3-й Нижегородский лыжный марафон на Щелоковском хуторе. Дистанция-спутник глазами победителя. 30 км

[@username-fh7dz]

-Вы сошли?
-Нет, я выиграл ))
Очень интересное видео, побольше бы таких. Оказывается, что на спусках нужно тоже работать)
С победой!

[@JooRedYar]

делается, только покороче.

[@mozgach]

Круто! Картинка хорошая, телеметрия , тайм коды - спасибо интересно.

[@romanyanin]

Классная гонка, отличная подготовка, было время от души смонтировано видео👍так держать, моя версия этого марафона будет позже, но я «пешком хожу» по сравнению с этим темпом⚠️

[@mik439]

Кажется вы эту трассу знаете наизусть )))
Повороты проходятся на чуйке

[@JooRedYar]

конечно. я по ней и летом и зимой бегаю

[@ДмитрийЩербаков-ю3ж]

и я там был, мёд пиво пил)

[@andreynovik2074]

Добрый день!
Вчера участвовал, тоже бежал 30км. С удовольствием посмотрел сегодня вашу гонку!
Подскажите пожалуйста, как всё таки понижать пульс? А то у меня до 183 дошло (возраст 45) , в этом году 5 км пробежал за 14.20
То есть не совсем лошара)
Но понимаю что 30 км фигачить на пульсе 170 это блин многовато.

[@JooRedYar]

Это надо у специалистов спрашивать

[@АлександрЧиров-о7я]

Пелты работают походу?

[@JooRedYar]

Смотря как толкать и смотря в какую погоду. Если учесть, что мои лыжи из разных пар (я свою одну сломал, товарищ тоже сломал и подарил мне лыжину), то велика вероятность и другие могут быть катучими

[@ФедорКабачков]

Марафон по кругу 7 км? нет. Спасибо. Для меня 5 по 10 непреодолимая скукотища. Профикам ок, но нам, простым любителям, надо, чтобы кругов было меньше.

[@JooRedYar]

У нас тесноватый парк, накрутить можно и 10-15 км, но поддерживать не целесообразно, бегуны, пешеходы, коляски, собаки все труды на нет сведут