【体験談あり】コーヒーが体のだるさの原因に！？【腎臓内科医が解説】
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- 【自己紹介】
腎臓内科医をしています、アサモリです。
専門は腎臓・糖尿病ですが、どちらも全身の病気に関わるため、幅広く勉強し、患者さんを診療しています。
腎臓病を正しく知ってもらうほか、腎臓病に関わるあらゆる生活習慣病についても解説をしています。
少しでも腎臓病・生活習慣病を正しく恐れて正しく対応できる人が増えることを願います。
●Twitter
/ doctor_asamori
先日ストレスで8杯飲んでしまいもう身体が怠く辛かったです。コーヒーが原因だったんですね！気をつけます😊
参考になる動画をありがとうございます。コーヒーや乳製品は 人によって意見が別れるし好きすぎて摂取しすぎている人には何を言っても聞かないし適量なら健康にも良いけど 体にこたえるまでの量や時間にも個人差がありますし。
私は１日10パイ飲んでました常にだるい原因かも知れないですね見直したい思いますありがとうございました
ブラックコーヒー飲むと呼吸が苦しくなります！
はじめまして。動画を拝聴してます。音量は小さくありませんよ。落ち着いて解説されるし、明瞭ですよ。無駄な前置き等なくて とても聴きやすいですよ。因みに私はスマホです。丁寧な口調なので好感が持てます。腎臓の言葉が知りたくて、本日初めて観ました…。もっと詳しく知りたい事もあります。🍀
コーヒー飲むとフラフラするので基本飲みません。
市販のペットボトルに入ってるコーヒーを2杯飲むと胸やけがして気持ち悪くなります。
コーヒー１杯で胃がもたれて力が入らなくなります。
営業なので客先でコーヒー出されます。
何か飲む前、飲んだ後に効く回復薬や飲み物はありますか？
水を多めに飲むと早めに排出されるそうですよ
アサモリ先生 こんばんは🙋
今日もお仕事お疲れさまでございました
今日の先生の動画のコーヒーについてですが
私はコーヒーは全然飲まないので
今日の動画は お勉強のために、視聴させていただきました。
コーヒーを飲まない っていう人も珍しいでしょうね。
でも先生の1日に3ー4杯はちょっと多いのではございませんか
先生 お酒は飲まれないのでしょうか
カフェインはコーヒーだけとは限りません ものね
お茶にも含まれているということが 改めて わかりました
私はお茶が大好きで一日に 何杯も飲みますので
気を付けなければと 気づかされました
今のところだるさや 倦怠感はないのですが 今から気をつけておきたいと思います。
今日もありがとうございました。
私はお酒は時々飲みますが、月１‐２回程度です。
意識して節制、ではなく、あまり飲む機会がないだけなのですが…
@@asamori-kidney 様
アサモリ先生 こんにちは🙋
ご返信いただきましてありがとうございます。
お酒 全然飲めないわけじゃございません のね、
うちの主人は昔、お酒に溺れて
私に心配をかけましたので
私はお酒を飲む人はあまり好きではありません😩
でも適量に 考えて飲む人は いいと思います。
先生は 女性からしてみましたら
理想的な ご主人だと思います
奥様はお幸せなお方ですね😊💞🍀
これからも 動画で色々なことを教えてくださいネ。😊
また質問をさせて頂きますが よろしくお願いいたします 。
先生 お忙しいと思いますが
どうぞご自愛くださいませね。💞🌸
、
コーヒーは個人差によります
僕はコーヒー飲むと体調崩すので飲みません
怖いのは自分が大丈夫だからといって無理だと言ってるのに勧めてきたり、飲むと体調悪くなると言っても信用してくれない人ですね
コーヒーはうすめのブラックを よくのんでいます 健康に注意して がんばってほしいです
私は正午に飲んでも入眠に影響します。カフェインの半減期、というけどいったん興奮した脳細胞とか、他の臓器にも影響が残るんじゃないかと疑ってます。
コーヒーを朝から5杯飲んだ夕方に吐き気目眩で苦しんでます。胃痛でダウンしてしまいました。
そりゃ飲みすぎなだけ
最近は珈琲を飲むと眠くなってしまいます。3日間を置いてまた飲んでみても、また眠くなってしまいます。カフェイン断ちは何日くらいまでやったらいいのでしょつか?
大変参考になりました
私の場合は朝高血圧の薬を飲むので、ポリフェノール目的で、カフェインレスのコーヒーを飲んでいます。
大抵、昼から2はい程度の豆からひいたコーヒーを飲みます。
流石に夜はコーヒーは飲みませんが、１日中、冷やした緑茶を毎日飲むので良くないですね。
全て癌にならないようにした結果なのですが、今のところ体のだるさは感じません。
今回のテーマは面白いですね！
腎臓病にはカフェインがよくないみたいですが、カフェインレスの方がよいのでしょうか？
実のところ、カフェインが腎臓に良くない、という話自体がエビデンスはありません。どちらでも問題ないと考えています。
私は紅茶派です 飲むのは午前中まで！ なぜなら午後飲むと夜眠れなくなるから カフェインが効きすぎるんです でもあの馥郁たるかおりの癒し効果は半端ないので一生やめれないと思います 好きだからたくさん飲むではなく好きだから一杯を堪能する そうシフトチェンジすることが大事ってことですね タイトルに紅茶って表記してもらえたら紅茶派にも役立つと思うのでぜひお願いいたします コーヒーって書いてあると紅茶派は関係ないって思いがちなので
コーヒーは人が飲んでいる様子を見てクセなっているかもしれない。漫画のキャラがコーヒーが好きで、ある俳優がとかも、習慣になってしまって飲まない自分は自分じゃないとか。あるタレントが同じコーヒーが好きでと聞いて以来、収まりだしました。
ここで言うカフェインと、頭痛薬などに入っている無水カフェインは、同じでしょうか。
同じです。無水カフェイン自体は頭痛を緩和する作用があり、含まれていることが多いです。ですが、治りかけの時に夜内服してなかなか眠れないという方は一定数診療する機会があり、もしかしたらこのカフェインの影響ではないかと考えています。
コーヒーが好きで止めろと言われるのがきつい方います。
グルテンフリー4か月頑張ってる自分としては、大好きなパンやパスタを止めたのに、
「コーヒーもダメだと言うのぉ～「」となります。
是非、デカフェ（カフェインを抜いたコーヒー豆）も今はありますので、それを薦めてあげて欲しいです。
Http
@@tadakomanabe8234 デカフェ・ビヨンド｜デカフェ｜土居珈琲
コーヒーを飲むと胃がもたれて下痢してしまいます。どうしてなのでしょう？
私の診療経験上、カフェインを摂取したあとに胃もたれしやすい方は一定数おられます。もちろん一気に大量のカフェインを摂取したときにはほぼ必発ですが、少ない量でも胃腸の調子を崩す人がおられるので、カフェインに対する感受性の違いなのかもしれません。
@@asamori-kidney 解答、ありがとうございます。
紅茶、緑茶は、飲んでも体調悪くならないんですけどね。
先生いつもありがとうございます。朝コーヒーにMCTオイルとギーを入れて朝食とし、16時間の短期のファスティングを始めて3週間くらい経ちます。朝（午前）に2,3杯飲んで体調も良いのですが、利尿作用をあって特に午前のおトイレの回数が多くなります。今年の6月の検診でeGFR初めて59となってしまい「軽度の腎機能障害を認める。1年後再検査、減塩」とコメントされております。コーヒーでトイレ回数が多くなることが腎臓に良くないのか不安になりました。また検診で尿検査はマイナスでしたが、ここ数年クレアチニンも高い傾向にあります。腎臓専門医に診ていた大胆方が良いでしょうか？もしアドバイスいただけますと幸いです。
ご年齢にもよりますが、数年の経過で徐々に悪化傾向であれば、心配なら一度専門医に診てもらうのも良いと思われます。
コーヒーで利尿作用が働き、尿回数が多くなることと、腎機能が低下することは直接は関係ありません。ただ、慢性的な脱水状態は明らかに腎機能を損ねます。食習慣として16時間のファスティングを行うことは私としては勧めませんが、どうしても行うのであれば、極端に水分量が不足していないかはチェックしておきましょう。
先生お忙しいのにご親切に本当にありがとうございます。こんなありがたいことはありません。年齢もあるので専門のお医者様苦手診ていいただき、16時間ファスティングは再度検討します。ありがとうございました。
登録しました❗️私は透析してますが❗️朝珈琲起きて～珈琲飲んでも❗️目覚めパッチリです❗️コンビニの❗️珈琲豆モカ飲んでも❗️倦怠感無いですよ‼️私は1日に❗️2回コーヒー飲みますが‼️夜は❗️すぐ寝れます❗️先生１度、セブンイレブンの珈琲豆飲んでは❗️目覚め倦怠感無いですよ❗️
紅茶は大丈夫だけど、コーヒーはダメ。カフェオレでも飲むと気持ち悪くなって焦燥感に駆られる。
飲み過ぎで、腰痛になりました。
腎臓病があります。コーヒーは、カリウムが多く含まれていますが、大丈夫ですか？
コーヒーも確かにカリウムが含まれます。
ですが、注意点はナッツと同様です。カリウムの量を見て、調整してください。
少なくとも１‐２杯で問題になることはほとんどありません。
カフェインを取ると痰が絡む咳がでる。
缶コーヒーが悪いと聞いたけど？
残留農薬=精神薬で身体の怠さ、腎臓病にならないですか?
コーヒー飲むと、下痢します。拘置、おちゃは、影響ない。不思議だ。
コーヒー牛乳しか飲めません！
コヒイでだるいはないね、73才になるけど１日一杯のブラック飲んでる🎵
残留農薬の影響かもしれません。なので、有機コーヒーをお勧めします。
よく、渋谷辺りで玉子食べるなとか豚肉食べるなとか抗議やってる団体が居るけど、アレもダメコレもダメって言ってる先生も団体の関係者ですか?
ただ、コーヒーが体質に合わないだけでしょ。
当たり前のことばかりでつまらなかったです。いくらでも良い対処法はありますよ！
ヤｯピーノリオ 様
こんばんは！
全然つまらない動画ではありませんよ。
先生の この配信によって
色々なことに気づかされる 視聴者様も多いのです。
とてもためになる動画だと思いますけどね。
あなたのコメントはわざわざ
大事なコメント欄を使って まで 書くような 内容ではなくて、、、、
嫌味なコメントを書かれる暇がありましたら
ご自分の思っていらっしゃる 対処 法を 書いてみてはいかがですか？
動画を作るということは 何時間
も、 時間をかけて
一本の動画を完成させるということをご存知でしょうか？
それも私たち 腎臓の悪い人に向けての動画ですよ。
私はありがたい以外に何も
言葉も出てきません。
感謝ばかりです。
ヤッピーさんは 中学生か高校生ですか？
私としては、チャンネルで上げている動画の内容が一般の人にとっても当たり前、になることが目標ですので、その調子で自分の健康のために日々勉強していってください。
コーヒーによるメリットだけ一人歩きしてるんですよね。１０年のみ続けて受け付けなくなって病院へ。
仕事の生産性も下がりました。