getirdi. Açıkçası başarılı olmak için ileriye doğru büyük bir adım atmanız gerekiyor. Her şey burada başlıyor. Forex de iyi bir yatırımdır.
Bu yatırım yapmakla ilgili değil, akıllıca yapmakla ilgili. Ticaret yaptığım bir uzmanım var ve o her 7 günde bir ticaret yapıyor ve benim için kâr ediyor. Adı Pamela Hanım olup, güvenilirliği ve tecrübesi ile tanınmaktadır.
Bayan Pamela'nın büyük bir hayranıyım. İlk başta bunların bir yalan olduğunu düşündüm, ancak 500 dolarla başladığımda sermayemi artırmak ve kendime güvenmek için daha fazla nedenim vardı, şu ana kadar elde ettiğim kazançlar inanılmaz.
1. Kendimizi tanımak (VAKOG ) 2. İnançlarımızı bilmek 3. Hangi becerilere sahibim 4. Değerlerini farkına varmak 5. Hangi becerilerimde küvetli değilim 6.Hangi işi saatlerce yapabilirsin 7. A B C stajiye göre bilgilerini değerlendirmek 8. Yaşam çarkında önemli alanlarda hedeflerini belirlemek,hedeflerini heran deyişdire bilirsin 9.Neye sahipsin, ne istiyorsun, istemediğin neye sahipsin , sahıp olmadığın ne istiyorsun 10. Doğru sözcükler kulanmak, doğru şeylere şükretmek,doğru şekildeşükretmek ❓❓❓❓Şükretmek ne demek? Bu konuda çok önemli ❓❓❓❓❓bunuda bir sesli düşünelim efendim 🙋🏻♀️🙏🙏
Çok harika çok yüksek zihin zıplatması bir sohbet olmuş. Konu ettiğiniz herbir paragrafı açarak değerlendirmek insanının zihin evrimsel gelişimine katkı olacağı kanaatindeyim. Keyif aldım. İyi ki varsınız
Neden düşünmeye sorgulamaya ve kendi fikirleri doğrultusunda hayatını düzenlemeye çalışan insanlar hep yazmak arzusu içindedirler ve neden daha iyi deneyimler edinmeyi ve daha iyi düşünür hale gelmeyi bazen sadece yazabilmek için yaparlar.Aslında bu da konfor alanı dışına çıkmadan kendine haz alanı yaratmaya çalışan bir hayatın biraz daha zor ve entelektüel formu mudur.Aslında hepimiz aynı şey için mi uğraşırız.
21 yaşındayım ve 6 7 aydır videolarınızı izliyorum, sıkı takipçinizim :) alışkanlık konusunda dediğiniz gibi bir müfredat olursa o kadar faydalı ve güzel olur ki. Ben sizden öğrendiklerimi hayatıma katmaya ama özellikle de düşünmeye çok vakit ayırıyorum. Ama dolduramadığim bazı boşluklar oluyor hep. Bu bilgileri düzenlemek ve aktif olarak hayatımda uygulamak için sizin desteğiniz gerçekten harika olur. Bana kazandırdıklarınız için çok teşekkür ederim.
Bence beğen butonuna basınız ifadesi bile alışkanlıkla alakalı çünkü şahsen beğendiğim bir videoyu bile eğer bu uyarı yoksa beğenmeyi unuttuğumu farkediyorum. Ayrıca bir şeyi istiyorsanız karşıya bildireceksiniz kardeşim😘
Dolu dolu bilgi yağmuru var bu videoda akıyor baksanıza ve boşa öldürülen zamanlara yazık. bu tür hem bilgi hem farkındalık yaratacak güzel insanları dinleyince bir şeyler öğrenmenin tadını çıkartalım iyi ki varsınız. Ekibin ayrıca eline sağlık. Beğeni butonuna basın emeği geçenler bir nebze de olsa emeklerinin boşa gitmeyecek olduğunun sevincini tekrar yaşarlar böylelikle biz izleyenler sayesinde. Hatta zili açın. ! :)
Mustafa Can alışkanlıkları geliştirmekle ilgili eğitim grupları organize etmekten bahsetmiş. Süper bir fikir. Umarım bir an önce hayata geçirir. Haftayaki bölümde bu konuyu daha derinlemesine işlerseniz çok faydalı olur.
Hocam, not alarak dinledim 20. Dakikaya kadar sonra biraz daha dinliyim toparlayip öyle not alarım dedim bi baktım video bitti 😂 öyle güzel, akıcı ve sürükleyici olmuş ağzınıza sağlik
24:44 hocam niye böldünüz çok merak ettim ne diyecekti . O keyif neydi ? Belki de alışkanlık kazanmanın püf noktalarından birini söyleyecekti hocamız .
Can hocam alışkanlık geliştirememekten şikayetçi birisinin bence ilk ihtiyacı onu mutsuz eden şeyin alışkanlık geliştirememek değil, alışkanlık geliştiremedim diye düşünmek olduğunu farketmek. Bu düşünceden vazgeçebildiğinde alışkanlık geliştirmemiş olsa bile mutlu ve huzurlu olabilir.
Verdiginiz bilgiler hep hayati anlamaya kendimizi anlamaya yönelik.yeni yeni bakış acilari gelistiriyoruz sayenizde.hayatımızı bilimsel verilerle tekrar gözden geçiriyoruz.teşekkürker 👍
Gerçekten çok önemli bir sorum var : Her hafta düzenli videoları izliyorum anlıyorum bunları insanlarla paylaşıyorum bu kanal sayesinde yeme içme ye bakışım değişti fiziksel aktivitelere sadece fiziksel aktivite gibi bakmıyorum ve daha bir sürüsü . Kısacası ben açık beyin kanalı kültürü mu kazanıyorum veya sizin konuştuklarınız ne alanında biyoloji mi psikoloji mi fizyoloji mi? Sorum cehaletimden gelebilir lütfen beni aydınlatır mısınız. Teşekkürler
Konuştukları tamamen hayatla ilgili sorunların; biyoloji,psikoloji ve nörobiyoloji gibi bilim dalları ile çözülmeye çalışması ve üstünde kafa yorulması ile alakalı. Saydığın bir çok alandan bilgiler kullanarak yorumlar yapıyorlar ve sen de bunları dikkate alıp uygulayarak çok hoş bir şey yapıyorsun.
Hocam , saydığın alanlar keskin sınırlarla birbirinden ayrılan alanlar değil zaten hepsinin bir kesişim kümesi ve gri alanları var hepsinden biraz biraz ekleniyor.
Selam kıymetli hocalarım. Bu konuyu kategorize ve madde madde ele alarak bize sunacağınız bir sohbet bekliyoruz kesinlikle🙋🏻 Sizi dinlerken kafamda canlanan adımları iki aşamalı olarak not ettim bi bakarsanız sevinirim.🤗 İLK AŞAMA 'GİRİŞ' : 1)Niyet (değişim ve gelişime atacağın ilk adım) 2)Öz farkındalık ve öz değer ile iradeni beslemek. (Ben bu hayatta daha fazlası olmayı hak ediyorum gibi bir ifadeyle örneğin) 3)İstekli olduğun ve faydasına inandığın konuya yoğunlaşmak, ona dair bilgi veya yöntem edinmek. 2. AŞAMA 'HAREKET' : 1)Duraklayabilmek 2)Fazlalık hissettiğin alışkanlıklarından azaltarak yer açmak. 3)Hareketin devamlılığı için motivasyonunu farklı perspektiflerle sürekli beslemek. 4)Katettiğin ufak da olsa yol için hergün kendini onure etmek, teşvik sağlamak. 5)Alışkanlığı 40gün ya da 2 ay gibi bir süreye taşıyıp kalıcı hale getirmeye çalışmak. Sonuçta başarı elde edebilirsek bu başarının ve gelişimin yaşatacağı hazla daha yeni yönlerde gelişimlere adım atmak. Potansiyel enerjisi yüksek, ancak kinetiğe aktarmakta ciddi sorunları olan biri olarak yazdıklarımı denemeye başlayacağım. Bu da bana vesile olsun😉
Bir oluştan başka bir oluşuma geçmek için teknik çok önemli. Teknik bir işi yapabilirliği kolaylaştırır. Bisiklet kullanmayı hepimiz belirli bir tekniği kullanarak öğrenmişizdir. Bu tekniği ya bize birrileri göstermiştir, yada deneme yanılma yoluyla öğrenmişizdir. Kişisel gelişimde de bu böyledir. Tekniği konuyla ilgili bilgilerle donatırsak o teknikleri neden kullanmamız gerektiğini daha iyi anlarız. Hocalarımıza da burada çok iş düşüyor. Gelişmesi gerektiğinin farkında olanlar için bu son derece önemli bir fırsat. Tabii bulunduğumuz durumdan daha iyi bir duruma geçmemiz gerektiğinin farkında olursak. Teşekkürler
"Biyolojim kötü ne demek biyoloji sensin" gibi birşey söylediniz hocam. O kadar doğru ki işte asıl sıkıntı burada hocam. Öyle bir farkındalığımız olmadan, neden ne için öğreniyorum ben bunu, hayatta ne için bana yararlı olur, ne işime yarar bunu öğrenmek diye sormadan sorgulamadan sadece sınavlardan geçebilmek, iyi puan alabilmek kaygısıyla çalıştığımız dersler olarak dinledik hep. Kimse de ilkokul çağlarımızdan bu yana sorgulatmadı. Yaşım 27. Dersleri böyle farkındalıksız dinlemenin acısını hala çekiyorum. Her bilgim parçalı, unutulmuş, eksikli... Öğrenmelerimde amaç eksikmiş. Bunları geç anlamak çok acı. Şimdi yeni alışkanlık oluşturmaya çalışıyorum amacım bundan böyle ne öğreniyorsam sadece sınavlar için değil kendim için de öğrenebilmeyi öğrenmek.
Emeğinize sağlık. İlgilenenler için alışkanlıklarımızı daha iyi anlamak ve anladıklarımız üzerinden aksiyon almak için iki yararlı kitap ismi yazmak istedim: Alışkanlıkların Gücü (Habit) - Charles Duhigg ve Atomik Alışkanlıklar - James Clear. Sevgiler.
Lansman mevzuunda mahzûn olmayınız azîzim. Pek mûteber ve muhterem bir zümre aramızda dertleştik, pek lezzetli idi. Başka videolar kotarır, hedeflenene varılır.
Hayatının kontrolünü eline alman ve ona sağlıklı bir yön vermen için “Sağlıklı alışkanlık edinmek” yolculuğunu senin için hazırladık. Sağlıklı yaşam yolculuğunda da #relateyanında 💜
Hocam aboneliği söylemeniz iyi oldu. Ben hep videolarınızı aratıp izliyorum daha yeni farke ettim abone olmadığımı. Hemen oldum tabi:) Unutulabiliyor, hatırlatmanızda fayda var. Ve genel anlamda alışkanlıklarımdan memnun bir insan olarak yine de bir şeyler öğrenebilirim diye açtım videoyu. Yine pek çok şey kattınız. (ve "benim ihtiyacım yok o yuzden izlememe gerek de yok" düşüncesiyle hareket etmemenin doğruluğunu tekrar anladım.) Çok teşekkürler.
Madem alışkanlıklar ve onları değiştirmek üzerine konuşuyoruz o zaman bunu sadece aslında çok basit görünen şeyleri yaparak sağlayabiliriz. Mesela, günümüzde en lüzumsuz şekilde zamanımızı yiyen şey gereksiz internet kullanımı ve bence bunun önüne geçebilmenin en kaliteli yolu ne aradığımızı veya ne istediğimizi bilerek bu dijital platformlara girmek. Bunu en azından "AçıkBeyin" izleyicilerinin yapabilmesini sağlamanın yolu şu olabilir: Her pazar sabahı "Can ve Canan" sohbeti var, bir iki gün önceden bu Can ve Canan" sohbetinin ne ile alakalı olacağı haber verilse insanlar , "Bugün Can ve Canan vardı ben şu youtube bi' yoklayım." demektense "Bugün şu şu konuda Can Canan vardı ben bunu şuan izleyeyim veya şu zamanda izleyeyim." diyebilir. Bu da insanların en azından ne aradıklarını bilerek bu dijital platformlara girmelerini sağlayabilir.
Hocam her konuda konuşuyorsunuz da ortalıkta gezen tahsilli çatlaklardan hiç bahsetmiyorsunuz. Kim mi bunlar. Çoğunun adının önünde doç, prof, uzman gibi kelimeler var. Ortak özellikleri 1.Saçı simsiyah, sakalı bembeyaz. 2.Saçı bembeyaz, sakalı simsiyah. 3.Saç sakal simsiyah boya. 4.Başında sekiz tane saç kalmış onu da at kuyruğu yapmış. Ekranda durmadan başını sallıyor, saçları ekrandan çıkıp boynumuza dolanacak. 5.Saç sakal pejmurde, kulakta çeşit çeşit küpeler. 6.Parmaklarda at nalı gibi dört beş tane renkli yüzükler. Konuşurken elleri havada neredeyse yüzükler kameradan fırlayıp gözümüze batacak. 7.Bileklerinde boncuklu ipli, derili düğümlü bilezikler. Bir taraftan konuşuyor bir taraftan bileklerindeki boncuklarla oynamalar. Bu cins insanların defosu nereden kaynaklanıyor, neden herkes gibi davranamıyorlar, hadi hekim olarak bizi biraz aydınlatınız.
Ben yoksulluk,yoksunluk,eşitsizlik bitsin istiyorum...adalet istiyorum...çocuklar ve gençler ölmesin istiyorum...kadına yönelik önyargı ve ayrımcılık bitsin istiyorum.Napayım beennn😔
Sinan hocam bu videodaki söyleminizde, sizi kadin dinleyicilerinizi hesaba katmıyormuş gibi gösteren 2 ifadeye denk geldim. Ikincisi 45.50 civarında "youtubeda neler izlediğinizi biliyorum mayolu kızlar vs." gibi bir şey dediniz mesela. Biz kadınlar da o bağlamda şeyler izleyebiliyoruz ama mayolu "kiz" olmuyor keşke bizi de kapsayacak bir söylem, tek cinsiyete hitap etmeyen bir söylem kullansanız. Sizin gibi entelektüeller bu toplumu cinsiyetçi olmayan bakış açısına alıştıracak. Saygılar hocam.
Soruyorum. Ben bir sure once zihnimi bosaltip aklima ilk gelen konu,kisi vs ele alip kendi zihnime gelen ilk sorulari yaziyorum ve tekrar kendimden bu sorulari cevaplamasini istiyorum. Cevaplari da yaziyorum.Bazen kesin su cevabi veririm dedigim bir konuya apayri bir cevap yazabiliyorum. Deliriyor muyum ? :)) Ama su bir gercek, zevkli geliyor. Kendimi merak ediyorum cok,benden neler farkli cikabilir gibi gibi :))Yeni aliskanligim sanirim bu oluyor:))
Çok güzelmiş ama böyle bir konu varsa bence farkında olmadan olur veya düşününce çıkmaz ortaya fıtratında olması lazım yada Allah tarafından gelmesi lazım. Ama sizin ki çok süper ya :)) özür dilerim yanlış anlaşılmasın bende sizin gibi düşündüm ama olmuyor öyle
Emin misin sorusu "sen yalan söylüyorsun" veya " bu senin kuruntun boşuna büyütüyorsun" oiarak algılanıyor. Ve derdini anlatanın derdinin değersizleştiriliyor hissiyatına neden oluyor.
Yaşım 20, yaklaşık 17 yaşından beri kendimi pek iyi hissetmiyorum. Tek sebebi psikolojik ve gelişimsel olmamakla birlikte maddi vs. birçok sebebi var. Psikolog arıyorum hep sanki ben bir makineymişim ve o beni tamir edecekmiş gibi. Fakat burada sizi izlediğim zaman, siz bana insan olmayı tanımladıkça kafamda bir şeyler yerine oturuyor. İnsanın olmanın ne demek olduğunu anladıkça yapboz gibi parçalara ve eksiklere daha yukarıdan bakıyorum. Bir de gerçekten şu popüler medyadan birazcık uzaklaşıp sizin gibi insanlarla zaman geçirdikçe, "kaliteli bir hayat istiyorsan mercedese sahip olmasın, erkek dediğin şöyle olmalıdır, bugün Avrupa turu yaptım sevgilim de var her şey muazzam." yerine "bak bu adamlar gerçek hayatı anlatıyor ya" diyorum. Bazen keşke sosyal medyanın olmadığı, insanların bu kadar yetersiz hissettirilip bu kadar kolay yönlendirilmediği zamanlarda mı doğsaydım gibi düşüncelere dalarken siz bana "dur, biz sana nasıl onlara uymadan yaşayabileceğini öğreteceğiz." dermiş gibi derdime derman oluyorsunuz. İyi ki varsınız, her şey için çok teşekkür ederim.
valla yalniz degilsiniz
Yaşımız aynı yaşadıklarımız çok benzer
Ne kadar güzel özetlemişsin bir çoğumuzun yaşadığı hisleri....
Doğru yoldasın devam et 👍
Güzel bir izah, yolun açık ve aydın olsun güzel genç.
Çok tşk ediyorum verdiğiniz bilgilere ben bir ev hanımıyım ve Açık Beyin tutkunuyum üstelikte ilkokul mezunu Annanneyim torunuma sürekli sizin sözlerinizi söylüyormuşum. Hayatıma çok alışkanlıklar getirdiniz sizlere minnettarım sinan hocamın kitaplarını okuyorum kızımla sohbetlerimiz sizsiniz iyiki varsınız👌
Ne kadar harika bir insansınız. Ben zaten ilkokul mezunuyum diyerek işin içinden çıkmamış, kendinizi geliştirmişsiniz. İnanın sizin birikiminiz çoğu üniversite öğrencisinde yok, sevgiler ❤️
@@ilaydayurtoglu8522 👌💐sevgi ve saygılarımı iletiyorum
Anneannem de boyle merakli bir insandi, ilkokul mezunuydu ama devamli belgeseller, seyahat programlari izleyerek kendini gelistirirdi, dunyayi gezerdi. Ondan cok sey ogrendim. Butun hayat ogretilerimin basinda onun nasihatlari var. Bana onu hatirlattiniz. Cok sevgiler ♥️
Ya siz ne güzel bir insansınız ❤Umutsunuz ve buradaki tüm açık beyin severler tek tek her biri umut bence ❤Umut ederek, merak ederek, öğrenmeye devam ederek hayatta kalmaya devam... ❤
Sizinle tanışmak isterdim ben üniversite mezunu hâlâ kendini bulamamış, bomboş bir insanım. Övünebileceğim tek şey de kendimi arıyor olmam. Selamlar
"Bugünkü öğretim iflası, kötü öğretimden çok; bilginin yaşamsal değerinin, ne öğreten ne de öğrenen için anlaşılamamış olmasından kaynaklanır."
Doğan Kuban
34 yaşındayım yeni öğrendim işin sırrı, kişileri ve olayları kişiselleştirmemek.Gerçekten kimsenin umrunda değil, bizim umrumuzda olan :)
Evvelki bölümlerde atıf yaptığınız 'hikayeyi', bu muhabbet vesilesi ile bizlere açtığınız için sizlere şükranlarımızı arz ederiz :)
Bölümün (şahsım açısından) en ilham verici kesitlerinden birisi 28:34 - 29:21 arasında mevcut idi :)
( Haddimizi aşmadan ) Naçizane birkaç ilave yapmak gerekirse;
" Biz, tekrar tekrar yaptığımız şeyiz. Bu nedenle mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır. " Aristoteles (e atfedilir genelde)
Kendine Yenik Olmak Üzerine : " “Bir kişinin kendi kendini yenerek kazandığı zafer, bir başkasının savaşta bin kişiyi bin kez yenerek kazandığı zaferden daha iyidir.” Buddha
Kafa patlattığım mevzular bunlar ve hakikaten çok seçeneğin içinde ne seçeceğini bilememek karar verme zorluğu alışkanlıklara ayrılan süre sonuç ilişkileri teşekkür ediyorum
yaklaşık 3 ayda bir bu videoyu açıp dinliyorum, her defasında silkelenip alışkanlıklarımı gözden geçirmeme yardımcı oluyor. emeklerinize sağlık :)
aynı düşüncelere sahibiz
Sizi izlemek .. anlattıklarınızi anlamak.. iyi bir ünv. Bitirmekle aynı oranda faydalı bence.... Teşekkürler.. Allah razı olsun...
kesinlikle
Hocam yıllardır sabah erken kalkıp gece de erken yatabilmeyi istiyorum ama yetiştirilme tarzımı kırıp bir türlü başaramıyorum. Lütfen öz disiplin ve kendini eğitebilmek, mustafa hocanın dediği gibi alışkanlık devşirebilmek konularında pratik, uygulanabilir tasviyeler de ihtiva eden içeriklere devam eder misiniz? Gerçekten çok ihtiyacım var. 27 yaşındayım artık bu vakit israfı dolu hayatımı düzenlemek istiyorum. Eminim bu konudan mustarip olan çok kişi de vardır. Teşekkürler şimdiden :)
Bu konu da Barış Özcanın zincir oluşturma tekniği videosu var. Tam da ihtiyacın olan bir konuyu çok iyi bir şekilde çözüm sunuyor
Sizi dinlemek gerçekten zihin açıcı. Podcast dinlerken yorum ve beğeni için buraya geldim, zira her bölüm için bir teşekkür sayılır begeni ve yorumlar. Öncelikle teşekkürler.
Alışkanlıklar konusunda yeni yeni kazanmaya çalıştığım bir alışkanlık -tıpkı Mustafa Bey'in söylediği gibi toksik insanlarla ilgili- enerjimi kendime saklamak. Yani hayatımda olan, olmak zorunda olan (mesela aile bireyleri) ve olmasindan aslında rahatsız olmadığım ancak bazı davranışlarıyla enerjimi emen insanları birkaç bahaneyle kibarca durdurmak. Eşimin sorunlu iş hayatıni gelip sürekli bana anlatması ve olumsuzluklar üzerine kurulu söylemleri dikkat ettim ki beni sinirlendiriyor, endişelendiriyor, zamanımı ve enerjimi alıyor. Onu da kırmadan vaktim yok, olumlu şeyler üzerinde kalalım mi lütfen diyerek konunun kapanmasını sagliyorum. Aynı şekilde beni sinirlendiren insanlara da limit koyarak enerjimi, motivasyonumu kendime ve işlerime harcamaya uğraşıyorum. Fark etmiyoruz ama sinirlendigimiz zaman çok fazla enerji harcıyor ve zihnimizi birçok gereksiz seyle meşgul ediyoruz. Sanıyorum ki benim kazanmaya çalıştığım bu alışkanlık daha sakin ve kaliteli zaman gecirmemi ve enerjimi de yapmam gereken iyi işlere harcamami sağlıyor.
Lütfen zihnimizi ve kendimizi tanimamizi sağlayan bu konuşmalara devam edin.
Sevgiler, saygılar.
“Tamam hissetmek... Kendi kendine yapabileceğin bir şey. Ölçüsü ne? Çok şükür... “kalbime dokundu.
Meslekten bağımsız beceriler edinmek; yetkinlikler listesi haftaya inşallah. Bekliyoruzz💙
teşekkür ederiz, doyulacak bir konu değil, umarım devamı olur... şu anda James Clear'ın Atomik Alışkanlıklar kitabını okuyorum, alışkanlık edinmenin algoritmasını çok güzel anlatmış ama biraz örneği fazla:) Hocalarım belki göz atarsınız...
Selamlar, defalarca spor salonuna yazılmış, sigara bırakmış, namaz kılma ritüeli oluşturmaya başlamış, alkolü azaltmak veya uyku saatlerini düzenleme teşebbüsünde bulunmuş fakat hiçbirisini şu dakika itibariyle alışkanlığa dönüştürememiş birisi olarak size yazıyorum.
Yaklaşık 2 aydır sadece 1 gün aksatarak her gün eksiksiz uykudan uyanır uyanmaz ''bazen hemen, bazen yarım saat sonra'' 20 dk hızlı tempoda yürüyüş yapıyor ve arkasından 20sf kitap okuyorum. Hangi ilde, tatilde, misafirlikte vs. olduğumun önemi olmaksızın hergün kesintisiz bir şekilde bu rutini gerçekleştiriyorum. İlk günler yürüyüş yapmamak için hiç yapmadığım ev temizleme işlerini bile beynimin bana yaptırdığını söyleyebillirim ki gerisini siz tahayyül edin:) Şuan bir test aşamasındayım diyebilirim. Aslında amacım spor salonuna gitmek ve düzenli spor yapmaktı ve öncesi bu alışkanlığı kazanıp sonrasında spor salonu macerasına başlamak istemiştim. Bununla birlikte de düzensiz kitap okumayı düzenli okuma alışkanlığı haline getirmek istemiştim Şuan spor salonuna kayıt oldum ve henüz gitmiyorum çünkü bir alışkanlığın oluştuğunu anlamanın en önemli yolunun ''düşünmeden yapabilme yetisi'' kazanılmış olduğunu biliyorum. Kitap okuma konusunda da bir sorun yok. Tetikleyici-rutin-ödül sistemi sonrası gözümün kapalı bu aktiviteyi yapabiliyor olmak istiyorum. Bu esnada şu da bir gerçek ki bir alışkanlığın üzerine benzer bir alışkanlık kazanmak daha kolay olacaktır ilkesi olduğu için amacım yürüyüş aktivitesi üzerine sadece 20dk spor salonu aktivitesi yapmak ve daha sonra belki biraz daha üzerine koymak şeklinde ilerleme temeline dayalı olacaktır. Bu esnada konuyla ilgili hergün en az bir video izledim, ilgili bulabildiğim ne kadar makale ve yazı varsa okudum, ''Alışkanlıkların Gücü'' isimli bir tane kitap bitirdim ve kesinlikle tavsiye ederim.
Sonuç olarak amaçladığınız yeni bir rutin kazanmak için kesinlikle ufak adımlar atmamız gerektiğini ve öncesi bu işin birazda teknik kısmını kafamızda oturtup algoritmasını beynimizin profrental korteksinde, bazal gangliyasında kabul ettirmemiz gerektiğini düşünüyorum. Biraz karışık, ve nakız yazmış olabilirim. İyi çalışmalar diliyorum.
not: Hocanın söylediği gibi yeni bir alışkanlık kazanıldığı ve o işe zaman ayrıldığı zaman, yapılmasını istemediğin veeya azaltmak istediğin bir kısım olumsuz gördüğün aktivitelerden de zaman olmadığı veya diğer rutinini düşünerek farkında olmadan uzaklaşmış oluyorsun. Ama her zaman tetikte ve farkında olmak gerektiği cümlesine kesinlikle katılıyorum çünkü şeytan sağdan sağdan geliyor :)
huzur istiyorsanız arkadaşlar, belli net bir hedef olmalı. Bunu yapmak gerçekten çok zor. Bu adamlar bu işi güzel anlatıyorlar. Çok teşekkürler. 🎓 ve naçizane tavsiyem müslümansanız kesinlikle namaz kılın. Hayatınızda bunu alışkanlık haline getirin ve mutluluğun ne olduğunu yaşayın. ❤️🩹
Güzel video, 9 ay önce çok fakir ve telaşlı olduğum, günde iki öğün yemek zar zor karşılayabildiğim zamanları hatırlatıyor. Son kazancımı bir forex ticaret şirketinde çalışan deneyimli bir tüccara yatırdığımda hayatımın en büyük adımını attığımı hatırlıyorum. Kulağa pek hoş gelmeyebilir, ancak o zamanlar yatırım yapmanın doğru şey olduğunu öğrenmek cesaret isterdi. Bugün, sadece 700€'luk küçük yatırımım bana bir kısmı gayrimenkul sektörüne yatırdığım 90.000€'dan fazla getirdi. Açıkçası başarılı olmak için ileriye doğru büyük bir adım atmanız gerekiyor. Her şey burada başlıyor. Forex de iyi bir yatırımdır.
Bu yatırım yapmakla ilgili değil, akıllıca yapmakla ilgili. Ticaret yaptığım bir uzmanım var ve o her 7 günde bir ticaret yapıyor ve benim için kâr ediyor. Adı Pamela Hanım olup, güvenilirliği ve tecrübesi ile tanınmaktadır.
Evet, sohbet yoluyla erişebilirsiniz👇👇👇
† ¹⁶⁶¹³⁷⁹⁶⁹⁰⁴ 🇺🇲
Bayan Pamela'nın büyük bir hayranıyım. İlk başta bunların bir yalan olduğunu düşündüm, ancak 500 dolarla başladığımda sermayemi artırmak ve kendime güvenmek için daha fazla nedenim vardı, şu ana kadar elde ettiğim kazançlar inanılmaz.
Dünyanın her yerinde yatırım yapabilirsiniz. Ulusal sınırlarınız yok.
1. Kendimizi tanımak (VAKOG )
2. İnançlarımızı bilmek
3. Hangi becerilere sahibim
4. Değerlerini farkına varmak
5. Hangi becerilerimde küvetli değilim
6.Hangi işi saatlerce yapabilirsin
7. A B C stajiye göre bilgilerini değerlendirmek
8. Yaşam çarkında önemli alanlarda hedeflerini belirlemek,hedeflerini heran deyişdire bilirsin
9.Neye sahipsin, ne istiyorsun, istemediğin neye sahipsin , sahıp olmadığın ne istiyorsun
10. Doğru sözcükler kulanmak, doğru şeylere şükretmek,doğru şekildeşükretmek
❓❓❓❓Şükretmek ne demek? Bu konuda çok önemli ❓❓❓❓❓bunuda bir sesli düşünelim efendim 🙋🏻♀️🙏🙏
Hocam, tam odaklaniyorum, çat reklam, Allah'tan mevzû çok kıymetli gidemiyorum, teşekkür ediyorum
Çok harika çok yüksek zihin zıplatması bir sohbet olmuş. Konu ettiğiniz herbir paragrafı açarak değerlendirmek insanının zihin evrimsel gelişimine katkı olacağı kanaatindeyim. Keyif aldım. İyi ki varsınız
20:27 hocam çok güzel Bi düşünce umarım yaparsınız gerçektende faydalı olacağını düşünüyorum
Kendimi tutamayacağım. Bu muhteşem, harika, müthiş programı kaptırıp dinlerken en çok söylediğim cümle "Allah cezanı versin hpsi burada nokta kom"
ben artık dayanamayıp geçenlerde TH-cam premium'a geçtim
Neden düşünmeye sorgulamaya ve kendi fikirleri doğrultusunda hayatını düzenlemeye çalışan insanlar hep yazmak arzusu içindedirler ve neden daha iyi deneyimler edinmeyi ve daha iyi düşünür hale gelmeyi bazen sadece yazabilmek için yaparlar.Aslında bu da konfor alanı dışına çıkmadan kendine haz alanı yaratmaya çalışan bir hayatın biraz daha zor ve entelektüel formu mudur.Aslında hepimiz aynı şey için mi uğraşırız.
Güzel soru, düşünelim!
"Bir şey yaparak mutlu olduğunu farkeden insanlar" işte bunu farkettiğim dönemimdeyim. Çok teşekkür ederim sizlere.
21 yaşındayım ve 6 7 aydır videolarınızı izliyorum, sıkı takipçinizim :) alışkanlık konusunda dediğiniz gibi bir müfredat olursa o kadar faydalı ve güzel olur ki. Ben sizden öğrendiklerimi hayatıma katmaya ama özellikle de düşünmeye çok vakit ayırıyorum. Ama dolduramadığim bazı boşluklar oluyor hep. Bu bilgileri düzenlemek ve aktif olarak hayatımda uygulamak için sizin desteğiniz gerçekten harika olur. Bana kazandırdıklarınız için çok teşekkür ederim.
Tam bugün alışkanlıklarımı değiştirmek üzerine plan yapıyorken bu videonun bugün yayınlanması benim için çok destekleyici oldu. Teşekkürler...
"Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz , sonra alışkanlıklarımız bizi oluşturur."
Bence beğen butonuna basınız ifadesi bile alışkanlıkla alakalı çünkü şahsen beğendiğim bir videoyu bile eğer bu uyarı yoksa beğenmeyi unuttuğumu farkediyorum. Ayrıca bir şeyi istiyorsanız karşıya bildireceksiniz kardeşim😘
Harikasınız neşe ve bilgi kaynağı hocalar...
breaking the habit of being yourself cok iyi bir kitaptir hocam. muhtemelen yeni birsey ogrenmeyeceksiniz ama yine de okumanizi oneririm : )
Dolu dolu bilgi yağmuru var bu videoda akıyor baksanıza ve boşa öldürülen zamanlara yazık. bu tür hem bilgi hem farkındalık yaratacak güzel insanları dinleyince bir şeyler öğrenmenin tadını çıkartalım iyi ki varsınız. Ekibin ayrıca eline sağlık. Beğeni butonuna basın emeği geçenler bir nebze de olsa emeklerinin boşa gitmeyecek olduğunun sevincini tekrar yaşarlar böylelikle biz izleyenler sayesinde. Hatta zili açın. ! :)
Mustafa Can alışkanlıkları geliştirmekle ilgili eğitim grupları organize etmekten bahsetmiş. Süper bir fikir. Umarım bir an önce hayata geçirir. Haftayaki bölümde bu konuyu daha derinlemesine işlerseniz çok faydalı olur.
p
L
L
P
L
Hocam, not alarak dinledim 20. Dakikaya kadar sonra biraz daha dinliyim toparlayip öyle not alarım dedim bi baktım video bitti 😂 öyle güzel, akıcı ve sürükleyici olmuş ağzınıza sağlik
24:44 hocam niye böldünüz çok merak ettim ne diyecekti . O keyif neydi ? Belki de alışkanlık kazanmanın püf noktalarından birini söyleyecekti hocamız .
Can hocam alışkanlık geliştirememekten şikayetçi birisinin bence ilk ihtiyacı onu mutsuz eden şeyin alışkanlık geliştirememek değil, alışkanlık geliştiremedim diye düşünmek olduğunu farketmek. Bu düşünceden vazgeçebildiğinde alışkanlık geliştirmemiş olsa bile mutlu ve huzurlu olabilir.
Gerçekten de alışkanlık zannettiğimiz bazı şeyler bağımlılık ve vazgeçmek çok zor. Teşekkürler
bu bölümde konuşulan konunun devamını beklerizz
30:56 her detayı ile muhabbetiniz çok keyifli :)
Çok teşekkürler🙏🏻 öyle keyifli bir şey keşfettim ki, hemen hemen her gün çayımı demleyip Can ile Canan izlemek, dinlemek, sindirmek 🤍🥰📚💐
Sizi seviyorum.İyi ki tanıdım 👏👏👏👏💖
"Niyetler hareketini belirler", azaltmayı öğrenmek.. zihnimde öğrenmek istediğim bişey var buna zaman ayırıyorum sizlerle, teşekkürler
Tebrık edıyorum çok verımlı bır sohbet çok tamam oldum
Çok kıymetlisiniz.
Verdiginiz bilgiler hep hayati anlamaya kendimizi anlamaya yönelik.yeni yeni bakış acilari gelistiriyoruz sayenizde.hayatımızı bilimsel verilerle tekrar gözden geçiriyoruz.teşekkürker 👍
Bizi biz yapan şey,aslında adına ben dediğimiz şeyin rutin davranışları ve alışkanlıkları arka planda.
Gerçekten çok önemli bir sorum var : Her hafta düzenli videoları izliyorum anlıyorum bunları insanlarla paylaşıyorum bu kanal sayesinde yeme içme ye bakışım değişti fiziksel aktivitelere sadece fiziksel aktivite gibi bakmıyorum ve daha bir sürüsü . Kısacası ben açık beyin kanalı kültürü mu kazanıyorum veya sizin konuştuklarınız ne alanında biyoloji mi psikoloji mi fizyoloji mi? Sorum cehaletimden gelebilir lütfen beni aydınlatır mısınız. Teşekkürler
Konuştukları tamamen hayatla ilgili sorunların; biyoloji,psikoloji ve nörobiyoloji gibi bilim dalları ile çözülmeye çalışması ve üstünde kafa yorulması ile alakalı.
Saydığın bir çok alandan bilgiler kullanarak yorumlar yapıyorlar ve sen de bunları dikkate alıp uygulayarak çok hoş bir şey yapıyorsun.
19:22
Hocam , saydığın alanlar keskin sınırlarla birbirinden ayrılan alanlar değil zaten hepsinin bir kesişim kümesi ve gri alanları var hepsinden biraz biraz ekleniyor.
Mükemmel video ve emeklerinizin karşılığı olarak bu yorumu atıyorum saygılar, sevgiler.
Selam kıymetli hocalarım. Bu konuyu kategorize ve madde madde ele alarak bize sunacağınız bir sohbet bekliyoruz kesinlikle🙋🏻
Sizi dinlerken kafamda canlanan adımları iki aşamalı olarak not ettim bi bakarsanız sevinirim.🤗
İLK AŞAMA 'GİRİŞ' :
1)Niyet (değişim ve gelişime atacağın ilk adım)
2)Öz farkındalık ve öz değer ile iradeni beslemek. (Ben bu hayatta daha fazlası olmayı hak ediyorum gibi bir ifadeyle örneğin)
3)İstekli olduğun ve faydasına inandığın konuya yoğunlaşmak, ona dair bilgi veya yöntem edinmek.
2. AŞAMA 'HAREKET' :
1)Duraklayabilmek
2)Fazlalık hissettiğin alışkanlıklarından azaltarak yer açmak.
3)Hareketin devamlılığı için motivasyonunu farklı perspektiflerle sürekli beslemek.
4)Katettiğin ufak da olsa yol için hergün kendini onure etmek, teşvik sağlamak.
5)Alışkanlığı 40gün ya da 2 ay gibi bir süreye taşıyıp kalıcı hale getirmeye çalışmak.
Sonuçta başarı elde edebilirsek bu başarının ve gelişimin yaşatacağı hazla daha yeni yönlerde gelişimlere adım atmak.
Potansiyel enerjisi yüksek, ancak kinetiğe aktarmakta ciddi sorunları olan biri olarak yazdıklarımı denemeye başlayacağım. Bu da bana vesile olsun😉
Görüntüleme 3800, beğeni 500 küsür 😳 Geri kalanın fikri yok demek ki 🤷♀️ Harika bir konuşma, Allah razı olsun sizden 😊
Bir oluştan başka bir oluşuma geçmek için teknik çok önemli. Teknik bir işi yapabilirliği kolaylaştırır. Bisiklet kullanmayı hepimiz belirli bir tekniği kullanarak öğrenmişizdir. Bu tekniği ya bize birrileri göstermiştir, yada deneme yanılma yoluyla öğrenmişizdir. Kişisel gelişimde de bu böyledir. Tekniği konuyla ilgili bilgilerle donatırsak o teknikleri neden kullanmamız gerektiğini daha iyi anlarız. Hocalarımıza da burada çok iş düşüyor. Gelişmesi gerektiğinin farkında olanlar için bu son derece önemli bir fırsat. Tabii bulunduğumuz durumdan daha iyi bir duruma geçmemiz gerektiğinin farkında olursak. Teşekkürler
Her pazar alışkanlığım Kahvalti keyfi SİZ...
evet yetkinlikleri tek tek açarsanız çok güzel olur
"Biyolojim kötü ne demek biyoloji sensin" gibi birşey söylediniz hocam. O kadar doğru ki işte asıl sıkıntı burada hocam. Öyle bir farkındalığımız olmadan, neden ne için öğreniyorum ben bunu, hayatta ne için bana yararlı olur, ne işime yarar bunu öğrenmek diye sormadan sorgulamadan sadece sınavlardan geçebilmek, iyi puan alabilmek kaygısıyla çalıştığımız dersler olarak dinledik hep. Kimse de ilkokul çağlarımızdan bu yana sorgulatmadı. Yaşım 27. Dersleri böyle farkındalıksız dinlemenin acısını hala çekiyorum. Her bilgim parçalı, unutulmuş, eksikli... Öğrenmelerimde amaç eksikmiş. Bunları geç anlamak çok acı. Şimdi yeni alışkanlık oluşturmaya çalışıyorum amacım bundan böyle ne öğreniyorsam sadece sınavlar için değil kendim için de öğrenebilmeyi öğrenmek.
Yine mükemmel bir söyleşi olmuş emeğinize sağlık varolun efenim 👐
Evet mutlaka en kısa zamanda bu videonun devami gelmeliiii
Teşekkürler değerli yorumlarınız için
"Konfor alanında durmak kendine yenilmektir", baş tacısınız.
Herseyin basi Farkina varmak farketmek.burada olan farkina varmis ya.tesekurler aklimizi degisik isik yaktiniz .
Emeğinize sağlık. İlgilenenler için alışkanlıklarımızı daha iyi anlamak ve anladıklarımız üzerinden aksiyon almak için iki yararlı kitap ismi yazmak istedim: Alışkanlıkların Gücü (Habit) - Charles Duhigg ve Atomik Alışkanlıklar - James Clear. Sevgiler.
Sizi izlemek en güçlü alışkanlığım
Lansman mevzuunda mahzûn olmayınız azîzim. Pek mûteber ve muhterem bir zümre aramızda dertleştik, pek lezzetli idi. Başka videolar kotarır, hedeflenene varılır.
Aşırı yarar edindiğim bir bölüm oldu. Esenlikler...
Müthiş bir bölüm olmuş bu, gerçekten müthiş.
Hayatının kontrolünü eline alman ve ona sağlıklı bir yön vermen için “Sağlıklı alışkanlık edinmek” yolculuğunu senin için hazırladık. Sağlıklı yaşam yolculuğunda da #relateyanında 💜
"Mütemmim cüz" benim için yeni bir kelime.Teşekkür ederim 😊
tam da bugün üzerine düşünüp muzdarip olduğum IZDIRAP DUYDUĞUM bir konuydu iyi denk geldi :)
Reislerin elleri öpülür 👍🏻👋
Defalarca kez izleyip kendimi sorgulamam gerektiğini tekrar fark ettim teşekkür hocalarım🙏
Harikasınız✨
Çok çok çok verimli bi 47 dakika 😌
Hocam aboneliği söylemeniz iyi oldu. Ben hep videolarınızı aratıp izliyorum daha yeni farke ettim abone olmadığımı. Hemen oldum tabi:)
Unutulabiliyor, hatırlatmanızda fayda var.
Ve genel anlamda alışkanlıklarımdan memnun bir insan olarak yine de bir şeyler öğrenebilirim diye açtım videoyu. Yine pek çok şey kattınız. (ve "benim ihtiyacım yok o yuzden izlememe gerek de yok" düşüncesiyle hareket etmemenin doğruluğunu tekrar anladım.) Çok teşekkürler.
çox təşəkkür edirəm.
Ağzınıza sağlık muhteşemdi...
Hocam abone ol demelisiniz cidden bu emek yayılsın ama başta söyleyin lütfen 🥰🥰
Ağzınıza sağlık!!!!!
Harikasınız 👏👏👏👏👏
Emeğinize sağlık hocalarım
İnsan ölünce tamam olur hep bir eksiğimiz vardır.
İçerik çok güzel fakat çok fazla reklam oluşu bana video sonunda reklam atlama alışkanlığı kazandırmış oldu 🥲🥲
Madem alışkanlıklar ve onları değiştirmek üzerine konuşuyoruz o zaman bunu sadece aslında çok basit görünen şeyleri yaparak sağlayabiliriz. Mesela, günümüzde en lüzumsuz şekilde zamanımızı yiyen şey gereksiz internet kullanımı ve bence bunun önüne geçebilmenin en kaliteli yolu ne aradığımızı veya ne istediğimizi bilerek bu dijital platformlara girmek. Bunu en azından "AçıkBeyin" izleyicilerinin yapabilmesini sağlamanın yolu şu olabilir: Her pazar sabahı "Can ve Canan" sohbeti var, bir iki gün önceden bu Can ve Canan" sohbetinin ne ile alakalı olacağı haber verilse insanlar , "Bugün Can ve Canan vardı ben şu youtube bi' yoklayım." demektense "Bugün şu şu konuda Can Canan vardı ben bunu şuan izleyeyim veya şu zamanda izleyeyim." diyebilir. Bu da insanların en azından ne aradıklarını bilerek bu dijital platformlara girmelerini sağlayabilir.
Çok iyi bi konu. Teşekkürler. Degişim ama nasıl
Yine harika idi🙏♥️⭐🎯
hocanın beğeni olayının bilimsel açıklamasını yaptığına göre videoyu beğenelim arkadaşlar:)
Teşekkür ediyorum
Harikasiniz👍👍
Hocam her konuda konuşuyorsunuz da ortalıkta gezen tahsilli çatlaklardan hiç bahsetmiyorsunuz.
Kim mi bunlar. Çoğunun adının önünde doç, prof, uzman gibi kelimeler var. Ortak özellikleri
1.Saçı simsiyah, sakalı bembeyaz.
2.Saçı bembeyaz, sakalı simsiyah.
3.Saç sakal simsiyah boya.
4.Başında sekiz tane saç kalmış onu da at kuyruğu yapmış. Ekranda durmadan başını sallıyor, saçları ekrandan çıkıp boynumuza dolanacak.
5.Saç sakal pejmurde, kulakta çeşit çeşit küpeler.
6.Parmaklarda at nalı gibi dört beş tane renkli yüzükler. Konuşurken elleri havada neredeyse yüzükler kameradan fırlayıp gözümüze batacak.
7.Bileklerinde boncuklu ipli, derili düğümlü bilezikler. Bir taraftan konuşuyor bir taraftan bileklerindeki boncuklarla oynamalar.
Bu cins insanların defosu nereden kaynaklanıyor, neden herkes gibi davranamıyorlar, hadi hekim olarak bizi biraz aydınlatınız.
Teşekkürler
Ben yoksulluk,yoksunluk,eşitsizlik bitsin istiyorum...adalet istiyorum...çocuklar ve gençler ölmesin istiyorum...kadına yönelik önyargı ve ayrımcılık bitsin istiyorum.Napayım beennn😔
Bende teşekkür ederim :)
Hocam harikasınız
Kendimi arıyorum öyleyse varım😂
en sevdiğim ve önemsediğim konu😋❤Tesekkurler😊
Süpersiniz
Teşekkür ederim büyük bir keyifle dinlem👌
Beğendim ve abone oldum Sinan hocam :))
Sinan hocam bu videodaki söyleminizde, sizi kadin dinleyicilerinizi hesaba katmıyormuş gibi gösteren 2 ifadeye denk geldim. Ikincisi 45.50 civarında "youtubeda neler izlediğinizi biliyorum mayolu kızlar vs." gibi bir şey dediniz mesela. Biz kadınlar da o bağlamda şeyler izleyebiliyoruz ama mayolu "kiz" olmuyor keşke bizi de kapsayacak bir söylem, tek cinsiyete hitap etmeyen bir söylem kullansanız. Sizin gibi entelektüeller bu toplumu cinsiyetçi olmayan bakış açısına alıştıracak. Saygılar hocam.
Gelecekte ne oldugunu bilmek istiyorsan su an ne yaptigina bak.
43 yaşından sonra uni okumak istediğimi farkettim aslında içimdeki boşluğun bilgi olduğunu farkettim biraz utanıyorum aslında
🤔 İçimizde neyi beslersek o büyür;
dışarıya da o sirayet eder..
Soruyorum. Ben bir sure once zihnimi bosaltip aklima ilk gelen konu,kisi vs ele alip kendi zihnime gelen ilk sorulari yaziyorum ve tekrar kendimden bu sorulari cevaplamasini istiyorum. Cevaplari da yaziyorum.Bazen kesin su cevabi veririm dedigim bir konuya apayri bir cevap yazabiliyorum. Deliriyor muyum ? :)) Ama su bir gercek, zevkli geliyor. Kendimi merak ediyorum cok,benden neler farkli cikabilir gibi gibi :))Yeni aliskanligim sanirim bu oluyor:))
Çok güzelmiş ama böyle bir konu varsa bence farkında olmadan olur veya düşününce çıkmaz ortaya fıtratında olması lazım yada Allah tarafından gelmesi lazım. Ama sizin ki çok süper ya :)) özür dilerim yanlış anlaşılmasın bende sizin gibi düşündüm ama olmuyor öyle
👍
Emin misin sorusu "sen yalan söylüyorsun" veya " bu senin kuruntun boşuna büyütüyorsun" oiarak algılanıyor. Ve derdini anlatanın derdinin değersizleştiriliyor hissiyatına neden oluyor.
Bu da o konuyu konusacagimiz kisinin o kisi olmadigini kisa yoldan anlatıyor bize.