Лучшие продукты для кишечника. Чем кормить микрофлору кишечника

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ก.พ. 2022
  • Подарок в канале 👉 t.me/+J4dStC1E3JRhYjUy - методичка по заживлению слизистой.
    Предзапись на курс "Сам себе нутрициолог. Как подобрать питание и добавки для себя и близких" со скидкой 30% 👉 t.me/HealthNatali_bot?start=y...
    Ссылка активна несколько дней - поторопитесь!
    →ИНСТАГРАМ 👉 / health_natali
    →САЙТ 👉 healthnatali.by
    →КОД НА СКИДКУ НА IHERB: HYF9604
    →КУРС «Формула здорового пищеварения» 👉 healthnatali.by/formula
    →МОИ ВЕБИНАРЫ 👉 healthnatali.by
    В каких ситуациях я могу быть вам полезна?
    🌱Вы хотите разобраться со своими #анализами и грамотно восполнить дефициты витаминов и минералов.
    🌱Вам нужно подобрать оптимальный план питания, подходящий именно вам в данный момент времени.
    🌱Вы хотите узнать, как различная еда влияет на ваш организм, что можно и что нельзя есть при различных заболеваниях.
    🌱У вас постоянные проблемы с пищеварением. Вздутия, метеоризм, дискомфорт после приема пищи.
    🌱Есть проблемы с лишним весом. Вам кажется, что вы правильно питаетесь, у вас высокая физическая активность, а лишние килограммы никак не уходят.
    🌱Не можете избавиться от тяги к сладкому и вам обязательно надо закончить любой прием пищи чем-то «вкусненьким».
    🌱Вас периодически беспокоят головные боли, и вы привыкли списывать это на метеочувствительность или наследственность.
    🌱Жизненных сил ни на что не хватает. Вы не успели проснуться, а уже хочется поскорее лечь спать.
    🌱Ослабленный иммунитет. Вы постоянно болеете и никак не можете повлиять на ситуацию.
    🌱Рецидивы герпеса 3-4 раза в год.
    🌱Постоянная молочница. Стабильно раз в месяц, а иногда даже чаще.
    🌱Сухая кожа, высыпания, себорейный дерматит, псориаз, экзема. Чем вы только их не лечили, а улучшений никаких.
    🌱Чрезмерное выпадение волос и ломкие ногти.
    🌱Вы хотите подготовить свой организм к беременности.
    🌱Ваши анализы «в норме», но вам не нравится ваше текущее состояние.

ความคิดเห็น • 23

  • @user-gh4ku6yd8p
    @user-gh4ku6yd8p 2 ปีที่แล้ว +6

    Здравствуйте! Спасибо большое за вашу полезную информацию!!! Очень нравится ваш канал. Интересно от вас послушать про СРК🙂

  • @user-wb1zv8te5w
    @user-wb1zv8te5w ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за ваши видео 💖

  • @user-ni5st6on5p
    @user-ni5st6on5p ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте!!! Спасибо за эфир очень интересно вас слушать и голос у вас приятный.

    • @healthnatali
      @healthnatali  ปีที่แล้ว

      Спасибо, Светлана❤️

  • @tatyanar2597
    @tatyanar2597 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо❤️❤️❤️

    • @healthnatali
      @healthnatali  8 หลายเดือนก่อน

      🙏🏻❤️

  • @QnZyzf23j._jshwtjqwn
    @QnZyzf23j._jshwtjqwn 8 หลายเดือนก่อน

    Закончат недельные курсы, да еще заочно. И вот уже готовы доктора специалисты нутрицевологи

  • @juliasukhareva4921
    @juliasukhareva4921 ปีที่แล้ว +2

    Сорри, а Зелёные бананы 🍌 имеется ввиду незрелые или зелёные это такой сорт как например красные?

    • @healthnatali
      @healthnatali  ปีที่แล้ว +2

      Да, именно незрелые👌🏻

  • @user-gm9xh1yo3e
    @user-gm9xh1yo3e 8 หลายเดือนก่อน +1

    Орехи,фундук,капуста всех видов,салаты зелень!!!!

  • @arktikamos3180
    @arktikamos3180 ปีที่แล้ว +2

    Видео неплохое, НО поменьше рекламы и лишних слов !

  • @user-ni7qr4jt4l
    @user-ni7qr4jt4l 3 หลายเดือนก่อน

    Нас интересуют продукты ,именно какие , а не лишняя болтовня !

  • @nutrition-and-iII-health
    @nutrition-and-iII-health ปีที่แล้ว

    В любых, рекомендованных для микробиоты продуктах имеются вредные вещества, как природного, так и антропологического (по воле человека) происхождения. Без удаления этих вредностей, хотя бы частично, любая работа по нормализации состояния микрофлоры кишечника будет неэффективной.
    Кстати, удалять вредные вещества из продуктов питания не так уж и трудно ...

    • @bazhennoff
      @bazhennoff ปีที่แล้ว

      и как же их удалять?

    • @nutrition-and-iII-health
      @nutrition-and-iII-health ปีที่แล้ว

      @@bazhennoff
      Из разных продуктов по разному. В рамках комментария описать все не представляется возможным ...

  • @Cabri0girl
    @Cabri0girl 9 หลายเดือนก่อน

    Чот я не поняла, а кисломолочка нет???😮

  • @MegaIniesta
    @MegaIniesta ปีที่แล้ว +1

    Чего? В тонком кишечнике живёт большинство микробиоты? норме в тонком кишечнике обитает небольшое количество бактерий - приблизительно 103-104 микроорганизмов/мл. Кислота желудочного сока уничтожает большинство попадающих вместе с пищей бактерий, поэтому в тонком кишечнике пищевые микроорганизмы встречаются в незначительных количествах.

    • @healthnatali
      @healthnatali  ปีที่แล้ว +1

      Не в тонком, а в толстом кишечнике в норме все должны жить.

    • @MegaIniesta
      @MegaIniesta ปีที่แล้ว

      @@healthnatali вы сказали в тонком.

    • @nikitazavalishin5137
      @nikitazavalishin5137 ปีที่แล้ว +3

      @@MegaIniesta 0:14 , автор сказала В ТОЛСТОМ , переслушайте внимательнее

  • @user-qu1cj8mf2t
    @user-qu1cj8mf2t ปีที่แล้ว

    Очень интересно, но плохой у вас звук.

  • @user-ew7mh2np4b
    @user-ew7mh2np4b 5 หลายเดือนก่อน +1

    Одни шарлатаны и дилетанты развелись ,на все лады всё питание крутят😮