le 5 regole per migliorare l'assertività e la sua ombra

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 102

  • @maxdinno8486
    @maxdinno8486 ปีที่แล้ว +19

    Per i "no difficili" io uso una piccola strategia, dico un no secco e aggiungo una soluzione, ad es. "mi accompagni in quel posto dopo?" "No, sono libero solo venerdi' pomeriggio" ( a patto che sia disposto Venerdì pomeriggio ad accompagnarlo :) Comunque funziona, una risposta chiusa che non lascia spazio alle "lamentele" o alle pretese e non permette manipolazioni di sorta che, magari, ci farebbero sentire in colpa.

  • @alessandro8674
    @alessandro8674 ปีที่แล้ว +9

    1:45 Definizione
    3:44 Ascolto attivo
    4:56 Prima persona
    5:37 Esigenze chiare
    6:23 Imparare a dire no
    7:44 Linguaggio non verbale
    8:14 L’ombra dell’assertività

  • @laramirandola1671
    @laramirandola1671 ปีที่แล้ว +5

    Per me riuscire a dire " No" è difficilissimo. Temo il giudizio negativo. L'ho detto.
    Sto cercando di ' lasciar andare ' ma faccio grande fatica.

  • @eireneirren7598
    @eireneirren7598 ปีที่แล้ว +6

    Quindici anni fa studiavo per diventare educatore e trovai in un libro per la prima volta questo vocabolo, lo scrissi su un foglietto con il relativo significato e lo misi nel diario. Lo lessi spesso e mi allenai all' assertività.
    L' anno scorso capitò una cosa particolare in seduta psicoterapeutica:
    Io dissi "mi sento trascurata" e la psicologa poco dopo disse "lui ti trascura"... Mi si lacerò qualcosa dentro, quella che consideravo una sensazione divenne realtà, sono stata malissimo la settimana dopo e poi lasciai andare via dalla mia vita quel fidanzato assente.
    Un' altra ombra dell' assertività è quindi -credo- di non farci considerare le nostre sensazioni come di primaria importanza, ma sempre come qualcosa su cui mediare.

  • @martinabenigno
    @martinabenigno ปีที่แล้ว

    Video molto interessante dottor Mezzanotte. Trovo i suoi contenuti sempre molto stimolanti. Continui così!

  • @ElenaPagliaro-jb7un
    @ElenaPagliaro-jb7un 8 หลายเดือนก่อน

    Sei un grande! Grazie grazie grazie 💞

  • @doctorkobra
    @doctorkobra ปีที่แล้ว +2

    Miii, doc, questa cosa del controllo da parte della persona assertiva mi ha fatto illuminare riguardo ad alcune persone che ostentano assertività e parallelamente sicurezza di sé.
    Grazie degli spunti.

  • @ireneserrone6937
    @ireneserrone6937 ปีที่แล้ว

    Fantastico ed incisivo❤ estremamente interessante e rifletto su questi termini ormai inflazionati e da far venire la nausea. Termini importanti e potenti e, talvolta, manco positivi per la persona. Essere tanto e troppo empatici no buono. Mi chiedo da dove nasce l'esigenza di farne culto, divinità...parole che messe in bocca ai politici fanno ridere...in altri ambiti ovviamente no. Resilienza poi...uffff. grazie Michele

  • @saracammareri4477
    @saracammareri4477 ปีที่แล้ว +2

    Questo video secondo me è "Molto Morbido e Molto Autoironico" rispetto a tutti gli altri che ho visto❤Il suo modo di Comunicare è molto "Attrattivo"❤Graziemille Doc🔝🔝🔝🔝

  • @misscucito6584
    @misscucito6584 8 หลายเดือนก่อน

    Bravo dottore il finale è stato fantastico

  • @Sara-ub5ip
    @Sara-ub5ip ปีที่แล้ว +1

    Solo dall'intro hai meritato il like di fiducia

  • @lucaolivero7998
    @lucaolivero7998 ปีที่แล้ว +5

    Eliso é bellissimo 😂😂😂

  • @paolaimarisio290
    @paolaimarisio290 ปีที่แล้ว +2

    Assolutamente toppissimo, come sempre dott. Mezzanotte. Preziose riflessioni! Grazie Doc!

  • @Paola-bf2rg
    @Paola-bf2rg 11 หลายเดือนก่อน

    Simpaticissimo e di fine intelligenza.Chapeau🎩

  • @cassandraparis1376
    @cassandraparis1376 ปีที่แล้ว +1

    Video molto interessante, da riascoltare x imprimere meglio questi concetti interessantissimi. Grazie Doc buona notte.💙

  • @Beppefromscratch
    @Beppefromscratch ปีที่แล้ว +3

    Michele potresti fare una puntata sul "farsi terra bruciata tutto intorno". Cosa significa e a cosa può eventualmente essere utile.

  • @cosestupidedislp7421
    @cosestupidedislp7421 10 หลายเดือนก่อน

    Bravissimo!!!

  • @lisarossi3731
    @lisarossi3731 ปีที่แล้ว +1

    Gli stacchetti iniziali sono sempre epici🤣🤣❣️

  • @martinaespositoscandaletti4119
    @martinaespositoscandaletti4119 ปีที่แล้ว +1

    Ma quanto bravo seiiiiiiii ❤

  • @michelasartini1134
    @michelasartini1134 ปีที่แล้ว +2

    In sociologia il procedimento di 'cementare' un concetto in divenire come Patria, Etnia,Religione etc. In concetti assoluti si chiama 'reificazione'. Ne parla un saggio interessante di Gerd Bauman: l'Enigma Multiculturale.
    Nella ricerca del dialogo ogni rigidità è sia salvifica sia ostacolo.

  • @finestraverde8416
    @finestraverde8416 ปีที่แล้ว +12

    Il modo di comunicare veramente è cruciale ho imparato da piccola a salvaguardarmi dagli attacchi dell altro cambiando proprio il modo di comunicare, invece di incolpare l altro di qualcosa, volevo fargli capire come mi sentivo, sicuramente questa moralità ha attecchito però anche grazie alla sensibilità mostrata dall altro, non con tutti questo "gioco" funziona

    • @dariocarello9007
      @dariocarello9007 ปีที่แล้ว +1

      Che tipo di attacchi hai avuto?

    • @barbarabozzo72
      @barbarabozzo72 ปีที่แล้ว +1

      Funziona solo se l'altro lascia comunque aperta una finestra di ascolto.

    • @dariocarello9007
      @dariocarello9007 ปีที่แล้ว

      @@barbarabozzo72 io posso anche ascoltarti però poi chi ascolta me? 🙂

    • @barbarabozzo72
      @barbarabozzo72 ปีที่แล้ว +1

      @@dariocarello9007 ci si dovrebbe ascoltare a vicenda... si chiama dialogo...

    • @dariocarello9007
      @dariocarello9007 ปีที่แล้ว

      @@barbarabozzo72 lo so, però morelli dice che oggi va di moda esternare le proprie sofferenze. Dice che non va bene perchè è un circolo chiuso

  • @saratetano
    @saratetano ปีที่แล้ว +2

    Che video assertivo!😌♥️♥️Top! Grazie!

  • @aastrid7007
    @aastrid7007 ปีที่แล้ว +1

    Vedo un'altra ombra gigantesca sull'etichetta "narcisista"!
    Ps: bello il passaggio sulla chiarezza

  • @martinaperra556
    @martinaperra556 ปีที่แล้ว

    Che video interessante!!!! ❤

  • @clarissaparalovo2748
    @clarissaparalovo2748 ปีที่แล้ว

    Grazie, è un messaggio davvero importante che hai dato

  • @enricobertolin2360
    @enricobertolin2360 ปีที่แล้ว +4

    Il fatto che dietro l'assertività ci fosse qualcosa di "oscuro" lo pensavo anche io. Sono convinto che possa essere molto utile in diversi frangenti, ma a me da anche un senso di falsità altre volte, o, effettivamente, di manipolazione e controllo. Un po' come mettere una maschera pur di comunicare bene. A me questo un po' disturba. Grazie per il video.

    • @celestinaforte3778
      @celestinaforte3778 ปีที่แล้ว +1

      Si pure secondo me hai ragione sai? A me mi sembra qualcosa di costruito🤣🤣

    • @milena.colonna
      @milena.colonna ปีที่แล้ว

      @@celestinaforte3778 sicuramente non possiamo mandare al diavolo tutti quanti come vorremmo. Anche perché ci si ritornerebbe contro. La professionalità in genere è legata al concetto di empatia. Viene prima il bisogno dell'altro. La civiltà e la cultura (intese in sesso lato) sono e forse devono essere costruite su un piano umano che coincide e permea quello tecnico. O no?🤷

  • @antonellacappuccio3317
    @antonellacappuccio3317 ปีที่แล้ว +1

    Complimenti. Come sempre

  • @donnybrasco1142
    @donnybrasco1142 ปีที่แล้ว

    😂😂😂 da abruzzese doc e verace quando dice ho voglia di qualcosa di buono,!!
    Vo dir ca vo la nerchia !!

  • @salvoguido1803
    @salvoguido1803 ปีที่แล้ว

    Buona giornata ti seguo da un po' di tempo;sei chiarissimo,dirmi i dubbi...e stimoli alla naturalezza prevenendo rigidità 😊

  • @salefino6018
    @salefino6018 ปีที่แล้ว +2

    Da un ascolto attivo io mi aspetto domande da parte del mio interlocutore. Domande che mi incoraggino ad andare più a fondo ad osservare da un altro punto di vista. E magari anche una opinione (se parlo con una persona è perché ne ho stima e ciò che pensa mi interessa) Se resta lì in silenzio allora meglio parlare con il mio ficus.

  • @tittapirone8857
    @tittapirone8857 7 หลายเดือนก่อน

    La nonna superlativa❤❤

  • @carloc2365
    @carloc2365 ปีที่แล้ว

    Magnifico! Complimenti doc

  • @perlanera4036
    @perlanera4036 ปีที่แล้ว

    Ti racconto una cosa.Un giorno ho cercato uno psicologo .che si riteneva esperto nell'assertivita' in quel periodo era molto confusa .Mi avevano consigliata anche un'altra psicologa. Chiaramente nelle prime tre sedute tu valuti lo psicologolo ,lo psicologo cerca di capire quali sono i tuoi bisogni e chi sei. Bene questo psicologo dell'assertività mi dette un tempo per prendere la decisione Gli dissi che la decisione non dipendeva solamente da un tempo ,ma anche dal organizzarmi con il denaro e che io avevo un po' i mieibtempi. Morale della favola fece passare più del tempo che aveva detto lui e quando mi decisi a sceglierelo. non era più disponibile ad ad accettarmi. Lo supplicai di cambiare idea .Gli dissi che da lui mi sentivo più compresa rispetto agli altri . Ma lui non ha ceduto uscendosene con mi proponeva altri psicologi. Ma già avevo ci avevo messo tanto tempo a sceglierne uno di cui fidarmi , non ho accettato. Secondo te che aveva ragione?Ossia questo psicologo non era troppo sposato con l'assertivita '?

  • @donataiorio1993
    @donataiorio1993 ปีที่แล้ว

    Apprezzo molto i contenuti dei video e la simpatia .... non credo abbia bisogno di certe allusioni poco eleganti. È già bello di per sé l'intervento che fa 😉

    • @TERRYTERESA1
      @TERRYTERESA1 ปีที่แล้ว

      Penso che l’allusione fosse perfetta

  • @giadadisasso4107
    @giadadisasso4107 ปีที่แล้ว

    Fai un altro video sull'assertività Michele? 🤩

  • @wtfro6178
    @wtfro6178 ปีที่แล้ว +2

    Michele mi scuso per spuntare così dal nulla, ma vorrei tu valutassi l'idea di creare un corso, anche a pagamento, su un qualcosa che sai possa aiutare chi ti segue. Lo dico perché già sto seguendo un corso del genere (therapyinanutshell), e mi sta aiutando parecchio.
    Tu sei una persona in gamba, sicuramente sapresti dare una mano concreta a chi come me soffre per colpa di sé stesso

    • @michelemezzanotte
      @michelemezzanotte  ปีที่แล้ว +4

      #workinprogress

    • @wtfro6178
      @wtfro6178 ปีที่แล้ว

      @@michelemezzanotte fantastico, grande 💪💪

  • @fabianacontu9397
    @fabianacontu9397 ปีที่แล้ว

    Io ho odiato l’esame di counseling all’università, tutto imperniato sul costrutto di assertività.. non riuscivo a studiare quella banalizzazione delle dinamiche nelle relazioni, quell’appiattimento della complessità.. qualcosa di sicuro può essere utile nella pratica è nella vita quotidiana.. una delle “tecniche” che uso più spesso è la tecnica del disco rotto con i call center 🤣🤣

  • @miriamgreifenberg3782
    @miriamgreifenberg3782 ปีที่แล้ว

    Che tipo!

  • @claudia_c_lively888
    @claudia_c_lively888 ปีที่แล้ว

    Hahahahaha ti adoro quando fai la parte della donna! 😘

  • @dariocarello9007
    @dariocarello9007 ปีที่แล้ว

    Doc come dice suo collega recalcati, "oggi dobbiamo essere macchine sempre efficienti, mai guaste" dobbiamo "funzionare"

  • @ombretta1968
    @ombretta1968 ปีที่แล้ว

    Grazie. Appena arrivato il libro ora me lo godo😊

  • @dariocarello9007
    @dariocarello9007 ปีที่แล้ว +1

    La mia ragazza quando guarda il cell, io per fare in modo che mi guardi la bacio sull orecchio👂👂👂👂

  • @Victor-bm3qi
    @Victor-bm3qi ปีที่แล้ว

    Questo devo imparare, adesso guardo...

  • @ProdottiHerbalifeOnline
    @ProdottiHerbalifeOnline ปีที่แล้ว

    Non sono sicuro che il mio psy sia assertivo quanto te!

  • @ObixPrestige
    @ObixPrestige ปีที่แล้ว

    Ciao Michele, grazie per i contenuti che porti. Una curiosità, il "no" non andrebbe comunque sempre motivato? Non si rischia di passare da autorevole ad autoritario, se non motivato? In particolar modo in ambito professionale.
    Grazie!

  • @lagiraffainfiamme
    @lagiraffainfiamme ปีที่แล้ว +2

    La mia nonna pugliese con la sua cucina ha compromesso per sempre la mia assertività! 😂❤

  • @lavestagliadiseta
    @lavestagliadiseta ปีที่แล้ว

    Comunque mi sei piaciuto e sei stato molto più chiaro e meno ambiguo del solito 😂

  • @michimini4246
    @michimini4246 ปีที่แล้ว

    Tu, tu, tu, tu, tu fai sempre video super nutrienti!❤

    • @A-mj9tr
      @A-mj9tr ปีที่แล้ว +1

      Tuturu turu tuttu 🎶🎵 e svegliarsi la mattina 🎶🎵ah! Tu turu turu tuttu 🎶🎵 ( non ho resistito 😅)

  • @bjfqaz
    @bjfqaz ปีที่แล้ว +1

    😂😂😂😂si oggi spacchi

  • @ELGringow
    @ELGringow ปีที่แล้ว +1

    Mi sembra che abbia saltato la spiegazione della personalità inibitoria; sicuramente per fare un dispetto a Salter ! ;D Molto bravo comunque. Come sempre !

  • @Sara-ub5ip
    @Sara-ub5ip ปีที่แล้ว

    Video finito, il like ne valeva.. come sempre ❤

  • @patriziabettati7199
    @patriziabettati7199 ปีที่แล้ว +1

    Mi manca inconscio

  • @pasqualedragonetti5442
    @pasqualedragonetti5442 ปีที่แล้ว

    Così assertivo che la fotocamera non metteva a fuovo XD

  • @silviaparmeggiani2864
    @silviaparmeggiani2864 ปีที่แล้ว +1

    Dopo un po' bisognava cambiare nome a Jessico 😂

  • @milena.colonna
    @milena.colonna ปีที่แล้ว

    Colpa di Alfredo Colonna sonora per il phubbing che rovina le storie d'amore. (Come partner megera sei divina😅

    • @celestinaforte3778
      @celestinaforte3778 ปีที่แล้ว +1

      🤣🤣🤣 inginocchiati e prega

    • @milena.colonna
      @milena.colonna ปีที่แล้ว

      @@celestinaforte3778 un' immagine mentale che resterà viva nella mia memoria per sempre . Amen.
      Il riscatto di ogni frustrazione. Esercitare lo sguardo per poter riuscire a dirlo senza parlare!

    • @celestinaforte3778
      @celestinaforte3778 ปีที่แล้ว +1

      @@milena.colonna 🤣🤣🤣 ma no dai tesoro secondo me meglio lasciare liberi e scegliersi ogni giorno perché lo so vuole davvero ❤️ da me si dice morto un papa se ne fa un altro🤣🤣🤣🤣🤣🤣 buona giornata ❤️

    • @milena.colonna
      @milena.colonna ปีที่แล้ว

      @@celestinaforte3778 no, dai. Se parliamo di papy penso a Paolo VI chissà che combinano in Vaticano... Sono per le torture psicologiche, attraverso la sofferenza c'è il godimento come dice Lacan

  • @luciadefalco
    @luciadefalco ปีที่แล้ว

    Salter… saltando :)))

  • @luciadefalco
    @luciadefalco ปีที่แล้ว

    Alle nonne: potrebbe funzionare dire: Oggi non mangio.
    Capirebbe che probabilmente mangerò domani?!?

  • @scout-ya
    @scout-ya 9 หลายเดือนก่อน

    Ahhhh

  • @francescaruggiero7673
    @francescaruggiero7673 ปีที่แล้ว

    Scusami non mi piace proprio come esprimi i concetti perché generalizzi?

  • @marchesefrancesca2481
    @marchesefrancesca2481 ปีที่แล้ว

    Miche’ vedo che gli effetti del caldo sono proprio devastanti….😂😂
    Eliso… proprio non si può’ sentire!!

  • @theHinataTheory
    @theHinataTheory ปีที่แล้ว

    Qual è l'ombra gigante della quasi indubitabile parola psicologo?... PSI-Coo-LO-goooo...

  • @michelamartinelli4747
    @michelamartinelli4747 ปีที่แล้ว

    😂😂😂😂😂

  • @marcellostefanelli5402
    @marcellostefanelli5402 ปีที่แล้ว

    Leggendo Limes, potrei condividere con Erdogan

  • @francescaruggiero7673
    @francescaruggiero7673 ปีที่แล้ว

    Ma poi chi lo dice che è diventata una parola DIo??

    • @michelemezzanotte
      @michelemezzanotte  ปีที่แล้ว

      Perché se lo chiedi a
      100 persone diverse ti fanno 100 definizioni diverse

  • @benedettatombaccini8423
    @benedettatombaccini8423 ปีที่แล้ว

    NO😂

  • @christianmillet4178
    @christianmillet4178 ปีที่แล้ว

    Sei proprio sicuro e convinto che quello che stai divulgando ed esternamdo sia un bene per la gente comune... E non stai facendo più danni che benefici..!!!???... Un collega...

    • @ombretta1968
      @ombretta1968 ปีที่แล้ว +6

      Per fortuna ci sono psicoterapeuti che la pensano diversamente da lei😅

    • @giuseppejoegalaxy
      @giuseppejoegalaxy ปีที่แล้ว +10

      Paura della conoscenza, preclusione alla stessa, e classificazione di casta, di persone comuni e non comuni, sei proprio sicuro che siano un bene? Un collegato alla rete web

    • @elenarosa5681
      @elenarosa5681 ปีที่แล้ว +5

      Ringrazio molto il dott. Mezzanotte x le cose che mi ha fatto capire..lavoro anche nella salute mentale ed è ammirevole quanto riesca essere chiaro e semplice..e sono in terapia da 8 anni anche

    • @michelasartini1134
      @michelasartini1134 ปีที่แล้ว +8

      Bisognerebbe anche fare delle critiche costruttive invece che scrivere domande dal dubbio gusto retorico. Se vede dannoso il lavoro del Dott.Mezzanotte ci spieghi il perché.

    • @michimini4246
      @michimini4246 ปีที่แล้ว +3

      Don't touch my...doc!😏