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色んな理論に分かれてるけど、こういう次元の人達全員程度の違いはアレ十分にムキムキすぎるんだから、結局全員が共通して気を使ってる食事が1番大事
北島先生の減量どうなったんでしょうか？経過報告知りたいです！
エキセントリック収縮では重さや速度に関係なく最初から速筋繊維が優位に働くから、ネガティブだけやっても発達すると習ったけど、北島さんの理論も、もっともなんだよなぁ。
なるほど… めちゃくちゃ勉強になるな…
なるほどですね🧐ネガティブばっかりが効かせることだと思ってました
受け身じゃなくて攻撃とてもよくわかりました
マインドの違いですか。非常に参考になりました。
北島先生の話、ホント面白い！
めっちゃためなる、、
最近の北島さんの動画には、トレーニング理論の向こう側に哲学が見えます。大方の日本人は形而下しか興味がなく、常に周囲の目や世間体を気にし、仲間外れを常に恐れ、弱い草食動物的に群れないと不安だから、他と区別され、時間を要し身体を変化させる作業は難しい。肉体を創る作業はマインド的にも形而上的な感性が自然に備わり、それぞれの人間個々が個人をもつ欧米人向けだな、とつくづく思う。他人の目に付くとこだけ、表面だけ形だけ、おまけに平和ボケで治安のよい多数の日本人にはワークアウトの意義さえわからなくなる、と思う。
5:08 イェッバデーw
LIGHT WEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIGHT~~~~~~~~~~~~~~~ SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
腹筋の動作も同じ意識で大丈夫でしょうか？
全身の筋肉に同じ事が言えると思う
ネガティブに関しては、横川さんとか杉中さんのようにスローテンポな人の方が丸々してるイメージですね！まぁ彼らの筋肉は理論じゃ測れないハードさとトレの上手さがあるか、、、
こんばんは！お疲れ様です！メルマガを申し込みましたがメルマガが届きません。
鷺沼だったんじゃない？
ゆっくりと回数をこなすと、遅筋繊維を使い切ったあとに速筋繊維を使わざるを得ないので、結局筋肥大することになる。というのがスロートレーニングの理論なんですが、この辺はどうお考えなんでしょうか
おっしゃる通りやと思います、だから最後の1レップって 1番オイシイ部分なんですよね…しかし スロトレで10kg×10repのところを 爆発的に挙げたら 15repは行きますよねw その時のラス1repって前者よりも強度は上ですよね…結果 メカニカルストレスを意識するトレと 乳酸等の代謝ストレスを意識するトレを両方した方がイイだけの話しだと思います。
目からウロコた
横川くんといった成功事例もあるからな〜ナチュラル公言してるし
某博士とは反対な意見？
効かせる声=ファ！ク！
北島先生は以前「現役時にonで９０キロだった」と言っていましたが、ユーザーなのですか？JBBFのバルク派でトップの木澤さんは北島先生より身長が高いですが、onで７０キロ台です。ご回答、よろしくお願いします。
くだらなすぎる
知ってどうんすんだよ
@@ちたたぷ-l3k 自分がナチュラルで、解説がユーザー仕様だと参考にならないだろ？
最近筋トレ始めたんなら知らなくても仕方ないが、100%回答してもらえない質問やでそれ。
@@パナップ-p8x jbbfの選手だけ参考にすれば解決じゃない？合戸さんみたいに視力失うまでやったり、恐竜みたいなハードな足とれやってればいいと思うよ❗
タケタコタンみたいにヘラヘラした感じでトレーニングしてると筋肥大が効率的にできないということだね。ファァァッック！
攻撃的なコメント好きです✨ファァァック！🎉
タケタコタンはチンピラ社長に使い捨てされた可哀想に
結局筋肥大って総負荷量って結論じゃなかったん？また覆ったの？
ボリュームに比例するで合ってる。
何が言いたいのか全くわからん
バカだからじゃない？
色んな理論に分かれてるけど、こういう次元の人達全員程度の違いはアレ十分にムキムキすぎるんだから、結局全員が共通して気を使ってる食事が1番大事
北島先生の減量どうなったんでしょうか？経過報告知りたいです！
エキセントリック収縮では重さや速度に関係なく最初から速筋繊維が優位に働くから、ネガティブだけやっても発達すると習ったけど、北島さんの理論も、もっともなんだよなぁ。
なるほど… めちゃくちゃ勉強になるな…
なるほどですね🧐
ネガティブばっかりが効かせることだと思ってました
受け身じゃなくて攻撃
とてもよくわかりました
マインドの違いですか。非常に参考になりました。
北島先生の話、ホント面白い！
めっちゃためなる、、
最近の北島さんの動画には、トレーニング理論の向こう側に哲学が見えます。大方の日本人は形而下しか興味がなく、常に周囲の目や世間体を気にし、仲間外れを常に恐れ、弱い草食動物的に群れないと不安だから、他と区別され、時間を要し身体を変化させる作業は難しい。肉体を創る作業はマインド的にも形而上的な感性が自然に備わり、それぞれの人間個々が個人をもつ欧米人向けだな、とつくづく思う。他人の目に付くとこだけ、表面だけ形だけ、おまけに平和ボケで治安のよい多数の日本人にはワークアウトの意義さえわからなくなる、と思う。
5:08 イェッバデーw
LIGHT WEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIGHT~~~~~~~~~~~~~~~ SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
腹筋の動作も同じ意識で大丈夫でしょうか？
全身の筋肉に同じ事が言えると思う
ネガティブに関しては、横川さんとか杉中さんのようにスローテンポな人の方が丸々してるイメージですね！まぁ彼らの筋肉は理論じゃ測れないハードさとトレの上手さがあるか、、、
こんばんは！
お疲れ様です！
メルマガを申し込みましたがメルマガが届きません。
鷺沼だったんじゃない？
ゆっくりと回数をこなすと、遅筋繊維を使い切ったあとに速筋繊維を使わざるを得ないので、結局筋肥大することになる。というのがスロートレーニングの理論なんですが、この辺はどうお考えなんでしょうか
おっしゃる通りやと思います、だから最後の1レップって 1番オイシイ部分なんですよね…しかし スロトレで10kg×10repのところを 爆発的に挙げたら 15repは行きますよねw その時のラス1repって前者よりも強度は上ですよね…結果 メカニカルストレスを意識するトレと 乳酸等の代謝ストレスを意識するトレを両方した方がイイだけの話しだと思います。
目からウロコた
横川くんといった成功事例もあるからな〜
ナチュラル公言してるし
某博士とは反対な意見？
効かせる声=ファ！ク！
北島先生は以前「現役時にonで９０キロだった」と言っていましたが、ユーザーなのですか？JBBFのバルク派でトップの木澤さんは北島先生より身長が高いですが、onで７０キロ台です。ご回答、よろしくお願いします。
くだらなすぎる
知ってどうんすんだよ
@@ちたたぷ-l3k
自分がナチュラルで、解説がユーザー仕様だと参考にならないだろ？
最近筋トレ始めたんなら知らなくても仕方ないが、100%回答してもらえない質問やでそれ。
@@パナップ-p8x jbbfの選手だけ参考にすれば解決じゃない？
合戸さんみたいに視力失うまでやったり、恐竜みたいなハードな足とれやってればいいと思うよ❗
タケタコタンみたいにヘラヘラした感じでトレーニングしてると筋肥大が効率的にできないということだね。
ファァァッック！
攻撃的なコメント好きです✨
ファァァック！🎉
タケタコタンはチンピラ社長に使い捨てされた可哀想に
結局筋肥大って総負荷量って結論じゃなかったん？また覆ったの？
ボリュームに比例するで合ってる。
何が言いたいのか全くわからん
バカだからじゃない？